Co to są nieregularne okresy?
Średni cykl menstruacyjny wynosi 28 dni, ale czas Twojego cyklu może się różnić o kilka dni. Cykl liczy się od pierwszego dnia miesiączki do początku następnego.
Twoje miesiączki są uważane za nieregularne, jeśli cykl miesiączkowy trwa krócej niż 24 dni lub dłużej niż 38 dni lub jeśli cykl zmienia się z miesiąca na miesiąc o więcej niż 20 dni.
Niektóre badania sugerują, że małżeństwo może wpływać na cykl menstruacyjny kobiety i nasilać niektóre objawy miesiączki, takie jak skurcze i bóle głowy.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między nieregularnymi miesiączkami a miesiączkami.
5 możliwych przyczyn nieregularnych okresów po ślubie
Oto kilka możliwych przyczyn nieregularnych okresów po ślubie.
1. Stres
Badania wykazały, że stres emocjonalny tymczasowo zmienia hormony regulujące okres. Bycie nowożeńcem może być stresujące, gdy dostosowujesz się do nowego życia i obowiązków. Planowanie i organizowanie ślubu również może być stresujące.
Ten stres może wystarczyć, aby zrzucić Twój rower. Twój cykl powinien wrócić na właściwe tory, gdy poziom stresu spadnie.
2. Zmiana rutyny
Zakłócenia w codziennej rutynie mogą wpływać na cykl menstruacyjny. Ślub często wiąże się z wieloma zmianami w codziennej rutynie, które mogą wpływać na okresy. Przeprowadzka do innego domu, dostosowanie się do nowego harmonogramu i odmienne odżywianie to tylko niektóre ze zmian, które często towarzyszą małżeństwu.
3. Zmiany wagi
Małżeństwo może zwiększyć ryzyko przyrostu masy ciała. Kobiety po ślubie częściej przybierają na wadze niż mężczyźni. Istnieje kilka teorii wyjaśniających, dlaczego tak się dzieje. Przyczyną może być satysfakcja małżeńska i brak chęci znalezienia nowego partnera lub zmiana diety.
Badania naukowe wykazały, że gwałtowne lub znaczące zmiany masy ciała powodują nieregularne okresy. Tłuszcz w organizmie wpływa na ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm. Kobiety z większą ilością tłuszczu będą produkować więcej estrogenu niż kobiety z mniejszą ilością tłuszczu. Ten wzrost estrogenu może powodować nieregularne, nieodebrane lub obfite miesiączki.
4. Kontrola urodzeń
Włączanie lub wyłączanie hormonalnej antykoncepcji może powodować nieregularne miesiączki. Niektóre rodzaje kontroli urodzeń mogą również czasami prowadzić do braku miesiączki lub całkowitego zatrzymania miesiączki.
Twoje ciało powinno dostosować się w ciągu trzech do sześciu miesięcy po rozpoczęciu lub zakończeniu hormonalnej antykoncepcji. Twój lekarz może zalecić zmianę antykoncepcji, jeśli nadal masz problemy.
Możliwe jest zajście w ciążę, jeśli pominiesz pigułkę antykoncepcyjną lub niedawno przestałaś stosować antykoncepcję. Jeśli przegapiłaś miesiączkę i podejrzewasz ciążę, użyj domowego testu ciążowego, aby sprawdzić, czy jesteś w ciąży.
5. Ciąża
Ciąża powoduje brak miesiączek. Ale we wczesnej ciąży może również powodować inne nieprawidłowości, takie jak plamienie i krwawienie z implantacji, które przypomina bardzo jasny okres.
Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia i masz nieregularne miesiączki, dobrym pomysłem jest wykonanie testu ciążowego w domu. Inne wczesne objawy ciąży mogą obejmować:
- zmęczenie
- ból piersi lub sutków
- nudności, które często nazywane są porannymi mdłościami, mimo że mogą wystąpić o każdej porze dnia
- wzdęcia
- łagodne skurcze
Inne przyczyny nieregularnych okresów
Istnieje kilka innych przyczyn nieregularnych miesiączek, które nie są związane z małżeństwem, ale mogą mieć wpływ na każdą kobietę. Zawierają:
- okres okołomenopauzalny
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- endometrioza
- problemy z tarczycą
- mięśniaki
- choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
- niektóre leki
Nieregularne miesiączki i ciąża
Nieregularne miesiączki mogą wpływać na zdolność zajścia w ciążę. Nieregularne lub brakujące miesiączki mogą oznaczać, że nie masz owulacji. Jest to częsta przyczyna niepłodności. Niektóre schorzenia, które często powodują nieregularne miesiączki, takie jak PCOS i mięśniaki, mogą również zmniejszać płodność.
Jeśli stan zdrowia uniemożliwia zajście w ciążę, lekarz rozpocznie leczenie, aby zwiększyć szanse zajścia w ciążę. Leczenie może obejmować:
- leki wspomagające owulację, takie jak cytrynian klomifenu (Clomid), ludzka gonadotropina menopauzalna (Pergonal, Repronex) lub hormon folikulotropowy (Gonal-F, Follistim)
- glukofag (metformina) w leczeniu insulinooporności i PCOS
- bromokryptyna (Parlodel) w leczeniu wysokiego poziomu prolaktyny, która może zatrzymać owulację
- zmiany stylu życia, jeśli masz niedowagę lub nadwagę
Wskazówki dotyczące poczęcia dla kobiet z nieregularnymi miesiączkami
Jeśli próbujesz zajść w ciążę, śledzenie owulacji może pomóc ci określić, kiedy jesteś najbardziej płodna. Aby śledzić owulację z nieregularnymi okresami:
- Śledź swoje miesiączki przez kilka miesięcy.
- Sprawdź swoją podstawową temperaturę ciała. Jest wyższy podczas owulacji.
- Zwróć uwagę na śluz szyjkowy. Zwiększa się i staje się bardziej śliska podczas owulacji.
Kiedy szukać pomocy
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli:
- Opuszczasz więcej niż trzy kolejne miesiączki i nie jesteś w ciąży.
- Twoje miesiączki nagle stają się nieregularne, mimo że zawsze były regularne.
- Twoje okresy są oddalone od siebie o mniej niż 21 dni lub więcej niż 35 dni.
- Twój okres trwa dłużej niż tydzień.
- Moczyć przez podpaskę lub tampon co godzinę lub dwie przez kilka kolejnych godzin.
- Twój okres staje się niezwykle bolesny.
- Masz gorączkę lub nietypowe wydzieliny podczas miesiączki.
- Masz plamienie między okresami.
Czy możesz leczyć nieregularne miesiączki w domu?
Istnieje kilka środków, które możesz podjąć w domu, aby uregulować okresy:
- Ustanów regularną rutynę.
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Regularnie ćwicz, aby utrzymać zdrową wagę.
- Zarządzaj i zmniejszaj stres.
- Stosuj kontrolę urodzeń zgodnie z zaleceniami.
Jeśli te środki nie pomogą, a Twój okres jest nieregularny przez kilka cykli, możesz wymagać leczenia.
Leczenie nieregularnych okresów
Poniżej przedstawiono opcje leczenia dostępne, jeśli domowe środki zaradcze nie pomagają regulować twoich miesiączek lub jeśli podstawowy stan zdrowia powoduje nieregularne miesiączki:
- terapia hormonalna, taka jak estrogen lub progestagen
- metformina w leczeniu PCOS i insulinooporności
- leki tarczycowe
- operacja usunięcia mięśniaków
- zmiany hormonalnej antykoncepcji, jeśli powoduje ona nieregularne miesiączki
Jaka jest perspektywa?
Nieregularne okresy związane ze zmianami towarzyszącymi małżeństwu można zwykle rozwiązać za pomocą pewnych zmian stylu życia. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli Twoje miesiączki pozostają nieregularne lub jeśli towarzyszą im inne objawy.
