Dlaczego rano mam spuchnięte ręce?
Jeśli budzisz się z opuchniętymi rękami, istnieje kilka możliwych wyjaśnień. Omówimy siedem potencjalnych przyczyn tego stanu i zbadamy opcje leczenia dla każdego z nich.
1. zapalenie stawów
Jeśli masz zapalenie stawów, zapalenie stawów może prowadzić do obrzęku dłoni rano. Różne rodzaje zapalenia stawów mogą powodować obrzęk dłoni i obrzęk palców rano. Obejmują one:
- Choroba zwyrodnieniowa stawów. Nazywany również chorobą zwyrodnieniową stawów, ten stan wpływa na chrząstkę między stawami.
- Reumatoidalne zapalenie stawów. Ta choroba autoimmunologiczna wpływa na stawy i inne części ciała.
- Spondyloza szyjna. Ten powszechny stan związany z wiekiem wpływa na stawy w odcinku szyjnym kręgosłupa (w okolicy szyi); może prowadzić do bólu i obrzęku palców.
Leczenie: Leczenie zapalenia stawów skupia się na łagodzeniu objawów i poprawie funkcji stawów. W niektórych przypadkach lekarze zalecają operację, taką jak naprawa stawów lub wymiana stawów. W przypadku niektórych osób fizjoterapia (PT) może pomóc poprawić zakres ruchu i siłę. Ponadto, w zależności od rodzaju zapalenia stawów, lekarze często zalecają leki takie jak:
- leki przeciwbólowe, w tym acetaminofen (Tylenol) i tramadol (Ultram)
- narkotyki, w tym oksykodon (Percocet) lub hydrokodon (Vicoprofen)
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak moc na receptę lub bez recepty (OTC) ibuprofen (Advil) i naproksen sodu (Aleve)
2. ciąża
Kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało uwalnia około 50 procent więcej płynów i krwi. Część tego nadmiaru płynu i krwi może wypełnić tkankę dłoni, kostek i stóp.
Leczenie: Zazwyczaj spuchnięte ręce z powodu ciąży rano nie są powodem do zmartwień. Powinieneś jednak porozmawiać o tym z lekarzem, ponieważ istnieje szansa, że może to wskazywać na wysoki poziom białka i wysokie ciśnienie krwi. W wielu przypadkach wystarczy obniżyć ilość sodu w diecie i zwiększyć ilość wypijanej wody.
3. Twardzina skóry
Twardzina skóry jest chorobą autoimmunologiczną atakującą tkankę łączną. To nie jest zaraźliwe ani rakowe. Typowym wczesnym objawem twardziny jest obrzęk dłoni i opuchnięte palce rano. Ten obrzęk jest związany z brakiem aktywności mięśni w nocy.
Leczenie: Ponieważ łagodny przypadek może stać się poważniejszy, jeśli nie jest leczony, konieczna jest odpowiednia pomoc lekarska. W większości przypadków lekarz zaleci leki przeciwzapalne. Twój lekarz może również zasugerować terapię zajęciową.
4. Problemy z nerkami
Obrzęk kończyn może być wynikiem zatrzymywania wody. Nerki usuwają nadmiar płynów i toksyn, aby oczyścić organizm. Obrzęk dłoni może być oznaką nieprawidłowego funkcjonowania nerek.
Leczenie: Jeśli obrzękowi towarzyszą objawy, takie jak nietypowe zmęczenie, duszność (po minimalnym wysiłku) i problemy z jasnym myśleniem, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pełnej diagnozy.
5. Zespół cieśni nadgarstka
Jeśli nadużywanie nadgarstka doprowadziło do rozpoznania zespołu cieśni nadgarstka, lekarz prawdopodobnie zalecił założenie szyny, aby ograniczyć ruchomość nadgarstków. Jeśli nie nosisz szyny podczas snu, nadgarstki mogą zginać się na różne sposoby, co może prowadzić do obrzęku dłoni rano.
Leczenie: Noś szynę na noc.
6. Dieta
Dieta bogata w sód może powodować obrzęk dłoni rano.
Leczenie: Zmniejsz ilość spożywanego sodu.
7. Zła pozycja snu
Dla niektórych osób opuchnięte ręce rano są oznaką pozycji podczas snu. Jeśli śpisz na rękach i większość ciężaru ciała kładziesz na boku, możesz obudzić się z opuchniętymi rękami.
Leczenie: Zmień pozycję do spania w ciągu nocy.
Na wynos
Istnieje wiele przyczyn obrzęku rąk rano. Niektóre są łatwe do naprawienia, a inne wymagają pomocy medycznej. Jeśli opuchnięte ręce są częstym zjawiskiem lub towarzyszą im inne objawy, umów się na wizytę u lekarza.
