Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Leczenie hemoroidów
Hemoroidy, czasami nazywane stosami, to spuchnięte żyły w odbycie i odbytnicy. Typowe objawy mogą obejmować ból, swędzenie i krwawienie z odbytu. Mogą rozwijać się wewnątrz lub na zewnątrz odbytu i odbytnicy, zwane odpowiednio hemoroidami wewnętrznymi i zewnętrznymi.
Hemoroidy to niezwykle powszechny problem. Szacuje się, że w pewnym momencie doświadcza ich 75 procent Amerykanów. Chociaż zwykle ustępują same w ciągu kilku tygodni, mogą powodować lekki lub ciężki dyskomfort. Domowe środki zaradcze mogą uczynić je bardziej znośnymi.
1. Witch hazel
Oczar wirginijski może zmniejszyć swędzenie i ból, dwa główne objawy hemoroidów. Jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, więc może również zmniejszać obrzęk.
Oczar wirginijski można kupić w postaci płynnej i nakładać bezpośrednio na hemoroidy. Można go również znaleźć w produktach takich jak chusteczki przeciw swędzeniu i mydła.
2. Aloe vera
Żel Aloe Vera był historycznie stosowany w leczeniu hemoroidów i różnych chorób skóry. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć podrażnienia.
Chociaż nie ma wystarczających dowodów klinicznych na skuteczność żelu Aloe Vera na hemoroidy, National Center for Complimentary and Integrated Health wymienia go jako bardzo bezpieczny do stosowania miejscowego.
Żel można znaleźć jako składnik innych produktów, ale na hemoroidy należy używać wyłącznie czystego żelu Aloe Vera. Czysty żel Aloe Vera można również zbierać bezpośrednio z liści aloesu.
Niektórzy ludzie są uczuleni na aloes, szczególnie ci, którzy są uczuleni na czosnek lub cebulę. Sprawdź, czy nie ma reakcji alergicznej, wcierając niewielką ilość na przedramię. Poczekaj od 24 do 48 godzin. Jeśli nie nastąpi żadna reakcja, użycie powinno być bezpieczne.
3. Ciepła kąpiel z solą Epsom
Ciepłe kąpiele mogą pomóc złagodzić podrażnienia spowodowane hemoroidami. Możesz skorzystać z wanny nasiadowej, czyli małej plastikowej wanny, która pasuje do deski sedesowej lub wziąć kąpiel całego ciała w wannie.
Według Harvard Health najskuteczniejsze będzie branie ciepłej kąpieli przez 20 minut po każdym wypróżnieniu. Dodanie soli Epsom do kąpieli może przynieść dodatkową ulgę, zmniejszając ból.
4. Maści dostępne bez recepty
Dostępne bez recepty maści i kremy, takie jak Preparat H, można znaleźć w prawie każdej aptece i mogą przynieść natychmiastową ulgę. Niektóre mogą nawet zmniejszyć obrzęk i przyspieszyć gojenie hemoroidów.
Jeśli jednak używasz kremu z hydrokortyzonem, nie używaj go jednorazowo dłużej niż tydzień.
5. Kojące chusteczki
Używanie papieru toaletowego po wypróżnieniu może pogorszyć istniejące hemoroidy. Chusteczki mogą pomóc w utrzymaniu czystości, nie powodując dalszych podrażnień. Dla dodatkowego wzmocnienia możesz znaleźć chusteczki z kojącymi, przeciw hemoroidami, takimi jak oczaru wirginijskiego lub aloes.
Upewnij się, że wybrane chusteczki nie zawierają alkoholu, perfum ani innych substancji drażniących. Substancje te mogą nasilać objawy zamiast je łagodzić.
6. Zimne okłady
Zastosuj okłady z lodu lub zimne okłady na odbyt, aby złagodzić obrzęk przez 15 minut za każdym razem. W przypadku dużych, bolesnych hemoroidów może to być niezwykle skuteczne leczenie. Zawsze zawijaj lód w ściereczkę lub papierowy ręcznik i nigdy nie nakładaj zamrożonych przedmiotów bezpośrednio na skórę.
7. Zmiękczacze stolca
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, środki zmiękczające stolec lub suplementy błonnika, takie jak babka płesznik, mogą pomóc zmniejszyć zaparcia, zmiękczyć stolec i ułatwić szybkie, bezbolesne wypróżnienia.
Wiele z tych środków zmiękczających stolec występuje w postaci proszków, kapsułek i płynów, które przyjmuje się doustnie od jednego do trzech razy dziennie.
8. Luźna, bawełniana odzież
Zamiana ciasnych ubrań wykonanych z poliestru i ultra oddychającej bawełny (zwłaszcza bawełnianej bielizny) może pomóc w utrzymaniu czystości i suchości okolicy odbytu. Może to potencjalnie zmniejszyć objawy. Unikaj używania perfumowanych detergentów lub zmiękczaczy do tkanin, aby zmniejszyć podrażnienia.
Zapobieganie hemoroidom
Styl życia i zmiany diety to najlepszy sposób na zapobieganie hemoroidom. Pozostawanie aktywnym fizycznie i zdrowe odżywianie pomaga w regularnym wypróżnianiu.
Jedz dużo pokarmów bogatych w błonnik (szczególnie z roślin) i pij dużo wody, aby utrzymać prawidłowy przebieg procesu trawienia i zapobiec zaparciom. Regularne ćwiczenia i unikanie siedzenia przez dłuższy czas mogą również pomóc w zapobieganiu hemoroidom.
Najskuteczniejszym sposobem uniknięcia zaparć jest pójście do łazienki, gdy po raz pierwszy poczujesz chęć. Opóźnienie wypróżnienia pozwala jelitom ponownie wchłonąć wodę ze stolca. To sprawia, że stolec jest trudniejszy, gdy w końcu odejdziesz.
Kiedy iść do lekarza
Hemoroidy są zazwyczaj łatwe do wyleczenia i samodzielnego wyleczenia. W bardzo rzadkich przypadkach hemoroidy mogą powodować komplikacje.
Przewlekła utrata krwi przez hemoroidy może powodować anemię, która jest niedoborem czerwonych krwinek. Hemoroidy wewnętrzne mogą również mieć odcięty dopływ krwi, co powoduje uduszenie hemoroidów, co może powodować silny ból.
Jeśli domowe zabiegi nie przyniosły efektów po ponad dwóch tygodniach, umów się na wizytę u lekarza. Twój lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować i leczyć hemoroidy. Mogą wypisywać recepty na lecznicze kremy, maści i czopki.
Jeśli te zabiegi nie zadziałają, mogą zalecić takie zabiegi, jak spór sądowy z gumką lub operacja usunięcia hemoroidów. Powinieneś również umówić się na wizytę do lekarza od razu, jeśli zauważysz krwawienie z odbytu po raz pierwszy lub jeśli krwawienie z odbytu wzrasta.
Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.
