Przegląd
Infekcje drożdżakowe pochwy są spowodowane przerostem grzyba zwanego Candida. Candida normalnie żyje w organizmie i na skórze, nie powodując żadnych problemów. Ale czasami Candida, powszechnie nazywana drożdżami, może się rozmnażać i powodować nieprzyjemną infekcję.
Większość kobiet w pewnym momencie swojego życia zapadnie na drożdżakę pochwy. Objawy obejmują:
- swędzący
- palenie
- gruby zrzut „twarożku”
Infekcje drożdżakowe nie są chorobą przenoszoną drogą płciową (STD), więc mogą się zdarzyć kobiety i dziewczęta w każdym wieku.
Wiele infekcji drożdżakowych można leczyć w domu za pomocą dostępnych bez recepty (OTC) kremów przeciwgrzybiczych i czopków. Rosnąca odporność na leki przeciwgrzybicze skłoniła wiele kobiet do poszukiwania alternatywnych metod leczenia, takich jak jogurt.
Jogurt może być stosowany w leczeniu zakażeń drożdżakowych poprzez:
- nakładanie jogurtu miejscowo na srom (obszar wokół ujścia pochwy)
- wprowadzenie jogurtu do pochwy
- spożywanie jogurtu jako elementu diety
Niektórzy uważają, że mieszanka jogurtu i miodu jest najbardziej skuteczna. Inni ludzie przyjmują suplementy probiotyczne, które zawierają Lactobacillus, przyjazne bakterie występujące w wielu jogurtach.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o jogurcie do leczenia infekcji drożdżakowych.
Jogurt i drożdże
Jogurt to bezpieczna i niedroga opcja leczenia stosowana przez kobiety na całym świecie w leczeniu infekcji drożdżakowych. Działa z powodu rodzaju bakterii zwanych lactobacillus.
Lactobacillus to rodzaj „dobrych” bakterii, które normalnie żyją w układzie pokarmowym, drogach moczowych i okolicy pochwy, nie powodując problemów.
Ludzie przyjmują Lactobacillus doustnie w leczeniu różnych schorzeń, w tym:
- biegunka rotawirusowa u dzieci
- biegunka podróżnika
- zespół jelita drażliwego
- ogólne problemy trawienne
Lactobacillus można znaleźć w:
- wiele, ale nie wszystkie, jogurty
- inne sfermentowane produkty
- suplementy diety
Co mówią badania?
Kompleksowa baza danych leków naturalnych ocenia skuteczność produktów naturalnych w oparciu o dowody naukowe według następującej skali:
- efektywny
- prawdopodobnie skuteczne
- możliwie skuteczne
- prawdopodobnie nieskuteczne
- prawdopodobnie nieskuteczne
- nieskuteczny
Lactobacillus jest oceniany jako prawdopodobnie skuteczny w infekcjach drożdżakowych pochwy.
Badanie z 2012 roku wykazało, że mieszanka jogurtu i miodu jest w rzeczywistości skuteczniejsza niż środek przeciwgrzybiczy w leczeniu zakażeń drożdżakowych pochwy u kobiet w ciąży. Uczestnicy tego badania stosowali dopochwowo mieszankę jogurtu i miodu. Wskaźnik wyleczenia dla mieszaniny jogurtów wyniósł 87,8%. W przypadku kremu przeciwgrzybiczego było to 72,3 proc.
Naukowcy w badaniu z 2015 roku porównali mieszaninę miodu i jogurtu z kremem klotrimazolowym i doszli do takich samych wniosków, jak naukowcy z badania z 2012 roku.
Kupuj online probiotyki zawierające Lactobacillus.
Jak używać jogurtu w przypadku infekcji drożdżakowej
Zgodnie z cytowanymi powyżej badaniami naukowymi, najlepszym sposobem wykorzystania jogurtu do leczenia infekcji drożdżakowej jest stosowanie go miejscowo lub dopochwowo. Tylko pamiętaj, aby użyć zwykłego jogurtu bez dodatku słodzików.
Aby zastosować jogurt dopochwowo:
- Wyjmij tampon z aplikatora. Napełnij aplikator jogurtem i użyj go, aby wprowadzić jogurt do pochwy.
- Możesz również użyć starego aplikatora z kremu przeciwgrzybiczego. Ale pamiętaj, aby najpierw umyć go mydłem i ciepłą wodą.
- Najpierw zamrozić jogurt. Niektórzy ludzie zamrażają jogurt w tamponie. Inni używają palca lateksowej rękawicy. Możesz nawet włożyć go do tacki na kostki lodu. Będzie zimno, ale uspokajająco.
- Możesz też po prostu użyć palców, aby dostać się jak najwięcej do pochwy.
Wiele osób uważa, że jedzenie jogurtu może leczyć lub zapobiegać infekcji drożdżakowej. Ta teoria jest w większości anegdotyczna, ale dodanie zdrowych bakterii do organizmu nie zaszkodzi.
Niektórzy ludzie przyjmują probiotyki zawierające Lactobacillus. Jeden z przeglądów literatury wykazał, że istnieją obiecujące, ale nie rozstrzygające badania sugerujące, że probiotyki mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom drożdżakowym u kobiet, które otrzymują trzy lub więcej infekcji rocznie.
Jakiego jogurtu użyć?
Nie każdy jogurt jest taki sam. Sprawdź składniki, aby upewnić się, że zawiera Lactobacillus. Upewnij się, że masz zwykły jogurt. Nawet jogurt waniliowy ma dodatkowy cukier. Jeśli planujesz jeść jogurt, wybierz wersję niskotłuszczową.
Kilka badań przeprowadzonych na jogurcie na infekcje drożdżakowe obejmowało mieszanie jogurtu z miodem pszczelim. Miód ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które wydają się wzmacniać działanie jogurtu.
Popularne marki jogurtów zawierające Lactobacillus to:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Jogurt na pieluszkę
Infekcje drożdżakowe często powodują pieluszkowe zapalenie skóry u małych dzieci. Drożdże rozwijają się w ciepłych i wilgotnych miejscach, np. Pod pieluchą Twojego dziecka. Wysypka pieluszkowa Candida jest wywoływana przez ten sam rodzaj bakterii, który wywołuje zakażenia drożdżakowe pochwy. Miejscowe stosowanie jogurtu może być skutecznym leczeniem, ale nie ma badań, które by to potwierdzały.
Istnieje kilka zagrożeń związanych z miejscowym stosowaniem jogurtu, ale porozmawiaj z pediatrą przed dodaniem nabiału do diety dziecka poniżej 12 miesiąca życia.
Jak długo to trwa?
Spodziewaj się, że jogurt będzie używany przez około siedem dni. Ogólnie rzecz biorąc, będziesz chciał go używać, aż objawy ustąpią.
Ryzyko tego leczenia
Jedynym ryzykiem związanym z tym zabiegiem jest to, że może nie złagodzić swędzenia tak szybko, jak to możliwe w przypadku komercyjnych kremów pochwowych. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz infekcję drożdżakową, która nie ustępuje.
Kiedy iść do lekarza
Leczenie zakażenia drożdżakowego można uzyskać u lekarza pierwszego kontaktu lub ginekologa albo w klinice zdrowia kobiet lub planowania rodziny. Objawy infekcji drożdżakowej są podobne do objawów innych chorób, w tym chorób przenoszonych drogą płciową. Jeśli niedawno uprawiałeś seks bez zabezpieczenia z partnerem, zwłaszcza nowym partnerem, możesz chcieć udać się do lekarza na badanie miednicy.
Należy pamiętać, że są lekarze, którzy nie zgadzają się z leczeniem jogurtem w przypadku infekcji drożdżakowych pochwy, więc jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem. W jogurcie znajdują się różne szczepy pałeczek kwasu mlekowego, więc pamiętaj, aby przeczytać etykiety i kupić taki, który zawiera szczepy Lactobacilli acidophilus i nie zawiera cukru.
W przeciwnym razie umów się na wizytę u lekarza, gdy:
- po raz pierwszy masz infekcję drożdżakową
- nie jesteś pewien, czy masz infekcję drożdżakową
- Twoje objawy nie ustępują po zastosowaniu kremów przeciwgrzybiczych OTC lub czopków
- pojawią się inne objawy, takie jak pęcherze, gorączka lub cuchnąca wydzielina
Na wynos
Jogurt może pomóc w leczeniu zakażeń drożdżakowych pochwy. Nie ma realnego ryzyka i może być bardziej przystępne cenowo niż niektóre kremy przeciwgrzybicze OTC.
Spróbuj, aby sprawdzić, czy to działa dla Ciebie. Jeśli to twoja pierwsza infekcja drożdżakowa, skontaktuj się z lekarzem. Należy również skonsultować się z lekarzem, czy objawy nasilają się lub nie ustępują po tygodniu.
