Czy skurcze są normalne?
Wiele kobiet odczuwa skurcze podczas zakładania wkładki wewnątrzmacicznej (IUD) i przez krótki czas po jej zakończeniu.
Aby włożyć wkładkę, lekarz wpycha małą rurkę zawierającą wkładkę przez kanał szyjki macicy do macicy. Skurcze - podobnie jak podczas miesiączki - to normalna reakcja organizmu na otwarcie szyjki macicy. To, jak łagodne lub ciężkie jest to, będzie się różnić w zależności od osoby.
Niektórzy uważają, że zabieg nie jest bardziej bolesny niż wymaz cytologiczny, a po nim odczuwają jedynie niewielki dyskomfort. U innych może powodować ból i skurcze, które utrzymują się przez wiele dni.
Niektóre osoby mogą odczuwać niewielki ból i skurcze, jeśli zwykle miały łagodne skurcze podczas miesiączki lub jeśli wcześniej urodziły dziecko. Ktoś, kto nigdy nie był w ciąży lub ma bolesne miesiączki, może mieć silniejsze skurcze podczas i po założeniu. Może to dotyczyć tylko niektórych osób. Każdy jest inny.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czego możesz się spodziewać po skurczach, kiedy powinieneś pójść do lekarza i jak znaleźć ulgę.
Jak długo będą trwały skurcze?
Głównym powodem skurczów u większości kobiet podczas i po założeniu wkładki jest to, że szyjka macicy została otwarta, aby umożliwić dopasowanie wkładki.
Doświadczenie każdego jest inne. U wielu osób skurcze zaczną ustępować, gdy wyjdziesz z gabinetu lekarskiego. Jednak uczucie dyskomfortu i plamienia utrzymujące się przez kilka godzin jest całkowicie normalne.
Te skurcze mogą stopniowo zmniejszać się, ale utrzymują się i znikają przez pierwsze kilka tygodni po założeniu. Powinny całkowicie ustąpić w ciągu pierwszych trzech do sześciu miesięcy.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli utrzymują się lub jeśli ból jest silny.
Jak wpłynie to na moje miesięczne miesiączki?
To, w jaki sposób wkładka domaciczna wpływa na Twój cykl miesięczny, zależy od rodzaju wkładki, którą masz i jak Twoje ciało reaguje na wkładkę.
Jeśli masz niehormonalną miedzianą wkładkę domaciczną (ParaGard), twoje krwawienie miesiączkowe i skurcze mogą zwiększyć intensywność i czas trwania - przynajmniej na początku.
W badaniu z 2015 r., Trzy miesiące po założeniu, ponad 70 procent użytkowników miedzianej wkładki domacicznej zgłosiło silniejsze krwawienie niż wcześniej. Ale sześć miesięcy po założeniu mniej niż połowa zgłosiła zwiększone skurcze i cięższe krwawienie. Gdy twoje ciało dostosowuje się, możesz również zauważyć, że zauważysz lub krwawisz między miesiączkami.
Jeśli masz hormonalną wkładkę domaciczną, taką jak Mirena, krwawienie i skurcze mogą stać się cięższe i nieregularne przez pierwsze trzy do sześciu miesięcy. Około 30 procent badanych kobiet zgłosiło zwiększone skurcze trzy miesiące po założeniu, ale 25 procent stwierdziło, że ich skurcze były w rzeczywistości lepsze niż wcześniej.
W ciągu pierwszych 90 dni możesz również mieć dużo plamienia. Dwie trzecie kobiet zgłosiło słabsze krwawienie niż wcześniej po 3 miesiącach. Po 6 miesiącach około 60 procent kobiet zgłosiło mniejsze krwawienie niż po 3 miesiącach.
Niezależnie od rodzaju wkładki, krwawienie, skurcze i plamienie między okresami powinny z czasem maleć. Może się nawet okazać, że miesiączki całkowicie się zatrzymały.
Co mogę zrobić, aby znaleźć ulgę?
Natychmiastowa łatwość
Chociaż skurcze mogą nie ustąpić całkowicie, możesz złagodzić swój dyskomfort, stosując niektóre z poniższych czynności:
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Próbować:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- sól sodowa naproksenu (Aleve)
Możesz porozmawiać z lekarzem o dobrym dawkowaniu, aby złagodzić skurcze, a także omówić wszelkie interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz.
Ciepło
Poduszka rozgrzewająca lub termofor może być Twoim najlepszym przyjacielem na kilka dni. Możesz nawet napełnić skarpetę ryżem i zrobić własny zestaw grzejny do kuchenki mikrofalowej. Pomocne może być również moczenie w ciepłej kąpieli lub wannie z hydromasażem.
Ćwiczenie
Załóż tenisówki i wyjdź na spacer lub inną aktywność. Aktywność może pomóc złagodzić skurcze.
Pozycjonowanie
Mówi się, że niektóre pozycje jogi zmniejszają skurcze poprzez rozciąganie i rozluźnianie bolesnych mięśni. Te filmy to dobre miejsce na rozpoczęcie, które obejmują kilka świetnych pozycji, które możesz wypróbować w domu: gołąb, ryba, jednonogi łuk do przodu, łuk, kobra, wielbłąd, kot i krowa.
Akupresura
Możesz wywierać nacisk na niektóre punkty, aby złagodzić skurcze. Na przykład naciskanie na łuk stopy (mniej więcej na szerokość kciuka od pięty) może przynieść ulgę.
Strategie długoterminowe
Jeśli skurcze trwają dłużej niż tydzień, możesz porozmawiać z lekarzem o długoterminowych strategiach złagodzenia. Należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:
Suplementy
Witamina E, kwasy tłuszczowe omega-3, witamina B-1 (tiamina), witamina B-6, magnez, piknogenol i koper włoski to tylko kilka suplementów, które z czasem mogą pomóc zmniejszyć skurcze. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o tym, czego chciałbyś spróbować i jak możesz dodać je do swojej rutyny.
Akupunktura
Spotkanie z licencjonowanym specjalistą na temat akupunktury może okazać się korzystne. Stwierdzono, że stymulowanie określonych punktów na ciele poprzez wbijanie wyjątkowo cienkich igieł w skórę łagodzi skurcze menstruacyjne.
Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS)
Lekarz może zalecić domowe urządzenie TENS. Ta ręczna maszyna dostarcza niewielkie prądy elektryczne do skóry, aby stymulować nerwy i blokować sygnały bólu w mózgu.
A co jeśli skurcze nie ustąpią?
Niektórzy ludzie po prostu nie tolerują posiadania obcego ciała w macicy. Jeśli tak, twoje skurcze mogą nie ustąpić.
Jeśli skurcze są ciężkie lub utrzymują się przez 3 miesiące lub dłużej, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem. Mogą sprawdzić, czy wkładka wewnątrzmaciczna znajduje się we właściwej pozycji. Usuną go, jeśli nie jest na miejscu lub jeśli już go nie chcesz.
Powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli zaczniesz odczuwać:
- silne skurcze
- niezwykle obfite krwawienie
- gorączka lub dreszcze
- nietypowa lub cuchnąca wydzielina z pochwy
- okresy, które zwolniły lub ustały, lub krwawienie, które jest znacznie cięższe niż wcześniej
Objawy te mogą być oznaką podstawowego niepokoju, takiego jak infekcja lub wydalenie wkładki. Powinieneś również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli uważasz, że możesz być w ciąży, czujesz, że wkładka wychodzi z szyjki macicy lub długość sznurka wkładki nagle się zmieniła.
Czy tak będzie podczas usuwania?
Jeśli Twój sznur IUD jest łatwo dostępny, Twój lekarz prawdopodobnie będzie w stanie usunąć wkładkę szybko i bez żadnych komplikacji. Możesz odczuwać łagodne skurcze, ale prawdopodobnie nie będą one tak intensywne, jak przy wkładaniu.
Jeśli twoje sznurki IUD zwinęły się przez szyjkę macicy i znajdują się w macicy, usunięcie może być trudniejsze. Jeśli masz niski próg bólu - lub miałeś trudności z początkowym założeniem - porozmawiaj z lekarzem o możliwościach uśmierzania bólu. Mogą być w stanie znieczulić obszar za pomocą lidokainy lub zaoferować znieczulający zastrzyk (blokada szyjki macicy), aby pomóc zmniejszyć uczucie.
Jeśli chcesz założyć nową wkładkę wewnątrzmaciczną, aby zastąpić tę, która została właśnie usunięta, możesz odczuwać skurcze, jak za pierwszym razem. Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia skurczów, umawiając się na wizytę w trakcie miesiączki lub wtedy, gdy byś ją miał. W tym czasie szyjka macicy jest niżej, co potencjalnie ułatwia ponowne założenie.
Najważniejsze
Jeśli masz skurcze po włożeniu, nie jesteś sam. Wiele kobiet odczuwa skurcze bezpośrednio po zabiegu, które mogą się utrzymywać przez najbliższe miesiące. Zwykle jest to naturalny skutek dostosowania się ciała do urządzenia.
Jeśli ból jest silny lub jeśli wystąpią inne nietypowe objawy, skontaktuj się z lekarzem. Mogą upewnić się, że wkładka jest na miejscu i określić, czy objawy są powodem do niepokoju. Mogą również usunąć wkładkę, jeśli nie chcesz jej już mieć.
Twoje ciało często dostosowuje się do wkładki w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. U niektórych kobiet może upłynąć nawet rok, zanim objawy całkowicie ustąpią. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz pytania lub wątpliwości.
