Zaparcia i środki przeczyszczające
Parametry zaparć różnią się w zależności od osoby.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz trudności z wypróżnianiem się i masz mniej niż trzy wypróżnienia w tygodniu, prawdopodobnie masz zaparcia.
Jeśli te rzadkie wypróżnienia i trudności w oddawaniu stolca utrzymują się przez kilka tygodni lub dłużej, uważa się, że masz chroniczne zaparcia.
Środek przeczyszczający to lek stymulujący lub ułatwiający wypróżnianie. Dostępne są różne rodzaje środków przeczyszczających, które nie wymagają recepty.
Mimo że te środki przeczyszczające są łatwo dostępne w Twojej aptece lub w Internecie, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą o swoich potrzebach i o tym, który rodzaj może być dla Ciebie najlepszy.
5 różnych rodzajów środków przeczyszczających
Istnieje pięć głównych rodzajów środków przeczyszczających dostępnych bez recepty (OTC):
Osmotyki doustne
Przyjmowane doustnie środki osmotyczne ułatwiają przechodzenie stolca, wciągając wodę do okrężnicy. Popularne marki osmotyków to:
- MiraLAX
- Phillipsa Milk of Magnesia
Doustne produkty luzem
Przyjmowane doustnie, osoby tworzące masę powodują normalne skurcze mięśni jelit, wchłaniając wodę, tworząc miękki, nieporęczny stolec. Popularne marki form masowych to:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Doustne środki zmiękczające stolec
Przyjmowane doustnie środki zmiękczające stolec działają zgodnie z nazwą - sprawiają, że twarde stolce są bardziej miękkie i łatwiejsze do przejścia przy mniejszym wysiłku. Popularne marki środków zmiękczających stolec to:
- Colace
- Surfak
Stymulanty doustne
Przyjmowane doustnie stymulanty pobudzają wypróżnienia poprzez wyzwalanie rytmicznych skurczów mięśni jelit. Popularne marki stymulantów to:
- Dulcolax
- Senokot
Czopki doodbytnicze
Przyjmowane doodbytniczo czopki zmiękczają stolec i wywołują rytmiczne skurcze mięśni jelit. Popularne marki czopków obejmują:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Przeczyszczające skutki uboczne
Poniżej przedstawiono typowe potencjalne skutki uboczne pięciu głównych rodzajów środków przeczyszczających dostępnych bez recepty.
Osmotyki doustne
Możliwe działania niepożądane obejmują:
- wzdęcia
- gaz
- skurcze
- biegunka
- pragnienie
- nudności
Doustne produkty luzem
Możliwe działania niepożądane obejmują:
- wzdęcia
- gaz
- skurcze
- nasilone zaparcia (jeśli nie popijają wystarczającą ilością wody)
Doustne środki zmiękczające stolec
Możliwe działania niepożądane obejmują:
luźne stolce
Stymulanty doustne
Możliwe działania niepożądane obejmują:
- odbijanie
- skurcze
- przebarwienia moczu
- nudności
- biegunka
Czopki doodbytnicze
Możliwe działania niepożądane obejmują:
- skurcze
- biegunka
- podrażnienie odbytu
Zagrożenia związane ze stosowaniem środków przeczyszczających
Tylko dlatego, że środki przeczyszczające są dostępne bez recepty, nie oznacza, że są one pozbawione ryzyka. Jeśli rozważasz użycie środków przeczyszczających, pamiętaj, że ryzyko może obejmować:
Interakcje z innymi lekami
Wśród innych leków środki przeczyszczające mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami nasercowymi, antybiotykami i lekami na kości.
Ta informacja często znajduje się na etykiecie. Ale aby być bezpiecznym, zapytaj lekarza lub farmaceutę o środek przeczyszczający, który rozważasz, i jego interakcję z innymi przepisanymi lekami.
Komplikacje
Jeśli twoje zaparcia są spowodowane innym stanem - takim jak uchyłkowatość - częste lub długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może pogorszyć zaparcia, zmniejszając zdolność okrężnicy do kurczenia się.
Wyjątkiem są środki przeczyszczające zwiększające objętość. Można je bezpiecznie stosować każdego dnia.
Odwodnienie
Jeśli stosowanie środków przeczyszczających powoduje biegunkę, organizm może się odwodnić. Biegunka może również prowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitowej.
Karmienie piersią
Jeśli karmisz piersią, niektóre składniki mogą przedostać się do dziecka wraz z mlekiem matki, prawdopodobnie powodując biegunkę lub inne problemy. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek środka przeczyszczającego.
Zależność
Nadużywanie środków przeczyszczających (innych niż środki masotwórcze) może powodować utratę odpowiedzi mięśniowej i nerwowej w jelitach, co może prowadzić do uzależnienia wypróżnień od środków przeczyszczających.
Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, lekarz powinien mieć sugestie, jak zaradzić uzależnieniu od środków przeczyszczających i przywrócić zdolność okrężnicy do kurczenia się.
Ciężkie przeczyszczające skutki uboczne
Jeśli masz zaparcia i używasz środków przeczyszczających, umów się na wizytę u lekarza, jeśli wystąpią niewyjaśnione zmiany w rytmie wypróżniania lub zaparcia trwające dłużej niż siedem dni (nawet przy stosowaniu środka przeczyszczającego).
Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią:
- krwawienie z odbytnicy
- krwawe stolce
- silne skurcze lub ból
- osłabienie lub niezwykłe zmęczenie
- zawroty głowy
- dezorientacja
- wysypka skórna lub swędzenie
- trudności w przełykaniu (uczucie ucisku w gardle)
- nieregularne tętno
Zapobieganie zaparciom
Jeśli nie masz zaparć, nie będziesz potrzebować środków przeczyszczających.
Aby pomóc w leczeniu zaparć i uniknąć ich w przyszłości, rozważ wprowadzenie następujących zmian w diecie i stylu życia:
- Dostosuj swoją dietę, aby spożywać więcej pokarmów bogatych w błonnik, takich jak świeże owoce i warzywa, płatki pełnoziarniste i otręby.
- Zmniejsz spożycie żywności o niskiej zawartości błonnika, takiej jak żywność przetworzona i produkty mleczne.
- Pić dużo płynów.
- Ćwicz regularnie.
- Radzić sobie ze stresem.
- Kiedy poczujesz chęć oddania stolca, nie ignoruj tego.
- Stwórz regularny harmonogram wypróżnień, na przykład po posiłkach.
Na wynos
W leczeniu sporadycznych zaparć masz do wyboru szereg bezpiecznych, skutecznych środków przeczyszczających dostępnych bez recepty. Jeśli zdecydujesz się na użycie jednego, przeczytaj uważnie wskazówki na etykiecie i używaj go tylko zgodnie z zaleceniami.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą, aby pomóc wybrać środek przeczyszczający, który nie będzie wchodził w interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz, ani w inny sposób nie naraża Cię na ryzyko.
Jeśli masz przewlekłe zaparcia, skontaktuj się z lekarzem. Mogą dostosować plan leczenia, diety i zmiany stylu życia, aby pomóc w leczeniu i unikaniu przyszłych problemów z wypróżnieniami.
