Przegląd
Tamoksyfen jest stosowany w leczeniu raka piersi oraz w zapobieganiu nawrotom po leczeniu. Czasami jest również stosowany do zapobiegania rakowi piersi u osób z wysokim ryzykiem tej choroby.
Wykazano, że jest skuteczny w przypadku raka piersi z dodatnim receptorem hormonalnym.
Lek należy do klasy leków znanych jako selektywne modulatory receptora estrogenowego (SERM). Leki te działają poprzez przyłączanie się do receptorów estrogenu w komórkach piersi, aby zminimalizować wpływ estrogenu na tkankę piersi.
Tamoksyfen jest przepisywany głównie kobietom, ale także niektórym mężczyznom.
Jedną z obaw związanych z tamoksyfenem jest możliwość zmiany wagi.
Skutki uboczne tamoksyfenu
Jak w przypadku każdego leku, tamoksyfen wiąże się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, od irytujących po poważne.
Na ulotce dołączonej do opakowania przyrost masy ciała jest wymieniony jako możliwy efekt uboczny. Dowody naukowe są jednak słabe, więc nie jest jasne, czy tamoksyfen powoduje przyrost masy ciała.
Potencjalne skutki uboczne tamoksyfenu obejmują:
- zakrzepy
- zmęczenie
- depresja
- uderzenia gorąca
- zaburzenia cyklu miesiączkowego, w tym plamienia (u kobiet)
Zmiany wagi są zgłaszane jako mniej powszechny efekt uboczny przez kilka organizacji zdrowotnych, ale z sprzecznymi informacjami.
Niektóre, takie jak Breastcancer.org, wymieniają przyrost masy ciała jako możliwy efekt uboczny, podczas gdy inne źródła, takie jak Mayo Clinic, wymieniają zarówno przyrost masy ciała, jak i utratę wagi.
Przyrost masy ciała po raku
Wiele badań wskazuje na inne przyczyny przyrostu masy ciała u osób przyjmujących tamoksyfen, a może być więcej niż jedna przyczyna.
Inne możliwe przyczyny przyrostu masy ciała obejmują:
Chemoterapia
Chemioterapia wiąże się ze znacznym przyrostem masy ciała u kobiet z rakiem piersi.
W jednym przeglądzie, w którym przyjrzano się danym od 2600 kobiet, naukowcy stwierdzili średni przyrost masy ciała o prawie 6 funtów. Powody tego linku nie są jasne.
Zmiany hormonalne po menopauzie
Jeśli zażywasz tamoksyfen w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzie, istnieje szansa, że przyrost masy ciała może być spowodowany zmianami hormonalnymi, a nie lekami.
Bezczynność
Rak i pokrewne metody leczenia mogą znacznie obniżyć poziom energii i wpłynąć na codzienne czynności. Może to oznaczać mniej aktywne dni i ograniczenie ćwiczeń.
Zmiany w diecie
Leczenie raka może wpływać na apetyt, a nawet zmieniać rodzaj pożądanej żywności. W rezultacie może dojść do stopniowego przyrostu masy ciała, zwłaszcza jeśli zaczniesz jeść bardziej rafinowane węglowodany, słodycze i przetworzoną żywność.
Inne niezdiagnozowane schorzenia
Jeśli przyrost masy ciała nie wynika z żadnego z powyższych, może istnieć inny podstawowy problem zdrowotny wymagający zdiagnozowania, taki jak choroba tarczycy lub cukrzyca.
Zwiększony stres może również prowadzić do przyrostu masy ciała.
6 wskazówek dotyczących zarządzania wagą
Utrzymanie wagi pod kontrolą może być trudne w trakcie i po leczeniu raka. Dzieje się tak niezależnie od tego, czy przyjmujesz leki wpływające na apetyt lub wagę, czy też inne czynniki fizyczne lub emocjonalne powodują przyrost masy ciała.
Oto sześć sposobów, które pomogą Ci kontrolować wagę po raku:
1. Jedz odpowiednią żywność
Pomocne może być zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów wyzwalających insulinę.
Na przykład, kiedy jesz brązowy ryż zamiast białego, węglowodany powodują mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi, a tym samym mniejszy wzrost insuliny. Wyższe poziomy insuliny mogą oznaczać większe odkładanie tłuszczu.
2. Nie polegaj wyłącznie na liczeniu kalorii
Jeśli chodzi o utratę wagi, a także ogólny stan zdrowia, należy kłaść nacisk na spożywanie pełnowartościowych produktów niż liczenie kalorii.
Dieta niskokaloryczna, ale bogata w rafinowane węglowodany i przetworzoną żywność sprawi, że będziesz głodny i zmęczony. Wybierz nieprzetworzoną żywność wypełnioną białkiem i świeże produkty.
3. Śledź, co jesz
Możesz śledzić, co jesz, bez liczenia kalorii. Możliwe, że jesz więcej, niż myślisz, lub więcej przetworzonej żywności, niż myślałeś.
Prowadzenie dziennika może pomóc w monitorowaniu nawyków żywieniowych i odkrywaniu możliwości poprawy.
4. Stopniowo zacznij znowu się ruszać
Po zabiegu możesz nie być w stanie udać się na siłownię, aby wykonać intensywny trening. Zamiast całkowicie rezygnować z ćwiczeń, stopniowo zwiększaj poziom swojej aktywności.
Ogrodnictwo, spacery, taniec i tai chi to dobre opcje. Tego typu czynności mogą również poprawić nastrój.
5. Zbadaj medytację
Ćwiczenia głębokiego oddychania mogą pomóc w kontrolowaniu hormonów stresu, które przyczyniają się do przyrostu masy ciała. Może również pomóc w skupieniu się, śnie, depresji i nie tylko.
Nawet kilka minut dziennie może zmienić Twoje poglądy. Wypróbuj aplikację do medytacji lub weź udział w zajęciach w lokalnym centrum jogi.
6. Bądź cierpliwy
Na koniec pamiętaj, że utrata wagi może zająć trochę czasu. Jest to szczególnie trudne, gdy się starzejesz.
Jeśli pomimo zmiany stylu życia nadal masz trudności z utrzymaniem wagi, porozmawiaj z lekarzem o możliwych interwencjach medycznych.
Na wynos
Przyrost masy ciała jest powszechny podczas leczenia raka piersi, ale nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że jest to efekt uboczny tamoksyfenu.
Większość ludzi przyjmuje tamoksyfen przez 5 lub 10 lat. Jeśli uważasz, że tamoksyfen powoduje przyrost masy ciała, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Możesz mieć możliwość przełączenia się na inny typ SERM.
Ty i Twój lekarz będziecie musieli dokładnie rozważyć ryzyko i korzyści.
Znajdź wsparcie od innych osób chorych na raka piersi. Pobierz bezpłatną aplikację Healthline tutaj.
