Przegląd
Jeśli poczujesz w żołądku coś więcej niż motyle, ale niezbyt bolesne, możesz mieć coś, co nazywa się ciasnym żołądkiem. To nie jest choroba ani choroba. Jest to raczej objaw podstawowego stanu. Warunki mogą wahać się od drobnych, irytujących do potencjalnie poważnych.
Objawy zaciśniętego żołądka
Napięty żołądek jest często opisywany jako uczucie, w którym mięśnie brzucha są napięte przez pewien czas. Może być podobne do wzdęcia brzucha i często towarzyszą mu inne objawy, takie jak skurcze. To uczucie może być różnie opisywane przez różnych ludzi.
Przyczyny ciasnego żołądka
Niektóre typowe przyczyny ciasnego żołądka obejmują:
Niestrawność
Niestrawność może być spowodowana różnymi czynnikami wyzwalającymi. Wiele z nich jest związanych ze stylem życia i obejmuje:
- przejadanie się lub zbyt szybkie jedzenie
- spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu
- palenie
- niepokój
- niektóre leki
Inne objawy, które mogą towarzyszyć niestrawności to:
- niewygodna pełnia podczas posiłku lub po posiłku
- uczucie pieczenia w górnej części brzucha
- nudności
- odbijanie
Podczas gdy niestrawność może być spowodowana innymi chorobami układu pokarmowego - takimi jak zapalenie trzustki lub celiakia - większość przypadków można leczyć za pomocą zmian stylu życia i leków.
Zespół jelita drażliwego (IBS)
IBS to grupa objawów jelitowych, które mogą obejmować skurcz żołądka. Inne objawy IBS mogą obejmować:
- skurcze
- ból brzucha
- gaz
- zaparcie
- biegunka
IBS często można leczyć poprzez zmianę diety i stylu życia. W niektórych przypadkach może być konieczne podanie leków.
Zaparcie
Zaparcia występują, gdy stolec pozostaje w okrężnicy zbyt długo i staje się twardy i trudny do przejścia. Zła dieta jest zazwyczaj przyczyną zaparć. Inne objawy zaparcia mogą obejmować:
- mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień
- przechodzenie przez twarde, suche stolce
- wysiłek lub ból podczas wypróżnień
- uczucie pełności, nawet po wypróżnieniu
- doświadczanie blokady odbytu
Zaparcia można zazwyczaj leczyć, wprowadzając zmiany w diecie, takie jak spożywanie odpowiedniej ilości wody i błonnika. Suplementy, probiotyki i środki przeczyszczające mogą również pomóc w leczeniu zaparć. W poważniejszych przypadkach przepisywane są leki.
Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe występuje, gdy spożywasz skażoną, toksyczną lub zepsutą żywność. Oprócz skurczu żołądka zwykle towarzyszą mu następujące objawy:
- skurcze brzucha
- biegunka
- wymioty
- utrata apetytu
- łagodna gorączka
- słabość
- nudności
- bóle głowy
Większość przypadków zatrucia pokarmowego można leczyć w domu, odpoczywając, odpowiednio nawadniając i przyjmując leki dostępne bez recepty. W ciężkich przypadkach może być konieczna hospitalizacja i nawodnienie za pomocą dożylnych płynów.
Niepokój
W niektórych przypadkach skurcz żołądka może być spowodowany niepokojem i tak zwanym nerwowym żołądkiem. Inne oznaki niepokoju mogą obejmować:
- nerwowość, niepokój lub napięcie
- poczucie zagrożenia, paniki lub strachu
- szybkie tętno
- szybki oddech lub hiperwentylacja
- zwiększone lub obfite pocenie się
- drżenie lub drganie mięśni
- słabość i letarg
W zależności od rodzaju lęku, leczenie może obejmować zmianę diety i stylu życia, alternatywne metody leczenia, opiekę psychiatryczną lub leki.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Kobieta może odczuwać ucisk w jamie brzusznej jako część PMS. PMS zwykle występuje przed miesiączką. Inne objawy mogą obejmować:
- ból brzucha
- ból piersi
- trądzik
- zachcianki na jedzenie
- zaparcie
- biegunka
- bóle głowy
- wrażliwość na światło lub dźwięk
- zmęczenie
- drażliwość
Chociaż PMS nie można wyleczyć, objawy można złagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia oraz dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. W ciężkich przypadkach lekarz może przepisać leki.
Ciąża
Jeśli jesteś w ciąży, skurcz żołądka może być normalny. We wczesnej ciąży to, co czujesz, może być rozciąganiem więzadeł. W późniejszym okresie ciąży skurcz żołądka może być związany ze skurczami - albo Braxtona-Hicksa, albo tymi, które sygnalizują zbliżający się poród.
Twój żołądek może być również uciskany w wyniku poruszania się dziecka w macicy. Winowajcą może być również gaz. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie ewentualnego skurczu żołądka.
Jak zapobiegać napiętemu żołądkowi
Jeśli ciasny żołądek jest uporczywym problemem, ważne jest, aby spróbować określić przyczynę, abyś mógł otrzymać odpowiednie leczenie.
Ponieważ wiele przyczyn ciasnego żołądka jest związanych ze stylem życia i wyborami żywieniowymi, ważne jest utrzymanie zdrowej diety, wystarczająca ilość ruchu i radzenie sobie ze stresem.
Poważne objawy towarzyszące ciasnemu żołądkowi
Czasami ucisk żołądka może być objawem poważniejszego stanu podstawowego. Jeśli kiedykolwiek wystąpi którykolwiek z poniższych objawów wraz z uciskiem żołądka, natychmiast zgłoś się do lekarza:
- silny ból
- obrzęk żołądka
- utrata masy ciała
- gorączka
- krwawe stolce
- ciągłe nudności i wymioty
- żółty odcień skóry
- niewyjaśnione zmiany w funkcjonowaniu jelit
- uczucie sytości po jedzeniu bardzo małej ilości
Na wynos
Jeśli od czasu do czasu odczuwasz ucisk w żołądku, prawdopodobnie nie jest to powodem do niepokoju. Śledź objawy i skontaktuj się z lekarzem, jeśli uczucie nie ustąpi. Określenie i jak najszybsze leczenie przyczyny jest kluczem do zapobiegania napiętemu żołądkowi.
