Czy używasz leków do wstrzykiwań w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS)? Wstrzyknięcie sobie przepisanych leków może być trudne. Ale są strategie, których możesz użyć, aby złagodzić żądło zastrzyków.
Rozważ wypróbowanie tych dziewięciu wskazówek, aby ułatwić sobie zastrzyki z RZS.
1. Poszukaj wtryskiwaczy automatycznych
Niektóre rodzaje leków na RA są dostępne w łatwych w użyciu autostrzykawkach. Urządzenia te zwykle składają się ze sprężynowych strzykawek z odmierzonymi dawkami leku. Może się okazać, że są łatwiejsze w użyciu niż strzykawki ręczne. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy dostępne są autostrzykawki z przepisanym lekiem.
Podczas gdy niektóre plany ubezpieczeniowe obejmują wtryskiwacze automatyczne, inne nie. Jeśli masz ubezpieczenie zdrowotne, rozważ skontaktowanie się ze swoim dostawcą i zapytaniem, czy ubezpieczone są autostrzykawki.
2. Używać strzykawek z małymi igłami
Należy rozważyć poproszenie lekarza lub farmaceuty o dostarczenie strzykawek z małymi igłami. Na przykład strzykawki przeznaczone do wstrzyknięć insuliny mają zazwyczaj bardzo krótkie i cienkie igły. Może się okazać, że ich podawanie jest łatwiejsze i mniej bolesne niż strzykawki z większymi igłami. Małe igły mogą również pomóc ograniczyć ryzyko krwawienia.
3. Niech lekarstwo się rozgrzeje
Podczas gdy niektóre leki należy przechowywać w temperaturze pokojowej, inne należy przechowywać w lodówce. Jeśli przechowujesz przepisany lek w lodówce, wyjmij go około 30 minut przed wstrzyknięciem. Pozwól mu osiągnąć temperaturę pokojową, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Aby szybciej ogrzać, trzymaj lek pod pachą.
4. Zmieniać miejsca wstrzyknięć
Będziesz musiał wstrzyknąć przepisany lek w podskórną warstwę tłuszczu, czyli warstwę tłuszczu tuż pod skórą. Aby ograniczyć ból i blizny, nie rób sobie za każdym razem zastrzyku w to samo miejsce. Zamiast tego zmieniaj miejsca wstrzyknięć w regularny sposób. Za każdym razem, gdy wykonuje się wstrzyknięcie, należy zachować odległość co najmniej 1 cala od poprzedniego miejsca wstrzyknięcia. Jeśli to pomoże, możesz użyć kalendarza lub aplikacji na smartfony, aby śledzić miejsca wstrzyknięcia.
Ogólnie wstrzyknięcia podskórne można podawać w:
- twój brzuch
- twoje pośladki
- górne części ud
- zewnętrznej powierzchni ramienia
Podczas wstrzykiwania w brzuch unikaj okolic pępka i talii. Jeśli jesteś bardzo szczupły, być może będziesz musiał całkowicie unikać swojego brzucha.
5. Unikaj tkanki bliznowatej
Aby uzyskać łatwiejsze i wygodniejsze wstrzyknięcia, nie wstrzykuj leków w blizny lub rozstępy. Aby ograniczyć powstawanie siniaków, należy unikać wykonywania wstrzyknięć w miejsca z widocznymi małymi naczyniami krwionośnymi. Powinieneś także starać się unikać obszarów, które są delikatne, posiniaczone, zaczerwienione lub twarde.
6. Zdrętwiał obszar
Aby znieczulić miejsce wstrzyknięcia, należy wcześniej nałożyć na skórę okład z lodem lub kostkę lodu na kilka minut. Owiń kostkę lodu lub kostkę lodu w cienką szmatkę, aby chronić skórę przed odmrożeniami. Przyjmowanie dostępnych bez recepty (OTC) leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, może również pomóc w ograniczeniu bólu i dyskomfortu.
7. Opracuj mantrę
Pozytywna lub medytacyjna rozmowa z samym sobą może pomóc zmotywować cię i uspokoić. Rozważ wymyślenie mantry, którą możesz sobie powtarzać podczas przygotowywania i podawania zastrzyku. Na przykład pomocne może być powtarzanie w kółko „to zmniejszy mój ból” lub „warto”, aż skończysz. Ewentualnie pomocne może być liczenie oddechów lub powolne liczenie do 15 podczas samodzielnego wykonywania wstrzyknięcia.
8. Zarządzaj działaniami niepożądanymi
Reakcje w miejscu wstrzyknięcia są stosunkowo częste. Mogą powodować objawy, takie jak zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie lub ból w miejscu wstrzyknięcia. Aby leczyć łagodne objawy, rozważ zastosowanie zimnego kompresu, miejscowych kortykosteroidów, doustnych leków przeciwhistaminowych lub leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Jeśli objawy nasilą się lub trwają dłużej niż pięć dni, należy skontaktować się z lekarzem.
Jeśli po wstrzyknięciu wystąpią objawy ciężkiej reakcji, takie jak problemy z oddychaniem, omdlenie lub wymioty, skontaktuj się z pogotowiem ratunkowym (911).
9. Poproś o pomoc
Przed samodzielnym wykonaniem zastrzyku ważne jest, aby nauczyć się, jak prawidłowo go przygotowywać i podawać. Postępuj zgodnie ze wskazówkami dostarczonymi przez lekarza lub producenta leku. Rozważ poproszenie lekarza, pielęgniarki lub farmaceuty o zademonstrowanie prawidłowej techniki.
Jeśli łatwiej ci jest otrzymać zastrzyki od kogoś innego, rozważ skorzystanie z pomocy bliskiej osoby. Mogą Ci towarzyszyć podczas następnej wizyty u lekarza, aby dowiedzieć się, jak wykonywać zastrzyki.
Może również pomóc nawiązanie kontaktu z innymi osobami, które żyją z RZS. Mogą podzielić się wskazówkami i słowami zachęty, aby pomóc Ci nauczyć się samodzielnego wstrzykiwania leków i radzenia sobie z lękami związanymi z samodzielnym wstrzykiwaniem. Rozważ dołączenie do osobistej lub internetowej grupy wsparcia dla osób z RZS.
Na wynos
Samodzielne wstrzykiwanie leków na RZS może być trudne i niewygodne w podawaniu. Ale mogą również przynieść ulgę w bolesnych objawach i pomóc ci prowadzić bardziej komfortowe i aktywne życie. Ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo przygotowywać i podawać zastrzyki. Proste strategie łatwych wstrzyknięć mogą pomóc w zarządzaniu tym aspektem planu leczenia.
