Życie z rakiem piersi
Rak piersi to choroba, która dotyka zarówno ciało, jak i umysł. Oprócz oczywistego stresu związanego z diagnozą i potrzebą różnych terapii, możesz doświadczyć zmian fizycznych, których się nie spodziewałeś.
Oto więcej informacji o tym, jak rak piersi wpływa na organizm i jak radzić sobie z tymi zmianami.
Jakie są objawy raka piersi?
W najwcześniejszych stadiach raka piersi możesz nie odczuwać żadnych objawów ani wykazywać żadnych oznak. W miarę postępu raka możesz zauważyć pewne zmiany fizyczne, w tym:
- guzek w piersi lub zgrubienie tkanki piersi
- nietypowe lub krwawe wydzielanie z sutków
- nowo odwrócone sutki
- zmiany skórne na piersiach lub wokół nich
- zmiany wielkości lub kształtu piersi
Wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie dla wczesnego leczenia i lepszych wskaźników przeżycia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o odpowiednim dla Ciebie harmonogramie badań mammograficznych.
Możesz przeprowadzić prostą kontrolę, wykonując następujące czynności:
- Stań bez topu lub stanika przed lustrem, najpierw z rękami przy boku, a następnie z rękami nad głową.
- Poszukaj zmian w kształcie, rozmiarze lub fakturze skóry swoich piersi.
- Następnie połóż się i użyj opuszki (nie czubków) palców, aby poczuć, czy piersi nie są grudki.
- Powtórz ten krok ponownie pod prysznicem. Mydło i woda pomogą Ci poczuć więcej szczegółów.
- Lekko ściśnij sutki, aby sprawdzić, czy nie ma wycieku lub krwi.
Czynniki ryzyka
Dokładna przyczyna raka piersi nie jest do końca jasna. Istnieją czynniki biologiczne i środowiskowe, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi. Często jest to połączenie tych dwóch rzeczy, które naraża kogoś na większe ryzyko.
Biologiczne czynniki ryzyka obejmują:
- bycie kobietą
- wiek powyżej 55 lat
- posiadanie historii rodzinnej lub osobistej historii raka piersi, jajnika, jajowodów lub otrzewnej
- okres przed 12 rokiem życia lub menopauza po 55 roku życia
- niosący pewne mutacje genów
- posiadanie przodków (takich jak żydowskie pochodzenie aszkenazyjskie), które wiąże się ze zwiększonym ryzykiem mutacji BRCA1 i BRCA2
- o gęstej tkance piersi
Czynniki ryzyka środowiskowego obejmują:
- prowadzenie siedzącego trybu życia
- o złej diecie
- nadwaga lub otyłość
- częste spożywanie napojów alkoholowych
- regularne palenie tytoniu
- poddawanie się radioterapii klatki piersiowej, zwłaszcza przed 30 rokiem życia
- przyjmowanie pewnych hormonów w okresie menopauzy
- stosowanie pigułek antykoncepcyjnych
Jednak 60 do 70 procent osób, u których zdiagnozowano raka piersi, nie ma żadnego z tych znanych czynników ryzyka. Więc jeśli którykolwiek z tych czynników ryzyka dotyczy Ciebie, niekoniecznie oznacza to, że zachorujesz na raka piersi.
Breast Cancer Healthline to bezpłatna aplikacja dla osób, u których wykryto raka piersi. Pobierz tutaj.
Jak zmienia się organizm podczas całego leczenia?
Podczas leczenia prawdopodobnie wystąpią zmiany, od wypadania włosów po przyrost masy ciała.
Wypadanie włosów
Chemioterapia może powodować wypadanie włosów, atakując komórki mieszków włosowych, co zwykle rozpoczyna się po kilku tygodniach leczenia.
Wypadanie włosów podczas leczenia raka jest prawie zawsze problemem przejściowym. Po zakończeniu kuracji włosy powinny odrosnąć. Czasami może zacząć rosnąć, zanim skończysz.
Zmiany menstruacyjne
Leczenie raka piersi może zakłócać normalną produkcję hormonów i prowadzić do przerwania regularnych cykli miesiączkowych. Oznacza to, że możesz doświadczyć:
- nocne poty
- uderzenia gorąca
- ból stawu
- przybranie na wadze
- utrata popędu seksualnego
- suchość pochwy
- bezpłodność
Niektóre kobiety wracają do regularnych miesiączek po leczeniu. Inne nigdy nie odzyskują normalnej produkcji hormonów i w rezultacie wchodzą w menopauzę. Najczęściej występuje to u kobiet po 40 roku życia.
Obrzęk
Obrzęk limfatyczny to stan, w którym płyn gromadzi się w różnych częściach ciała i powoduje obrzęk. Mając operację raka piersi lub radioterapię, istnieje ryzyko wystąpienia obrzęku limfatycznego piersi, ramion i dłoni.
Po operacji możesz zostać skierowany do specjalisty od obrzęku limfatycznego, aby zmniejszyć ryzyko lub zmniejszyć objawy, jeśli już je masz. Możesz otrzymać specjalne ćwiczenia lub specjalny rękaw kompresyjny, aby zapobiec lub zmniejszyć objawy.
Zmiany skórne
Jeśli masz radioterapię z powodu raka piersi, może wystąpić czerwona wysypka, która wygląda podobnie do oparzenia słonecznego w dotkniętym obszarze. W niektórych przypadkach może to być poważne. Twoja tkanka piersi może również być jędrna lub opuchnięta.
Promieniowanie wpływa na organizm na wiele innych sposobów. Może to spowodować:
- wypadanie włosów pod pachami
- zmęczenie
- uszkodzenie nerwów i serca
- obrzęk ramion lub obrzęk limfatyczny
- uszkodzenie serca
Przybranie na wadze
Wiele kobiet przybiera na wadze podczas leczenia raka piersi. Znaczny przyrost masy ciała podczas leczenia wiąże się z ryzykiem rozwoju chorób związanych z otyłością, takich jak nadciśnienie i cukrzyca. Przyrost masy ciała może wynikać z chemioterapii, różnych leków steroidowych lub terapii hormonalnych.
Jak zmienia się organizm po określonych zabiegach?
Oprócz niechirurgicznych metod leczenia dostępnych dla osób z rakiem piersi istnieje kilka operacji, które mogą również wpływać na organizm. Chociaż operacja niesie ryzyko krwawienia i infekcji, zwykle konieczne jest usunięcie guzów nowotworowych i węzłów chłonnych.
Lumpektomia
Lumpektomia jest czasami nazywana operacją oszczędzającą pierś. Dzieje się tak, ponieważ może usuwać mniejsze guzy lokalnie zamiast z całej piersi.
Chirurg usuwa guz, a także margines tkanki wokół guza. Może to prowadzić do powstania blizn lub innych zmian fizycznych lub asymetrii piersi.
Usunięcie piersi
Chirurdzy często wykonują mastektomię na większych guzach. Cała pierś jest usuwana w ramach tej procedury, która obejmuje wszystkie następujące czynności:
- zraziki
- kanały
- tkanka
- skóra
- sutek
- otoczka
Możesz zbadać mastektomię oszczędzającą skórę, która ma miejsce, gdy chirurg próbuje zachować skórę piersi do rekonstrukcji natychmiast po mastektomii lub później. W niektórych przypadkach można zachować sutek. Nazywa się to mastektomią oszczędzającą sutek lub całkowicie oszczędzającą skórę.
Niektóre kobiety decydują się na usunięcie obu piersi lub podwójną mastektomię. Może to być dobra opcja, jeśli masz silną rodzinną historię raka piersi, znaną mutację genetyczną, taką jak BRCA, lub zwiększone ryzyko raka drugiej piersi.
Wiele kobiet, które mają raka w jednej piersi, nie rozwija go w drugiej piersi.
Usunięcie węzłów chłonnych
Niezależnie od wybranej operacji raka piersi, Twój chirurg najprawdopodobniej usunie jeden lub więcej węzłów chłonnych znajdujących się pod pachą. Jeśli nie ma żadnych klinicznych dowodów lub podejrzeń, że rak już rozprzestrzenił się na węzły chłonne, najprawdopodobniej zostanie wykonana biopsja węzła wartowniczego.
W tym miejscu usuwa się część węzłów pod pachami. To pozostawi bliznę w miejscach nacięcia w górnej zewnętrznej części piersi, w pobliżu pachy.
Jeśli przed operacją wykonałeś biopsję węzłów chłonnych, która wykazała raka, możesz potrzebować wycięcia pachowego węzła chłonnego. Podczas rozwarstwienia pachowego lekarz może usunąć od 15 do 20 węzłów, próbując usunąć wszystkie węzły nowotworowe. To pozostawi bliznę w miejscach nacięcia w górnej zewnętrznej części piersi, w pobliżu pachy.
Po preparacji węzłów chłonnych wiele kobiet odczuwa ból i zmniejsza ruchomość chorej ręki. W niektórych przypadkach ten ból może być trwały.
Jak dostosować się do zmian
Możesz skonsultować się z chirurgiem plastycznym przed poddaniem się operacji, aby odkryć dostępne opcje. Rekonstrukcję można wykonać za pomocą własnej tkanki piersi lub implantów silikonowych lub wypełnionych wodą. Procedury te są zwykle wykonywane w połączeniu z operacją lub później.
Protetyka to alternatywa dla rekonstrukcji. Jeśli nie chcesz rekonstrukcji piersi, ale nadal chcesz nadać jej kształt, możesz użyć protezy. Proteza nazywana jest również protezą piersi.
Do biustonosza lub kostiumu kąpielowego można wsunąć protezę, aby wypełnić przestrzeń, w której znajdowała się pierś. Te protezy piersi są dostępne w wielu kształtach, rozmiarach i materiałach dostosowanych do Twoich potrzeb.
Oprócz rekonstrukcji możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc sobie dostosować się do nowego ciała i zarządzać niektórymi zmianami:
- Aby zapobiec przybieraniu na wadze, stosuj zdrową dietę z dużą ilością owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Ogranicz spożycie cukru, pij dużo wody i ćwicz dobrą aktywność fizyczną.
- Aby pomóc w obrzęku spowodowanym zatrzymaniem płynów, możesz zapytać lekarza o różne leki moczopędne, które pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru wody.
- W przypadku wypadania włosów rozważ przycięcie włosów na krótko przed rozpoczęciem chemioterapii, aby utrata była mniej dramatyczna. Możesz także przyjrzeć się kupowaniu peruk w różnych odcieniach, długościach i stylach. Alternatywnie możesz nosić szalik lub czapkę.
- Aby złagodzić dyskomfort związany z promieniowaniem, noś luźne ubranie, które nie podrażni skóry. Zapytaj swojego lekarza o różne kremy lub maści, które mogą ukoić twoją skórę. Okłady z lodu i poduszki grzewcze zazwyczaj nie pomagają złagodzić objawów.
Dodawanie różnych zabiegów i związanych z nimi fizycznych zmian do mieszanki może z pewnością wydawać się czasami zbyt trudne. Jeśli masz obawy dotyczące obrazu ciała lub depresji, skontaktuj się z przyjaciółmi, rodziną i zespołem opieki medycznej.
Jaka jest perspektywa?
W badaniu opublikowanym przez Psychosomatic Medicine naukowcy zbadali związek między stresem psychologicznym a przeżyciem raka. Zebrali dane od ponad 200 osób z rakiem w momencie rozpoznania i ponownie w odstępach 4-miesięcznych przez okres do 10 lat.
Naukowcy odkryli, że jeśli występowały objawy depresji, przewidywany był ogólnie krótszy czas przeżycia.
Przede wszystkim bądź dla siebie miły. Upewnij się, że masz system wsparcia i zwróć się o pomoc, jeśli czujesz się źle z powodu zmieniającego się ciała. Wezwij swój system wsparcia, gdy potrzebujesz wsparcia.
Dobra wiadomość jest taka, że wczesna diagnoza raka piersi prowadzi do lepszych ogólnych wskaźników przeżycia.
