Przegląd
Chodzenie jest zwykle płynnym ruchem, który powstaje przez umieszczenie jednej stopy przed drugą. Jeśli nie chodzisz po nierównej powierzchni, Twój wzór chodzenia powinien być stabilny i równy.
Jednak Twój wzorzec chodzenia nie jest już płynny, jeśli masz niestabilny chód. Może szurać, nierówno lub w inny sposób wydawać się niestabilne.
Niestabilny chód ma wiele potencjalnych przyczyn, od tymczasowych do długotrwałych. Niestabilny chód może zwiększyć ryzyko upadków i urazów, dlatego ważne jest, aby szukać pomocy medycznej w przypadku poważniejszych przyczyn tego objawu.
Lekarze mogą również opisać chwiejny chód jako chód ataktyczny. Oznacza to, że osoba chodzi w sposób nieprawidłowy, nieskoordynowany lub niestabilny.
Na co zwrócić uwagę przy niestabilnym chodzie?
Chwiejny chód może obejmować kilka różnych objawów. Przykłady obejmują:
- zawroty głowy lub zawroty głowy podczas chodzenia
- szuranie podczas chodzenia
- niestabilność lub brak równowagi
- niepewny
Osoby o chronicznie niestabilnym chodzie często mają podczas chodzenia szeroką postawę. Mogą chodzić powoli i zachowywać ostrożność podczas chodzenia, a nawet mogą się potykać.
Co powoduje niestabilny chód?
Wiele zaburzeń i czynników je przyczyniających powoduje niestabilny chód. Często występuje wiele przyczyn niestabilnego chodu. Niektóre z nich obejmują:
- zaburzenia afektywne i stany psychiatryczne
- choroby sercowo-naczyniowe
- infekcje i choroby metaboliczne
- Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego
- zaburzenia neurologiczne
- zaburzenia czucia
Przyjmowanie czterech lub więcej leków na raz wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem niestabilnego chodu. Leki na receptę, takie jak poniższe, również wiążą się ze zwiększonym ryzykiem niestabilnego chodu:
- diuretyki
- narkotyki
- leki przeciwdepresyjne
- psychotropy
- digoksyna (lanoxin)
- leki przeciwdrgawkowe
- leki przeciwarytmiczne
Kiedy szukać pomocy medycznej w przypadku niestabilnego chodu?
Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli nagle wystąpi niestabilny chód w połączeniu z którymkolwiek z następujących objawów:
- upadek z urazami lub upadek na głowę
- nie mogę mówić wyraźnie
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy
- opadający po jednej stronie twarzy
- utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami
- występuje po urazie głowy
- silny, pulsujący ból głowy
- nagłe zamieszanie
- nagłe drętwienie jednej lub więcej części ciała
- nagła zmiana wzorca chodu
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli ostatnio doświadczyłeś upadku lub niestabilny chód sprawia, że czujesz się tak, jakbyś mógł upaść. Podejmij działania, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i zmniejszyć ryzyko przyszłych obrażeń.
Jak rozpoznaje się chwiejny chód?
Twój lekarz najpierw przeprowadzi wywiad lekarski i zapyta Cię, jakie leki przyjmujesz. Ważne jest również, aby zgłosić historię upadków lub bliskich upadków, a także historię spożycia alkoholu lub rekreacyjnego używania narkotyków.
Lekarz oceni również Twój chód, aby zobaczyć, jak chodzisz. Mogą poprosić Cię o chodzenie od stóp do głów. Inne kwestie to postawa, długość kroku i czy potrzebujesz pomocy podczas chodzenia.
Twój lekarz może sklasyfikować Twój chód za pomocą skali znanej jako Skala Klasyfikacji Funkcjonalnej Ambulacji. Ta skala ocenia Twój chód w skali od zera do pięciu, przy czym pięć oznacza osobę, która może chodzić samodzielnie i bez pomocy innych.
Następnie lekarz rozważy, czy masz podobne objawy, które mogą wymagać dodatkowych badań. Mogą to być:
- kontrole ciśnienia krwi w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej
- badanie krwi pod kątem poziomu hemoglobiny, czynności tarczycy, elektrolitów, glukozy we krwi i testów witaminy B12
- testy funkcji poznawczych
- badanie przesiewowe depresji
- testy słuchu
- testy wzroku
Metody badań i diagnostyki różnią się, ponieważ niestabilny chód może mieć wiele przyczyn.
Jak leczy się chwiejny chód?
Leczenie niestabilnego chodu zależy od jego przyczyn. Lekarz może przepisać leki zmniejszające niestabilny chód, jeśli masz następujące stany:
- artretyzm
- depresja
- niedoczynność tarczycy
- nadciśnienie ortostatyczne
- Choroba Parkinsona
- zaburzenia rytmu
- niedobór witaminy B12
Niektóre stany mogą wymagać operacji w celu skorygowania przyczyny niestabilnego chodu. Należą do nich stany kręgosłupa, takie jak zwężenie kręgosłupa lędźwiowego i zwężenie szyjki macicy.
Inne metody leczenia mogą obejmować aparaty słuchowe przy problemach ze słuchem, laski lub chodziki pomagające w chodzeniu oraz korekcję wzroku za pomocą okularów lub recepty na nowe okulary.
Niektóre osoby mogą nawet skorzystać z usług fizjoterapeutycznych, które pomagają im nauczyć się chodzić z problemami ze stopami, takimi jak drętwienie stóp.
Co mogę zrobić w domu, aby leczyć niestabilny chód?
Ponieważ chwiejny chód zwiększa ryzyko upadków, ważna jest ocena domu. Oto kilka kroków, które możesz podjąć:
- Uważaj, aby usunąć wszystkie przedmioty z chodników. Przykłady obejmują buty, książki, ubrania i dokumenty.
- Upewnij się, że chodniki są dobrze oświetlone. Możesz chcieć umieścić lampki nocne w gniazdkach ściennych, aby upewnić się, że Twoja ścieżka jest widoczna.
- Umieść maty antypoślizgowe na podłodze wanny, a także tam, gdzie wychodzisz z wanny. Na podłodze wanny można również umieścić antypoślizgowe paski samoprzylepne.
- Zawsze noś antypoślizgowe buty podczas chodzenia po domu, aby zmniejszyć ryzyko upadku.
Trzymaj latarkę przy łóżku i używaj jej, jeśli chcesz wstać w nocy.
