Przegląd
Łaskotanie w nosie może być bardzo irytujące. Zazwyczaj to uczucie łaskotania w nosie trwa tylko kilka sekund, po czym kichasz. Czasami jednak kichanie nie łagodzi problemu. Jeśli masz łaskotanie w nosie, które nie ustępuje, może być kilka możliwych przyczyn, w tym wirusy, alergie i polipy nosa.
Co powoduje łaskotanie twojego nosa?
Wirusy
Łaskotanie w nosie może być spowodowane przez wirus, taki jak przeziębienie. Chociaż przeziębienia występują najczęściej zimą i wiosną, można je dostać o każdej porze roku. W rzeczywistości większość dorosłych choruje na dwa lub trzy przeziębienia każdego roku, a dzieci nawet częściej.
Twoje łaskotanie w nosie może być sposobem, w jaki Twój organizm powie Ci, że zaraz się przeziębisz. Kiedy zarazki wywołujące przeziębienie najpierw infekują nos i zatoki, Twój nos próbuje je wypłukać śluzem. Kichanie to kolejny sposób, w jaki organizm wydala zarazki, co może wyjaśniać łaskotanie nosa. Jeśli masz problem z pozbyciem się kichania, te wskazówki mogą pomóc.
Alergie
Alergie pojawiają się, gdy organizm reaguje immunologicznie na coś w swoim otoczeniu. Kiedy jesteś na coś uczulony, twoje ciało myli to z obcym najeźdźcą, jak wirus grypy. Może to powodować objawy przypominające przeziębienie. Wiele osób ma alergię na substancje występujące zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz, takie jak sierść zwierząt, pyłki i roztocza.
Alergie mogą mieć charakter sezonowy lub trwać przez cały rok. Mogą powodować irytujące zapalenie nosa, które może powodować łaskotanie i swędzenie.
Środowiskowe czynniki drażniące
W powietrzu są rzeczy, które mogą bardzo podrażniać przewody nosowe (przestrzenie w nosie, które wypełniają się powietrzem). Ludzie, którym przeszkadzają czynniki drażniące, mają coś, co lekarze nazywają niealergicznym nieżytem nosa. Objawy są podobne do alergii sezonowych, ale organizm nie ma reakcji immunologicznej. Może wystąpić katar lub inne podrażnienie nosa. Typowe czynniki drażniące obejmują zapachy, dym i środki czyszczące.
Zapalenie zatok
Zapalenie zatok może być ostre (krótkotrwałe) lub przewlekłe (długotrwałe). Jeśli odczuwasz łaskotanie w nosie przez ponad kilka tygodni wraz z innymi objawami, możesz mieć przewlekłe zapalenie zatok.
Przewlekłe zapalenie zatok jest częstym stanem, który pojawia się, gdy kanały stają się zapalne i obrzęknięte. Trwa co najmniej 12 tygodni i obejmuje niektóre z następujących objawów:
- trudności w oddychaniu przez nos
- zmęczenie
- ból i tkliwość wokół oczu
Polipy nosa
Polipy nosa często występują u osób z przewlekłym zapaleniem zatok. Są to małe, miękkie, niezłośliwe narośla, które zwisają z błony śluzowej nosa. Mogą być również spowodowane astmą, alergiami, wrażliwością na leki lub niektórymi zaburzeniami odporności. Większe narośle mogą być drażniące i prowadzić do problemów z oddychaniem i utraty węchu.
Migrena
Wiele osób nie wie, że ból głowy nie jest jedynym objawem migreny. Ataki migreny mogą obejmować wiele różnych objawów, takich jak:
- drętwienie i mrowienie twarzy
- aura (błyski światła)
- nudności
- wymioty
- niewyraźne widzenie
Możliwe jest wystąpienie ataku migreny bez bólu głowy. Migreny występują również etapami, więc mrowienie w nosie może wskazywać, że zbliża się atak migreny.
Maszyna CPAP
Jeśli używasz aparatu do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) do bezdechu sennego, może to powodować swędzenie nosa. Swędzenie nosa jest jedną z najczęstszych dolegliwości nowych użytkowników CPAP. Ludzie mówią, że czuje się jak pająki lub pióra w nosie.
Jeśli swędzenie uniemożliwia noszenie maski, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Możesz także spróbować zwiększyć wilgotność lub użyć wkładek do maski.
Suchy nos
Kiedy kanały nosowe wysychają, może to być niewygodne, drażniące i bolesne. Suchość nosa jest często spowodowana nadmiernym wydmuchiwaniem nosa. Niektóre leki na alergie i przeziębienia mogą również wysuszyć nos. Suchość nosa jest powszechna zimą, kiedy włącza się ciepło. Istnieje kilka domowych kuracji na suchość nosa.
Guzy nosa
Guzy nosa i nosa to narośla, które tworzą się w kanałach nosowych i wokół nich. Te guzy mogą być rakowe (złośliwe) lub niezłośliwe (łagodne). Rak dróg nosowych występuje rzadko i często nie daje żadnych objawów. Możliwe objawy to utrata węchu, przekrwienie, owrzodzenia wewnątrz nosa i częste infekcje zatok.
Jak leczyć łaskotanie nosa w domu
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć łaskotanie nosa w domu:
Unikaj wyzwalaczy. Jeśli masz reakcję na alergen (sierść zwierząt, pyłki, kurz) lub środek drażniący (dym, perfumy, chemikalia), staraj się trzymać z daleka.
Weź leki przeciwalergiczne dostępne bez recepty (OTC). Leki przeciwalergiczne OTC mogą pomóc w alergiach sezonowych i alergiach w pomieszczeniach. Dostępne są pigułki i spraye do nosa.
Weź lekarstwo na przeziębienie. Jeśli twój lekarz mówi, że to bezpieczne, możesz wziąć lek na przeziębienie OTC lub środek zmniejszający przekrwienie.
Mniej wydmuchuj nos. Wielokrotne wydmuchiwanie nosa może spowodować uszkodzenie, wysuszenie i podrażnienie.
Ręce przy sobie. Nie dłub w nosie ani nie przyklejaj tam chusteczki ani końcówki Q, aby spróbować usunąć zanieczyszczenia. Twój nos sam potrafi usuwać zanieczyszczenia.
Użyj nawilżacza. Nawilżacz może nawilżyć suche zimowe powietrze. Może być szczególnie przydatny w nocy.
Wypróbuj spray do nosa z kapsaicyną. Kapsaicyna, aktywny składnik papryczek chili, może jednocześnie nadmiernie pobudzić nos, zmniejszając prawdopodobieństwo podrażnień.
Wypróbuj pulę neti. Dzbanek Neti przepłukuje roztwór słonej wody przez przewody nosowe. To dobry sposób na pozbycie się nadmiaru śluzu i czynników drażniących i może być odświeżający
Odpocznij dużo. Jeśli jesteś przeziębiony lub masz grypę, niewiele możesz zrobić, poza czekaniem i jak największym odpoczynkiem.
Pić dużo wody. Picie płynów, takich jak woda i herbata, podczas choroby zapewnia nawodnienie organizmu podczas walki z infekcją lub wirusem.
Wypróbuj suplementy diety. Naukowcy przyjrzeli się możliwym korzyściom miodu, lepiężnika, kapsaicyny, traganka, ekstraktu z pestek winogron i kwasów tłuszczowych omega-3 na problemy z nosem.
Kiedy iść do lekarza
Istnieje wiele możliwych przyczyn łaskotania w nosie. Większość można rozwiązać za pomocą domowych środków i upływu czasu. Łaskotanie w nosie rzadko jest oznaką poważnego problemu, ale należy porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią.
