Fakty dotyczące ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem neurorozwojowym. Zwykle diagnozuje się go u dzieci, ale u dorosłych również mogą wystąpić objawy. Objawy są zwykle podzielone na kategorie:
- nieuwaga lub niezdolność do skupienia się
- nadpobudliwość-impulsywność lub niezdolność do pozostania w bezruchu lub kontrolowania zachowania
Większość dzieci doświadcza obu tych objawów. Jest to również znane jako typ łączony ADHD. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czym jest połączony typ ADHD i jak go leczyć.
Jakie są objawy i oznaki ADHD typu mieszanego?
ADHD objawia się głównie jako nieuważny lub przeważnie nadpobudliwy-impulsywny. Kiedy ktoś ma sześć lub więcej objawów każdego typu, łączy się typ ADHD.
Objawy nieuwagi
Przykłady objawów nieuwagi to:
- stara się przestrzegać instrukcji
- sprawiający wrażenie, że nie słucha, gdy się do niego mówi
- łatwo się mylić
- marzenia na jawie lub niemożność zwrócenia uwagi
- łatwo się rozprasza
- trudności w wykonywaniu zadań lub zadań
- utrata lub zapominanie o rzeczach lub wydarzeniach
Czytaj więcej: Zrozumienie typu nieuwagi »
Objawy nadpobudliwości i impulsywności
Do najczęstszych objawów nadpobudliwości i impulsywności należą:
- wiercenie się lub skręcanie
- niezdolność do siedzenia w pozycji siedzącej przez długi czas
- rozmawiać bez przerwy
- skakanie po pokoju
- mówienie niewłaściwych rzeczy bez myślenia
- bycie niecierpliwym lub niegrzecznym
- przerywanie lub wtrącanie się w rozmowy innych ludzi
- mając trudności z czekaniem na swoją kolej
Osoba z ADHD typu mieszanego będzie wykazywać sześć lub więcej tych znaków i sześć lub więcej oznak nieuwagi.
W jaki sposób ODD wiąże się z ADHD?
Zaburzenie opozycyjne (ODD) ma miejsce, gdy dziecko lub nastolatek wykazuje wzorzec sprzeciwu wobec Ciebie lub osoby będącej autorytetem. Około 40 procent dzieci z ADHD rozwija ODD. Zachowania mogą być związane z nadpobudliwością lub impulsywnością typu ADHD. Może to być również sposób, w jaki dzieci radzą sobie z frustracją lub stresem emocjonalnym związanym z ADHD.
ODD zwykle pojawia się jako wzór:
- gniew
- drażliwość
- wybuchy
- bunt
Dziecko z ODD może również wykazywać osobowość kłótliwą lub celowo angażować się w irytujące zachowania. Terapia behawioralna może pomóc w leczeniu objawów ODD.
Co zwiększa ryzyko wystąpienia ADHD typu mieszanego?
Przyczyny
Przyczyny ADHD są prawdopodobnie takie same dla wszystkich typów, ale nauka nie znalazła przyczyny ADHD. Jednak niektóre badania wykazały kilka potencjalnych czynników, które mogą wpływać na ryzyko rozwoju ADHD. Na przykład, pewną rolę mogą odgrywać czynniki środowiskowe.
Przeczytaj więcej: Czy ADHD jest genetyczne? »
Czynniki ryzyka
Czynniki ryzyka dla wszystkich podtypów ADHD obejmują:
- Odziedziczone geny: jedno badanie wykazało, że ADHD może występować w rodzinach. Inne badanie opublikowane w JAMA Psychiatry pokazuje, że kilka genów może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia ADHD.
- Czynniki środowiskowe w okresie niemowlęcym lub ciąży: Ekspozycja na toksyny, takie jak ołów, może zwiększać ryzyko ADHD u dziecka.
- Uraz mózgu: u niewielkiej liczby dzieci, które doznały urazowego uszkodzenia mózgu, może rozwinąć się ADHD.
- Używanie alkoholu lub tytoniu podczas ciąży: Badanie przeprowadzone przez Washington University School of Medicine wykazało, że palące kobiety w ciąży zwiększają ryzyko rozwoju ADHD u dziecka. Picie alkoholu i zażywanie narkotyków podczas ciąży może również zwiększać ryzyko wystąpienia choroby u dziecka.
- Niska waga urodzeniowa lub przedwczesny poród: według badań przeprowadzonych w czasopiśmie Pediatrics, dzieci urodzone przed terminem porodu są bardziej narażone na ADHD, gdy są starsze.
- Płeć: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stwierdza, że chłopcy są ponad dwukrotnie bardziej narażeni na rozwój ADHD niż dziewczęta.
Czego można się spodziewać u lekarza
Nie ma jednego testu, który może zdiagnozować ADHD. Sposób, w jaki lekarz lub klinicysta zdiagnozuje ADHD, jest taki sam dla wszystkich typów. Chociaż kryteria dla połączonego typu ADHD są nieco inne. W przypadku ADHD typu mieszanego lekarz będzie szukał sześciu lub więcej objawów zarówno nieuwagi, jak i nadpobudliwości lub impulsywności.
Co zrobi twój lekarz
Najpierw lekarz przeprowadzi dokładne badanie lekarskie, aby wykluczyć inne schorzenia. Niektóre zaburzenia, takie jak trudności w uczeniu się lub zaburzenia lękowe, mogą naśladować ADHD.
Następnie będą obserwować Twoje dziecko pod kątem objawów związanych z podtypami ADHD. Może to oznaczać obserwowanie dziecka w ciągu dnia. Ty i Twoje dziecko weźmiecie również kilka skal oceny ADHD. Twój lekarz wykorzysta je, aby pomóc w ocenie lub diagnozie.
Te skale nie dają ostatecznej odpowiedzi, ale mogą pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi zobaczyć szerszy obraz. Ankiety będą dotyczyły zachowania Twojego dziecka w szkole, w domu lub w innych miejscach. Poproszenie innych osób, takich jak nauczyciele i inni członkowie rodziny, którzy wchodzą w interakcje z dzieckiem, o opisanie zachowań, może również pokazać szerszy obraz zachowania dziecka.
Co musisz wiedzieć o skalach oceny ADHD »
Jak leczysz mieszany typ ADHD?
Medycyna
Leki na ADHD mogą pomóc złagodzić objawy nieuwagi i nadpobudliwości lub impulsywności u Twojego dziecka. Mogą również pomóc poprawić koordynację fizyczną
Stymulanty: Lekarze zwykle przepisują leki psychostymulujące. Pomagają one złagodzić behawioralne objawy ADHD i ułatwiają skupienie się na codziennych zadaniach. Leki działają poprzez zwiększenie ilości substancji chemicznych w mózgu, które odgrywają rolę w myśleniu i skupieniu uwagi.
Leki psychostymulujące przyjmowane zgodnie z zaleceniami są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka. W niektórych przypadkach mogą powodować niezamierzone skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli Ty lub Twoje dziecko cierpicie na schorzenia lub doświadczacie skutków ubocznych ze strony używek, takich jak:
- brak apetytu
- problemy ze snem
- tiki
- zmiany osobowości
- niepokój lub drażliwość
- ból brzucha
- bóle głowy
Nie stymulujące kopytki: Twój lekarz przepisze leki niestymulujące, jeśli stymulanty nie działają, te leki działają wolniej, ale nadal łagodzą objawy ADHD. W niektórych przypadkach leki przeciwdepresyjne działają również na objawy ADHD. Ale Food and Drug Administration nie zatwierdziła antydepresantów jako leczenia.
Psychoterapia
Terapia połączona z lekami jest skuteczna w przypadku dzieci, zwłaszcza w wieku od 6 do 12 lat. Badania pokazują również, że podejścia i interwencje behawioralne działają wyjątkowo dobrze w przypadku dzieci i nastolatków z ADHD.
Terapia behawioralna: Celem tego leczenia jest pomoc w zmianie zachowania. Uczy Ciebie i Twojego dziecka wzmacniania dobrych zachowań. Terapia behawioralna może pomóc rodzicowi, nauczycielowi lub terapeucie poprowadzić dziecko do uczenia się pozytywnych zachowań. Terapia behawioralna może obejmować szkolenie rodziców, zarządzanie klasą, interwencje rówieśnicze, szkolenie organizacyjne lub kombinację tych terapii.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): CBT uczy osoby strategii radzenia sobie, aby pomóc zmodyfikować niepożądane zachowanie i pomóc w radzeniu sobie z nastrojem i objawami lęku. Istnieje niewiele badań dotyczących CBT i ADHD, ale wczesne badania sugerują, że CBT może być skuteczna u dorosłych z ADHD. Ale te zabiegi muszą być bardziej szczegółowe i dopracowane.
Terapia rodzinna: ADHD może również wpływać na relacje z rodzicami i członkami rodziny, zwłaszcza zanim ktoś zostanie zdiagnozowany. Terapia rodzinna może pomóc każdemu nauczyć się radzić sobie i radzić sobie z objawami ADHD u członka rodziny. Może również pomóc w komunikacji i tworzeniu więzi rodzinnych.
Jakie techniki mogą pomóc komuś z połączonym ADHD?
Dla dzieci
Ważne jest, aby dzieci z ADHD miały wsparcie strukturalne. Organizacja i konsekwencja mogą pomóc dziecku radzić sobie z objawami. Ty i Twoje dziecko możecie razem:
- pomóc opracować rutynę i harmonogram
- planować zmiany w harmonogramie z jak największym wyprzedzeniem
- stwórz system organizacji, aby wszystko miało swoje miejsce
- być zgodne z zasadami
- rozpoznawać i nagradzać dobre zachowanie
Jeśli Twoje dziecko ma ADHD, możesz również zachęcać do dobrego zachowania poprzez:
- minimalizowanie rozpraszania uwagi podczas wykonywania zadania
- ograniczanie możliwości wyboru, gdy dziecko musi dokonać wyboru
- pomagając im budować zdrowy styl życia
- tworzenie pozytywnych doświadczeń poprzez zajęcia, które lubią Twoje dziecko i w których dobrze sobie radzi
Dla dorosłych
Dorośli mogą pracować z terapeutą lub doradcą, aby nauczyć się organizacji lub narzędzi zarządzania życiem. Obejmują one:
- rozwijanie i utrzymywanie rutyny
- przyzwyczajenie się do tworzenia i używania list
- za pomocą przypomnień
- dzielenie dużych zadań lub projektów na mniejsze kroki
Dla dorosłych i dzieci z ADHD kluczowa jest jasna komunikacja. Badania pokazują, że osoby z ADHD mają problemy z komunikacją, od przestrzegania instrukcji po rozważanie perspektyw innych ludzi. Pomocne może być poświęcenie czasu i pozostawienie jasnych instrukcji krok po kroku podczas angażowania dziecka. Możesz też pomóc budując ich umiejętności społeczne.
