10 Wskazówek, Jak Naturalnie Odrastać Włosy

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Naturalne środki na porost włosów

Mówi się, że twoje włosy są twoją ukoronowaniem i normalne jest, że chcesz je poprawić, jeśli nie jest to dla ciebie satysfakcjonujące. Jeśli próbujesz odrosnąć utracone włosy lub po prostu chcesz poprawić włosy, które masz, wypróbuj niektóre z tych naturalnych środków. Ich udowodnione korzyści mogą pomóc w pobudzeniu wzrostu i wzmocnieniu posiadanych włosów.

1. Masaż

Masowanie skóry głowy może pomóc w przywróceniu wzrostu włosów i może być stosowane w połączeniu z olejkami i maskami do włosów. To stymuluje skórę głowy i może poprawić gęstość włosów. Poświęcenie czasu na codzienny masaż skóry głowy może również pomóc złagodzić stres i napięcie. Uważa się, że siły rozciągające podczas masażu sprzyjają wzrostowi i grubości włosów w komórkach brodawek skórnych.

2. Aloe vera

Aloes od dawna jest stosowany w leczeniu wypadania włosów. Łagodzi również skórę głowy i kondycjonuje włosy. Może zredukować łupież i odblokować mieszki włosowe, które mogą być zablokowane przez nadmiar oleju. Czysty żel Aloe Vera można nakładać na skórę głowy i włosy kilka razy w tygodniu. Możesz także użyć szamponu i odżywki z zawartością aloesu.

3. Olej kokosowy

Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które wnikają do wnętrza łodygi włosa i zmniejszają utratę białka z włosów. Olej kokosowy można stosować przed myciem włosów lub po ich umyciu, w zależności od rodzaju włosów. Jeśli masz tendencję do przetłuszczania się włosów, możesz zastosować kurację bez spłukiwania na noc lub kilka godzin przed ich umyciem. Wmasuj olej kokosowy w skórę głowy i wszystkie włosy. Jeśli masz przesuszone włosy, możesz zastosować je również jako kurację bez spłukiwania. Potrzebne są dalsze badania nad olejem kokosowym jako promotorem wzrostu włosów, ale wykazano, że poprawia zdrowie i połysk włosów i był używany od wieków.

4. Viviscal

Viviscal to naturalny suplement na porost włosów, który wspomaga wzrost włosów u osób z przerzedzonymi włosami. Zawiera kompleks morski znany jako AminoMar C. Składa się z minerałów, witamin oraz proszku z rekina i mięczaka. Składniki te pomagają regenerować nowe komórki i wzmacniać istniejące komórki. Musisz przyjmować tabletki dwa razy dziennie przez co najmniej sześć miesięcy, aby zobaczyć wyniki. Viviscal produkuje również szampon i odżywkę.

Kup Viviscal

5. Olej rybny

Spożywanie kwasów tłuszczowych omega może poprawić stan włosów od wewnątrz, ponieważ są one wypełnione substancjami odżywczymi i białkami. Przyjmowanie suplementu omega wraz z przeciwutleniaczami pomaga poprawić gęstość i średnicę włosów. Zmniejsza również wypadanie włosów. Kwasy tłuszczowe omega pomagają komórkom działać prawidłowo i mogą wzmocnić odporność, prowadząc do lepszego ogólnego stanu zdrowia. Postępuj zgodnie z zaleceniami producenta.

Kup olej rybny

6. Żeń-szeń

Przyjmowanie suplementów z żeń-szenia może promować wzrost włosów poprzez stymulację mieszków włosowych. Ginsenozydy są aktywnymi składnikami żeń-szenia i uważa się, że są odpowiedzialne za jego pozytywny wpływ na włosy. Zawsze przyjmuj zgodnie z zaleceniami i upewnij się, że nie występują żadne skutki uboczne.

Kupuj suplementy z żeń-szenia

7. Sok z cebuli

Jeśli potrafisz poradzić sobie z zapachem soku z cebuli, może się okazać, że korzyści są tego warte. Udowodniono, że sok z cebuli skutecznie leczy plamiste łysienie plackowate, stymulując wzrost włosów. Uważa się również, że sok z cebuli poprawia krążenie. Badania na zwierzętach wykazały poprawę keratynowego czynnika wzrostu i przepływu krwi do skórek. Możesz zmiksować kilka cebul i wycisnąć sok. Nałóż sok na skórę głowy i włosy i pozostaw na co najmniej 15 minut. Następnie normalnie szampon.

8. Olejek rozmarynowy

Rozmaryn jest jednym z pierwszych olejków eterycznych, które ludzie wybierają do wspomagania wzrostu włosów i zmniejszania ich wypadania. Olejek rozmarynowy stymuluje wzrost nowych włosów i może być stosowany w leczeniu łysienia androgenowego. Wymieszaj kilka kropli olejku rozmarynowego z olejem nośnikowym i wmasuj we włosy i skórę głowy przed spłukaniem. Zrób to kilka razy w tygodniu. Codziennie dodawaj kilka kropli olejku rozmarynowego do szamponu i odżywki. Nie używaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zawsze mieszaj je w oleju nośnym lub szamponie.

9. Olejek geraniowy

Możesz użyć olejku geraniowego, aby przyspieszyć wzrost włosów i poprawić krążenie. Wymieszaj kilka kropli z olejem nośnikowym i użyj go do zrobienia maski na włosy. Możesz też dodać kilka kropli do szamponu i odżywki. Olejek geraniowy może pomóc wzmocnić, nawilżyć i odbudować włosy.

10. Cytryna

Możesz użyć świeżego soku z cytryny lub olejku cytrynowego, ponieważ podobno poprawiają one jakość i wzrost włosów. Olejek cytrynowy może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy i pobudzić wzrost włosów. Nałóż świeży sok z cytryny na skórę głowy i włosy 15 minut przed użyciem szamponu. Możesz użyć olejku cytrynowego rozcieńczonego w olejku nośnikowym jako maski do włosów.

Najważniejsze

Jeśli chcesz poprawić swoje włosy, wymyśl plan i zachowaj konsekwencję. Pamiętaj, że efekty kuracji mogą zająć kilka miesięcy. Bądź kreatywny ze środkami zaradczymi i mieszaj je tak często, jak chcesz.

Ważne jest, aby każdego dnia poświęcić trochę czasu na odżywianie włosów, aby uzyskać efektowne loki, które chcesz. Podjęcie tego kroku i praktykowanie samoopieki będzie wyjątkowo korzystne, jeśli utrata włosów jest związana z jakimkolwiek problemem emocjonalnym lub stresowym. Zachowaj pozytywne nastawienie i zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby utrzymać zdrowy tryb życia, który uzupełni Twój plan leczenia włosów.

Porozmawiaj z lekarzem o lekach lub procedurach, jeśli te naturalne metody nie działają dla Ciebie.