Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Czy wysypka stresowa jest powszechna?
Każdy od czasu do czasu boryka się ze stresem, a stres może mieć wpływ nie tylko na zdrowie emocjonalne. Stres może również powodować objawy fizyczne, takie jak wysypka, która może nasilać stres.
Na szczęście wysypka wywołana stresem na ogół nie jest powodem do niepokoju. W rzeczywistości często można go łatwo leczyć w domu.
Jeśli masz już istniejącą chorobę skóry, taką jak łuszczyca lub trądzik różowaty, możesz również stwierdzić, że stres pogarsza objawy. W takim przypadku stres jest uważany za czynnik wyzwalający.
Wyjaśniamy, jak rozpoznać wysypkę stresową i najlepszy sposób jej leczenia.
Jak wygląda wysypka stresowa?
Wysypki stresowe często przybierają postać uli, zwanych również bąblami lub pręgami. Ule mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Obszary dotknięte uli są na ogół zaczerwienione, wypukłe i opuchnięte. Te poplamione obszary mogą być tak małe jak końcówka ołówka lub tak duże jak talerz obiadowy.
Czasami te łaty mogą łączyć się, tworząc jeszcze większe ściągacze. Te bąble mogą mieć rozmiar od mniej niż centymetra do dużych plam pokrywających duże obszary skóry.
Pokrzywka może również objawiać się jako ogólny obrzęk skóry, który rozwija się w jednym miejscu na ciele. Ta część obrzęku może zniknąć, a następnie pojawić się w innym miejscu.
Obszary dotknięte uli prawdopodobnie swędzą. Podczas dotykania dotkniętych obszarów możesz również odczuwać mrowienie lub pieczenie.
Zwykle pojedynczy ul zanika w ciągu około 24 godzin. Ale nowe ule mogą powstać, gdy stare ule znikną. Jeśli masz wiele pokrzywek, objawy te mogą wystąpić przez około sześć tygodni. Uważa się to za atak ostrych uli.
Choć mniej powszechne, objawy mogą utrzymywać się dłużej niż sześć tygodni. Jeśli tak się stanie, twoje ule są uważane za chroniczne.
Co powoduje wysypkę stresową?
Pokrzywka jest często wynikiem reakcji układu odpornościowego na alergen. Ule mogą być również spowodowane innymi czynnikami, takimi jak infekcja wirusowa, inna choroba lub czynnik środowiskowy. Stres jest uważany za czynnik wyzwalający dla środowiska.
Do najczęstszych alergenów pokarmowych należą:
- orzechy
- orzeszki ziemne
- krowie mleko
- soja
- jajka
- pszenica
- owoce morza
Inne godne uwagi alergeny to pyłki, sierść zwierząt i leki, takie jak penicylina.
Inne czynniki środowiskowe obejmują:
- gorące i zimne temperatury
- światło słoneczne
- woda
- ćwiczenie
Kiedy jesteś zestresowany, często dochodzi do zaostrzenia związanego z istniejącym stanem skóry. Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało uwalnia dodatkowe substancje chemiczne, takie jak neuropeptydy i neuroprzekaźniki, gdy jesteś zestresowany.
Te substancje chemiczne mogą zmienić sposób, w jaki organizm reaguje na różne funkcje. Ta zmiana odpowiedzi może powodować stan zapalny, wrażliwość i inny dyskomfort skóry.
Jak leczyć wysypkę stresową
Czasami pokrzywka ustępuje samoistnie bez leczenia. W przeciwnym razie stan można ogólnie leczyć w domu. Najczęstszym lekiem na pokrzywkę jest dostępny bez recepty (OTC) lek przeciwhistaminowy. Leki przeciwhistaminowe mogą złagodzić objawy, takie jak swędzenie.
Typowe leki przeciwhistaminowe OTC obejmują:
- difenhydramina (Benadryl)
- cetyryzyna (Zyrtec)
- feksofenadyna (Allegra)
- loratadyna (Claritin)
Kupuj online leki przeciwhistaminowe OTC.
Możesz również znaleźć ulgę, używając chłodnego kompresu na dotkniętych obszarach. Pomocne może być również moczenie w chłodnej kąpieli lub wzięcie chłodnego prysznica.
Jeśli objawy nasilą się lub trwają dłużej niż sześć tygodni, należy skonsultować się z lekarzem. Ule, które trwają dłużej niż sześć tygodni, są uważane za przewlekłe i mogą, ale nie muszą, ustąpić samoistnie w ciągu roku.
Twój lekarz może przepisać jedną z następujących metod w leczeniu ciężkiej lub przewlekłej pokrzywki:
- leki przeciwhistaminowe na receptę
- kortykosteroidy, takie jak prednizon (deltasone)
- antybiotyki, takie jak dapson (Aczone)
- rodzaj leku do wstrzykiwań, taki jak omalizumab (Xolair)
- inne leki zwalczające zaczerwienienia i obrzęki
Jeśli wystąpi obrzęk warg lub twarzy, trudności w oddychaniu lub świszczący oddech, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Mogą to być powikłania zagrażające życiu i może być konieczne podanie zastrzyku adrenaliny do leczenia.
Jeśli twoja wysypka jest związana z wcześniej istniejącym stanem, takim jak łuszczyca lub trądzik różowaty, porozmawiaj z lekarzem. Mogą ocenić Twój obecny schemat leczenia i mogą w razie potrzeby wprowadzić zmiany.
Czym jeszcze może być ta wysypka?
Wysypkę stresową można pomylić z innymi typowymi chorobami skóry. Obejmują one:
- wysypka na ciepło
- pityriasis rosea
- trądzik różowaty
- kontaktowe zapalenie skóry
- wyprysk
Oto, co musisz wiedzieć:
Wysypka na gorąco
Jeśli mieszkasz lub pracujesz w gorących i wilgotnych warunkach, możesz odczuwać wysypkę cieplną. Dzieje się tak, gdy pory zostają zablokowane, a pot nie może uciec.
Najczęstsza postać wysypki cieplnej, miliaria crystallina, powoduje wyraźne lub białe guzy. Miliaria rubra może powodować małe czerwone guzki, które swędzą podobnie jak pokrzywka.
W przeciwieństwie do niektórych przypadków uli, wysypka cieplna prawie zawsze ustępuje samoistnie. Zwykle znika w ciągu kilku dni. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz odczuwać:
- dreszcze
- gorączka
- ból
- ropa spływająca z guzków
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea to powszechny rodzaj wysypki, który często ustępuje samoistnie. Zwykle zaczyna się od dużej plamki czerwonej, podniesionej skóry. Ta „łatka matki” lub „łata heraldyczna” może być otoczona małymi czerwonymi guzkami zwanymi „łatami córek”, które mają zazwyczaj owalny kształt. Czasami nazywa się to również wysypką na choinkę.
Nie jest jasne, co powoduje tę wysypkę, ale najczęściej występuje wiosną i jesienią. Może powodować swędzenie lub nie.
Pityriasis rosea zwykle zanika bez leczenia w ciągu sześciu do ośmiu tygodni. W tym czasie możesz zastosować lek przeciw swędzeniu OTC, taki jak difenhydramina (Benadryl) lub cetyryzyna (Zyrtec), aby złagodzić objawy.
Zdobądź leki przeciw swędzeniu OTC tutaj.
Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią, skonsultuj się z lekarzem. Mogą być w stanie zalecić lek przeciw swędzeniu na receptę.
Trądzik różowaty
Trądzik różowaty to kolejna powszechna choroba skóry. W zależności od rodzaju często powoduje powstawanie małych, czerwonych - czasem wypełnionych ropą - guzków na skórze. W tych obszarach skóra może zgrubiać.
Wysypka zwykle obejmuje policzki, nos i czoło, ale może obejmować inne obszary twarzy. Te guzy mogą pojawiać się od tygodni do miesięcy, zanim znikną i pojawią się ponownie w późniejszym czasie.
Chociaż trądzik różowaty może dotknąć każdego, najczęściej występuje u kobiet w średnim wieku o jasnej karnacji. Nie ma lekarstwa na trądzik różowaty, więc leczenie koncentruje się na technikach zarządzania. Obejmuje to noszenie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania i częste nawilżanie.
Jeśli uważasz, że cierpisz na trądzik różowaty, skonsultuj się z lekarzem. Mogą postawić diagnozę i przepisać leki zmniejszające zaczerwienienie.
Leki na receptę obejmują:
-
leki miejscowe, takie jak:
- brymonidyna (Mirvaso)
- kwas azelainowy (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
-
doustne antybiotyki, takie jak:
- doksycyklina (Monodox)
- tetracyklina (Diabecline)
- minocyklina (Minocin)
- izotretinoina (Claravis, Accutane)
Kontaktowe zapalenie skóry
Kontaktowe zapalenie skóry jest zwykle ostrym stanem, który powoduje pojawienie się czerwonej, swędzącej wysypki na skórze. Mogą również wystąpić guzy lub pęcherze, obrzęk i tkliwość.
Dokładna przyczyna kontaktowego zapalenia skóry różni się w zależności od osoby, chociaż rozwija się po kontakcie z czymś, co wywołuje niealergiczne podrażnienie lub reakcję alergiczną na skórze.
Typowe przyczyny to:
- mydła
- szampony
- kosmetyki
- zapachy
- biżuteria
- rośliny, takie jak trujący bluszcz
- płyny
- proszek do prania
Chociaż pomocne jest określenie dokładnej przyczyny kontaktowego zapalenia skóry, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby wyleczyć tę ogólną wysypkę.
To zawiera:
- zastosowanie kremu glukokortykosteroidowego przeciw świądowi lub balsamu kalaminowego
- przyjmowanie leków przeciw swędzeniu OTC, takich jak difenhydramina (Benadryl)
- moczenie w chłodnej kąpieli owsianej
- unikanie drapania
- używanie łagodnych mydeł bez barwników i perfum
Kup tutaj balsam kalaminowy.
Jeśli objawy utrzymują się po jednym do dwóch tygodni, skonsultuj się z lekarzem. W razie potrzeby mogą postawić diagnozę i przepisać leki na receptę.
Wyprysk
Egzema to choroba przewlekła, która może powodować zaczerwienienie i swędzenie skóry. Chociaż zaczyna się najczęściej u dzieci, może wystąpić w każdym wieku.
Egzema zwykle zaczyna się od małych, wypukłych guzków. Te uderzenia mogą wyciekać płyn w przypadku zarysowania. Wysypka może również tworzyć pogrubione obszary skóry - zwane blaszkami - na większym obszarze.
Możesz również zauważyć czerwone plamy wokół:
- dłonie lub nadgarstki
- stopy lub kostki
- szyja
- górna część klatki piersiowej
- powieki
- twarz, zwłaszcza policzki
- oskalpować
- uszy
- zagięcie łokcia
- kolana, przeważnie z tyłu
Możesz poradzić sobie z objawami poprzez:
- zastosowanie przeciw swędzeniu kremu glukokortykosteroidowego lub balsamu kalaminowego
- przyjmowanie doustnych leków przeciw swędzeniu, takich jak difenhydramina (Benadryl)
- nawilżanie co najmniej dwa razy dziennie
- biorąc kąpiel owsianą
- za pomocą nawilżacza
Kup nawilżacz online.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż jeden do dwóch tygodni. Mogą postawić diagnozę i przepisać leki.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli masz guzy, które są swędzące, zaognione i opuchnięte, prawdopodobnie masz pokrzywkę. Pokrzywkę można często leczyć w domu lub samodzielnie, bez leczenia.
Jeśli guzy są twarde lub wypełnione ropą lub czymś innym niż przezroczysty płyn, mogą być oznaką podstawowej choroby. Pokrzywka, która pojawia się wraz ze złuszczaniem się skóry lub pęcherzami, może być oznaką ciężkiej reakcji alergicznej.
Jeśli po zażyciu leku wystąpi wysypka lub pokrzywka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli masz:
- wysypka na całym ciele
- gorączka
- ból
- pęcherze, z których wycieka żółty lub zielony płyn
Jeśli podejrzewasz, że Twoja wysypka jest wynikiem istniejącego wcześniej stanu, na który obecnie szukasz leczenia, możesz skorzystać z konsultacji. Twój lekarz może potwierdzić Twoje podejrzenia i podjąć odpowiednie dalsze kroki.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że wysypka jest spowodowana przez alergen. Ciężkie reakcje alergiczne mogą prowadzić do anafilaksji, która wymaga natychmiastowego leczenia.
Perspektywy
Wysypki wywołane stresem mogą różnić się pod względem leczenia i czasu trwania. Wysypka stresowa z pokrzywką prawdopodobnie zniknie z czasem i będzie miała łagodne lub umiarkowane leczenie.
Konieczna może być wizyta u lekarza w celu leczenia chorób skóry związanych ze stresem, takich jak trądzik, zapalenie skóry lub ciężka lub długotrwała pokrzywka. Jeśli masz choroby przewlekłe, takie jak łuszczyca i trądzik różowaty, powinieneś współpracować z lekarzem w celu opracowania odpowiedniego planu leczenia do stosowania w dłuższej perspektywie.
Co możesz teraz zrobić
Jeśli twoja wysypka jest spowodowana stresem, może to oznaczać, że musisz zmniejszyć niektóre stresory w swoim życiu.
Istnieje wiele metod, które pomagają uspokoić umysł i złagodzić stres, w tym:
- chodzenie na terapię
- praktykowanie medytacji lub jogi
- regularne ćwiczenia
- znajdowanie czasu na osobiste hobby, takie jak pieczenie, taniec czy kickboxing
Po zidentyfikowaniu technik, które pomogą Ci się zrelaksować i zmienić perspektywę, może się okazać, że stan Twojej skóry się poprawia.
W międzyczasie możesz spróbować użyć leków OTC w razie potrzeby, aby złagodzić wszelkie stany zapalne i podrażnienia. Jeśli objawy utrzymują się lub uważasz, że są one wynikiem choroby podstawowej, skonsultuj się z lekarzem. Mogą z Tobą współpracować przy określaniu kolejnych kroków.
