Bez względu na to, jak długo przyjmowałeś insulinę, aby pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2, może zajść potrzeba zmiany dotychczasowego leczenia insuliną z różnych powodów, na które nie masz wpływu, takich jak:
- zmiany hormonalne
- starzenie się
- zmiany w metabolizmie
- postępujący charakter cukrzycy typu 2
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść na nowy plan leczenia insuliną.
Dowiedz się o swojej insulinie
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, zespołem opieki zdrowotnej i certyfikowanym instruktorem diabetologicznym na temat insuliny, schematu leczenia i harmonogramu. Postaraj się dowiedzieć wszystkiego o rodzaju insuliny, którą będziesz przyjmować, w tym o możliwych szczytach działania i potencjalnych skutkach ubocznych. Poczujesz większą kontrolę nad leczeniem cukrzycy, gdy zrozumiesz, jak działa nowa insulina i jak włączyć ją do swojego codziennego harmonogramu.
Dostępnych jest wiele różnych rodzajów insuliny. Lekarz może przepisać jeden lub więcej rodzajów insuliny, aby pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2:
- Szybko działającą insulinę przyjmuje się, gdy jest się gotowym do spożycia posiłku, zwykle w ciągu 15 minut po jedzeniu, aby przeciwdziałać wzrostowi poziomu glukozy we krwi wynikającego z jedzenia. Jeśli masz cukrzycę typu 2, możesz przyjmować insulinę szybko działającą razem z insuliną długo działającą.
- Zwykła lub krótko działająca insulina zaczyna działać po około 30 minutach, czyli nieco dłużej niż insulina szybko działająca. Weź to również przed posiłkiem.
- Insulina o pośrednim czasie działania pokrywa zapotrzebowanie na insulinę przez około połowę dnia lub nocy. Ludzie często łączą to z krótszą insuliną działającą.
- Mieszanka insuliny jest połączeniem insuliny szybko działającej i insuliny o pośrednim czasie działania. Niektórzy ludzie używają tego rodzaju insuliny, aby pokryć zapotrzebowanie na insulinę zarówno w okresie podstawowym, jak i przed posiłkiem.
Insulina długo działająca
Insulina długo działająca ma na celu pokrycie zapotrzebowania na insulinę przez jeden pełny dzień. Wiele osób z cukrzycą typu 2 ma bardzo mało insuliny podstawowej lub nie ma jej wcale. Jest to stała, niewielka ilość insuliny, którą trzustka normalnie uwalnia przez cały dzień. Jeśli masz cukrzycę typu 2, możesz potrzebować dawki insuliny długo działającej, aby pokryć zapotrzebowanie na insulinę w ciągu dnia i nocy. Należy pamiętać, że wiele osób z cukrzycą typu 2 może potrzebować podzielić dawkę tego rodzaju insuliny lub połączyć ją z insuliną krótko działającą, aby poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi.
Niezależnie od rodzaju przyjmowanej insuliny należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi sprawdzania poziomu cukru we krwi.
Poznaj swoją dawkę
Twój lekarz i zespół medyczny będą chcieli ściśle z Tobą współpracować, aby opracować najlepszy plan leczenia cukrzycy. Obejmuje to dawkę insuliny.
Twoja dawka będzie zależeć od:
- waga
- wiek
- wymagania metaboliczne
- stan zdrowia
- aktualny plan leczenia
Nawet jeśli wcześniej przyjmowałeś insulinę, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem teraz, gdy zaczynasz nowy rodzaj insuliny lub nową dawkę lub schemat insuliny. Twój certyfikowany edukator ds. Cukrzycy (CDE) lub lekarz pomoże Ci dostosować dawkę w zależności od reakcji na poziom cukru we krwi w czasie.
Dokładnie monitoruj i rejestruj poziom cukru we krwi, aby omówić go z zespołem opieki zdrowotnej i odpowiednio dostosować dawkę insuliny. Zawsze omawiaj potencjalne zmiany dawki insuliny z zespołem opieki zdrowotnej. Informacje, które przekazujesz swojemu lekarzowi, mają kluczowe znaczenie dla Twojej opieki i leczenia cukrzycy.
Uważaj na zmiany objawów
Rozpoczęcie podawania nowej insuliny może początkowo wywołać objawy. Pamiętaj, aby omówić wszelkie nietypowe objawy z lekarzem. Bądź szczery i poinformuj o tych objawach lub innych problemach, które mogą pojawić się podczas stosowania nowej insuliny, gdy tylko się pojawią.
Oto kilka pytań do rozważenia:
- Czy czujesz się niespokojny, zdezorientowany, spocony lub słaby? Możesz mieć niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemię.
- Czujesz się zmęczony, spragniony i nie możesz przestać biegać do łazienki z powodu częstego oddawania moczu? Możesz mieć bardzo wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemię.
- Czy zauważyłeś, że poziom cukru we krwi waha się poza zakresem w ciągu dnia?
- Czy rozpocząłeś nowy program ćwiczeń w tym samym czasie, gdy zmieniłeś dawkę insuliny lub insuliny?
- Czy byłeś pod dużym stresem? Czy wpłynęło to na twoje wzorce snu lub harmonogram jedzenia?
Zarządzaj przyrostem masy ciała
Czasami ludzie przybierają na wadze, gdy zaczynają stosować insulinę lub rozpoczynają nowe dawki insuliny. Przyczyną przybierania na wadze jest to, że kiedy nie przyjmowałeś insuliny, twoje ciało nie zużywało glukozy ani cukru z pożywienia jako energii, a zamiast tego gromadziło się we krwi, powodując wysoki poziom cukru we krwi. Teraz, gdy bierzesz insulinę, glukoza trafia do twoich komórek tak, jak powinna, gdzie jest wykorzystywana lub przechowywana jako energia. Być może wcześniej byłeś nieco odwodniony, a teraz możesz zatrzymywać trochę więcej płynów, co może skutkować pewnym przyrostem masy ciała.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zminimalizować przyrost masy ciała:
- Jedz mniejsze porcje. Rozważ spotkanie z zarejestrowanym dietetykiem (RDN), najlepiej takim, który jest również CDE, aby pomóc Ci w zarządzaniu aktualnym planem posiłków.
- Bądź bardziej aktywny fizycznie, aby spalić więcej kalorii i zmniejszyć stres. Pamiętaj o sprawdzaniu poziomu cukru we krwi przed, w trakcie i po ćwiczeniach oraz o omówieniu wyników z lekarzem
- Porozmawiaj z lekarzem o przybieraniu na wadze, zanim stanie się to niewygodne. Nie próbuj samodzielnie dostosowywać dawki insuliny lub leków, ponieważ może to niekorzystnie wpłynąć na plan leczenia.
Zarządzanie cukrzycą typu 2 może być ciężką pracą, ale nie jest niemożliwe i nie jesteś sam. Przyjmowanie insuliny wraz z wprowadzaniem zmian w zdrowym stylu życia, takich jak dieta odżywcza, ćwiczenia fizyczne i radzenie sobie ze stresem, to ważne elementy planu zarządzania cukrzycą. Pamiętaj, aby zadawać pytania zespołowi opieki zdrowotnej i zgłaszać wszelkie wątpliwości dotyczące nowej rutyny insulinowej i opieki diabetologicznej.
