Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to jest ból więzadła okrągłego?
Ból więzadła okrągłego jest objawem ciąży, który często występuje w drugim trymestrze ciąży. Ból może cię zaskoczyć, ale jest uważany za normalne zjawisko. Nie ma powodu do niepokoju.
Więzadła okrągłe to para więzadeł w miednicy, które utrzymują macicę w miejscu. Niektóre kobiety nie mają problemów z więzadłami okrągłymi, dopóki nie zajdą w ciążę. Wraz ze wzrostem rozmiaru brzucha w czasie ciąży, okrągłe więzadła rozciągają się w odpowiedzi na wzrost.
Kobiety niebędące w ciąży mają grube i krótkie okrągłe więzadła. Ale ciąża może spowodować, że te więzadła staną się długie i napięte. Więzadła okrągłe zwykle kurczą się i powoli rozluźniają. Ciąża wywiera dodatkowy nacisk i obciąża więzadła, przez co mogą stać się napięte, jak nadmiernie rozciągnięta gumka.
Nagłe, szybkie ruchy mogą spowodować zbyt szybkie napinanie więzadeł i ciągnięcie włókien nerwowych. To działanie wywołuje ostry ból i dyskomfort.
Objawy bólu więzadła okrągłego
Stopień dyskomfortu jest inny dla każdego. Jeśli to Twoja pierwsza ciąża, możesz obawiać się, że ten ból jest spowodowany większym problemem. Twoje obawy są zrozumiałe, ale rozpoznanie objawów bólu więzadła okrągłego może złagodzić Twoje zmartwienia.
Najbardziej rozpoznawalnym objawem bólu więzadła okrągłego jest intensywny, nagły skurcz brzucha lub bioder. Ból pojawia się zwykle po prawej stronie. Niektóre kobiety w ciąży odczuwają ból więzadeł okrągłych po obu stronach.
Dobra wiadomość jest taka, że ból więzadła okrągłego jest tymczasowy. Zwykle ustępuje po kilku sekundach lub minutach, ale ból może być przerywany i powracać. Niektóre czynności i ruchy mogą powodować ból.
Chociaż lekarz może zalecić lekkie ćwiczenia podczas ciąży, ważne jest, aby pamiętać, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą wywoływać lub nasilać ból. Inne wyzwalacze bólu więzadła okrągłego obejmują:
- kaszel lub kichanie
- śmiać się
- przewracając się w łóżku
- zbyt szybkie wstawanie
- inne nagłe ruchy
Bardziej prawdopodobne jest odczuwanie dyskomfortu podczas aktywności fizycznej, ponieważ ruch powoduje rozciąganie więzadeł. Możesz jednak wprowadzić poprawki, aby złagodzić dyskomfort, gdy zidentyfikujesz czynności, które powodują ból. Na przykład, jeśli masz skłonność do bólu więzadeł okrągłych podczas przewracania się w łóżku, obracanie się w wolniejszym tempie może złagodzić lub zmniejszyć ból.
Jak rozpoznaje się ból więzadła okrągłego?
Nie ma specjalnych testów do diagnozowania bólu więzadła okrągłego. Jeśli to Twoja pierwsza ciąża i nie jesteś zaznajomiona z tego typu bólem, umów się na wizytę u lekarza, aby omówić objawy, jeśli masz obawy.
W większości przypadków lekarz może zdiagnozować ból więzadła okrągłego na podstawie opisu objawów. Mogą przeprowadzić badanie fizykalne, aby upewnić się, że ból nie jest spowodowany innym problemem.
Nawet jeśli wiesz, jak odczuwa się ból w więzadle okrągłym, ważne jest, aby powiadomić lekarza, jeśli ból więzadła okrągłego nie ustąpi po kilku minutach lub jeśli odczuwasz silny ból, któremu towarzyszą inne objawy. Obejmują one:
- gorączka
- dreszcze
- ból z krwawieniem
- ból przy oddawaniu moczu
- trudności z chodzeniem
Ból więzadeł okrągłych pojawia się w dolnej części brzucha, więc możesz pomyśleć, że ból w tym obszarze jest spowodowany rozciąganiem więzadeł. Ale nie zawsze tak jest. Możesz mieć poważniejszy stan wymagający uwagi lekarza.
Silny ból brzucha podczas ciąży może wystąpić z wielu powodów, w tym z przederwania łożyska. Inne choroby, które mogą powodować ból w dolnej części brzucha, obejmują zapalenie wyrostka robaczkowego, przepuklinę i problemy z wątrobą lub nerkami.
W przypadku silnego bólu lekarz może wykluczyć poród przedwczesny. Poród przedwczesny może przypominać ból więzadła okrągłego. Ale w przeciwieństwie do bólu więzadła okrągłego, który ustępuje po kilku minutach, ból przedwczesnego porodu utrzymuje się.
Leczenie bólu więzadła okrągłego
Ból więzadła okrągłego jest powszechny podczas ciąży, ale jest wiele sposobów na zmniejszenie dyskomfortu. Dokonywanie zmian w celu uniknięcia nagłych ruchów jest jednym ze sposobów zmniejszenia bólu.
Twój lekarz może zalecić inne metody leczenia, w tym:
- ćwiczenia rozciągające
- joga prenatalna
- leki dostępne bez recepty, takie jak paracetamol
- spoczynkowy
- zginanie i zginanie bioder podczas kichania, kaszlu lub śmiechu
- poduszka grzewcza
- ciepła kąpiel
Noszenie pasa ciążowego może również złagodzić ból więzadła okrągłego. Ta odzież podtrzymująca brzuch jest noszona pod ubraniem. Pasy wspierają Twój guz i mogą złagodzić ból i ucisk wynikający z rosnącego żołądka.
Pas ciążowy nie tylko może przynieść ulgę w bólu więzadła okrągłego, ale także pomaga złagodzić:
- ból dolnej części pleców
- ból rwy kulszowej
- ból biodra
Pas ciążowy może zapewnić dodatkowe wsparcie, jeśli jesteś w ciąży mnogiej.
Następne kroki
Ból więzadła okrągłego jest częstym objawem i niewiele można zrobić, aby temu zapobiec. Ale kiedy zaczniesz odczuwać ból, możesz podjąć kroki, aby złagodzić dyskomfort. Ważne jest, aby zrozumieć swoje indywidualne wyzwalacze.
Jeśli nie jesteś w stanie zapobiec bólowi lub go złagodzić, ból może całkowicie ustąpić, gdy przejdziesz do trzeciego trymestru. Porozmawiaj z lekarzem o swoich obawach.
