Przegląd
Kontuzja ma miejsce, gdy zranionej kapilary lub naczynia krwionośnego wycieka krew do otaczającego obszaru. Kontuzje to rodzaj krwiaka, który odnosi się do każdego pobrania krwi poza naczyniem krwionośnym. Chociaż termin kontuzja może brzmieć poważnie, to tylko medyczny termin na pospolity siniak.
Omówimy, w jaki sposób kontuzje mogą wpływać zarówno na kości, jak i tkanki miękkie, zanim wyjaśnimy, jak leczy się każdy typ.
Kontuzje kości | Stłuczenia kości
Kiedy myślisz o siniaku, prawdopodobnie myślisz o przebarwionych plamach na skórze. Możesz jednak również rozwinąć siniak na kości, co jest określane jako stłuczenie kości.
Podobnie jak reszta twojego ciała, twoje kości są zbudowane z tkanek i naczyń krwionośnych. Każde uszkodzenie tej tkanki może spowodować wyciek krwi z jednego lub więcej naczyń krwionośnych. Ciężki upadek, wypadek samochodowy lub poważny uraz sportowy może spowodować kontuzje kości.
Objawy stłuczenia kości obejmują:
- sztywność lub obrzęk
- czułość
- kłopoty ze zginaniem lub używaniem dotkniętego obszaru
- ból, który trwa dłużej niż objawy typowego siniaka
Stłuczenia kości są zwykle niewidoczne, nawet na zdjęciu rentgenowskim. Aby to zdiagnozować, lekarz skupi się na wyeliminowaniu innych potencjalnych przyczyn objawów, takich jak złamanie. Mogą również użyć rezonansu magnetycznego, który zapewni lepszy obraz wszelkich kontuzji kości.
Samo ustąpienie siniaków kości trwa od kilku dni do kilku miesięcy, w zależności od stopnia urazu. Podczas leczenia lekarz może zalecić przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen (Advil, Motrin), aby złagodzić ból. Aby zmniejszyć obrzęk, możesz również nakładać zimny okład na to miejsce na 15 do 20 minut kilka razy dziennie.
Stłuczenia mięśni lub skóry
Stłuczenia tkanek miękkich to urazy mięśni lub skóry. Do tego właśnie odnosi się większość ludzi, mówiąc o podstawowym siniaku. Stłuczenia tkanek miękkich muszą być łatwiejsze do zdiagnozowania niż stłuczenia kości, ponieważ mają różne cechy, w tym:
- przebarwiona skóra, która wygląda na czerwoną, zieloną, fioletową, niebieską lub czarną
- w niektórych przypadkach niewielki guzek w okolicy
- ból, który zwykle jest gorszy, gdy na to miejsce wywierany jest nacisk
Podczas gdy stłuczenia mięśni i skóry powodują ból, stłuczenia tkanki mięśniowej są zwykle bardziej bolesne, zwłaszcza jeśli dotykają mięśnia, którego nie można uniknąć.
Wiele rzeczy może spowodować kontuzję tkanki miękkiej, od uderzenia o coś do skręconej kostki. Możesz również zauważyć jeden po pobraniu krwi lub podaniu dożylnym leku.
Jak leczy się kontuzje?
Większość kontuzji wymaga czasu, aby się zagoić. Stłuczenia tkanek miękkich mogą goić się od kilku dni do kilku tygodni. Kontuzje kości trwają nieco dłużej - zwykle od jednego do dwóch miesięcy - w zależności od ciężkości urazu.
Po odzyskaniu zdrowia możesz postępować zgodnie z protokołem RICE, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami. RYŻ oznacza:
- Odpoczynek. Odpoczywaj w okolicy, jeśli to możliwe.
- Lód. Zastosuj zimny kompres do obszaru, aby zmniejszyć obrzęk. Możesz to robić przez 15 do 20 minut na raz, kilka razy dziennie. Zawsze należy wkładać szmatkę między kompres lub lód a skórę. Skóra w bezpośrednim kontakcie z jakimkolwiek źródłem zimna może szybko spowodować oparzenia lodem lub odmrożenia.
- Kompresja. Ściśnij posiniaczony obszar owinięciem lub bandażem, aby zmniejszyć obrzęk. Tylko upewnij się, że nie zawijasz go tak mocno, że zacznie to wpływać na krążenie.
- Podwyższać. Jeśli to możliwe, unieś dotknięty obszar powyżej serca. Może to pomóc w odprowadzeniu krwi z uszkodzonego obszaru.
Jeśli masz stłuczenie kości, lekarz może zasugerować dodatkowe leczenie, w tym:
- noszenie tymczasowej klamry
- zwiększenie spożycia witaminy D i wapnia, które są kluczowe dla zdrowia kości
Nigdy nie próbuj spuszczać krwi ze stłuczenia igłą lub innym ostrym przedmiotem. Nie pomoże ci to szybciej wyleczyć, a także narazi cię na ryzyko rozwoju infekcji. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po kilku dniach nie zauważysz poprawy bólu lub obrzęku.
Najważniejsze
Kontuzja to termin medyczny określający pospolity siniak. Chociaż prawdopodobnie myślisz o siniakach jako o poplamionych obszarach przebarwień na skórze, mogą one również dotyczyć kości i mięśni. W większości przypadków zarówno stłuczenia tkanek miękkich, jak i kości goją się samodzielnie w ciągu tygodnia lub dwóch, chociaż stłuczenia kości mogą trwać dłużej.
