Przegląd
Stopa okopowa lub zespół stopy zanurzeniowej to poważny stan, który wynika z zbyt długiego moczenia stóp. Stan ten po raz pierwszy stał się znany podczas I wojny światowej, kiedy żołnierze dostali okopów w wyniku walki w okopach w zimnych i mokrych warunkach bez dodatkowych skarpet lub butów, aby utrzymać stopy w suchości.
Podczas I wojny światowej około 2000 żołnierzy amerykańskich i 75 000 brytyjskich zabiło okopów.
Od czasu niesławnego wybuchu stopy okopowej podczas I wojny światowej, teraz jest więcej świadomości na temat korzyści płynących z utrzymywania stóp w suchości. Jednak nadal można dostać stopę okopową nawet dziś, jeśli Twoje stopy są zbyt długo narażone na zimno i mokro.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o stopie okopowej i jakie kroki możesz podjąć, aby ją leczyć i zapobiegać.
Zdjęcia stóp okopowych
Objawy stopy okopowej
Dzięki stopie okopowej zauważysz widoczne zmiany na stopach, takie jak:
- pęcherze
- poplamiona skóra
- zaczerwienienie
- tkanka skóry, która obumiera i odpada
Dodatkowo stopa okopowa może powodować następujące odczucia w stopach:
- chłód
- ociężałość
- drętwienie
- ból pod wpływem ciepła
- uporczywe swędzenie
- drażliwość
- mrowienie
Te objawy stopy okopowej mogą dotyczyć tylko części stóp. Jednak w najcięższych przypadkach mogą one obejmować całe stopy, w tym palce u nóg.
Przyczyny stopy okopowej
Stopa okopowa jest spowodowana przez stopy, które ulegają zamoczeniu i nie wysychają prawidłowo. Występuje również najczęściej w temperaturach od 30 toF do 40˚F. Jednak stopa okopowa może nawet wystąpić w klimacie pustynnym. Kluczem jest to, jak mokre są twoje stopy, a niekoniecznie to, jak są zimne (w przeciwieństwie do odmrożeń). Długie stanie w mokrych skarpetach i butach pogarsza sytuację w porównaniu z innymi czynnościami, takimi jak pływanie w butach do wody.
Przy długotrwałym zimnie i wilgoci stopy mogą stracić krążenie i funkcje nerwowe. Są również pozbawione tlenu i składników odżywczych, które normalnie dostarcza twoja krew. Czasami utrata funkcji nerwów może sprawić, że inne objawy, takie jak ból, będą mniej zauważalne.
Z biegiem czasu stopa okopowa może prowadzić do powikłań, jeśli nie jest leczona. Obejmują one:
- amputacje
- ciężkie pęcherze
- niezdolność do chodzenia na dotkniętych stopach
- zgorzel lub utrata tkanki
- trwałe uszkodzenie nerwów
- wrzody
Możesz być również bardziej podatny na powikłania, jeśli masz jakiekolwiek rany na stopach. Podczas rekonwalescencji po okopie należy zwracać uwagę na oznaki infekcji, takie jak obrzęk lub sączenie jakichkolwiek ran.
Diagnozowanie stopy okopowej
Twój lekarz będzie mógł zdiagnozować stopę okopową za pomocą fizycznego badania. Przyjrzą się wszelkim urazom i utracie tkanek i określą zakres utraty krążenia. Mogą również przetestować działanie nerwów, sprawdzając, czy wyczuwasz punkty nacisku na stopie.
Przeczytaj więcej: 3 masaże na punkty ucisku stóp »
Leczenie stóp okopowych
Ponieważ lekarze dowiedzieli się więcej o stopie okopowej, leczenie ewoluowało. Podczas I wojny światowej stopę okopową leczono najpierw podpórką do łóżka. Żołnierzom podawano również środki do mycia stóp wykonane z ołowiu i opium. Wraz z poprawą warunków stosowano masaże i oleje roślinne (m.in. oliwa z oliwek). Jeśli objawy stopy okopowej pogarszały się, czasami konieczna była amputacja, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się problemów krążeniowych na inne obszary ciała.
Obecnie stopę okopową leczy się stosunkowo prostymi metodami. Najpierw musisz odpocząć i podnieść dotkniętą stopę, aby pobudzić krążenie. Zapobiegnie to również powstawaniu nowych pęcherzy i ran. Ibuprofen (Advil) może pomóc złagodzić ból i obrzęk. Jeśli nie możesz zażywać ibuprofenu, lekarz może zalecić aspirynę lub acetaminofen (tylenol), aby zmniejszyć ból, ale nie pomagają one w obrzęku.
Wczesne objawy stopy okopowej można również leczyć środkami domowymi. Według amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom można zastosować niektóre z tych samych technik, co w przypadku odmrożeń. Oto, co powinieneś zrobić:
- zdejmij skarpetki
- unikaj noszenia brudnych skarpet do łóżka
- natychmiast wyczyść dotknięty obszar
- dokładnie osusz stopy
- nałożyć pakiety ciepła na dotknięty obszar na okres do pięciu minut
Jeśli objawy stopy okopowej nie ustępują po zabiegach w domu, czas udać się do lekarza, aby uniknąć komplikacji.
Perspektywy
Wczesne złapanie stopy okopowej można leczyć bez powodowania dalszych komplikacji. Jednym z najlepszych sposobów uniknięcia objawów i zagrożeń dla zdrowia stopy okopowej jest całkowite jej zapobieganie. Upewnij się, że masz pod ręką dodatkowe skarpetki i buty, zwłaszcza jeśli przebywasz na zewnątrz przez dłuższy czas. Dobrze jest również osuszyć stopy powietrzem po założeniu skarpet i butów - nawet jeśli nie wydaje Ci się, że masz mokre stopy.
Pytania i odpowiedzi: Czy stopa okopowa jest zaraźliwa?
P:
Czy to jest zaraźliwe?
ZA:
Stopa okopowa nie jest zaraźliwa. Jeśli jednak żołnierze żyją i pracują w podobnych warunkach i nie dbają o swoje stopy, może to dotknąć wielu żołnierzy.
Healthline Medical TeamAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
