Przegląd
Zastrzyki lipotropowe to suplementy stosowane przy odchudzaniu. Mają one na celu uzupełnienie innych aspektów schematu odchudzania, w tym ćwiczeń i diety niskokalorycznej.
Zastrzyki najczęściej zawierają witaminę B12, którą w dużych ilościach uważa się za bezpieczną. Jednak zastrzyki lipotropowe stosowane samodzielnie bez planu odchudzania mogą nie być bezpieczne.
Chociaż wokół B12 i zastrzyków lipotropowych mieszanych składników istnieje wiele szumu, nie są one gwarancją dla wszystkich ani całkowicie bez ryzyka.
Nie są również regulowane w taki sam sposób, jak leki na receptę i leki dostępne bez recepty. Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed wykonaniem zastrzyków lipotropowych w celu utraty wagi.
Procedura iniekcji lipotropowych
Te zastrzyki składają się z różnych witamin, składników odżywczych i innych składników rzekomo stosowanych w celu ułatwienia utraty wagi. Niektóre z najczęstszych składników w tych ujęciach to:
- witamina b12
- witamina B-6
- kompleks witamin z grupy B.
- Aminokwasy rozgałęzione (BCAA)
- L-karnityna
- fentermina
- MIC (połączenie metioniny, inozytolu i choliny)
Zastrzyki można wykonywać w ramię lub inne obszary zawierające więcej podskórnej tkanki tłuszczowej, takie jak udo, brzuch lub pośladki.
Lipotropy są głównie podawane w uzdrowiskach i klinikach odchudzających, wraz z dietą i planem ćwiczeń. Dostawcy mogą być lekarzami lub nie, dlatego ważne jest, aby sprawdzić referencje każdej firmy przed poddaniem się planowi leczenia lipotropowego.
Niektórzy lekarze mogą również podawać zastrzyki jednoskładnikowe, takie jak witamina B12, ale są one przeznaczone głównie dla osób z niedoborem składników odżywczych.
Częstotliwość iniekcji lipotropowych
Jeśli Twój plan odchudzania obejmuje te zastrzyki, lekarz będzie je podawał co tydzień. Niektórzy praktycy mogą zalecać zastrzyki z B-12 do dwóch razy w tygodniu w celu uzyskania energii i metabolizmu tłuszczów.
Niektórzy lekarze zalecają zastrzyki z B-12, jeśli masz ogólny niedobór tego mikroelementu. W takich przypadkach możesz otrzymać zastrzyki z B-12 do zabrania w domu kilka razy w tygodniu lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Dawkowanie zastrzyków lipotropowych
Dokładna dawka twoich zastrzyków będzie zależeć od użytych składników. W jednym badaniu klinicznym oceniającym skuteczność fenterminy i witaminy B12 w utracie wagi, witaminę B12 (jako jedyny składnik) podawano w zastrzykach 1000 mg na tydzień.
Niezależnie od dawki, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci cotygodniowe zastrzyki przez kilka tygodni. Może to trwać kilka miesięcy lub do momentu osiągnięcia celu związanego z utratą wagi.
Wstrzyknięcia lipotropowe skutki uboczne i środki ostrożności
Renomowany lekarz omówi wszystkie zagrożenia i skutki uboczne tych zastrzyków. Specyficzne zagrożenia często zależą od użytych składników. Na przykład witaminy B112, B16 i BCAA nie są szkodliwe w dużych dawkach. Twoje ciało po prostu wydala wszelkie nadmierne ilości tych substancji z moczem.
Inne składniki, zwłaszcza leki takie jak fentermina, mogą potencjalnie prowadzić do skutków ubocznych, takich jak:
- niepokój
- zaparcie
- biegunka
- suchość w ustach
- zmęczenie
- niemożność utrzymania
- przyspieszenie akcji serca
- bezsenność
- drętwienie stóp lub dłoni
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli którykolwiek z tych objawów nie ustąpi lub nasilą się. Mogą nakazać zaprzestanie stosowania lipotropów lub zmianę używanych składników. Będziesz także chciał uniknąć fenterminy, jeśli masz lęk, problemy sercowo-naczyniowe lub choroby tarczycy.
Możliwe jest również wystąpienie skutków ubocznych, które można przypisać ogólnym programom odchudzania. Niektóre kliniki odchudzające podają te zastrzyki w połączeniu z wyjątkowo niskokaloryczną dietą. Kiedy nie spożywasz zbyt wielu kalorii, możesz doświadczyć:
- ekstremalne zmęczenie
- rozstrój żołądkowo-jelitowy
- napady głodu
- drażliwość
- drżenie
- zawroty
Czy zastrzyki lipotropowe działają?
Nauka stojąca za tymi zastrzykami jest mieszana. Badania kliniczne dotyczące lipotropów i otyłości pozostały niejednoznaczne. Ponadto, według Mayo Clinic, zastrzyki witaminowe, takie jak B12, nie okazały się skuteczne w kontrolowaniu utraty wagi, ponieważ nie zapewniają przyspieszenia metabolicznego, które obiecuje wielu praktykujących.
Jeśli stracisz trochę na wadze po zastrzykach, jest to prawdopodobnie przypisane całemu programowi odchudzania, a nie samym zastrzykom.
Koszt wstrzyknięć lipotropowych
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytania dotyczące kosztów lipotropowych. Może się to różnić w zależności od rodzaju użytych składników, a także od dostawcy. Anegdotyczne recenzje online szacują, że zdjęcia wahają się od 35 do 75 dolarów za sztukę.
Jeśli wykonujesz zdjęcia z gabinetu medycznego lub spa odchudzającego, prawdopodobnie są one częścią pakietu odchudzającego. Inne zastrzyki, takie jak B-12, można podawać w bardziej przystępnych cenach.
Ubezpieczenie może obejmować lipotropy, ale tylko wtedy, gdy możesz udowodnić, że używasz ich do leczenia choroby. Może to być trudne, ponieważ większość lipotropów jest podawana w nietradycyjnych placówkach medycznych.
Twój dostawca może nie wykupić ubezpieczenia, więc po zapłaceniu za zdjęcia z góry musisz złożyć wniosek w firmie ubezpieczeniowej. Jednak Twój dostawca może oferować zniżki pakietowe lub opcje finansowania, dlatego ważne jest, aby sprawdzić potencjalne rabaty z wyprzedzeniem.
Zdjęcia nie zajmują dużo czasu w ciągu dnia. Można to łatwo zrobić podczas przerwy na lunch, dzięki czemu nie będziesz musiał przegapić pracy.
Bezpieczne i skuteczne alternatywy dla utraty wagi
Chociaż niektóre dowody sugerują, że te zastrzyki mogą działać z innymi metodami odchudzania, ważne jest, aby wdrażać te metody od samego początku. Twój lekarz jest pierwszym źródłem porad ekspertów dotyczących celów związanych z odchudzaniem, ponieważ sytuacja każdego z nas jest inna.
Wypróbowane i prawdziwe plany odchudzania zwykle obejmują następujące środki:
- stała utrata wagi od jednego do dwóch funtów tygodniowo
- zmiany w zachowaniu, które obejmują nawyki żywieniowe
- wystarczająca ilość snu - dla większości dorosłych wystarczające jest siedem do dziewięciu godzin
- radzenia sobie ze stresem
- regularne ćwiczenia przez co najmniej kilka godzin w tygodniu
- regularne wizyty u lekarza, dietetyka lub doradcy odchudzającego
- odpowiedzialność za pośrednictwem osobistej odprawy, dziennika lub aplikacji śledzącej na smartfonie
- ograniczenie cukrów i przetworzonej żywności
- picie większej ilości wody
Jeśli twój lekarz uważa, że dobrym pomysłem jest wykonanie zastrzyków, prawdopodobnie będzie chciał najpierw upewnić się, że stosujesz metody odchudzania wymienione powyżej.
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases dorośli z nadwagą lub otyłością powinni stracić od 5 do 10 procent masy ciała w ciągu 6 miesięcy, aby rozpocząć długoterminowy sukces. Może to oznaczać, że osoba dorosła ważąca 230 funtów powinna schudnąć 23 funty.
Na wynos
Zastrzyki lipotropowe mogą sprzyjać utracie tłuszczu w organizmie, ale te zastrzyki nie są kuloodporne. Praktycy powinni pamiętać, że działają one tylko w połączeniu ze zdrowym stylem życia, który sprzyja utracie wagi.
Chociaż zastrzyki niekoniecznie są niebezpieczne, nie ma gwarancji, że pomogą Ci schudnąć. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wykonaniem jakichkolwiek zastrzyków - szczególnie jeśli już zażywasz suplementy diety.
