Przegląd
Chociaż nie ma żadnych aktualnych, formalnych danych na temat popularności zarostu, nie trzeba przeprowadzać badań, aby zauważyć, że brody są wszędzie. Wydaje się, że ich hodowanie ma niewiele wspólnego z utrzymaniem ciepła twarzy, a wiele z wyglądem i stylem.
Ale co z tymi z nas, którzy mają problemy z zapuszczeniem zarostu? Chociaż istnieją pewne sztuczki, które pobudzają ogólny wzrost włosów, pod koniec dnia wszystko sprowadza się do genetyki.
Czy to testosteron?
Odruchową reakcją jest myślenie, że testosteron, męski hormon płciowy, jest odpowiedzialny za wzrost brody. Ale większość mężczyzn ma podobny poziom testosteronu.
Niski poziom testosteronu charakteryzuje się wieloma innymi objawami, takimi jak:
- zaburzenie erekcji
- bezpłodność
- zmniejszenie masy mięśniowej
- rozwój tkanki piersi
Jeśli nie doświadczasz tych objawów, terapia testosteronem od lekarza lub suplement raczej nie pomoże.
Czy to stan skóry?
W rzadkich przypadkach przyczyną braku wzrostu włosów jest stan skóry. Niektóre choroby skóry, takie jak łysienie, powodują łysienie lub wypadanie włosów. Jeśli masz objawy choroby skóry, która prawdopodobnie dotyczy zarówno głowy, jak i włosów, pomocna może być wizyta u dermatologa.
W niektórych przypadkach cienkie lub wolno rosnące włosy są wynikiem niedoczynności tarczycy, czyli niedoczynności tarczycy. Jednak ten stan występuje częściej u kobiet po 50. roku życia. Cienkie włosy lub wypadanie włosów może być również objawem niedoboru żelaza lub anemii.
Generalnie to genetyka
W przypadku większości mężczyzn, którzy mają trudności z wyhodowaniem zarostu, winna jest genetyka. Jeśli twój ojciec lub dziadek miał trudności z porostem zarostu, możliwe, że ty też. A dla tych mężczyzn naprawdę nie ma zbyt wielu rozwiązań.
Chociaż implanty brody niedawno pojawiły się na rynku, są ekstremalną opcją przy stosunkowo niewielkim problemie.
Czy suplementy wzmacniające brodę działają?
Wraz z rosnącą popularnością brody i zarostu, niektórzy producenci suplementów zarabiają na mężczyznach, którzy mają problemy z zarostem. Firmy te oferują suplementy i kremy, które obiecują grubsze i pełniejsze brody. Jednak większości z nich brakuje naukowej wiarygodności.
Istnieją dowody na to, że witamina D może aktywować uśpione mieszki włosowe. Witaminy z grupy B, takie jak B12, biotyna i niacyna, mogą wzmacniać i wspomagać kondycję włosów. Przeczytaj więcej o witaminach i włosach.
Jeden z takich suplementów - Beardalizer - obiecuje przyspieszyć wzrost brody poprzez dostarczanie składników odżywczych, takich jak witamina C, biotyna i witamina A. Podobnie jak suplementy do włosów sprzedawane kobietom, te witaminy i minerały mają wytwarzać grubsze, zdrowsze włosy.
Ale jeśli Twój organizm nie był przeznaczony do zapuszczenia brody - z powodu genetyki - suplement może nie działać. Typowa witamina dzienna zawiera podobne składniki i prawdopodobnie jest tańsza.
Małe wskazówki, które mogą się opłacić
Jeśli trudno Ci zapuścić brodę, istnieje niewielka szansa, że po prostu nie dbasz o siebie. Podobnie jak w przypadku dobrej czupryny, zarost wymaga zdrowej diety i regularnego snu. Twoje pierwsze kroki w kierunku osiągnięcia celu dotyczącego zarostu powinny obejmować:
- Redukować stres. Według Kliniki Mayo, chociaż nie ma prostej odpowiedzi tak lub nie, niektóre wypadanie włosów może być związane ze stresem.
- Jedz zdrową dietę. Zbilansowana dieta zapewni Twojemu organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze.
- Uzyskać dużo odpoczynku. Im lepszy sen, tym lepsze twoje zdrowie.
- Nie pal. Palenie może również prowadzić do wypadania włosów, jak wskazuje jedno ze starszych badań.
- Zadbaj o swoją skórę. Określ swój typ skóry i przestrzegaj rutynowej pielęgnacji skóry.
Na wynos
Nie możesz zapuścić brody, jeśli genetyki dla niej po prostu nie ma. Jeśli jednak zapewnisz najzdrowsze środowisko do wzrostu włosów, powinno to pomóc wyrównać niejednolite plamy lub zagęścić istniejące włosy.
Jeśli wydaje się, że nic nie działa, pociesz się tym, że moda zmienia się co kilka lat. Wkrótce gładka twarz wróci do mody, a brody staną się passé.
