Co to jest blister?
Pęcherze to małe, wypełnione płynem bąbelki, które mogą tworzyć się na zewnętrznych warstwach skóry. Są sposobem, w jaki Twój organizm chroni uszkodzoną skórę, więc zazwyczaj najlepiej zostawić je w spokoju. Pęcherze to rany, których gojenie się wymaga czasu. Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ból i dyskomfort.
Większość pęcherzy jest wynikiem tarcia. Tworzą się, gdy coś ociera się o skórę, na przykład źle dopasowany but lub rączka łopaty. Inne możliwe przyczyny pęcherzy to:
- oparzenia
- oparzenia słoneczne
- odmrożenie
- wyprysk
- reakcje alergiczne
- narażenie na trujący bluszcz, dąb lub sumak
- infekcje wirusowe, takie jak opryszczka, półpasiec lub ospa wietrzna
- infekcje bakteryjne
Zostaw to w spokoju
Większość pęcherzy goi się samoistnie w ciągu kilku dni. Wypełniony płynem bąbelek skóry jest w rzeczywistości naturalną formą ochrony, która pomaga chronić ranę przed szkodliwymi bakteriami. Pęcherze zapewniają również bezpieczną przestrzeń do wzrostu nowej skóry.
Wraz z rozwojem nowej skóry Twoje ciało będzie powoli wchłaniało płyn. Po kilku dniach blister wyschnie i odpadnie. Oderwanie suchego blistra może wpłynąć na czas gojenia, dlatego najlepiej zostawić go w spokoju. To również znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji.
Chronić to
Niektóre pęcherze mogą wymagać dodatkowej ochrony, aby nie pękały. Na przykład pęcherz z tyłu pięty może pęknąć od nacisku butów. Oprócz powodowania dużego bólu, może to również wydłużyć czas potrzebny do wygojenia się pęcherza.
Jeśli to możliwe, najlepiej unikać tarcia wokół obszaru z pęcherzem. Jednak nie zawsze jest to możliwe. W takim przypadku jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić blister i zapobiec jego trzaskaniu:
- Zakryj to. Przykryj blister luźno owiniętym bandażem. Możesz użyć zwykłego bandaża samoprzylepnego lub gazy zabezpieczonej taśmą. Twój pęcherz potrzebuje powietrza, aby pomóc mu wyschnąć, więc trzymaj środek bandaża lekko uniesiony, aby zapewnić przepływ powietrza.
- Złagodź to. Blister można również przykryć wyściełanym bandażem samoprzylepnym zaprojektowanym specjalnie do pęcherzy. Może powstrzymać bakterie i zmniejszyć ból podczas gojenia się pęcherza.
- Pad to. Unikaj wywierania nacisku na blister, wycinając kawałek moleskin w kształcie pączka. Moleskin ma grubą bawełnianą wyściółkę, która może absorbować nacisk. Pamiętaj, aby przykryć wyściółkę zwykłym bandażem, aby powstrzymać bakterie.
Wypróbuj naturalne środki
Oprócz ochrony blistra możesz także wypróbować naturalne środki, które pomogą w procesie gojenia.
Aloes
Jeśli masz pęcherze spowodowane niewielkimi oparzeniami lub oparzeniami słonecznymi, zastosowanie żelu Aloe Vera może pomóc zmniejszyć ból. Dla dodatkowej ulgi przechowuj go w lodówce. Niska temperatura pomoże odprowadzić ciepło ze skóry.
Ponadto badanie z 2016 roku dotyczące gojenia ran u szczurów wykazało, że aloes zmniejsza stan zapalny, wspomaga gojenie i zmniejsza rozmiar tkanki bliznowatej.
Zielona herbata
Zielona herbata ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą sprzyjać gojeniu się ran. Niedawne badanie ekstraktu z zielonej herbaty zmieszanego z maścią wykazało, że zmniejsza ból rany i przyspiesza gojenie się ran.
Możesz wymieszać ekstrakt z zielonej herbaty z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub migdałowy i nakładać go bezpośrednio na blister. Możesz też zaparzyć zieloną herbatę. Umieść torebkę herbaty na blistrze po zanurzeniu go pod zimną wodą.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji i przyspieszyć gojenie. Kilka badań wykazało silne działanie przeciwbakteryjne olejku z drzewa herbacianego, nawet na rany chirurgiczne.
Możesz wymieszać olejek z drzewa herbacianego z olejem nośnikowym i nakładać go bezpośrednio na skórę. Możesz również rozcieńczyć olejek z drzewa herbacianego wodą i użyć go jako płynu antybakteryjnego.
Olej eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy ma właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w czyszczeniu i dezynfekcji ran. Badania sugerują, że może zwalczać silne bakterie, takie jak Escherichia coli i Staphylococcus aureus.
Możesz mieszać olej eukaliptusowy z dowolnym olejem nośnikowym, ale ostatnie badania sugerują, że mieszanie go z oliwą z oliwek może faktycznie poprawić jego właściwości gojenia się ran. Wymieszaj kilka kropli oleju eukaliptusowego z 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Możesz nanieść to bezpośrednio na blister lub rozcieńczyć 1 łyżką masła kakaowego.
Opróżnij to
Chociaż najlepiej zostawić pęcherze w spokoju, czasami wystarczy je opróżnić, zwłaszcza jeśli są bardzo duże lub znajdują się w niewygodnym miejscu. Staraj się jednak unikać wysychania pęcherzy na ustach lub wokół ust. Ten obszar jest trudny do utrzymania w czystości i sterylności.
Nigdy nie próbuj przebijać pęcherza jak pryszcz. Twoim celem jest spuszczenie płynu bez uszkodzenia skóry pokrywającej blister. Jeśli masz zamiar opróżnić pęcherz, spróbuj to zrobić w ciągu 24 godzin od jego powstania.
Wykonaj następujące kroki, aby bezpiecznie opróżnić pęcherz i zminimalizować ryzyko infekcji:
- Umyj ręce i blister. Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Dokładnie wyczyść powierzchnię blistra alkoholem, jodem lub środkiem antyseptycznym.
- Zdezynfekuj igłę alkoholem. Zanurz igłę w spirytusie, aby ją zdezynfekować.
- Ostrożnie przebij blister. Wbij trzy lub cztery płytkie otwory wokół krawędzi blistra. Umożliwić wypłynięcie płynu.
- Przykryj blister maścią. Nałóż maść, taką jak wazelina, na blister.
- Zastosuj opatrunek. Przykryj blister szczelnie bandażem lub gazą. Chcesz, aby nienaruszony dach naciskał na znajdującą się pod nim skórę.
- Powtarzać. Pęcherze mają tendencję do szybkiego wypełniania się. Może być konieczne wykonywanie tych czynności co sześć do ośmiu godzin przez pierwsze 24 godziny. Następnie zmieniaj opatrunek i codziennie nakładaj maść.
Kiedy iść do lekarza
Niezależnie od tego, czy je drenujesz, czy nie, pęcherze są podatne na infekcje. Nieleczone infekcje mogą być bolesne i wymagać dawki antybiotyków. Ponadto niektóre pęcherze są spowodowane czymś poważniejszym niż tarcie.
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
- Blister wypełnia się żółtą lub zieloną ropą.
- Obszar jest zaczerwieniony, objęty stanem zapalnym lub gorący w dotyku.
- Ból staje się gorszy, a nie lepszy.
- Twoje pęcherze są w nietypowych miejscach, takich jak usta lub oczy.
- Twój blister powraca.
- Masz objawy reakcji alergicznej.
Zapobieganie pęcherzom
Pęcherze mogą wydawać się nie do uniknięcia, zwłaszcza gdy założysz nową parę butów. Ale są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko:
- Noś skarpetki odprowadzające wilgoć zamiast bawełnianych, aby zmniejszyć wilgoć.
- Zastosuj bandaże ze skóry krety lub kleju w typowych obszarach pęcherzy, takich jak pięty.
- Użyj pudru do stóp lub antyperspirantu, aby zmniejszyć wilgoć.
- Spróbuj założyć dwie pary skarpet, aby rozprowadzić tarcie.
- Nałóż wazelinę na obszary o wysokim tarciu.
- Noś rękawice robocze podczas odgarniania i grabienia.
- Noś luźną, odprowadzającą wilgoć odzież.
- Unikaj noszenia butów, które są za duże lub za małe.
Najważniejsze
Pęcherze to częsty problem wielu ludzi. Mogą zakłócać czynności, które kochasz, takie jak wędrówki i bieganie. Chociaż najlepiej jest pozwolić pęcherzom wyleczyć się samodzielnie, czasami trzeba je opróżnić. Niezależnie od tego, co zdecydujesz się zrobić, upewnij się, że obszar jest czysty i chroniony, aż blister całkowicie się zagoi.
