Przegląd
Czy kiedykolwiek wrzuciłeś tabletkę antykoncepcyjną do zlewu? Czy zgniotłeś kilka tabletek na dnie torebki? Ludzie czasami gubią tabletki. Kiedy tak się dzieje, ważne jest, aby mieć plan działania, aby upewnić się, że nie wpłynie to na skuteczność kontroli urodzeń.
Zadzwoń do lekarza, jeśli zgubisz pigułkę. Poproś o wskazówki dotyczące konkretnego typu pigułki. Każdy z nich jest inny i lekarz może zalecić najlepszą dla Ciebie strategię.
Jeśli zażywasz pigułkę w nocy lub nie możesz skontaktować się z gabinetem lekarskim, możesz wziąć sprawy w swoje ręce dzięki tym wskazówkom.
Podstawy kontroli urodzeń
Dwa podstawowe rodzaje pigułek antykoncepcyjnych na receptę to minipigułki i tabletki złożone.
Minipigułki zawierają tylko progesteron lub syntetyczny progesteron. Tabletki złożone zawierają, jak sama nazwa wskazuje, połączenie dwóch syntetycznych hormonów, progestyny i estrogenu.
Tabletki antykoncepcyjne złożone mogą być jednofazowe lub wielofazowe. W przypadku jednofazowej antykoncepcji, która jest bardziej powszechna, każda aktywna pigułka w opakowaniu zawiera ten sam poziom hormonów. Dzięki wielofazowej kontroli urodzeń otrzymujesz różne poziomy hormonów w różne dni.
Tabletki złożone i minipigułki działają w podobny sposób. Po pierwsze, zapobiegają owulacji (chociaż niektóre tabletki nie zatrzymują owulacji w 100% przypadków).
Owulacja ma miejsce każdego miesiąca, gdy z jajników kobiety zostaje uwolniona komórka jajowa w celu zapłodnienia. Jeśli nie zostanie uwolnione jajko, nie ma szans na ciążę.
Pigułki antykoncepcyjne również zagęszczają gromadzący się śluz na szyjce macicy, co może zapobiegać przedostawaniu się plemników do macicy. Jeśli plemnik dotrze do macicy, jajeczko uwolnione podczas owulacji może zostać zapłodnione.
Niektóre tabletki antykoncepcyjne również rozrzedzają wyściółkę macicy, aby zapobiec implantacji. Jeśli jajo jest w jakiś sposób zapłodnione, ta cienka wyściółka utrudni zapłodnionemu jaju przyczepienie się i rozwój.
Dlaczego spójność jest ważna
Pigułki antykoncepcyjne mają na celu utrzymanie równomiernego poziomu hormonów w organizmie. Przyjmowanie tabletek codziennie i o tej samej porze każdego dnia utrzymuje ten poziom hormonów na stałym poziomie.
Jeśli te poziomy będą się zmieniać, twoje ciało może dość szybko rozpocząć owulację. Zwiększa to ryzyko nieplanowanej ciąży.
Jeśli zażywasz tabletki złożone, masz nieco zwiększony poziom ochrony przed tym spadkiem hormonu, o ile zaczniesz ponownie przyjmować tabletki tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli zażywasz tabletki zawierające tylko progestagen, okno ochrony jest znacznie mniejsze. To okno trwa około trzech godzin.
Co zrobić, jeśli zgubiłeś pigułkę złożoną
Następnym razem, gdy będziesz mieć wizytę u lekarza, zapytaj go, co zaleca, jeśli kiedykolwiek zgubisz pigułkę. Twój lekarz może zasugerować jedną z trzech pierwszych opcji:
Weź następną pigułkę
Kontynuuj pracę w swoim opakowaniu, po prostu biorąc następną aktywną tabletkę. Dni podane na opakowaniu tabletek mogą nie odpowiadać dniom przyjmowania tabletek, ale po prostu upewnij się, że nie przegapisz codziennego przyjmowania pigułki. Dotrzesz do końca swojej paczki dzień wcześniej i będziesz musiał rozpocząć kolejną paczkę dzień wcześniej. Ta zmiana nie wpłynie na skuteczność pigułki.
Weź ostatnią pigułkę z opakowania
Jeśli nadal bierzesz aktywne tabletki (i używasz jednofazowej antykoncepcji), weź ostatnią aktywną pigułkę z opakowania zamiast zgubionej pigułki. Gwarantuje to, że wszystkie pozostałe tabletki zostaną przyjęte w ich regularnie zaplanowanym dniu. Dotrzesz do końca opakowania i zaczniesz przyjmować tabletki placebo - nieaktywne tabletki na końcu opakowania - dzień wcześniej.
Możesz również rozpocząć następny pakiet dzień wcześniej.
UWAGA: Ta metoda nie działa w przypadku wielofazowej kontroli urodzeń, ponieważ dawkowanie zostanie przerwane w zależności od tego, gdzie jesteś w opakowaniu w momencie pominięcia pigułki.
Weź zapasową pigułkę
Jeśli masz pod ręką inne opakowanie pigułek antykoncepcyjnych, weź jedną z tabletek z tego opakowania, aby zastąpić tę, którą zgubiłeś. Odłóż to opakowanie na bok i zachowaj na wypadek utraty pigułki innym razem.
Jeśli bierzesz pigułkę wielofazową, możesz wziąć tabletkę z odpowiednią dawką dla tej, którą zgubiłeś.
Jeśli bierzesz pigułkę jednofazową, możesz wziąć dowolną z aktywnych tabletek z zapasowego opakowania. Ta metoda pozwala na kontynuowanie przyjmowania tabletek w dni wymienione na opakowaniu (pigułka poniedziałkowa w poniedziałek, wtorkowa we wtorek itp.).
Pamiętaj, aby obserwować datę ważności na zapasowym opakowaniu, ponieważ możesz nie zużyć wszystkich aktywnych tabletek w zalecanym czasie.
Jeśli zgubisz pigułkę placebo
Jeśli zgubisz pigułkę placebo, możesz pominąć tę dawkę. Z przyjęciem regularnie zaplanowanej dawki można poczekać do następnego dnia.
Ponieważ tabletki placebo nie zawierają żadnych hormonów, ich pominięcie nie zwiększy szans na zajście w ciążę.
Co zrobić, jeśli zgubiłeś tabletkę zawierającą tylko progestagen
Jeśli zgubisz pigułkę zawierającą tylko progestagen, nie masz tyle miejsca na poruszanie się. Musisz przyjąć jedną w ciągu kilku godzin od zaplanowanej dawki, w przeciwnym razie skuteczność pigułek antykoncepcyjnych może spaść.
Podczas następnej wizyty u lekarza zapytaj go, co sugeruje, co zrobić w przypadku zgubienia tabletki.
Możesz też wykonać jedną z następujących czynności:
Weź następną pigułkę
Zamiast tego weź jutrzejszą pigułkę, a następnie kontynuuj z resztą opakowania. Chociaż dzień, w którym zażywasz lek, będzie teraz dniem wolnym od zaplanowanych dat pigułki, pozwoli to utrzymać stały poziom hormonów.
Weź ostatnią pigułkę z opakowania
Jeśli chcesz, aby Twoje tabletki były ustawione zgodnie z odpowiednimi dniami tygodnia, możesz wziąć ostatnią pigułkę z opakowania zamiast zgubionej tabletki. Następnie weź pozostałą część opakowania zgodnie z pierwotnym planem.
Koniec pakietu osiągniesz wcześniej, ale możesz rozpocząć następny pakiet natychmiast po nim.
Weź zapasową pigułkę
Zastąp dzisiejszą pigułkę pigułką z nieotwartego opakowania. Dzięki temu pigułki pozostaną w kolejce do końca opakowania, a następne opakowanie zaczniesz na czas.
Trzymaj tę dodatkową paczkę pod ręką i odłóż ją na bok na wypadek utraty kolejnej pigułki w przyszłości. Zwróć uwagę na datę ważności na zapasowym opakowaniu. Chcesz mieć pewność, że pigułki zapasowe są nadal skuteczne.
Kiedy powinieneś zacząć następną paczkę
To, czy przyjmujesz tabletki złożone, czy minipigułki, zadecyduje o rozpoczęciu następnej paczki.
Na tabletki złożone
Jeśli weźmiesz pigułkę złożoną, odpowiedź zależy od tego, w jaki sposób zastąpiłeś utraconą pigułkę.
Jeśli wziąłeś ostatnią aktywną pigułkę z opakowania, aby zastąpić tę, którą zgubiłeś lub przeskoczyłeś do przodu o jeden dzień, zaczniesz przyjmować tabletki placebo dzień wcześniej. Oznacza to, że również dzień wcześniej dotrzesz do początku nowej paczki. Następną paczkę należy przyjmować dzień wcześniej, aby zachować skuteczność antykoncepcji.
Jeśli wziąłeś pigułkę z innego opakowania, powinieneś przestrzegać regularnego harmonogramu przyjmowania tabletek. W takim przypadku zaczniesz przyjmować następne opakowanie tego samego dnia, co gdybyś nie zgubił pigułki. Weź pigułki placebo i natychmiast rozpocznij następne opakowanie.
Do minipigułek
Jeśli zażywasz minipigułki zawierające tylko progestagen, rozpocznij następną paczkę, gdy tylko zakończysz tę, której obecnie używasz.
Tabletki zawierające tylko progestagen dostarczają hormony z każdą pigułką. Nie dostajesz pigułek placebo z paczkami tabletek zawierających tylko progestagen, więc możesz rozpocząć kolejną paczkę tabletek, gdy tylko osiągniesz koniec opakowania.
Skutki uboczne braku pigułki
Jeśli zgubiłeś pigułkę i całkowicie pominąłeś ją, może wystąpić krwawienie śródcykliczne. Po wznowieniu codziennego przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych krwawienie powinno ustąpić.
Jeśli bierzesz tabletki złożone, powinieneś użyć jakiejś formy ochrony zapasowej, jeśli pominiesz dwie lub więcej pigułek lub jeśli minęło więcej niż 48 godzin od czasu, gdy powinieneś był zażyć pigułkę. Powinieneś używać tej metody tworzenia kopii zapasowych przez następne siedem dni. Jeśli zastąpisz zgubioną pigułkę inną pigułką i faktycznie nie pominęłaś pigułki, nie będziesz potrzebować dodatkowej antykoncepcji.
Jeśli weźmiesz tabletki zawierające tylko progestagen i pominiesz zgubioną pigułkę, ryzyko zajścia w ciążę wzrośnie. Użyj zapasowej metody antykoncepcji przez co najmniej 48 godzin po wznowieniu codziennego przyjmowania tabletek.
Kup teraz: Kup prezerwatywy.
Jak zmaksymalizować skuteczność kontroli urodzeń
Te najlepsze praktyki mogą pomóc Ci uniknąć nieplanowanej ciąży lub możliwych skutków ubocznych spowodowanych antykoncepcją:
- Weź tabletkę codziennie o tej samej porze. Ustaw przypomnienie w telefonie lub wybierz porę dnia, którą łatwo zapamiętasz, na przykład śniadanie. Aby uzyskać najwyższą skuteczność, pigułkę należy przyjmować codziennie.
- Ogranicz spożycie alkoholu. Alkohol nie wpływa na skuteczność pigułki, ale może wpływać na zdolność pamiętania o jej zażyciu. Jeśli weźmiesz pigułkę, a następnie zwymiotujesz w ciągu kilku godzin, czy to z powodu choroby, czy spożycia alkoholu, być może będziesz musiał zażyć kolejną pigułkę.
- Sprawdź interakcje. Niektóre leki na receptę i suplementy ziołowe dostępne bez recepty (OTC) mogą wpływać na skuteczność antykoncepcji. Przed rozpoczęciem przyjmowania pigułki lub jakiegokolwiek innego leku należy zapytać lekarza lub farmaceutę, czy połączenie tych dwóch jest bezpieczne.
Na wynos
Jeśli zgubisz pigułkę, możesz łatwo rozwiązać problem, dzwoniąc do farmaceuty lub gabinetu lekarskiego i zasięgając porady, przechodząc do następnej pigułki z opakowania lub zastępując zgubioną pigułkę pigułką z nowego opakowania.
Zamiast czekać, aż zgubisz pigułkę, aby dowiedzieć się, co zrobić, bądź proaktywny. Zapytaj teraz swojego lekarza, jak powinieneś sobie radzić z utratą pigułki, aby wiedzieć, co zrobić, jeśli kiedykolwiek się to stanie.
Jeśli często tracisz tabletki lub regularnie je pomijasz, możesz omówić przejście na nową opcję kontroli urodzeń. Ten, który nie wymaga codziennej pielęgnacji, może być lepiej dopasowany do Ciebie i Twojego stylu życia.
Opcje antykoncepcyjne, takie jak pierścień dopochwowy, plaster lub wkładka wewnątrzmaciczna (IUD), mogą pomóc w utrzymaniu ochrony przed nieplanowaną ciążą bez konieczności codziennego przyjmowania pigułki.
