Co to jest olej kokosowy?
Olej kokosowy to coś więcej niż zdrowa alternatywa do gotowania - jego właściwości nawilżające mogą być świetne dla włosów i skóry. Uważa się nawet, że niektóre z jego aktywnych składników pomagają zminimalizować blizny. Chociaż potrzeba więcej badań, dowody są obiecujące.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak może wpływać na różne rodzaje blizn, jak używać go w domu, możliwe skutki uboczne i nie tylko.
Jakie są rzekome korzyści?
Większość badań nad olejem kokosowym dotyczy ran i zapalenia skóry (egzema). W obu przypadkach olej kokosowy może pomóc, działając jako gruba, nawilżająca bariera podczas gojenia się skóry. Takie efekty mogłyby teoretycznie pomóc we wczesnym leczeniu blizn.
Mówi się również, że olej kokosowy pomaga zwiększyć produkcję kolagenu. Zwiększenie ilości kolagenu w skórze może nie tylko pomóc w usuwaniu drobnych zmarszczek, ale może również pomóc w zminimalizowaniu blizn, wiążąc ze sobą nową tkankę skóry.
Inne rzekome korzyści obejmują wyrównanie kolorytu skóry, co może pomóc w przypadku zaczerwienienia związanego z bliznami i innych przebarwień.
Chociaż marketerzy często twierdzą, że chodzi o olej kokosowy, potrzebne są dalsze badania, aby faktycznie je potwierdzić.
Wiele z tych postrzeganych korzyści ma związek z naturalnie wysoką zawartością witaminy E. Nadal nie jest jasne, czy sam olej kokosowy - a nie jego poszczególne składniki - może ostatecznie pomóc w walce z bliznami.
Co mówią badania na temat wpływu oleju kokosowego na blizny
Blizny są złożone, a ich leczenie być może jeszcze bardziej. Jeśli rozważasz olej kokosowy jako alternatywną kurację, ważne jest, aby wiedzieć, że badania dotyczące jego skutków są w najlepszym przypadku mieszane. W niektórych przypadkach olej może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Przed zastosowaniem alternatywnego środka należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Mogą omówić wszelkie potencjalne skutki uboczne i inne interakcje.
Blizny po trądziku
Blizny potrądzikowe mogą rozwinąć się po wybuchu. Dzieje się tak z powodu rozpadu włókien kolagenowych otaczających pory. Typowe są szpikulce do lodu, wagoniki i toczące się blizny. Być może rozważasz zastosowanie oleju kokosowego, aby zwiększyć kolagen i naprawić skórę. Niektórzy nawet próbują olejku, aby pozbyć się ciemnych plam pozostałych po trądziku.
Jednym z kluczowych składników oleju kokosowego jest przeciwutleniająca witamina E. Jednak badania nad jej zastosowaniem w leczeniu blizn i innych chorób dermatologicznych uznano za niejednoznaczne. Zostało to oparte na przeglądzie 65-letnich badań nad witaminą E, a nie olejem kokosowym.
Stosowanie witaminy E jest popularną praktyką, ale nadal potrzeba więcej badań, aby udowodnić, że ma to znaczenie.
Kwas laurynowy, inny składnik oleju kokosowego, był również badany pod kątem jego potencjału w redukcji bakterii Propionibacterium acnes (P. acnes) w niektórych postaciach trądziku zapalnego. Może to pomóc w zapobieganiu przyszłym zmianom trądzikowym i bliznom, które często im towarzyszą.
Rozstępy
Rozstępy pojawiają się, gdy środkowa warstwa skóry (skóra właściwa) rozciąga się w szybkim tempie. Może to być wynikiem ciąży lub innego przyrostu masy ciała. Po pojawieniu się rozstępów trudno się ich pozbyć.
Rozstępy mogą z czasem naturalnie blaknąć, przez co stają się mniej widoczne. Mimo to możesz się zastanawiać, czy olej kokosowy może pomóc przyspieszyć te efekty.
Przegląd badań nad różnymi olejami do leczenia rozstępów nie wykazał realnego wpływu na tego typu blizny. Potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy olej kokosowy zapewnia jakieś korzyści w przypadku rozstępów.
Blizny zanikowe
Blizny zanikowe składają się z wgłębionych śladów na skórze. Niektóre z nich mogą wynikać z trądziku w postaci blizn po lodach lub bliznach wagonowych. Inne mogą wystąpić z powodu wcześniejszego wirusa ospy wietrznej lub urazów. Blizny te mogą być owalne lub okrągłe, z przebarwieniami lub bez.
Jedna z teorii głosi, że olej kokosowy może wytwarzać więcej kolagenu w skórze. Jeśli masz do czynienia z zanikowymi bliznami, może się wydawać, że zwiększony poziom kolagenu może wyrównać ślady depresji na skórze. Potrzebne są badania na poparcie tej teorii.
Blizny chirurgiczne
Za każdym razem, gdy twoja skóra jest zraniona, tworzy się blizna, podczas gdy powstają nowe trwałe tkanki. Chirurgia jest bardziej ekstremalnym przykładem. Niektóre osoby stosują produkty zawierające witaminę E natychmiast po zagojeniu się rany operacyjnej, aby zapobiec powstawaniu blizn.
Badania nad olejem kokosowym na blizny chirurgiczne są mieszane. Jedno z badań z 1999 roku wykazało, że witamina E pogarszała wygląd blizn chirurgicznych u ludzi.
Wyniki te różniły się od badań przeprowadzonych na szczurach z 2010 roku, w których zaobserwowano poprawę ran po zastosowaniu oleju kokosowego. Naukowcy biorący udział w tym badaniu sugerują, że olej prowadzi do zwiększonej produkcji kolagenu, co przyspieszyło gojenie się tkanek skóry.
Blizny przerosłe
Blizny przerostowe to te, które mają najwięcej strat kolagenu. Gdy rana goi się, na grubym obszarze tworzy się większa ilość tkanki bliznowatej. Chociaż mówi się, że olej kokosowy pomaga w utracie kolagenu, badania nad witaminą E w przypadku blizn przerostowych są mieszane.
Blizny keloidowe
Z drugiej strony, inne badanie dotyczące blizn pooperacyjnych wykazało, że witamina E pomaga zapobiegać rozwojowi bliznowców po operacji. Keloidy to rodzaj przerostowych blizn, które wyglądają jak masy uniesionych tkanek w danym obszarze.
Biorąc pod uwagę mieszane wyniki hipertroficznych blizn i bliznowców spowodowanych witaminą E, należy przeprowadzić więcej badań na oleju kokosowym.
Blizny po przykurczach
Blizny po przykurczach to blizny pozostałe po urazach. Nie tylko możesz radzić sobie z samą blizną, ale także obszar ten może być bolesny. Przykurcze blizny ze względu na ich nasilenie zwykle leczy się przeszczepami skóry i innymi zabiegami chirurgicznymi.
Aby zapobiec bliznom po urazie, możesz rozważyć olej kokosowy. Raporty ze starszych badań wykazały, że witamina E nie miała zauważalnego wpływu na blizny po przykurczach. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić lub zaktualizować to odkrycie.
Jak tego użyć
Olej kokosowy jest dostępny bez recepty. Możesz go kupić w czystej postaci lub jako składnik produktu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj produktu co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Przestrzegaj wszystkich instrukcji produktu, aby uzyskać prawidłowe dawkowanie.
Ale zanim zaczniesz, najpierw będziesz chciał przeprowadzić test poprawkowy. Pomaga to ustalić, czy jesteś wrażliwy na olej.
Aby to zrobić:
- Nałóż niewielką ilość na przedramię.
- Zakryj obszar bandażem.
- Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpi podrażnienie ani stan zapalny, prawdopodobnie można bezpiecznie użyć produktu w innym miejscu.
Bez względu na to, jaką formę oleju kokosowego wybierzesz, musisz codziennie nosić krem przeciwsłoneczny. Nie tylko zapobiega to uszkodzeniom słonecznym, ale może również zapobiec ciemnieniu blizn i stawaniu się bardziej widocznymi.
Możliwe skutki uboczne i zagrożenia
Jak każdy składnik do pielęgnacji skóry, olej kokosowy może powodować niepożądane reakcje u niektórych użytkowników. Wykonanie testu skórnego to jedyny sposób na określenie, jak Twoja skóra zareaguje na olej.
Jeśli zastosujesz olej na blizny pooperacyjne, możesz być bardziej narażony na kontaktowe zapalenie skóry.
Nie powinieneś używać oleju kokosowego, jeśli jesteś uczulony na kokos.
Produkty do wypróbowania
Kupując olej kokosowy masz kilka możliwości. Po pierwsze, możesz wypróbować czysty olej kokosowy, taki jak ten wielofunkcyjny produkt od Viva Naturals.
Możesz także wypróbować ogólne produkty do pielęgnacji skóry zawierające olej kokosowy, takie jak Advanced Clinicals Coconut Oil Cream.
Lub możesz zdecydować się na produkty zaprojektowane specjalnie do leczenia blizn. Popularne opcje na Amazon obejmują:
- Body Merry Stretch Marks and Scars Defense Oil
- Olejek Mederma Quick Dry Oil
- Balsam do blizn Wild Thera
Bez względu na to, który produkt wybierzesz, zawsze najpierw wykonaj test płatkowy.
Kiedy iść do dermatologa
Chociaż olej kokosowy jest powszechnie uważany za produkt naturalny, jego działanie może być tak samo silne, jak zwykłe kosmetyki.
Warto skonsultować się z dermatologiem przed użyciem jakiegokolwiek produktu do leczenia blizn w domu. Mogą zalecić skuteczniejsze alternatywy.
Jeśli zdecydujesz się na olej kokosowy, uważaj na nietypowe objawy. Należy również przerwać stosowanie, jeśli wystąpi jakiekolwiek podrażnienie i skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią.
