Czy czujesz oparzenie?
Więc zapomniałeś nałożyć kremu przeciwsłonecznego i zasnąłeś na swoim leżaku. Zła wiadomość jest taka, że z pewnością czeka Cię zaczerwienienie skóry i ból. Dobra wiadomość jest taka, że ból nie będzie trwał wiecznie.
Oparzenie słoneczne to uszkodzenie skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym (UV) pochodzącym ze słońca.
Objawy oparzenia słonecznego pojawiają się w ciągu kilku godzin po ekspozycji na słońce. Jednak pełne skutki uszkodzenia skóry mogą pojawić się po 24 godzinach. Długotrwałe uszkodzenia, takie jak zwiększone ryzyko raka skóry, mogą pojawić się latami.
Dowiedz się, czego się spodziewać, gdy Twoje ciało będzie usuwać i naprawiać uszkodzoną skórę.
Czy cięższe oparzenia trwają dłużej?
Jak długo trwa oparzenie słoneczne, zależy od jego ciężkości.
Łagodne oparzenia słoneczne
Łagodne oparzenia słoneczne zwykle towarzyszą zaczerwienieniu i pewnemu bólowi, który może trwać od trzech do pięciu dni. Twoja skóra może również nieco złuszczać się w ciągu ostatnich kilku dni, gdy skóra się regeneruje.
Umiarkowane oparzenia słoneczne
Umiarkowane oparzenia słoneczne są zwykle bardziej bolesne. Skóra będzie czerwona, opuchnięta i gorąca w dotyku. Umiarkowane oparzenia słoneczne zwykle goją się całkowicie po około tygodniu. Skóra może następnie łuszczyć się jeszcze przez kilka dni.
Poważne oparzenia słoneczne
Ciężkie oparzenia słoneczne czasami wymagają wizyty u lekarza lub nawet w szpitalu. Będziesz mieć bolesne pęcherze i bardzo czerwoną skórę. Pełne wyzdrowienie może zająć do dwóch tygodni.
Nawet jeśli nie musisz iść do szpitala, prawdopodobnie będziesz musiał zostać w domu i odpocząć, aby dojść do siebie po ciężkim oparzeniu.
Czynniki wpływające na czas trwania oparzenia słonecznego
Na czas trwania objawów poparzenia słonecznego może wpływać wiele czynników. Nie wszyscy reagują w ten sam sposób na ekspozycję na słońce.
Ogólnie rzecz biorąc, następujące czynniki sprawiają, że ludzie są bardziej podatni na poważne oparzenia słoneczne, których gojenie trwa zwykle dłużej:
- jasna lub jasna skóra
- piegi lub rude lub jasne włosy
- ekspozycja na słońce w godzinach 10-15 (kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne)
- duże wysokości
- dziury ozonowe
- mieszkających lub odwiedzających miejsca w pobliżu równika
- solarium
- niektóre leki zwiększające podatność na oparzenia (leki fotouczulające)
Jak długo trwa zaczerwienienie spowodowane oparzeniem słonecznym?
Twoje zaczerwienienie zwykle zaczyna się pojawiać około dwóch do sześciu godzin po ekspozycji na słońce. Zaczerwienienie osiągnie szczyt po około 24 godzinach, a następnie ustąpi w ciągu następnego dnia lub dwóch.
Zaczerwienienie spowodowane cięższymi oparzeniami może ustępować nieco dłużej.
Jak długo trwa ból spowodowany poparzeniem słonecznym?
Ból spowodowany oparzeniem słonecznym zwykle pojawia się w ciągu 6 godzin i osiąga szczyt około 24 godzin. Ból zwykle ustępuje po 48 godzinach.
Możesz zmniejszyć ból za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (Motrin, Aleve) lub aspiryna (Bufferin).
Kup ibuprofen lub aspirynę.
Ulgę może również przynieść nałożenie chłodnych okładów na skórę.
Znajdź zimne kompresy na Amazon.
Jak długo trwa oparzenie słoneczne?
Obrzęk może utrzymywać się do dwóch dni lub dłużej w przypadku ciężkich oparzeń. Możesz przyjmować leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, lub stosować krem kortykosteroidowy, aby zmniejszyć obrzęk.
Jak długo trwają pęcherze po oparzeniach słonecznych?
Pęcherze od umiarkowanego do ciężkiego oparzenia zaczynają się pojawiać między 6 a 24 godzinami po ekspozycji na promieniowanie UV, ale czasami mogą pojawić się na skórze po kilku dniach. Ponieważ pęcherze są zwykle oznaką umiarkowanego lub ciężkiego oparzenia, mogą utrzymywać się do tygodnia.
Jeśli masz pęcherze, nie łam ich. Twoje ciało wytworzyło te pęcherze, aby chronić skórę i umożliwić jej gojenie, więc ich pęknięcie spowolni proces gojenia. Zwiększa również ryzyko infekcji.
Jeśli pęcherze pękną samoistnie, oczyść obszar łagodnym mydłem i wodą i przykryj go mokrym opatrunkiem. Chroń pęcherze przed słońcem, aby przyspieszyć gojenie.
Jak długo utrzymuje się peeling na oparzenia słoneczne?
Po poparzeniu skóra zwykle zaczyna łuszczyć się i łuszczyć po około trzech dniach. Po rozpoczęciu peelingu może trwać kilka dni.
Ogólnie rzecz biorąc, złuszczanie ustaje, gdy skóra jest w pełni wyleczona. W przypadku łagodnego do umiarkowanego oparzenia powinno to nastąpić w ciągu siedmiu dni, ale niewielkie łuszczenie może wystąpić przez kilka tygodni.
Pij dużo wody, aby przyspieszyć gojenie się skóry.
Delikatnie usuwaj martwe komórki naskórka z łuszczącej się skóry. Nie ciągnij ani nie złuszczaj - skóra sama się złuszcza. Twoja nowa skóra jest delikatna i bardziej podatna na podrażnienia.
Spróbuj wziąć ciepłą kąpiel, aby poluzować martwe komórki. Pomocne jest również nawilżenie skóry, o ile krem nie szczypie. W razie potrzeby wypróbuj zwykłą wazelinę.
Nigdy nie ciągnij energicznie ani nie skub łuszczącej się skóry.
Jak długo trwa wysypka po oparzeniu słonecznym?
Wysypka może rozwinąć się w ciągu sześciu godzin ekspozycji na słońce i może trwać do trzech dni w zależności od ciężkości oparzenia.
Zastosuj chłodny kompres i żel Aloe Vera, aby ukoić skórę i przyspieszyć ustąpienie wysypki.
Oto kilka żeli Aloe Vera do wypróbowania.
Jak długo trwa zatrucie słoneczne?
Pomimo swojej nazwy zatrucie słoneczne nie oznacza, że zostałeś otruty. Zatrucie słoneczne, zwane także wysypką słoneczną, to nazwa bardziej poważnego rodzaju oparzeń słonecznych. Objawy obejmują:
- wysypka
- pęcherze
- szybki puls
- nudności
- wymioty
- gorączka
Jeśli masz zatrucie słoneczne, skontaktuj się z lekarzem w celu leczenia. W ciężkich przypadkach zatrucie słoneczne może ustąpić po 10 dniach lub nawet kilku tygodniach.
Kiedy iść do lekarza
Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli wystąpi gorączka i oparzenie słoneczne. Musisz uważać na oznaki szoku, odwodnienia lub wyczerpania cieplnego. Zwróć uwagę na następujące objawy:
- czuć się słabo
- szybki puls
- skrajne pragnienie
- brak wydalania moczu
- nudności lub wymioty
- dreszcze
- pęcherze pokrywające dużą część ciała
- dezorientacja
- objawy zakażenia pęcherzy, takie jak ropa, obrzęk i tkliwość
Chroń swoją skórę
Należy pamiętać, że chociaż objawy oparzenia słonecznego są tymczasowe, uszkodzenie skóry i DNA jest trwałe. Długoterminowe skutki obejmują przedwczesne starzenie się, zmarszczki, plamy słoneczne i raka skóry. Wystarczy jedno poważne oparzenie słoneczne, aby wywrzeć negatywny wpływ.
Chroń swoją skórę kremami przeciwsłonecznymi, czapkami, okularami przeciwsłonecznymi i odzieżą chroniącą przed słońcem, gdy wychodzisz na zewnątrz.
Kupuj filtry przeciwsłoneczne.
