Nie musisz być na plaży, aby powieki były spalone słońcem. Za każdym razem, gdy jesteś na zewnątrz przez dłuższy czas z odsłoniętą skórą, istnieje ryzyko poparzenia słonecznego.
Oparzenie słoneczne występuje z powodu nadmiernej ekspozycji na światło ultrafioletowe (UV). Powoduje to czerwonawą, gorącą skórę, która może tworzyć pęcherze lub łuszczyć się. Może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele. Obejmuje to miejsca, o których możesz zapomnieć, takie jak czubki uszu lub powieki.
Poparzenie słoneczne na powiekach jest podobne do zwykłego oparzenia słonecznego w innych miejscach na ciele, ale są pewne rzeczy, o których należy pamiętać, aby nie potrzebować pomocy medycznej.
Jakie są objawy poparzenia powiek?
Oparzenie słoneczne zwykle zaczyna pojawiać się kilka godzin po ekspozycji na słońce, chociaż może minąć dzień lub dwa, zanim pojawi się pełny efekt oparzenia słonecznego.
Typowe objawy oparzenia słonecznego mogą obejmować:
- różowa lub czerwona skóra
- skóra, która jest gorąca w dotyku
- delikatna lub swędząca skóra
- obrzęk
- pęcherze wypełnione płynem
Jeśli twoje powieki są poparzone słońcem, twoje oczy również mogą być poparzone. Objawy poparzonych słońcem oczu lub fotokeratitis mogą obejmować:
- ból lub pieczenie
- uczucie piasku w twoich oczach
- wrażliwość na światło
- bół głowy
- zaczerwienienie
- niewyraźne widzenie lub „aureole” wokół świateł
Zwykle ustępują w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli te objawy trwają dłużej niż 48 godzin, skontaktuj się z okulistą.
Kiedy iść do lekarza
Podczas gdy oparzenie słoneczne zwykle ustępuje samoistnie, poważne oparzenie słoneczne może wymagać pomocy medycznej, szczególnie gdy dotyczy oczu lub okolic. Zadzwoń do lekarza, jeśli zauważysz:
- pęcherze
- wysoka gorączka
- dezorientacja
- nudności
- dreszcze
- bół głowy
Jeśli wystąpią objawy poparzenia słonecznego przez ponad dzień lub dwa, skontaktuj się z okulistą. Możliwe jest oparzenie słoneczne na rogówce, siatkówce lub soczewce, a lekarz okulista może przeprowadzić badanie, aby sprawdzić, czy są jakieś uszkodzenia.
Jak leczyć opalone powieki
Oparzenie słoneczne może zająć kilka dni, aby w pełni rozwinąć się, a następnie kilka dni później, aby rozpocząć gojenie. Niektóre domowe sposoby leczenia oparzeń powiek obejmują:
- Fajne kompresy. Zmocz myjkę chłodną wodą i nałóż na oczy.
- Ulga w bólu. Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen (tylenol) lub ibuprofen (motrin), gdy po raz pierwszy zauważysz oparzenie słoneczne.
- Ochrona. Jeśli wychodzisz na zewnątrz, noś okulary przeciwsłoneczne lub kapelusz, aby chronić poparzone powieki. Okulary przeciwsłoneczne mogą również pomóc przy wrażliwości na światło, nawet w pomieszczeniach.
- Nawilża. Jeśli twoje powieki są poparzone słońcem, twoje oczy mogą być suche. Stosowanie sztucznych łez niezawierających konserwantów może przynieść ulgę w chłodzeniu.
- Unikaj używania soczewek kontaktowych. Zrób kilka dni przerwy od noszenia soczewek kontaktowych do ustąpienia oparzenia słonecznego.
Pozostań w pomieszczeniu przez kilka dni, aby uniknąć promieniowania UV i ułatwić powrót do zdrowia. Nawet jeśli twoje oczy mogą swędzieć, staraj się ich nie pocierać.
Jakie są prognozy dla spalonych słońcem powiek?
Dobra wiadomość jest taka, że podobnie jak zwykłe oparzenia słoneczne, opalone powieki zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni i bez leczenia. Jeśli objawy nie zaczną się poprawiać po jednym lub dwóch dniach, zadzwoń do lekarza, aby upewnić się, że nie dzieje się nic poważniejszego i czy potrzebujesz bardziej specjalistycznego leczenia.
Jeśli twoje powieki i oczy są narażone na promienie UV przez długi czas lub wielokrotnie bez żadnej ochrony, może to zwiększyć ryzyko raka skóry, przedwczesnego starzenia, a nawet wpłynąć na wzrok.
Aby chronić powieki przed światłem UV, najlepszym rozwiązaniem są okulary przeciwsłoneczne. Pomocny jest również krem nawilżający z filtrem SPF, ponieważ powieki lepiej wchłoną krem nawilżający niż krem przeciwsłoneczny.
