Co powinieneś wiedzieć
Wokół masturbacji jest wiele mitów i nieporozumień. Jest powiązany ze wszystkim, od wypadania włosów po ślepotę. Ale te mity nie mają poparcia naukowego. Masturbacja stwarza niewielkie ryzyko i nie wiąże się z żadnymi szkodliwymi skutkami ubocznymi.
W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie: masturbacja ma wiele udokumentowanych korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Podczas masturbacji możesz złagodzić stres, poprawić nastrój i uwolnić stłumioną energię. To także zabawny i bezpieczny sposób na ćwiczenie miłości własnej i odkrywanie swojego ciała.
Czytaj dalej, jeśli nadal masz pytania dotyczące wypadania włosów oraz innych mitów i nieporozumień na temat masturbacji.
1. Czy masturbacja powoduje wypadanie włosów?
Przedwczesne wypadanie włosów jest głównie spowodowane genetyką, a nie masturbacją. Przeciętnie większość ludzi gubi od 50 do 100 włosów dziennie, a wszystko to podczas zapuszczania nowych włosów. Jest to część naturalnego cyklu wzrostu włosów.
Ale jeśli ten cykl zostanie przerwany lub uszkodzony mieszek włosowy zostanie zastąpiony tkanką bliznowatą, może to prowadzić do wypadania włosów u mężczyzn i kobiet.
Często za tą przerwą stoi twoja genetyka. Stan dziedziczny jest znany jako łysienie typu męskiego lub łysienie typu żeńskiego. U mężczyzn łysienie typu może rozpocząć się już w okresie dojrzewania.
Inne możliwe przyczyny to:
- zmiany hormonalne
- infekcje skóry głowy
- schorzenia skóry
- nadmierne wyrywanie włosów
- nadmierne układanie włosów lub zabiegi na włosy
- niektóre leki
- radioterapia
2. Czy powoduje ślepotę?
Znowu nie. To kolejny powszechny mit nieoparty na badaniach naukowych. W rzeczywistości jest to link, który był wielokrotnie obalany.
Rzeczywiste przyczyny utraty wzroku obejmują:
- genetyka
- jaskra
- zaćma
- uraz oka
- pewne schorzenia, takie jak cukrzyca
3. Czy powoduje zaburzenia erekcji?
Badania nie potwierdzają poglądu, że masturbacja może prowadzić do zaburzeń erekcji (ED). Więc co tak naprawdę powoduje ED? Istnieje wiele czynników fizycznych i psychicznych, z których żaden nie wiąże się z masturbacją.
Zawierają:
- kłopoty z intymnością
- stres lub niepokój
- depresja
- picie lub palenie za dużo
- z wysokim lub niskim ciśnieniem krwi
- mający wysoki poziom cholesterolu
- otyłość lub cukrzyca
- życie z chorobą serca
4. Czy to uszkodzi moje genitalia?
Nie, masturbacja nie uszkodzi twoich genitaliów. Jednak możesz odczuwać otarcia i tkliwość, jeśli nie masz wystarczającego nawilżenia podczas masturbacji. Oto, jak znaleźć odpowiedni rodzaj lubrykantu dla siebie.
5. Czy wpłynie to na moją płodność?
To mało prawdopodobne. Badania pokazują, że jakość nasienia pozostaje taka sama nawet przy codziennym wytrysku, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane masturbacją, czy nie.
U mężczyzn na płodność mogą wpływać:
- pewne schorzenia, takie jak niezstąpione jądra
- problemy z dostarczaniem nasienia
- radioterapia lub chemioterapia
- narażenie na chemikalia i inne czynniki środowiskowe
U kobiet na płodność mogą wpływać:
- niektóre schorzenia, takie jak endometrioza
- wczesna menopauza
- radioterapia lub chemioterapia
- narażenie na chemikalia i inne czynniki środowiskowe
6. Czy będzie to miało wpływ na moje zdrowie psychiczne?
Tak tak tak! Badania pokazują, że masturbacja może faktycznie poprawić twoje zdrowie psychiczne. Uwolnienie przyjemności odczuwanej podczas orgazmu może:
- złagodzić stłumiony stres
- popraw swój nastrój
- pomóc ci się zrelaksować
- pomóc ci lepiej spać
7. Czy może zabić mój popęd seksualny?
Ani trochę. Wiele osób uważa, że masturbacja może zabić ich popęd seksualny, ale nie zostało to udowodnione. Popędy seksualne różnią się między sobą i to naturalne, że nasze libido odpływa i odpływa.
Ale masturbacja nie powoduje, że mniej pragniesz seksu; w rzeczywistości uważa się, że masturbacja może trochę zwiększyć twoje libido - szczególnie jeśli masz niski popęd seksualny, aby zacząć od niej.
Więc co powoduje niskie libido? Właściwie wiele warunków. Możesz mieć niskie libido z powodu:
- niski poziom testosteronu
- depresja lub stres
- problemy ze snem, takie jak obturacyjny bezdech senny
- niektóre leki
8. Czy można się zbyt mocno masturbować?
Może. Jeśli nie masz pewności, czy za bardzo się masturbujesz, zadaj sobie następujące pytania:
- Czy pomijasz codzienne czynności lub obowiązki, aby się masturbować?
- Brakuje Ci pracy lub szkoły?
- Czy anulujesz plany z przyjaciółmi lub rodziną?
- Tęsknisz za ważnymi wydarzeniami towarzyskimi?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, być może spędzasz zbyt dużo czasu na masturbacji. Chociaż masturbacja jest normalna i zdrowa, nadmierna masturbacja może przeszkadzać w pracy lub szkole lub powodować zaniedbanie relacji.
Jeśli uważasz, że za dużo się masturbujesz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. On lub ona przeprowadzi badanie fizykalne, aby ustalić, czy może wystąpić problem ze zdrowiem fizycznym. Jeśli nie stwierdzą żadnych nieprawidłowości, lekarz może skierować Cię do terapeuty, który pomoże Ci rozwiązać Twoje obawy.
9. Czy masturbacja zrujnuje seks z partnerem?
Nie, jest wręcz przeciwnie! Masturbacja może w rzeczywistości polepszyć seks z partnerem. Wzajemna masturbacja może pozwolić parom na odkrywanie ich różnych pragnień, a także na doświadczanie przyjemności, gdy stosunek może być niemożliwy lub pożądany.
Zadowolenie z siebie może również pomóc parom uniknąć ciąży i zapobiegać infekcjom przenoszonym drogą płciową. Ale jeśli okaże się, że chcesz się bardziej masturbować niż uprawiać seks z partnerem, rozważ rozmowę z terapeutą, aby dotrzeć do źródła tego pragnienia.
10. Czy używanie zabawek erotycznych podczas masturbacji może zrujnować seks bez nich?
Niekoniecznie. Używanie zabawek erotycznych do przyjemności może urozmaicić sesję masturbacji i może być zabawne podczas seksu z partnerem. Ale jeśli regularnie używasz zabawek, możesz mieć wrażenie, że seks bez nich jest bez wyrazu.
Jeśli tak jest, to od Ciebie zależy, czy chcesz się ochłodzić, czy porozmawiać z partnerem o tym, jak możesz częściej używać swojej ulubionej zabawki.
11. Czy jedzenie płatków Kellogg pomoże stłumić moje pragnienia?
Nie, w najmniejszym stopniu. Być może zastanawiasz się, dlaczego to w ogóle jest pytanie, ponieważ tak naprawdę, co mają wspólnego płatki kukurydziane z masturbacją? Jak się okazuje, wszystko.
Dr John Harvey Kellogg wynalazł płatki kukurydziane pod koniec lat 90. XIX wieku i wprowadził na rynek prażone płatki pszenne jako sposób na promowanie zdrowia i powstrzymanie ludzi przed masturbacją. Kellogg, który był silnie przeciwny masturbacji, uważał, że żucie mdłego jedzenia może ograniczyć pożądanie seksualne. Ale nie ma dowodów naukowych, które byłyby prawdziwe.
Najważniejsze
Masturbacja jest bezpieczna, naturalna i zdrowa. To świetny sposób, aby skontaktować się ze swoimi pragnieniami i potrzebami. To, czy się masturbujesz - i jak się masturbujesz - jest osobistą decyzją. Nie ma dobrego ani złego podejścia. Nie powinieneś też czuć wstydu ani winy z powodu swojego wyboru.
Pamiętaj jednak, że masturbacja nie powoduje szkodliwych skutków ubocznych. Jeśli odczuwasz jakieś nietypowe objawy lub czujesz się tak, jakbyś za bardzo się masturbował, skontaktuj się z lekarzem. Mogą omówić wszelkie Twoje obawy.
