Przegląd
Mózg to bardzo złożony organ. Kontroluje i koordynuje wszystko, od ruchu palców po tętno. Mózg odgrywa również kluczową rolę w kontrolowaniu i przetwarzaniu emocji.
Eksperci wciąż mają wiele pytań dotyczących roli mózgu w szeregu emocji, ale określili źródła niektórych typowych, w tym strachu, złości, szczęścia i miłości.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, która część mózgu kontroluje emocje.
Skąd się biorą emocje?
Układ limbiczny to grupa połączonych ze sobą struktur zlokalizowanych głęboko w mózgu. Jest to część mózgu odpowiedzialna za reakcje behawioralne i emocjonalne.
Naukowcy nie osiągnęli porozumienia co do pełnej listy struktur tworzących układ limbiczny, ale następujące struktury są ogólnie akceptowane jako część grupy:
- Podwzgórze. Oprócz kontrolowania reakcji emocjonalnych podwzgórze bierze również udział w reakcjach seksualnych, uwalnianiu hormonów i regulowaniu temperatury ciała.
- Hipokamp. Hipokamp pomaga zachować i odzyskać wspomnienia. Odgrywa również rolę w tym, jak rozumiesz wymiary przestrzenne swojego środowiska.
- Migdał. Ciało migdałowate pomaga koordynować reakcje na rzeczy w twoim otoczeniu, szczególnie te, które wywołują reakcję emocjonalną. Ta struktura odgrywa ważną rolę w strachu i złości.
- Kora limbiczna. Ta część zawiera dwie struktury, zakręt obręczy i zakręt parahipokampalny. Razem wpływają na nastrój, motywację i osąd.
Jaka część mózgu kontroluje strach?
Z biologicznego punktu widzenia strach jest bardzo ważną emocją. Pomaga odpowiednio reagować na groźne sytuacje, które mogą cię skrzywdzić.
Ta odpowiedź jest generowana przez stymulację ciała migdałowatego, a następnie podwzgórza. Dlatego niektóre osoby z uszkodzeniem mózgu wpływającym na ciało migdałowate nie zawsze odpowiednio reagują na niebezpieczne scenariusze.
Kiedy ciało migdałowate pobudza podwzgórze, inicjuje reakcję walki lub ucieczki. Podwzgórze wysyła sygnały do nadnerczy, aby wytwarzały hormony, takie jak adrenalina i kortyzol.
Gdy te hormony dostaną się do krwiobiegu, możesz zauważyć pewne zmiany fizyczne, takie jak wzrost:
- tętno
- częstość oddechów
- stężenie cukru we krwi
- pot
Oprócz inicjowania reakcji walki lub ucieczki, ciało migdałowate odgrywa również rolę w uczeniu się strachu. Odnosi się to do procesu, dzięki któremu rozwijasz związek między pewnymi sytuacjami a uczuciem strachu.
Jaka część mózgu kontroluje gniew?
Podobnie jak strach, złość jest odpowiedzią na zagrożenia lub stresory w twoim otoczeniu. Kiedy jesteś w sytuacji, która wydaje się niebezpieczna i nie możesz uciec, prawdopodobnie zareagujesz złością lub agresją. Możesz myśleć o reakcji gniewu i walce jako o części reakcji typu walcz lub uciekaj.
Frustracja, taka jak pokonywanie blokad drogowych podczas próby osiągnięcia celu, może również wywołać reakcję złości.
Gniew zaczyna się od stymulacji podwzgórza przez ciało migdałowate, podobnie jak w reakcji strachu. Ponadto, w złości mogą odgrywać rolę również części kory przedczołowej. Osoby z uszkodzeniem tego obszaru często mają problemy z kontrolowaniem swoich emocji, zwłaszcza złości i agresji.
Części kory przedczołowej mózgu mogą również przyczyniać się do regulacji reakcji gniewu. Osoby z uszkodzeniem tego obszaru mózgu mają czasami trudności z kontrolowaniem swoich emocji, zwłaszcza złości i agresji.
Jaka część mózgu kontroluje szczęście?
Szczęście odnosi się do ogólnego stanu dobrego samopoczucia lub satysfakcji. Kiedy czujesz się szczęśliwy, zazwyczaj masz pozytywne myśli i uczucia.
Badania obrazowe sugerują, że reakcja na szczęście pochodzi częściowo z kory limbicznej. Pewną rolę odgrywa również inny obszar zwany precuneusem. Precuneus bierze udział w odzyskiwaniu wspomnień, utrzymywaniu poczucia siebie i skupianiu uwagi podczas poruszania się po swoim otoczeniu.
Badanie z 2015 roku wykazało, że osoby z większą objętością istoty szarej w prawym przedkliniku zgłaszały, że są szczęśliwsze. Eksperci uważają, że precuneus przetwarza pewne informacje i przekształca je w uczucie szczęścia. Na przykład wyobraź sobie, że spędziłeś cudowną noc z kimś, na kim ci zależy. Idąc dalej, kiedy przypomnisz sobie to i inne podobne doznanie, możesz poczuć szczęście.
Jaka część mózgu kontroluje miłość?
Może to zabrzmieć dziwnie, ale początki romantycznej miłości są związane z reakcją na stres wywołaną przez podwzgórze. Ma to większy sens, gdy myślisz o nerwowym podnieceniu lub lęku, który odczuwasz, gdy się w kimś zakochujesz.
W miarę narastania tych uczuć podwzgórze wyzwala uwalnianie innych hormonów, takich jak dopamina, oksytocyna i wazopresyna.
Dopamina jest związana z systemem nagradzania organizmu. Pomaga to uczynić miłość pożądanym uczuciem.
Niewielkie badanie z 2005 roku pokazało uczestnikom zdjęcie osoby, w której byli zakochani. Następnie pokazali im zdjęcie znajomego. Kiedy pokazano zdjęcie ukochanej osoby, uczestnicy wykazali zwiększoną aktywność w częściach mózgu bogatych w dopaminę.
Oksytocyna jest często określana jako „hormon miłości”. Dzieje się tak głównie dlatego, że nasila się, gdy kogoś przytulasz lub masz orgazm. Jest produkowany w podwzgórzu i uwalniany przez przysadkę mózgową. Jest to również związane z więziami społecznymi. Jest to ważne dla zaufania i budowania relacji. Może również promować uczucie spokoju i zadowolenia.
Wazopresyna jest podobnie wytwarzana w podwzgórzu i uwalniana przez przysadkę mózgową. Jest również zaangażowany w tworzenie więzi społecznych z partnerem.
Najważniejsze
Mózg jest złożonym organem, który naukowcy wciąż próbują rozszyfrować. Jednak eksperci zidentyfikowali układ limbiczny jako jedną z głównych części mózgu kontrolujących podstawowe emocje.
W miarę rozwoju technologii i lepszego wglądu w ludzki umysł naukowcy prawdopodobnie dowiemy się więcej o pochodzeniu bardziej złożonych emocji.
