Przegląd
Zrozumienie, co jest „normalne” w danym okresie, pomoże ci określić, czy okres jest w rzeczywistości lekki. Okres pojawia się, gdy wyściółka macicy zrzuca się przez szyjkę macicy i pochwę, zazwyczaj co miesiąc.
Twój okres jest ogólnie spójny pod względem liczby dni i poziomu przepływu. Kobiety zazwyczaj dostają okres co 21 do 35 dni. Miesiączka może trwać od dwóch do siedmiu dni. Jednak Twój okres może się zmieniać w czasie iz powodu różnych okoliczności. Na przykład, jeśli jesteś w ciąży, nie wystąpi okres, ponieważ podszewka się nie oderwie.
Każda kobieta i okres są inne, więc Twój okres może nadejść jak w zegarku lub być bardziej nieprzewidywalny.
Objawy
Możesz obawiać się lekkiego okresu, jeśli:
- krwawisz krócej niż dwa dni
- twoje krwawienie jest bardzo lekkie, jak plamienie
- pomijasz jeden lub więcej okresów regularnego przepływu
- doświadczasz częstszych okresów światła niż typowy cykl od 21 do 35 dni
Pamiętaj, że możesz doświadczyć niezwykłego okresu bez konkretnego powodu, ale mimo to powinieneś poinformować o tym lekarza. Mogą pomóc w ustaleniu podstawowych przyczyn, które mogą wpływać na cykl menstruacyjny i krwawienie z pochwy.
Przyczyny
Okresy świetlne mogą wynikać z różnych przyczyn. Obejmują one:
Wiek
Twój okres może mieć różną długość i przebieg, jeśli jesteś nastolatkiem. Z drugiej strony, jeśli jesteś w okresie menopauzy, możesz doświadczyć nieregularnych okresów, które są lekkie. Te zdarzenia są wynikiem braku równowagi hormonalnej.
Waga i dieta
Masa ciała i procent tkanki tłuszczowej mogą mieć wpływ na okres. Bardzo niedowaga może powodować nieregularny okres, ponieważ hormony nie działają normalnie. Dodatkowo utrata lub przybranie ekstremalnej wagi może powodować nieprawidłowości w okresie.
Ciąża
Jeśli jesteś w ciąży, jest mało prawdopodobne, że będziesz mieć okres. Możesz zauważyć plamienie i pomyśleć, że to twój okres, ale w rzeczywistości może to być krwawienie z implantacji. Może się to zdarzyć, gdy zapłodnione jajeczko przyczepi się do błony śluzowej macicy. Krwawienie z implantacji zwykle trwa dwa dni lub krócej.
Dowiedz się więcej: Objawy wczesnej ciąży, o których nikt Ci nie mówi »
Karmienie piersią
Jeśli karmisz piersią, miesiączki mogą nie powrócić natychmiast po porodzie. Hormon produkcji mleka zapobiega owulacji i opóźnia powrót miesiączki. Jeśli karmisz piersią, miesiączka może pojawić się kilka miesięcy po porodzie.
Nadal możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią, nawet jeśli Twój okres jeszcze nie powrócił. Dzieje się tak, ponieważ owulujesz dwa tygodnie przed pierwszym okresem poporodowym. Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia podczas karmienia piersią i doświadczasz plamienia, dobrym pomysłem jest wykonanie testu ciążowego, aby potwierdzić, że plamienie nie było spowodowane krwawieniem z implantacji.
Kontrola urodzeń
Hormonalna antykoncepcja może być przyczyną jasnego okresu. Niektóre metody kontroli urodzeń zapobiegają uwolnieniu komórki jajowej w organizmie. Metody te mają różne formy, w tym:
- pigułka
- łata
- pierścień
- strzał
Kiedy twoje ciało nie uwalnia jaja, twoja macica nie tworzy grubej podszewki. Może to skutkować lżejszymi lub całkowicie pominiętymi okresami.
Możesz również doświadczyć nieregularnych miesiączek, jeśli niedawno zaczęłaś lub przestałaś stosować antykoncepcję.
Naprężenie
Jeśli jesteś zestresowany, Twój mózg może zmienić hormony cyklu miesiączkowego. Z tego powodu mogą wystąpić pomijane lub lżejsze okresy. Gdy stresujące wydarzenie minie, twoje miesiączki powinny wrócić do normy.
Nadmierny wysiłek fizyczny
Kobiety, które często ćwiczą, mogą doświadczyć zmian w okresie. Sportowcy mogą być pod wpływem stresu, mieć niską masę ciała i zużywać dużo energii ciała. Może to skutkować zmienionymi okresami.
Zaburzenia odżywiania
Jadłowstręt psychiczny i bulimia to rodzaje zaburzeń odżywiania, które mogą powodować nieregularne miesiączki. Zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do niskiej masy ciała, co może zmienić hormony regulujące okres.
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
Jeśli masz nieregularne miesiączki lub przestałeś miesiączkować, może to być wynikiem PCOS. Powoduje to zmianę hormonalną w organizmie, w której jaja przestają dojrzewać.
Ta zmiana hormonalna może również:
- zmienić wagę i doprowadzić do otyłości
- powodować trądzik
- powodują wzrost zarostu
- prowadzić do bezpłodności
Twój lekarz może zdiagnozować PCOS za pomocą USG. Dzieje się tak, ponieważ PCOS powoduje tworzenie się cyst w jajnikach. Jeśli masz PCOS, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci utratę wagi i zażywanie tabletek antykoncepcyjnych, aby pomóc Ci wrócić do normalnego okresu. Lekarz może również przepisać metforminę (Glumetza, Riomet, Glucophage). Ten lek jest zwykle przepisywany osobom z cukrzycą typu 2, ale czasami jest stosowany poza wskazaniami w leczeniu osób z PCOS. Pomaga kontrolować poziom insuliny i może pomóc w poprawie owulacji, która może regulować cykl menstruacyjny.
Co to jest zażywanie narkotyków poza wskazaniami?
Używanie narkotyków niezarejestrowanych oznacza, że lek, który został zatwierdzony przez FDA w jednym celu, jest używany w innym celu, który nie został zatwierdzony. Jednak lekarz może nadal stosować lek w tym celu. Dzieje się tak, ponieważ FDA reguluje testowanie i zatwierdzanie leków, ale nie reguluje tego, jak lekarze używają leków do leczenia swoich pacjentów. Dlatego lekarz może przepisać lek, który uzna za najlepszy dla Twojej opieki.
Dowiedz się więcej: Zażywanie leków na receptę pozarejestrowanych: co musisz wiedzieć »
Poważne schorzenia
Nietypowe lub nieregularne miesiączki mogą być oznaką poważniejszego stanu zdrowia. Regularne okresy wskazują, że twoje ciało jest w dobrym stanie. Lekki okres może być oznaką problemów z poziomem hormonów lub innego schorzenia. Zespół policystycznych jajników i problemy z narządami rozrodczymi mogą prowadzić do nieregularnych miesiączek.
Omówienie objawów z lekarzem może pomóc w ustaleniu przyczyny lżejszych niż normalnie miesiączek.
Czynniki ryzyka
Kobiety w każdym wieku mogą być narażone na lekkie okresy. Lekki okres może oznaczać, że Twoje ciało nie działa tak, jak powinno. Powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, co może to powodować.
U kobiet, które nie mają miesiączki przez trzy miesiące lub dłużej, można zdiagnozować brak miesiączki.
Czytaj więcej: Problemy menstruacyjne »
Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Twój okres może być krótszy niż zwykle bez żadnej przyczyny. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
- opuszczają trzy proste okresy i nie są w ciąży
- podejrzewa, że jest w ciąży
- mają nieregularne miesiączki
- wystąpić krwawienie między miesiączkami
- czuć ból podczas miesiączki
Ponadto należy skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz inne niepokojące objawy.
Leczenie
Twój okres świetlny może być spowodowany jednym z wielu czynników. Może to być zdarzenie jednorazowe. Jeśli okresy światła utrzymują się lub wystąpią niepokojące objawy, może być konieczne dalsze leczenie.
Twój lekarz omówi możliwe przyczyny twoich okresów jasności i przetestuje cię pod kątem różnych warunków, aby określić odpowiedni plan leczenia.
Utrzymujące się i problematyczne okresy światła można leczyć za pomocą zmiany stylu życia i leków. Czasami stosowanie hormonalnej antykoncepcji może pomóc w regularnym miesiączkowaniu. Jeśli okresy słabości są oznaką czegoś poważniejszego, leczenie może obejmować inne leki lub inne interwencje.
Perspektywy
Lekkie okresy mogą nie oznaczać, że masz się czym martwić. Nawet okres tak krótki, jak dwa do trzech dni jest uważany za normalny. Jeśli przegapiłaś miesiączkę lub doświadczyłaś plamienia światła i podejrzewasz, że możesz być w ciąży, zrób test ciążowy. Pamiętaj, aby śledzić okresy światła i porozmawiać z lekarzem.
