Przegląd
Blizny na nogach mogą być frustrujące, jeśli je masz, ale blizny są również naturalną częścią gojenia się ran. Większość blizn nigdy w pełni nie znika, ale istnieją pewne opcje medyczne i dostępne bez recepty (OTC), które mogą pomóc zmniejszyć ich wygląd.
Leczenie ran w celu zmniejszenia blizn na nogach
Najlepszym sposobem na zmniejszenie widoczności blizn na nogach jest odpowiednie leczenie ran. Może to pomóc w zapobieganiu tworzeniu się blizny. American Academy of Dermatology zaleca, co następuje:
- Utrzymuj ranny obszar w czystości.
- Użyj wazeliny do nawilżenia.
- Przykryj skórę bandażem.
- Zmieniaj bandaż codziennie.
- W razie potrzeby zdobądź szwy.
- Po wygojeniu rany użyj kremu przeciwsłonecznego.
- Poszukaj pomocy natychmiast, jeśli twoja rana zostanie zainfekowana, jest głęboka lub bolesna.
Unikanie blizn przerostowych
Możesz zmniejszyć lub uniknąć przerostowych (wypukłych) blizn i blizn keloidowych podczas gojenia się rany. Twój dermatolog może zasugerować określone leczenie, takie jak terapia ciśnieniowa, laseroterapia, kriochirurgia lub opatrunek poliuretanowy. Niektóre z tych opcji leczenia (które omówimy poniżej) można również zastosować w przypadku starszych blizn.
Jeśli martwisz się o bliznę, wizyta u lekarza może być ważna. Czasami miejsce raka może przypominać bliznę. Inne warunki mogą również powodować pojawienie się blizn.
Rodzaje blizn
Leczenie blizny na nodze zależy od rodzaju blizny i przyczyny jej powstania.
Blizny mogą tworzyć się na nogach z wielu powodów. Możesz określić rodzaj blizny na podstawie jej wyglądu:
- Blizny zanikowe są zwykle zagłębione lub płaskie na skórze. Często są ciemniejsze niż otaczająca je skóra. Do tej kategorii należą blizny potrądzikowe i blizny po ospie wietrznej.
- Na dotkniętej chorobą skórze znajdują się blizny przerosłe. Zwykle są ciemniejsze niż otaczająca je skóra.
- Blizny keloidowe są wypukłe, puszyste i grube. Mogą wyrosnąć z dotkniętego obszaru, a skóra jest zwykle ciemniejsza.
- Blizny po przykurczach najczęściej powstają w wyniku oparzeń. Występują, gdy duża powierzchnia skóry zostaje utracona lub uszkodzona. Pozostała skóra jest wtedy napięta i błyszcząca.
Leczenie blizn po oparzeniach na nogach
Blizny po oparzeniach pojawiają się z dodatkowego kolagenu wytwarzanego przez organizm, aby pomóc w leczeniu oparzeń. Oparzenia mogą powodować blizny przerostowe, blizny po przykurczach i blizny keloidowe na nogach. Oparzenia pierwszego stopnia na ogół nie pozostawiają blizny. Oparzenia drugiego i trzeciego stopnia są cięższe i często wymagają opieki medycznej.
Leczenie oparzeń drugiego stopnia
- Nałóż maść z antybiotykiem na oparzenie.
- Przykryj oparzenie sterylną, nieprzywierającą gazą.
- Zwykle goi się w ciągu dwóch tygodni i czasami pozostawia bliznę.
Leczenie oparzeń trzeciego stopnia
- Noś odzież uciskową na oparzeniu.
- Zapytaj swojego lekarza, czy będziesz potrzebować przeszczepu skóry.
- Twój lekarz może zalecić operację, aby uwolnić zaciśnięty obszar.
- Skontaktuj się z fizjoterapeutą w celu wykonania ćwiczeń zakresu ruchu.
- Zwykle leczy w ciągu miesięcy lub lat i zawsze pozostawia bliznę.
Leczenie oparzeń brzytwą na nogach
Guzki po goleniu lub oparzenia po goleniu czasami pojawiają się na nogach po goleniu. Wrastające włosy są często przyczyną guzków po goleniu. Dotknięty obszar może być zaczerwieniony i zaogniony wraz z pojawieniem się guzków.
Na szczęście guzki po goleniu są dość łatwe. Oto kilka zabiegów, które możesz wypróbować:
- Pozwól obszarowi zagoić się przed ponownym goleniem.
- Spróbuj zmniejszyć częstotliwość golenia, nawet o jeden dzień.
- Po goleniu nałóż krem nawilżający.
- Nałożyć myjkę zimną wodą.
- Złuszczaj skórę przed goleniem, aby uwolnić wrastające włoski. (Nie używaj pincety ani igły.)
- Nałóż pastę aspiryny na dotknięty obszar.
- Użyj oleju kokosowego, aloesu, oczaru wirginijskiego lub olejku z drzewa herbacianego.
- Wypróbuj krem z hydrokortyzonem.
Jeśli guzki po goleniu nie zagoją się w ciągu dwóch do trzech tygodni, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz może przepisać leki miejscowe lub doustne.
Leczenie zanikowych blizn na nogach
Blizny zanikowe są zagłębione na skórze, ponieważ uszkodzona skóra nie może zregenerować tkanki. Licencjonowany dermatolog może zalecić zastosowanie jednego z następujących zabiegów w zależności od rozmiaru, lokalizacji i innych czynników dotyczących blizny.
- Peelingi chemiczne. Zabieg ten niszczy uszkodzoną warstwę skóry chemikaliami, odsłaniając zdrowszą skórę pod spodem.
- Wypełniacze. Ta procedura wyrównuje lub podnosi wgłębienia w celu dopasowania do otaczającej skóry za pomocą zastrzyków z tkanek miękkich lub wypełniaczy skórnych, takich jak kwas hialuronowy.
- Igłowanie skóry. Ta procedura powoduje nakłucie skóry za pomocą grupy małych igieł, aby zregenerować zdrowszą warstwę.
- Wycięcie i przeszczepienie dziurkacza. Wycięcie stempla usuwa tkankę blizny za pomocą igły wielkości blizny i zamyka obszar szwami. W przeszczepie stempla, obszar jest wypełniony zdrową tkanką przed zamknięciem w celu zagojenia. Te opcje można łączyć z odnawianiem laserowym, aby poprawić wygląd obszaru.
- Podporządkowanie. Zabieg ten rozluźnia zagłębiony obszar wokół blizny za pomocą igły, a nowa rana tworzy się na normalnej warstwie skóry.
Leczenie starych blizn na nogach
Stare blizny (starsze niż kilka lat) często pozostają. Istnieją jednak zabiegi, które mogą zanikać blizny. Dermatolog może zasugerować dowolne profesjonalne opcje leczenia lub możesz wypróbować jeden z następujących domowych środków.
Naturalne i domowe środki na blizny na nogach
Niektóre blizny można leczyć w domu lub lekarz może zasugerować domowe środki zaradcze wraz z profesjonalnymi metodami leczenia.
Oleje i olejki eteryczne
Olejki eteryczne mogą pomóc poprawić wygląd blizny. Niektóre olejki eteryczne mogą pobudzać wzrost komórek skóry w dotkniętym obszarze. Typowe olejki eteryczne stosowane w leczeniu blizn na nogach to:
- olej z nasion dzikiej róży
- olejek eteryczny z kocanki
- olej z kadzidła
- olejek geraniowy
- olejek lawendowy
- olej z nasion marchwi
- olej z drewna cedrowego
- olej hizopowy
- olejek z drzewa herbacianego
- olej neroli
Inne olejki popularne w leczeniu blizn to:
- olej z witaminą E.
- olej kokosowy
- olejek migdałowy
Masaż
Masaż może pomóc w leczeniu tkanki bliznowatej poprzez jej zmiękczenie lub spłaszczenie. Masaż pomaga również tkance blizny w przyklejaniu się do naczyń krwionośnych, ścięgien, mięśni, nerwów i kości. Możesz skorzystać z profesjonalnego masażu lub porozmawiać z lekarzem o dobrych technikach i wypróbować to na sobie.
Złuszczający
Złuszczanie blizny pomaga usunąć ją poprzez pozbycie się martwych komórek skóry.
- Użyj złuszczającego środka czyszczącego i luffy.
- Po złuszczeniu osusz okolicę i nałóż krem nawilżający.
- Możesz złuszczać skórę nawet co trzy dni.
Czytaj dalej, aby uzyskać więcej domowych środków, które wykorzystują produkty, które możesz kupić w sklepie (lub online).
Produkty dostępne bez recepty
Niektóre produkty dostępne bez recepty mogą pomóc zmniejszyć blizny na nogach.
Podczas gdy rana goi się
Podczas gdy rana, taka jak skaleczenie lub zadrapanie, goi się, oto kilka produktów, które mogą pomóc w utrzymaniu stosunkowo małej blizny:
- Umieść taśmę medyczną lub bandaż samoprzylepny na ranie lub strupie. Zmieniaj tak często, jak to konieczne, aby utrzymać opatrunek w czystości.
- Użyj kremu przeciwsłonecznego na strupach, aby zapobiec dalszym przebarwieniom.
- Możesz kupić maści silikonowe lub plastry bez recepty, położyć je na ranie po jej zamknięciu, aby pomóc jej się zagoić.
- Opatrunki poliuretanowe mogą być również stosowane, aby przyspieszyć gojenie blizn; to wilgotne, elastyczne wkładki, które będziesz nosić przez sześć tygodni, aby zmniejszyć widoczność blizny.
Po zagojeniu rany
- Poczekaj, aż rana zamknie się i zagoi, zanim dotkniesz tego obszaru i wypróbuj strategie redukcji blizn, takie jak masaż.
- Po odpadnięciu strupa nadal używaj kremu przeciwsłonecznego na tym nowym skórze.
- Wałek do masażu może pomóc rozerwać blizny.
- Środki nawilżające, w tym te z wlewem olejków eterycznych, mogą utrzymać elastyczność skóry.
Jak lekarz może pomóc
Wszystkie zabiegi medyczne powinien wykonywać licencjonowany dermatolog. Niektóre opcje leczenia obejmują:
- Terapia ciśnieniowa. Możesz używać opatrunku uciskowego przez okres do jednego roku; są dostępne bez recepty, ale poproś lekarza, aby nauczył Cię, jak je prawidłowo stosować.
- Terapia laserowa. Zabieg ten wykorzystuje skupione promienie światła, aby usunąć zniszczoną skórę.
- Zastrzyki z kortykosteroidów, 5-FU lub bleomycyny. Te zastrzyki są umieszczane bezpośrednio w blizny, aby zmniejszyć jej rozmiar.
- Kriochirurgia. Zabieg ten zamraża bliznę, aby zniszczyć tkankę bliznowatą.
- Operacja blizny. Leczenie chirurgiczne jest zwykle stosowane jako ostatnia opcja.
Zabiegi obejmują również te wymienione w kategorii blizny zanikowe: nakłucie skóry, wycięcie punch i podcięcie.
Wskazówki, o których należy pamiętać
- Nie złuszczaj skóry każdego dnia.
- Nie masuj, zanim rana się zagoi.
- Nie oczekuj, że blizna całkowicie zniknie.
- Nie skubać strupów ani powstałej blizny.
- Nie używaj zabiegów, które nie są wspierane przez licencjonowanego specjalistę.
Jeśli martwisz się o bliznę, wizyta u lekarza może być ważna. Czasami miejsce raka lub inny stan może przypominać bliznę.
Leczenie blizn keloidowych, wypukłej tkanki bliznowatej, która może wyrosnąć poza pierwotny obszar rany, przynosi największe korzyści z profesjonalnego leczenia.
Na wynos
Większości blizn nie można usunąć, ale wiele z nich można zmniejszyć za pomocą środków dermatologicznych lub domowych. Tutaj masz ochotę postawić najlepszą stopę do przodu.
