Przegląd
Mrowienie stóp jest częstym problemem. Wiele osób w pewnym momencie odczuwa „mrowienie” w stopach. Często stopy mogą być zdrętwiałe i bolesne.
Zwykle nie jest to powód do niepokoju. Może to być spowodowane uciskiem na nerwy, gdy pozostajesz w jednej pozycji zbyt długo. To uczucie powinno zniknąć, kiedy się poruszasz.
Jednak mrowienie w stopach może być trwałe. Jeśli uczucie „mrowienia” utrzymuje się przez długi czas lub towarzyszy mu ból, należy zgłosić się do lekarza. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny.
Możliwe przyczyny
Neuropatia cukrzycowa
Cukrzyca jest jedną z najczęstszych przyczyn uporczywego mrowienia stóp. Neuropatia cukrzycowa jest wynikiem uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi.
Objawy cukrzycy obejmują:
- częste oddawanie moczu
- skrajne pragnienie
- suchość w ustach
- swędząca skóra
- owocowo pachnący oddech
- ból lub drętwienie dłoni i stóp
- zwiększony głód
- nieoczekiwana utrata wagi
- powolne gojenie się skaleczeń lub ran
- infekcje drożdżakowe
- senność lub letarg
- zmiany widzenia
- nudności i wymioty
Twój lekarz przeprowadzi wywiad lekarski, przeprowadzi badanie fizykalne i przeprowadzi badania krwi, aby ustalić, czy masz cukrzycę, czy też cukrzyca powoduje mrowienie stóp.
Cukrzycę można leczyć za pomocą zmian stylu życia i kilku leków, takich jak insulina.
Ciąża
Podczas ciąży nierzadko występuje mrowienie w stopach. W miarę wzrostu macicy może wywierać nacisk na nerwy biegnące po nogach. Powoduje to uczucie „mrowienia”.
Możesz być w stanie złagodzić mrowienie poprzez:
- odpoczywając z podniesionymi stopami
- zmiana pozycji
- upewniając się, że jesteś dobrze nawodniony
Jeśli mrowienie pogarsza się, nie ustępuje lub towarzyszy mu osłabienie lub obrzęk, należy udać się do lekarza, aby upewnić się, że nic poważnego się nie dzieje.
Niedobór witamin
Niedostateczna ilość niektórych witamin, zwłaszcza witamin z grupy B, może powodować mrowienie stóp. Niedobór witamin może być spowodowany złą dietą lub chorobą podstawową.
Jeśli masz niedobór witaminy B12, możesz mieć niektóre z następujących objawów:
- zmęczenie
- duszność
- zawroty głowy
- mrowienie i zimno w dłoniach i stopach
- bół głowy
- ból w klatce piersiowej
- problemy trawienne
- nudności
- powiększona wątroba
Twój lekarz przeprowadzi wywiad lekarski i rodzinny, przeprowadzi badanie fizykalne i pobierze krew, aby ustalić, czy masz niedobór witamin.
Możesz potrzebować suplementów witaminowych lub innego leczenia, w zależności od przyczyny niskiego poziomu witamin.
Niewydolność nerek
Niewydolność nerek może powodować mrowienie w stopach. Niewydolność nerek może mieć wiele przyczyn, ale najczęstszymi są cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
Objawy mrowienia stóp spowodowane niewydolnością nerek obejmują:
- ból, mrowienie i drętwienie nóg i stóp
- skurcze i drżenie mięśni
- Uczucie „mrowienia”
- słabe mięśnie
Twój lekarz może wykonać szereg testów, aby ustalić, czy przyczyną mrowienia stóp jest niewydolność nerek. Testy mogą obejmować:
- badanie neurologiczne
- elektromiografia (EMG), która mierzy aktywność mięśni
- test szybkości przewodzenia nerwów
- badania krwi
Leczenie niewydolności nerek obejmuje dializę i przeszczep nerki.
Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne pojawiają się, gdy organizm atakuje sam siebie. Szereg chorób autoimmunologicznych może powodować mrowienie stóp. Niektóre z tych warunków obejmują:
- toczeń
- Zespół Sjogrena
- Zespół Guillain-Barré
- nietolerancja glutenu
- reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
Aby ustalić, czy choroba autoimmunologiczna powoduje mrowienie stóp, lekarz przeprowadzi szczegółową historię rodzinną i medyczną, przeprowadzi badanie fizykalne i prawdopodobnie przeprowadzi szereg badań krwi.
Metody leczenia chorób autoimmunologicznych są różne. Mogą obejmować zmiany w diecie i leki.
Infekcje
Wiele infekcji może powodować zapalenie nerwów. Może to prowadzić do mrowienia stóp. Te infekcje obejmują:
- Borelioza
- półpasiec
- wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
- HIV
- AIDS
- trąd
Jeśli podejrzewasz, że masz infekcję, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Przeprowadzą wywiad lekarski, zdadzą egzamin fizykalny i prawdopodobnie pobiorą krew w celu zbadania chorób zakaźnych.
Leczenie będzie się różnić w zależności od rodzaju infekcji, ale prawdopodobnie będzie obejmować leki.
Stosowanie leków
Niektóre leki mogą powodować mrowienie w stopach jako efekt uboczny. Najczęstszymi lekami, które to powodują, są leki stosowane w walce z rakiem (chemioterapia) oraz leki stosowane w leczeniu HIV i AIDS. Inne obejmują leki do leczenia:
- drgawki
- choroby serca
- wysokie ciśnienie krwi
Jeśli zażywasz leki i odczuwasz mrowienie w stopach, skonsultuj się z lekarzem. Będą w stanie określić, czy jest to efekt uboczny twojego leku. Zadecydują również, czy należy zmienić dawkę.
Uciśnięty nerw
Jeśli masz uszczypnięty nerw w plecach, może to spowodować mrowienie w stopach. Ucisk nerwów może być spowodowany urazem lub obrzękiem.
Możesz również doświadczyć:
- ból
- zmiany czucia w stopach
- zmniejszony zakres ruchu
Twój lekarz przeprowadzi wywiad lekarski i badanie fizykalne, aby ustalić, czy masz uciśnięty nerw. Mogą również wykonać EMG, aby przyjrzeć się aktywności mięśni lub testowi szybkości przewodzenia nerwów. Inne testy mogą obejmować MRI lub USG.
Leczenie zaciśniętego nerwu może obejmować:
- odpoczynek
- lek
- fizykoterapia
- prawdopodobnie operacja
Ekspozycja na toksyny
Narażenie na działanie niektórych chemikaliów i toksyn może powodować mrowienie stóp. Mogą również powodować ból, drętwienie, osłabienie i trudności w chodzeniu.
Niektóre toksyny, które mogą powodować mrowienie stóp, jeśli zostaną połknięte lub wchłonięte przez skórę, to:
- prowadzić
- arsen
- rtęć
- tal
- organiczne środki owadobójcze
- alkohol
- niektóre leki ziołowe
- płyn przeciw zamarzaniu
- klej
Zdiagnozowanie narażenia na toksyny jako przyczyny mrowienia stóp może być trudne. Twój lekarz przeprowadzi historię medyczną, w tym szczegóły dotyczące Twojej pracy i środowiska domowego, Twojej diety i wszelkich suplementów, które przyjmujesz. Mogą wykonywać inne testy, w tym badania krwi.
Leczenie może obejmować leki, środki bezpieczeństwa i zmianę narażenia środowiska na toksyny w pracy lub w domu.
Nieznane przyczyny
Czasami ludzie odczuwają mrowienie w stopach i nie ma znanej przyczyny. Lekarze nazywają to „idiopatycznym”.
Ten stan występuje najczęściej u osób powyżej 60 roku życia. Podczas stania lub chodzenia mogą wystąpić objawy mrowienia, bólu, drętwienia, osłabienia i niestabilności.
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i wykona szereg testów, aby wykluczyć wszystko, co może powodować objawy.
Leczenie może obejmować:
- lek przeciwbólowy
- środki ostrożności
- specjalne buty
Kiedy iść do lekarza
Jeśli odczuwasz mrowienie w stopach, które nie ustępuje, nasila się, towarzyszy mu ból lub utrudnia prawidłowe chodzenie, zgłoś się do lekarza. Jeśli nie możesz prawidłowo czuć stóp, możesz być narażony na ryzyko upadku.
Jeśli wystąpi mrowienie stóp, któremu towarzyszy silny ból głowy, mrowienie na twarzy lub nagłe osłabienie, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Mogą to być objawy udaru, który może zagrażać życiu.
