Przegląd
Drożdżyca jamy ustnej, zwana również kandydozą jamy ustnej, to drożdżakowe zakażenie jamy ustnej. Dzieje się tak, gdy w wyściółce jamy ustnej gromadzi się grzyb Candida albicans.
Grzybica jamy ustnej może wystąpić u dorosłych lub dzieci.
Jeśli masz pleśniawkę, będziesz potrzebować leków przeciwgrzybiczych, aby usunąć drożdże. Jednak możesz być w stanie poradzić sobie z uciążliwymi objawami za pomocą domowych środków.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz leczyć objawy tego stanu w domu.
10 domowych środków
Aby powstrzymać infekcję, ważne jest jak najszybsze leczenie pleśniawki. Lekarze często przepisują leki przeciwgrzybicze w postaci płynów do płukania ust, tabletek lub pastylek do ssania.
Łagodne przypadki pleśniawki mogą ustąpić samoistnie.
Następujące domowe środki, stosowane oprócz leków przeciwgrzybiczych, mogą pomóc złagodzić objawy infekcji.
1. Słona woda
Sól ma właściwości antyseptyczne, oczyszczające i łagodzące. To sprawia, że jest to powszechny domowy środek na wiele problemów jamy ustnej.
Płukanie ust słoną wodą może pomóc złagodzić objawy pleśniawki.
Używać:
- Rozpuść 1/2 łyżeczki soli w 1 szklance ciepłej wody.
- Rozprowadź roztwór w ustach.
- Wypluj roztwór soli.
2. Soda oczyszczona
Płukanie ust sodą oczyszczoną (wodorowęglanem sodu) może pomóc w leczeniu pleśniawki.
W badaniu z 2009 roku naukowcy przyjrzeli się skuteczności wodorowęglanu sodu jako środka dezynfekującego Candida albicans przylegającego do żywicy akrylowej. Test miał na celu symulację codziennej dezynfekcji protez.
Badacze doszli do wniosku, że chociaż nie jest to najskuteczniejsza forma środka dezynfekującego, soda oczyszczona była „realną alternatywą”.
Używać:
- Rozpuść 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej w 1 szklance ciepłej wody.
- Rozprowadź płyn do płukania w ustach.
- Wypluj płyn do płukania.
3. Jogurt
Jogurt probiotyczny zawiera żywe, „dobre” kultury bakterii, które mogą pomóc w leczeniu pleśniawki jamy ustnej.
Kultury nie zabijają Candidy. Zamiast tego zatrzymują jego wzrost. Mogą również pomóc przywrócić właściwą równowagę między dobrymi a złymi bakteriami w jamie ustnej.
Ponieważ jest miękki, jogurt jest również doskonałym pożywieniem, jeśli masz problemy z przełykaniem z powodu bolesnych uszkodzeń ust i gardła.
Używać:
- Jedz jogurt kilka razy dziennie przy pierwszych oznakach pleśniawki.
- Wybierz niesłodzone odmiany, ponieważ Candida kwitnie na cukrze.
- Jeśli nie lubisz jogurtu, możesz uzyskać te same korzyści, przyjmując codziennie suplement probiotyczny.
4. Fiolet goryczki
Fiolet goryczki to syntetyczny barwnik w kolorze fioletowym o właściwościach przeciwgrzybiczych. Jest to powszechny domowy środek na pleśniawkę.
Fiolet goryczki można kupić bez recepty w większości aptek lub w Internecie.
Używać:
Nałóż fiolet gencjany na dotknięty obszar za pomocą wacika dwa lub trzy razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza
5. Sok z cytryny
Uważa się, że sok cytrynowy ma właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze, które pomagają mu zwalczać grzyby wywołujące pleśniawki.
Według małego badania z 2009 roku, sok z cytryny okazał się bardziej skutecznym sposobem leczenia pleśniawki jamy ustnej niż fiolet goryczki u osób z HIV. Ponieważ badanie jest małe, potrzebne są dalsze badania.
Używać:
- Dodaj sok z 1/2 cytryny do 1 szklanki ciepłej lub zimnej wody.
- Wypij miksturę lub użyj jako płynu do płukania ust.
Niektórzy ludzie nakładają sok z cytryny bezpośrednio na zmiany pleśniowe, ale kwasowość cytryny może powodować pieczenie i podrażnienie.
6. Kurkuma
Kurkuma uzyskuje swój żywy żółty kolor dzięki kurkuminie. Kurkumina jest silnym związkiem, o którym uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne.
Według badań przeprowadzonych na myszach z 2010 roku, kurkumina może leczyć pleśniawki. Badanie wykazało, że kurkumina jest środkiem przeciwgrzybiczym zarówno przeciwko albicans, jak i niealbicans gatunkom Candida, zwłaszcza w połączeniu z piperyną.
Piperyna to związek występujący w czarnym pieprzu, który pomaga organizmowi wchłaniać kurkumę. Potrzebne są dalsze badania na ludziach.
Używać:
- Przygotuj „złote mleko”, łącząc 1/4 do 1/2 łyżeczki pasty z kurkumy (kupionej w sklepie lub domowej) z odrobiną czarnego pieprzu i 1 szklanką przefiltrowanej wody lub mleka do wyboru.
- Podgrzej w rondlu, aż będzie ciepły.
- Pij miksturę w ustach.
7. Olejek goździkowy
Od wieków ludzie używają olejku goździkowego jako ludowego środka na problemy z jamą ustną. Do dziś jest używany w stomatologii jako środek antyseptyczny i przeciwbólowy.
Zgodnie z badaniami in vivo i in vitro z 2005 r. Na szczurach poddanych immunosupresji, główny związek w olejku goździkowym (eugenol) okazał się równie skuteczny w leczeniu pleśniawki jamy ustnej, jak nystatyna (mykostatyna), lek przeciwgrzybiczy.
Dalsze badania na ludziach są nadal potrzebne, ale mogą one działać jako korzystne uzupełnienie leczenia.
Używać:
- Weź olejek goździkowy jako suplement diety zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza.
- Możesz również zrobić płukankę z goździków przez zanurzenie 1 łyżeczki całych mielonych goździków w 1 szklance wrzącej wody przez co najmniej 5 minut.
- Odcedź roztwór, trzymając płyn.
- Rozprowadź płyn wokół ust.
- Wypluj rozwiązanie.
U niektórych osób goździki mogą powodować reakcję alergiczną lub odrętwienie w jamie ustnej.
Kup olejek goździkowy tutaj.
8. Olejek oregano
Olejek oregano jest używany do aromatyzowania potraw, ale ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
Według starszych badań przeprowadzonych na myszach i in vitro, olej z oregano był skuteczny przeciwko Candida albicans. Potrzebne są dalsze badania.
Używać:
- Połącz 2 krople olejku oregano z 1 szklanką wody.
- Rozłóż miksturę w ustach.
- Wypluj rozwiązanie.
Nigdy nie używaj nierozcieńczonego olejku z oregano doustnie lub miejscowo.
Kup olejek oregano tutaj.
9. Ocet jabłkowy
Osoby z protezami mają większe ryzyko wystąpienia pleśniawki. Protezy, które nie pasują prawidłowo lub nie są dobrze oczyszczone, stanowią idealne środowisko dla rozwoju Candidy. Może to powodować stan podobny do pleśniawki zwany zapaleniem jamy ustnej protezy.
Według badań in vitro z 2015 roku, ocet jabłkowy ma właściwości przeciwgrzybicze przeciwko Candida i może być dobrą alternatywą leczenia dla osób z zapaleniem jamy ustnej.
Używać:
- Dodaj 1 łyżeczkę surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego do 1 szklanki wody.
- Przepłucz usta przez co najmniej 15 sekund.
- Wypluj miksturę.
Niektórzy naturalni pracownicy służby zdrowia zalecają płukanie nierozcieńczonym octem jabłkowym, ale może to spowodować bolesne pieczenie w ustach.
10. Witamina C
Witamina C (zwana także kwasem askorbinowym) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Czyni to poprzez zachęcanie do produkcji białych krwinek, co pomaga chronić organizm przed infekcją.
Pomaga także tym komórkom skuteczniej funkcjonować i chroni je przed szkodliwymi cząsteczkami.
Zdrowy układ odpornościowy pomaga przywrócić równowagę w organizmie. Zwiększenie spożycia witaminy C, jeśli masz niedobór, może pomóc zwiększyć zdolność organizmu do pokonania infekcji.
Czy mam pleśniawkę?
Grzybica jamy ustnej prawie zawsze powoduje objawy, chociaż różnią się one nasileniem i czasem trwania.
Typowe objawy to:
- wypukłe białe zmiany przypominające twarożek na języku, wewnętrznych policzkach, dziąsłach, podniebieniu i migdałkach
- zaczerwienienie lub bolesność ust
- krwawienie z ust
- utrata smaku
- czujesz, że twoje usta są pełne bawełny
- trudności w jedzeniu i połykaniu, jeśli zmiany rozprzestrzeniają się na gardło lub przełyk
Kiedy szukać pomocy
Dla większości ludzi pleśniawki jamy ustnej nie stanowią poważnego problemu. Jeśli jednak twój układ odpornościowy jest osłabiony, może się rozprzestrzenić i stać się infekcją ogólnoustrojową.
Jeśli twój układ odpornościowy jest słaby, natychmiast skontaktuj się z lekarzem przy pierwszych oznakach pleśniawki jamy ustnej.
Inne stany naśladują pleśniawki jamy ustnej, takie jak owłosiona leukoplakia jamy ustnej i liszaj płaski. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać właściwą diagnozę przed samodzielnym leczeniem.
Ponieważ większość domowych środków zostało zbadanych na zwierzętach - nie na ludziach - przed ich wypróbowaniem warto porozmawiać z lekarzem.
Dzieci karmione piersią z grzybicą jamy ustnej mogą przenosić infekcję na piersi matki. Jeśli karmisz piersią i wokół sutków pojawiają się zaczerwienienia lub ból, skontaktuj się z lekarzem.
Wiele domowych środków nie jest odpowiednich dla niemowląt i dzieci. Porozmawiaj ze swoim pediatrą przed użyciem.
Na wynos
Domowe sposoby na pleśniawkę mogą pomóc złagodzić objawy, ale nie wyleczy infekcji drożdżakowej.
Domowe środki zaradcze mają wspomagać, a nie zastępować leki przeciwgrzybicze w leczeniu pleśniawki. Nadal możesz potrzebować środka przeciwgrzybiczego, aby całkowicie pozbyć się grzyba Candida.
Po wyeliminowaniu pleśniawki jamy ustnej możesz zmniejszyć ryzyko jego ponownego wystąpienia, stosując odpowiednie techniki higieny jamy ustnej. Szczotkuj i nitkuj zęby dwa razy dziennie i wymieniaj szczoteczkę, aby zapobiec ponownej infekcji.
Aby zapobiec osadzaniu się drożdżaków Candida w jamie ustnej lub innych częściach ciała, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Płucz usta za każdym razem, gdy używasz inhalatora kortykosteroidowego.
- Utrzymuj protezy w czystości.
- Kontroluj poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę.
- W przypadku ciąży należy niezwłocznie leczyć infekcje drożdżakowe pochwy.
