Wskazówki, jak zadowolić się działaniem stymulacji łechtaczki
Wiedza to przyjemność.
A jeśli masz łechtaczkę, im więcej o niej wiesz, tym więcej opcji będziesz w stanie zbadać w drodze do osiągnięcia satysfakcji. (Lub, jeśli chcesz zadowolić kogoś, kto ma łechtaczkę, możesz współpracować ze swoim partnerem, aby odkryć techniki, które sprawiają, że mrowienie w mieście).
Skontaktowaliśmy się z ekspertami i przeprowadziliśmy badania, aby opracować przewodnik dotyczący latania w pojedynkę i dawania lub otrzymywania naprawdę satysfakcjonującej stymulacji łechtaczki. W końcu zajęcie się własnym ciałem może pomóc ci pozbyć się niechcianych zahamowań.
Dodatkowo poznaj prawdę o anatomii łechtaczki. To coś więcej niż mały punkt dostępowy.
Włącz własną grę typu O
Udostępnij na Pinterest
Odrzuć wszelkie tabu i poczucie winy związane z masturbacją już teraz.
Nie oślepniesz. Nie uzależnisz się. I nie, to nie jest oszukiwanie partnera. To więcej niż tylko świetne samopoczucie.
Przyjemność dla siebie ma korzyści zdrowotne, które wykraczają poza ciało - może pomóc rozplątać wstyd, który wpływa na pewność siebie, seks partnerski lub związek.
„Trudno jest wiedzieć, o co prosić swojego partnera, jeśli nie wiesz, co lubisz” - mówi Diana Sadat, terapeutka seksualna i doradca kliniczny z Vancouver w Kolumbii Brytyjskiej.
„Masturbacja to szansa na odkrycie tego, co jest dobre. Możesz zauważyć, że stymulacja w okrągłych wzorach jest lepsza niż w górę iw dół, lub że lubisz stymulację za pomocą wewnętrznych warg sromowych na łechtaczce, zamiast bezpośredniej stymulacji łechtaczki.”
Zacznij łagodnie i powoli, a następnie zwiększ nacisk lub prędkość, gdy Twoje ciało o to prosi.
Trochę drażnienia się może również zwiększyć przyjemność i zaoszczędzić na skurczach dłoni. Rozpocznij, zatrzymaj się na kilka sekund, a następnie zagłęb się ponownie. W razie potrzeby powtórz.
Pozycje i sposoby na stymulację łechtaczki
- "Tak, jest problem." Użyj dłoni, palców lub zabawki erotycznej, aby przesuwać się w górę iw dół lub tam iz powrotem po łechtaczce i kapturze łechtaczki.
- "Stepowanie." Delikatne stukanie łechtaczki i kaptura może pomóc ci powoli osiągnąć orgazm. Przyspiesz to, jak chcesz.
- „Wejdź do gry”. Nie są wymagane żadne ręce ani zdejmowanie ubrania. (Może być lepiej, jeśli zostawisz te dżinsy!) Połóż się okrakiem na poduszce i zgrzytaj miednicą, aby się tam dostać.
- „Szczypta pokoju”. Użyj pierwszych dwóch palców jak znaku pokoju, aby delikatnie uszczypnąć kaptur łechtaczki i delikatnie pociągnąć w górę iw dół lub przesuwać palcami ruchem w przód iw tył.
- „Okrąż planetę”. Użyj palca, aby obrysować powolne kręgi wokół łechtaczki i kaptura, dotykając przy tym warg sromowych.
- „Strefy rozrywki”. Ze względu na wyjątkowy kształt łechtaczki, możesz zostać pobudzony, a nawet osiągnąć orgazm, masując inne strefy erogenne samodzielnie lub razem z łechtaczką. Spróbuj swoich warg sromowych, ujścia pochwy, wewnętrznej strony uda, krocza i odbytu. Połóż się na brzuchu i sięgnij do tyłu, aby uzyskać łatwiejszy dostęp do wszystkiego, w tym łechtaczki. Jest to również świetna pozycja, aby uzyskać grind, dotykając reszty swojej seksownej jaźni.
- „Stacja penetracyjna”. Wewnętrzne struktury łechtaczki otaczają kanał pochwy, więc penetracja pochwy palcami lub zabawką erotyczną może przynieść błogość. Połącz z dowolną z powyższych zewnętrznych technik stymulujących, aby uzyskać podwójną przyjemność.
- "Dobre wibracje." Możesz użyć wibrującej zabawki erotycznej, aby ulepszyć lub przećwiczyć dowolną metodę wymienioną powyżej. Wibratory mogą być szczególnie dobre dla tych, którzy potrzebują minimalnego ruchu na dłoniach lub nadgarstkach. Najpierw użyj najniższego ustawienia i obróć według uznania.
Różne techniki mogą wywoływać różne rodzaje przyjemności, a sposób stymulowania siebie zależy wyłącznie od Ciebie.
Sadat ma tylko jedną uniwersalną wskazówkę: daj swojemu ciału szansę na rozgrzanie się.
„Potrzeba trochę czasu, zanim łechtaczka się podnieci, a krew zacznie płynąć” - wyjaśnia. „Więc zacznij gładzić łechtaczkę, dotykając warg sromowych, nie wchodząc przez chwilę bezpośrednio w łechtaczkę, aż poczujesz się gotowy na tego rodzaju stymulację”.
Jak stymulować łechtaczkę od wewnątrz?
Udostępnij na Pinterest
Zanim przejdziemy dalej w tym stymulującym temacie, musimy obalić niedokładną koncepcję, że łechtaczka jest po prostu małą wersją penisa wielkości grochu.
Jak donosi Atlantyk, łechtaczka ma w rzeczywistości kształt wahacza.
Ale nawet to porównanie nie zbliża się do celebrowania jego chwały. Pełna anatomia łechtaczki wygląda jak odwrócony kwiat z dużymi płatkami rozciągającymi się wewnątrz ciała, które obejmują kanał pochwy. Po pobudzeniu może nawet wznieść się.
W związku z tym nie skupiaj się tylko na tym, co widzisz i możesz dotknąć zewnętrznie. Gdybyśmy dotknęli penisów w oparciu o wspomniany mit, dotknęlibyśmy tylko końcówki i przegapilibyśmy większe przyjemności.
Czy punkt G to naprawdę kolejny punkt C?
Ten nieuchwytny „punkt G” nie chowa się w pochwie jak tajemniczy jednorożec.
Badania wskazują, że jest to prawdopodobnie miejsce, w którym łechtaczka styka się z przednią (przednią) ścianą pochwy. W tym miejscu cebulki łechtaczki tworzą kształt serca, który otula kanał.
Więc dla osób, które mają pochwy, orgazm prawdopodobnie tak naprawdę dotyczy łechtaczki, ale możemy ją stymulować pośrednio z wnętrza pochwy, bezpośrednio z zewnątrz pochwy lub z obu.
Jeśli zastanawiasz się, jak znaleźć to miejsce wewnętrznie bez szczegółowych wskazówek Siri, nie jesteś sam.
Według Our Bodies Ourselves, powinieneś spróbować sięgnąć około jednej trzeciej odległości od otworu pochwy i bawić się mieszanką nacisku i stymulacji na przedniej (lub górnej) ścianie, aby zobaczyć, co jest dobre. Zlokalizowanie może wymagać trochę praktyki i eksperymentów.
Nie denerwuj się, jeśli penetracja pochwy nie zmusza Cię do przyjścia, nawet jeśli znalazłeś ten wyjątkowo wrażliwy wewnętrzny punkt spustowy.
W niedawnym badaniu dotyczącym kobiecego orgazmu tylko 18 procent Amerykanek stwierdziło, że sama penetracja pochwy może dać im duże O. Inni respondenci w badaniu stwierdzili, że albo potrzebują bezpośredniej stymulacji łechtaczki (około 37 procent), aby je tam dostać, albo że znacznie zwiększyło ich przyjemność z kulminacji (około 36 procent).
Re-cap: Anatomia łechtaczki 101
- Łechtaczka łechtaczki. To jest zewnętrzny guzek, o którym myślimy, wyobrażając sobie łechtaczkę. Chociaż jest wielkości grochu, zawiera tysiące zakończeń nerwowych.
- Kaptur łechtaczkowy. Wszyscy lubimy dobrą bluzę z kapturem, a łechtaczka nie jest inna. Wargi sromowe łączą się, tworząc kaptur łechtaczki. Kiedy jesteś podniecony, kaptur lekko się chowa, aby odsłonić żołądź. Jeśli masz zakapturzoną łechtaczkę, nie martw się, to normalne.
- Ciało łechtaczki. Ciało łechtaczki jest wewnętrzne. Łączy się z żołędziami i jest zawieszony z kości łonowej za pomocą więzadła.
- Corpora cavernosa. Ciało łechtaczki składa się z dwóch ciał jamistych, które wznoszą się podczas podniecenia.
- Sparowany crura. Ciało łechtaczki rozgałęzia się, tworząc dwa wyrostki. Te „nogi” leżą okrakiem na cewce moczowej i kanale pochwowym, a po włączeniu stają się nabrzmiałe krwią.
- Żarówki przedsionkowe. Cebulki przedsionkowe tworzą odwrócony kształt serca, z cewką moczową i kanałem pochwowym w dekolcie serca. Cebulki sięgają przez wargi sromowe i za nimi, wokół kanału pochwy i w kierunku odbytu. Pęcznieją również, gdy jesteś gorący i niespokojny.
Znajomość każdej części łechtaczki przypomina zestawianie wyjątkowego stroju. Każde z naszych ciał i poniższy makijaż jest inny.
Dla jednych zabawa z kapturem łechtaczkowym daje przyjemność, dla innych żarówki przedsionkowe wywołują wszelkie doznania. Nie musisz zajmować się każdą częścią, tylko te, które działają dla Ciebie.
Może się to zmienić wraz z wiekiem lub odkrywaniem, a może być inne, gdy jesteś z nowym partnerem.
Stymulacja łechtaczki dla partnera lub z partnerem
Jeśli jesteś właścicielem łechtaczki, nie wstydź się przyznać, że lubisz lub nie lubisz stymulacji. Nie ma też wstydu w nawiązywaniu kontaktu z własną łechtaczką podczas stosunku seksualnego!
Jeśli spotykasz się z kimś z łechtaczką, nie bój się zapytać o pragnienia swojego partnera. Skonfiguruj pytanie wokół tego, jak bardzo jesteś zaangażowany w odkrywanie ich punktów przyjemności i poświęcasz na to czas - bez wywierania na nie presji.
Eksperymentowanie (za zgodą), wokalizowanie (nie, nie musisz być krzykaczem, chyba że chcesz) i słuchanie pragnień są równie ważne, jeśli chodzi o uprawianie z kimś seksu.
To miejsce, które było dobre w zeszłym tygodniu? Mógł przesunąć się o dwa cale w nowe miejsce!
Po prostu nigdy nie wiadomo i dlatego dajemy wszystkie możliwości dawania i otrzymywania stymulacji łechtaczki.
Jak skupić się na łechtaczce podczas gry z partnerem
1. Bądź poręczny
Wiele pozycji penetrujących (czy to przy użyciu penisa, ręki czy zabawki) pozwala na zabawę łechtaczką i kapturkiem łechtaczki albo dłoni partnera, twojej własnej dłoni, albo nawet obu.
2. Poduszki
Rozetrzyj łechtaczkę na pomysłowo ułożonej poduszce lub zwiniętych kocach, podczas gdy partner penetruje Twoją pochwę penisem, zabawką lub palcami od tyłu.
3. Zabawa meblami
Wykorzystaj mebel do podparcia, szczególnie gdy chcesz pobudzić się ręką podczas penetracji od tyłu.
Uklęknij na poduszce na podłodze i oprzyj ciało o materac, aby nie musieć balansować jedną ręką. Dobrze sprawdza się również zagłówek lub oparcie sofy.
4. Jedź i szybuj
Miednica twojego partnera jest doskonałym narzędziem do stymulacji łechtaczki. Może pomóc, jeśli twoja ukochana jest w pozycji siedzącej lub lekko odchylonej, gdy siedzisz na niej okrakiem i przesuwasz się w górę iw dół, pocierając łechtaczkę i kaptur o ich kości łonowe lub brzuch.
Aby uzyskać dodatkowy efekt, Ty lub Twój partner możecie umieścić nasmarowany olejem palec lub kciuk pod łechtaczką. Penetracja pochwy za pomocą penisa lub zabawki jest opcjonalna, ale może zwiększyć zabawę.
5. Odwróć jazdę
Odwrotna pozycja kowbojki sprawia, że siedzisz okrakiem na partnera, tyłem do niego. Jeśli ty i twój partner oboje macie łechtaczkę, wsuń kilka poduszek pod miednicę partnera, aby wykonać jazdę i przesuń się do tyłu, jednocześnie przechylając łechtaczkę w swoją stronę, aby ułatwić dostęp do dłoni lub nawet jamy ustnej.
Jeśli Twój partner ma penisa, wybierz penetrację pochwy. Twój partner może również objąć dłonią i stymulować łechtaczkę, lub możesz to zrobić tak, jak lubisz najbardziej.
6. Wysokie uda
To zmiana w odwróconej pozycji cowgirl. Zamiast siedzieć okrakiem na obu nogach partnera, usiądź okrakiem tylko na jednej.
Twój partner powinien ugiąć kolano, abyś mógł jeździć w górę iw dół uda. Dobrze sprawdza się tu penetracja pochwy penisem, rękami lub zabawką.
7. Twister języka
Wypróbuj działanie doustne, z językiem delikatnie okrążającym łechtaczkę i kaptur, stosując mieszankę nacisku.
Przyjemna praca w toku
Jeśli pewna technika nie zapewni Ci wolnej przestrzeni w siódmym niebie, sam lub z partnerem w łóżku, nie stresuj się.
Stymulacja łechtaczki to nie jeden uniwersalny rytuał. Mieszaj, aż znajdziesz pozycję, ciśnienie i rytm, które będą dla ciebie dobre.
Możliwości zabawy
- Zmień kierunek tarcia.
- Dodaj lub odejmij ciśnienie.
- Zmień lub wymieszaj techniki.
- Przyspiesz lub zwolnij rytm.
- Zmień liczbę palców.
- Dodaj lub zmień zabawki.
- Przełączaj się między stymulacją zewnętrzną a penetracją pochwy.
Należy pamiętać, że mamy trójwymiarowe obrazy pełnej struktury łechtaczki dopiero od około dziesięciu lat, kiedy naukowcy w końcu stworzyli jej sonografię. Oznacza to, że przed 2008 r. Niewiele wiedziano o naprawdę fajnych wewnętrznych częściach łechtaczki i ich interakcji z resztą okolicy narządów płciowych.
Nadal musimy się wiele nauczyć na ten temat.
Badania naukowe mogą pozostawać w tyle w badaniu łechtaczki, ale to jeszcze większy powód, abyś przeprowadził własne niezależne (lub w partnerstwie) badania nad tym, co Cię denerwuje!
Jennifer Chesak jest niezależną redaktorką książek i instruktorką pisania z Nashville. Pisze także o podróżach przygodowych, fitness i zdrowiu w kilku publikacjach krajowych. Uzyskała tytuł magistra dziennikarstwa w Northwestern's Medill i pracuje nad swoją pierwszą powieścią fabularną, której akcja dzieje się w jej rodzinnym stanie Dakota Północna.
