Chroń swoje usta
Ramiona i czoło to dwa gorące punkty oparzeń słonecznych, ale inne miejsca na ciele również są podatne na oparzenia słoneczne. Na przykład Twoje usta są podatne, zwłaszcza dolna warga.
Twoje usta są podatne na oparzenia słoneczne i chroniczne uszkodzenia słoneczne, które mogą powodować ból i zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry. Dolna warga jest 12 razy bardziej podatna na raka skóry niż górna.
Istnieje wiele sposobów leczenia poparzonych słońcem ust i zapobiegania poparzeniom.
Jakie są objawy poparzonych słońcem ust?
Objawy oparzeń słonecznych obejmują:
- usta, które są bardziej czerwone niż normalnie
- opuchnięte usta
- skóra, która jest delikatna w dotyku
- pęcherze na ustach
Łagodne oparzenie słoneczne trwa zwykle od trzech do pięciu dni.
Opryszczka czy oparzenie słoneczne?
Pęcherze warg spowodowane oparzeniem słonecznym mają bardzo różne objawy niż opryszczka (opryszczka jamy ustnej).
Pęcherze na opryszczkę zwykle mrowienie, pieczenie lub swędzenie. Chociaż opryszczka może wystąpić w wyniku ekspozycji na słońce, mogą być również wywołane przez inne czynniki, takie jak stres lub przeziębienie. Mogą prezentować się jako małe pęcherze, które wypełniają się ropą. Mogą one powodować powstawanie niewielkich zmian przypominających wrzody podczas gojenia.
Pęcherze po oparzeniach słonecznych to małe, białe, wypełnione płynem guzy. Najprawdopodobniej zauważysz oznaki oparzenia słonecznego w innym miejscu na wystawionych na działanie słońca, niezabezpieczonych obszarach skóry. Znaki mogą obejmować:
- zaczerwienienie
- obrzęk
- ból
- pęcherze, które są skutkiem silnego oparzenia słonecznego
Kiedy wezwać lekarza
Większość przypadków oparzeń słonecznych można leczyć domowymi sposobami. Jednak zasięgnij pomocy medycznej w nagłych przypadkach, jeśli wystąpią objawy, które obejmują:
- mocno opuchnięte usta
- obrzęk języka
- wysypka
Te objawy mogą oznaczać coś poważniejszego, na przykład reakcję alergiczną.
Jeśli nie masz pewności, czy twoje usta są mocno opuchnięte, poszukaj jednej lub obu warg większych niż zwykle. Twoja warga może wydawać się „tłusta” i bolesna. Możesz również mieć trudności z wykonaniem następujących czynności:
- jedzenie
- picie
- mówić
- otwierając usta
Jakie są zabiegi na opalone usta?
Opalone usta można leczyć maściami leczniczymi i chłodzącymi. Niektóre z tradycyjnych środków, których możesz użyć na oparzenia słoneczne na ciele, mogą nie być dobre do stosowania na ustach. Istnieje prawdopodobieństwo, że połkniesz to, co włożysz do ust.
Na swoje usta wypróbuj te środki zaradcze:
Zimne okłady
Płukanie miękkiej myjki w zimnej wodzie i oparcie jej na ustach może zmniejszyć uczucie gorąca na ustach. Inną opcją jest zanurzenie myjki w lodowatej wodzie. Unikaj bezpośredniego oblodzenia oparzenia.
Aloes
Kojący żel z aloesu może być stosowany do łagodzenia bólu spowodowanego oparzeniami słonecznymi. Jeśli masz w domu roślinę, możesz odłamać jedną z łodyg, wycisnąć żel i nałożyć go na usta.
W większości aptek można też kupić żele po opalaniu. Do ust kupuj tylko żele wykonane w 100% z aloesu. Żel można również przechowywać w lodówce, aby zapewnić lepsze uczucie chłodzenia.
Środki przeciwzapalne
Przyjmowanie leków przeciwzapalnych może pomóc złagodzić ból i zaczerwienienie związane z oparzeniem słonecznym, zwłaszcza jeśli są przyjmowane wkrótce po ekspozycji na słońce. Przykłady obejmują ibuprofen (Advil, Motrin). Mogą złagodzić ból od wewnątrz.
Nawilżacze
Nawilżenie podrażnionej skóry może pomóc ukoić i chronić skórę podczas jej gojenia. Jednym z przykładów jest stosowanie miejscowego kremu nawilżającego, takiego jak krem CeraVe lub Vanicream.
Według American Academy of Dermatology (AAD) unikaj środków nawilżających zawierających ropę naftową. Uszczelniają ciepło od oparzeń słonecznych na skórze.
Hydrokortyzon 1 procent kremu
Możesz zastosować to do obszarów oparzeń słonecznych na ustach, jeśli inne metody nie działają. Jeśli go zastosujesz, uważaj, aby nie oblizać ust, ponieważ produkt nie jest przeznaczony do spożycia.
Zabiegi, których należy unikać
Należy unikać wszelkich produktów, które mają na liście „–kainę”, takich jak lidokaina czy benzokaina. Mogą powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne na skórze. Te składniki również nie powinny być spożywane.
Należy również unikać produktów ropopochodnych. Uszczelniają ciepło spowodowane oparzeniami słonecznymi na skórze.
Jeśli oparzenie słoneczne prowadzi do powstawania pęcherzy i obrzęków, unikaj pękania pęcherzy.
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek metody leczenia należy zawsze porozmawiać z lekarzem.
Jakie są perspektywy dla osób z oparzonymi ustami?
Możesz podjąć kroki, aby zapobiec przyszłym oparzeniom słonecznym warg. Zakup balsamu do ust lub szminki o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 30 to świetny początek.
Musisz częściej nakładać krem przeciwsłoneczny do ust niż krem z filtrem na resztę skóry, z powodu jedzenia, picia i częstego oblizania ust. Powtarzanie aplikacji co godzinę to dobra zasada.
Bez względu na to, gdzie mieszkasz, Twoje usta są wystawione na słońce przez cały rok. Noszenie balsamu do ust z ochroną przeciwsłoneczną przez cały czas może zapewnić ochronę, która uchroni Cię przed oparzeniami słonecznymi w przyszłości.
