Przegląd
Łysienie telogenowe (TE) jest uważane za drugą najczęstszą postać wypadania włosów rozpoznawaną przez dermatologów. Występuje, gdy następuje zmiana liczby mieszków włosowych, z których wyrastają włosy.
Jeśli liczba ta znacznie spadnie w fazie spoczynku (telogen) wzrostu włosa, pojawią się uśpione mieszki włosowe. Powoduje to utratę włosów TE, która zazwyczaj nie jest trwała. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje ten stan i co możesz zrobić, aby go leczyć.
Jakie są objawy łysienia telogenowego?
TE po raz pierwszy pojawia się jako przerzedzenie włosów na skórze głowy. To przerzedzenie może być ograniczone do jednego obszaru lub występować wszędzie. Jeśli rozrzedza się w wielu miejscach, może się okazać, że niektóre obszary są dotknięte bardziej niż inne.
Najczęściej wpływa na górną część skóry głowy. Rzadko TE powoduje cofanie się linii włosów. Jest też mało prawdopodobne, że stracisz wszystkie włosy.
W niektórych ciężkich przypadkach TE może powodować wypadanie włosów w innych obszarach, takich jak brwi i okolice łonowe.
Co powoduje łysienie telogenowe?
Wypadanie włosów TE można wywołać na wiele różnych sposobów. Obejmują one:
Środowisko
Uraz fizyczny, taki jak wypadek samochodowy, utrata krwi lub operacja, może wywołać TE. Narażenie na toksyny, takie jak metale ciężkie, może również powodować ten stan. Dzieje się tak, ponieważ „szok” zmian środowiskowych powoduje, że mieszki włosowe przechodzą w stan spoczynku. Kiedy mieszki włosowe są w stanie spoczynku, nie rosną tak, jak zwykle.
Chociaż ten typ TE może wystąpić szybko, prawdopodobnie nie doświadczysz zauważalnego przerzedzenia aż do jednego lub dwóch miesięcy później. Jeśli środowisko jest stabilne, twoje włosy mogą szybko wrócić do normy.
Ten typ TE zwykle ustępuje w mniej niż sześć miesięcy. Twoje włosy zwykle wracają do normalnego stanu w ciągu jednego roku.
Hormony
Doświadczenie nagłej zmiany poziomu hormonów może wywołać wypadanie włosów TE. Podobnie jak w przypadku zmian środowiskowych, fluktuacja hormonów może spowodować, że mieszki włosowe wejdą w przedłużony stan spoczynku. Jeśli TE pojawi się w czasie ciąży, wzrost włosów zwykle przywraca się w ciągu sześciu miesięcy do roku po porodzie.
Leki lub leczenie
Niektóre leki przeciwdepresyjne i inne leki, takie jak leki przeciwnadciśnieniowe i doustne środki antykoncepcyjne, mogą powodować wypadanie włosów. Jeśli zacząłeś przyjmować nowy lek, zanim zacząłeś odczuwać wypadanie włosów, warto porozmawiać z lekarzem. Mogą ocenić objawy i zalecić inny lek.
Niektóre zabiegi chirurgiczne lub szczepienia mogą spowodować wstrząs dla organizmu i wprowadzić mieszki włosowe w stan spoczynku. Wzrost włosów zwykle wraca do normy w ciągu kilku miesięcy.
Dieta
Niektórzy badacze uważają, że wypadanie włosów może być wynikiem niedoboru witamin lub składników odżywczych.
Uważa się, że niedobory następujących składników mogą wpływać na wzrost włosów:
- żelazo
- cynk
- witamina B-6
- witamina b12
Jeśli suplementy witaminowe są głównym źródłem tych składników odżywczych, należy porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem. Mogą razem z Tobą opracować zdrową dietę. Należy unikać stosowania diety przerywanej, ponieważ wiadomo, że powoduje ona TE.
Znak innego stanu
Wypadanie włosów może być objawem innej choroby. Na przykład łysienie plackowate jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje całkowitą utratę włosów. Choroby tarczycy i wahania poziomu hormonów tarczycy mogą również powodować wypadanie włosów. Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry na farby do włosów może również powodować wypadanie włosów.
Sprawdź: Dlaczego moje włosy wypadają? »
Leczenie łysienia telogenowego: co działa?
Leczenie TE może obejmować zarówno zmianę stylu życia, jak i wypróbowanie produktów dostępnych bez recepty (OTC).
Najlepszym sposobem leczenia tego schorzenia jest ustalenie, co go wywołuje - środowiska, hormonów lub stylu życia.
Skoncentruj się na diecie i odżywianiu
Możesz mieć niedobór niektórych niezbędnych witamin i składników odżywczych, które są ważne dla zdrowia włosów. Poproś swojego lekarza, aby sprawdził Twoje poziomy i czy masz wystarczającą ilość witaminy D, cynku i żelaza. Stosowanie dobrze zbilansowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia wszystkich potrzebnych składników odżywczych.
Zadbaj o pielęgnację włosów
Jeśli masz TE, ważne jest, aby stylizować włosy delikatnie. Unikaj suszenia, prostowania lub kręcenia włosów, dopóki stan się nie poprawi. Częste farbowanie lub rozjaśnianie w tym czasie może również uszkodzić i zahamować wzrost włosów.
Uzyskaj pomoc w aptece
Produkty OTC mogą również pomóc w odrodzeniu. Pamiętaj, aby wybrać produkt zawierający 5 procent minoksydylu. Jest to produkt do stosowania miejscowego raz dziennie, który nakłada się na skórę głowy. Działa poprzez przedłużenie anagenu, czyli fazy aktywnego wzrostu mieszka włosowego.
Zrelaksować się
Jeśli wypadanie włosów jest związane ze stresem, pomocne może być również zmniejszenie poziomu stresu. Możesz zacząć pisać dzienniki lub uważną medytację, aby pomóc sobie ze stresem. Joga i inne formy ćwiczeń mogą pomóc oczyścić umysł i zapewnić zdrowy sposób radzenia sobie ze stresem.
Dowiedz się więcej: 4 najlepsze sposoby leczenia wypadania włosów po porodzie »
Czy istnieje różnica między telogenem a łysieniem anagenowym?
Łysienie anagenowe (AE) to kolejna forma wypadania włosów. AE może działać szybciej i powodować bardziej drastyczne wypadanie włosów. Mogą wypadać kępki włosów.
U osób, które przechodzą terapię przeciwnowotworową lub przyjmują leki cytostatyczne, takie jak środki alkilujące lub antymetabolity, mogą wystąpić AE.
AE, podobnie jak TE, jest odwracalne. Po zaprzestaniu chemioterapii może minąć do sześciu miesięcy, zanim włosy powrócą do normalnego tempa wzrostu.
Perspektywy
Wypadanie włosów TE nie jest trwałe. Chociaż włosy prawdopodobnie powrócą do swojego zwykłego wzorca wzrostu w ciągu sześciu miesięcy, może minąć od roku do 18 miesięcy, zanim włosy wrócą do poprzedniego wyglądu.
Jeśli kiedykolwiek objawy nasilą się, skonsultuj się z lekarzem. Mogą pomóc ustalić, co stoi za wypadaniem włosów i opracować odpowiedni plan leczenia.
