Przegląd
Smark lub śluz z nosa jest pomocnym produktem dla ciała. Kolor twojego smarka może być nawet przydatny do diagnozowania niektórych chorób.
Twój nos i gardło są pokryte gruczołami, które każdego dnia wytwarzają od 1 do 2 litrów śluzu. Połykasz ten śluz przez cały dzień, nie wiedząc o tym.
Głównym zadaniem śluzu nosowego jest:
- utrzymuj wilgotne wyściółki nosa i zatok
- zatrzymują kurz i inne cząsteczki, które wdychasz
- zwalczać infekcje
Śluz pomaga również nawilżać wdychane powietrze, co ułatwia oddychanie.
Dlaczego konsystencja smarków się zmienia?
Zwykle śluz jest bardzo cienki i wodnisty. Jednak gdy błony śluzowe ulegają zapaleniu, śluz może gęstnieć. Wtedy staje się smarkaczem z kataru, który jest taki uciążliwy.
Kilka stanów może powodować zapalenie błony nosowej. Zawierają:
- infekcja
- alergia
- drażniące
- naczynioruchowy nieżyt nosa
Co oznaczają zmiany koloru śluzu?
Śluz jest zwykle klarowny i wodnisty. Jeśli masz infekcję bakteryjną, kolor może zmienić się na zielony lub żółty. Ta zmiana koloru nie jest jednak absolutnym dowodem na infekcję bakteryjną. Może to oznaczać, że zaraz po infekcji wirusowej rozwinęła się infekcja bakteryjna, ale nadal potrzebna jest ocena lekarza, aby potwierdzić charakter choroby.
Przeziębienia, alergie i smark
Zwiększona produkcja smaru to jeden ze sposobów, w jaki organizm reaguje na przeziębienia i alergie. Dzieje się tak, ponieważ śluz może działać zarówno jako obrona przed infekcją, jak i sposób na pozbycie się z organizmu tego, co powoduje stan zapalny.
Kiedy jesteś przeziębiony, twój nos i zatoki są bardziej podatne na infekcję bakteryjną. Wirus przeziębienia może spowodować, że organizm uwolni histaminę, substancję chemiczną, która rozpala błony nosowe i powoduje, że wytwarzają dużo śluzu. Jak to jest obrona?
Grubszy śluz może utrudniać bakteriom osadzanie się na wyściółkach nosa. Katar to także sposób, w jaki organizm usuwa bakterie i inne niepotrzebne substancje z nosa i zatok.
Reakcje alergiczne na kurz, pyłki, pleśń, sierść zwierzęcą lub jakikolwiek z setek alergenów mogą również powodować stan zapalny błon nosowych i wytwarzanie nadmiernego śluzu. To samo dotyczy niealergicznych środków drażniących, które dostają się do nosa lub zatok.
Na przykład wdychanie dymu tytoniowego lub dostanie się wody do nosa podczas pływania może wywołać krótkotrwały katar. Jedzenie czegoś bardzo pikantnego może również spowodować przejściowe zapalenie błon nosowych i produkcję nieszkodliwego, ale nadmiernego smarka.
Nieżyt nosa naczynioruchowy
Niektórym wydaje się, że cały czas ma katar. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, możesz mieć stan zwany naczynioruchowym nieżytem nosa. „Vasomotor” odnosi się do nerwów, które kontrolują naczynia krwionośne. „Nieżyt nosa” to zapalenie błon nosowych. Nieżyt nosa naczynioruchowy może być wywołany przez:
- alergie
- infekcje
- przedłużona ekspozycja na czynniki drażniące w powietrzu
- naprężenie
- inne problemy zdrowotne
Wazomotoryczny nieżyt nosa powoduje, że nerwy sygnalizują obrzęk naczyń krwionośnych w błonach nosa, co prowadzi do większej produkcji śluzu.
Dlaczego płacz wywołuje dodatkowy smark?
Jednym z czynników wywołujących katar, który nie ma nic wspólnego z infekcjami, alergiami czy jakimkolwiek innym schorzeniem, jest płacz.
Kiedy płaczesz, gruczoły łzowe pod twoimi powiekami wytwarzają łzy. Niektóre spływają po policzkach, ale inne spływają do kanalizacji łzowej w wewnętrznych kącikach oczu. Przez kanaliki łzowe łzy wpadają do nosa. Następnie mieszają się ze śluzem, który wyściela wnętrze nosa i wytwarza wyraźny, ale niepowtarzalny smark.
Kiedy nie ma już łez, nie ma już kataru.
Leczenie tego, co powoduje śluz
Pozbycie się smarka oznacza leczenie podstawowej przyczyny kataru. Wirus powodujący przeziębienie zwykle trwa kilka dni. Jeśli masz katar, który utrzymuje się przez co najmniej 10 dni, nawet jeśli smark jest czysty, udaj się do lekarza.
Alergie są często tymczasowym problemem, jak zakwit pyłku, który utrzymuje alergeny w powietrzu przez kilka dni. Jeśli wiesz, że źródłem twojego smarka jest alergia, do wysuszenia nosa może wystarczyć dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. Leki przeciwhistaminowe mogą powodować działania niepożądane u niektórych osób, takie jak:
- senność
- zawroty głowy
- suchość w ustach lub w nosie
Jeśli masz pytania lub nie jesteś pewien, w jaki sposób lek przeciwhistaminowy może oddziaływać z innymi przyjmowanymi lekami, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.
Recepta i dostępne bez recepty środki zmniejszające przekrwienie mogą pomóc w przeziębieniu. Jednak te leki mogą mieć wpływ na organizm podobny do zastrzyku adrenaliny. Mogą powodować roztrzęsienie i utratę apetytu. Przeczytaj listę składników i ostrzeżenia przed przyjęciem jakichkolwiek leków, w tym leków zmniejszających przekrwienie.
Chcesz dowiedzieć się więcej o łagodzeniu zatkanego nosa? Oto osiem rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby usunąć zatory.
Na wynos
Jeśli masz nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa z powodu przeziębienia lub alergii, leki dostępne bez recepty i odrobina cierpliwości powinny pomóc w leczeniu tego objawu.
Jeśli zauważysz, że sięgasz po chusteczkę, pamiętaj, aby delikatnie wydmuchać nos. Silne dmuchanie przez nos może w rzeczywistości wysłać część śluzu z powrotem do zatok. A jeśli są tam bakterie, możesz przedłużać problem z zatkaniem.
