Zrozumieć POChP
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to termin ogólny obejmujący grupę przewlekłych chorób płuc, które utrudniają wydychanie powietrza z płuc.
Choroby te obejmują rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, a czasem astmę. Niektóre choroby powodujące rozstrzenie oskrzeli prowadzą również do chronicznej niedrożności dróg oddechowych. Osoby, u których zdiagnozowano POChP, zwykle mają rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli lub jedno i drugie.
Jak rozedma płuc wiąże się z POChP
Mówi się, że każdy, u którego zdiagnozowano rozedmę płuc, ma POChP. Jednak można zdiagnozować POChP i nie mieć rozedmy. Na przykład, osoba może otrzymać diagnozę POChP, mając na przykład tylko przewlekłe zapalenie oskrzeli.
Rozedma płuc jest zwykle bezpośrednim skutkiem wieloletniego palenia papierosów. Jego objawy zwykle dotykają osoby w średnim lub starszym wieku. Przewlekłe zapalenie oskrzeli, które może wystąpić wcześniej lub później w życiu, może być również spowodowane paleniem tytoniu.
Wpływ palenia na płuca
Zdrowe płuca filtrują powietrze, którym oddychamy.
Twoje płuca zatrzymują zanieczyszczenia cienką warstwą śluzu. Małe pędzelki zwane rzęskami usuwają szkodliwe cząsteczki, aby można je było usunąć z płuc. Kiedy kaszlesz, wraz ze śluzem wydostaje się brud i zanieczyszczenia.
Ponieważ palenie niszczy rzęski, twoje płuca nie mogą działać prawidłowo - nie ma właściwego sposobu na wydostanie się cząstek. Powoduje to uszkodzenie maleńkich pęcherzyków powietrza w płucach zwanych pęcherzykami płucnymi. To uszkodzenie występuje u osób z rozedmą płuc.
Zapalenie spowodowane paleniem może prowadzić do przewlekłego zapalenia oskrzeli i uszkodzenia przewodów oddechowych i oskrzeli, nawet jeśli pęcherzyki płucne nie zostały jeszcze trwale uszkodzone.
Wpływ na pęcherzyki płucne
Pomyśl o pęcherzykach płucnych jak o małych skupiskach balonów. Nadmuchują i opróżniają się, gdy oddychasz. Kiedy jednak pęcherzyki zostaną uszkodzone, tracą zdolność do prawidłowego odrzutu. To z kolei utrudnia oddychanie.
Ponieważ pęcherzyki płucne trwale się rozciągają, a ich ściany pękają, płuca będą miały problemy z pobieraniem tlenu i wydychaniem dwutlenku węgla. Zmusza to serce i płuca do cięższej pracy i zmniejsza ilość tlenu dostępnego dla innych narządów i tkanek, powodując dalsze uszkodzenia.
Przyczyny POChP
Nie wszyscy, u których rozwija się POChP, palili papierosy w przeszłości. Bierne palenie z czasem może mieć również negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Palenie marihuany może również powodować POChP.
POChP mogą również rozwinąć się osoby, które wdychają opary paliw spalanych do gotowania lub mają przedłużoną ekspozycję na zanieczyszczenia, takie jak miejsca pracy lub zagrożenia środowiskowe. Uważa się również, że geny mogą odgrywać rolę w rozwoju POChP i jego ciężkości.
Jedną ze znanych genetycznych przyczyn POChP jest niedobór alfa-1 antytrypsyny. Dowiedz się więcej o czynnikach ryzyka POChP.
Leczenie POChP i rozedmy
Uszkodzenie płuc spowodowane rozedmą nie jest odwracalne. Jednak rozedma płuc i inne formy POChP są chorobami uleczalnymi.
Oprócz leków rozszerzających oskrzela i steroidów wziewnych osobom z tymi schorzeniami można podawać antybiotyki w celu kontrolowania infekcji. Inne zabiegi obejmują uzupełniającą tlenoterapię.
W rzadkich przypadkach może być wymagana operacja zmniejszenia objętości płuc lub nawet przeszczep płuc.
Modyfikacje stylu życia mogą ułatwić Ci życie, jeśli masz jeden z tych warunków. Modyfikacja sposobu wykonywania prac domowych, gotowania i innych obowiązków może złagodzić objawy.
Pomocne może być również zamykanie okien w zanieczyszczone dni i korzystanie z klimatyzacji przy wysokiej wilgotności powietrza.
Rzuć palenie papierosów
Każdy, kto ma POChP lub chce temu zapobiec, musi natychmiast rzucić palenie. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) palenie jest przyczyną do 80 procent wszystkich zgonów związanych z POChP.
Rzucenie palenia jest często pierwszą linią leczenia osób z rozedmą lub innymi postaciami POChP. Leki doustne na receptę, plastry i guma mogą pomóc zmniejszyć apetyt na nikotynę.
Wpływ papierosów elektronicznych na płuca
Niewiele wiadomo o tym, w jaki sposób papierosy elektroniczne, zwane również e-papierosami, dokładnie wpływają na płuca i czy przyczyniają się do POChP lub innych chorób płuc.
Oprócz nikotyny opary w e-papierosach mogą również zawierać metale ciężkie, najdrobniejsze szczątki i substancje rakotwórcze, w tym tak zwaną akroleinę.
Wiele firm zajmujących się e-papierosami określa swoje aerozole i aromaty jako składniki, które są „ogólnie uważane za bezpieczne”, ale opiera się to na badaniach dotyczących spożycia i połykania tych substancji w żywności, a nie inhalacji.
Potrzebne są dalsze badania, aby określić pełny wpływ i potencjalne ryzyko, jakie e-papierosy stanowią dla ludzi.
Chociaż e-papierosy są często sprzedawane jako sposób na rzucenie palenia w tradycyjnym sensie, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła tego zastosowania. W 2016 roku FDA ogłosiła, że zacznie regulować produkcję, import, pakowanie, reklamę i sprzedaż e-papierosów w Stanach Zjednoczonych.
American Lung Association zaleca osobom, które próbują rzucić palenie, stosowanie leków zatwierdzonych przez FDA.
Znaczenie zdrowego stylu życia
Oprócz rzucenia palenia, dobre odżywianie i radzenie sobie ze stresem pomagają również w leczeniu rozedmy i innych postaci POChP.
Osoby ze znaczną POChP często mają niedowagę i potrzebują witamin, w tym A, C i E. Owoce i warzywa powinny być zawsze częścią zrównoważonej diety.
Ważne jest również, aby zarządzać innymi chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi, aby zmniejszyć ryzyko powikłań POChP.
Stres może również nasilać POChP. Tai chi i joga są sposobami na zmniejszenie stresu i okazały się obiecujące w leczeniu rozedmy płuc.
Zapobieganie POChP
POChP można zwykle zapobiegać, zachowując zdrowe nawyki. Jednak pozostaje trzecią główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. POChP dotyka około 30 milionów ludzi w całym kraju.
Oprócz rzucenia palenia lub nigdy nie narzucenia nałogu możesz chronić płuca, unikając zanieczyszczeń. Jeśli wykonujesz pracę niebezpieczną dla środowiska, omów środki bezpieczeństwa ze swoim przełożonym.
