Spisu treści:
- Wyzwalacze migreny
- Leczenie bólów głowy
- Leczenie migreny
- Rozpoznaj i wylecz wcześnie
- Migreny i sen: pytania i odpowiedzi
Wideo: Migrena Vs. Ból Głowy: Mówienie Różnicy Między Nimi
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Wyzwalacze migreny
Osoby, które doświadczają migreny, zgłaszają różne czynniki, które są z nimi związane. Są to nazywane wyzwalacze migreny i mogą obejmować:
- emocjonalny niepokój
- środki antykoncepcyjne
- alkohol
- zmiany hormonalne
- klimakterium
Leczenie bólów głowy
Zabiegi dostępne bez recepty
Na szczęście większość bólów głowy związanych z napięciem ustąpi po leczeniu bez recepty. Obejmują one:
- paracetamol
- aspiryna
- ibuprofen
Techniki relaksacyjne
Ponieważ większość bólów głowy jest wywołana stresem, podjęcie kroków w celu zmniejszenia stresu może pomóc złagodzić ból głowy i zmniejszyć ryzyko przyszłych bólów głowy. Obejmują one:
- terapia cieplna, taka jak nakładanie ciepłych okładów lub branie ciepłego prysznica
- masaż
- medytacja
- rozciąganie szyi
- ćwiczenia relaksacyjne
Leczenie migreny
Wskazówki dotyczące zapobiegania
Zapobieganie jest często najlepszym sposobem leczenia migrenowych bólów głowy. Przykłady metod zapobiegawczych, które może przepisać lekarz, obejmują:
- wprowadzanie zmian w diecie, na przykład eliminacja pokarmów i substancji powodujących bóle głowy, takich jak alkohol i kofeina
- przyjmowanie leków na receptę, takich jak leki przeciwdepresyjne, leki obniżające ciśnienie krwi, leki przeciwpadaczkowe lub antagoniści CGRP
- podejmowanie działań w celu zmniejszenia stresu
Leki
Osoby, które rzadziej mają migrenę, mogą odnieść korzyści z przyjmowania leków, o których wiadomo, że szybko zmniejszają migrenę. Przykłady takich leków obejmują:
- leki przeciw nudnościom, takie jak prometazyna (Phenergan), chloropromazyna (Torazyna) lub prochlorperazyna (Compazine)
- łagodne do umiarkowanych leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna, naproksen sodu lub ibuprofen
- tryptany, takie jak almotriptan (Axert), rizatryptan (Maxalt) lub sumatryptan (Alsuma, Imitrex i Zecuity)
Jeśli dana osoba przyjmuje leki na migrenowe bóle głowy przez ponad 10 dni w miesiącu, może to spowodować efekt zwany nawrotem bólu głowy. Ta praktyka pogorszy bóle głowy, zamiast pomóc im poczuć się lepiej.
Rozpoznaj i wylecz wcześnie
Bóle głowy mogą mieć różną postać, od łagodnych niedogodności do ciężkich i wyniszczających. Rozpoznawanie i leczenie bólów głowy tak wcześnie, jak to możliwe, może pomóc osobie zaangażować się w leczenie profilaktyczne, aby zminimalizować ryzyko kolejnego bólu głowy. Odróżnienie migreny od innych rodzajów bólów głowy może być trudne. Zwróć szczególną uwagę na czas przed pojawieniem się objawów aury i poinformuj o tym lekarza.
Migreny i sen: pytania i odpowiedzi
P:
Czy moje złe nawyki związane ze snem mogą zwiększyć częstotliwość moich migreny?
ZA:
Tak, złe nawyki związane ze snem są przyczyną migreny, podobnie jak niektóre pokarmy i napoje, stres, nadmierna stymulacja, hormony i niektóre leki. W twoim najlepszym interesie jest regularne zasypianie, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Mark R. LaFlamme, MDAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
Zalecane:
Ból Głowy Spowodowany Kofeiną: Czy Kawa Może Pomóc Lub Wywołać Ból Głowy? Cure & More
Kofeina i ból głowy: skąd wiesz, czy ta filiżanka kawy spowodowała Twój ból, czy może się go pozbyć? Powiemy Ci, co mówią badania na temat kofeiny jako środka leczącego i powodującego bóle głowy
Ból Głowy Na Kilka Dni: Co Robić, Gdy Ból Głowy Nie Ustąpi
Jeśli twój ból głowy nie ustąpi, możesz martwić się, że masz poważny problem ze swoim zdrowiem. W rzeczywistości jednak nawet najbardziej uporczywe bóle głowy mają zazwyczaj uleczalne lub drobne przyczyny. Powiemy Ci, dlaczego możesz mieć długotrwały ból głowy, a także w jaki sposób możesz uzyskać ulgę i przerwać cykl bólu
Herbata Na Ból Głowy: Najlepsze Herbaty Ziołowe Na Ból Głowy I Gdzie Znaleźć T
Próbujesz leczyć ból głowy herbatą? Powiemy Ci o sześciu herbatach ziołowych, które mogą przynieść ulgę. Dowiesz się, jakie właściwości sprawiają, że te zioła są dobre na bóle głowy, gdzie je znaleźć i jak je warzyć. Wyjaśniamy również, jakie zioła należy stosować ostrożnie u kobiet w ciąży lub karmiących piersią
Ból Głowy I Zawroty Głowy: Migreny, Urazy Głowy I Inne Przyczyny
Ból głowy i zawroty głowy w tym samym czasie utrudniają wykonywanie wielu czynności. Omówimy najczęstsze możliwe przyczyny bólów głowy z zawrotami głowy, a także te rzadziej spotykane, a także dostępne metody leczenia, abyś mógł znaleźć ulgę. Dowiesz się również, kiedy te objawy mogą wskazywać na coś poważniejszego
Cukrowy Ból Głowy: Czy Cukier Może Wyzwalać Lub Leczyć Ból Głowy?
Ilość spożywanego cukru może powodować bóle głowy. Dowiedz się jak