Pomiędzy wszystkimi wizytami w łazience, refluksem po każdym posiłku i obfitymi nudnościami, prawdopodobnie miałaś już dość niezbyt przyjemnych objawów ciąży. (Gdzie jest ten blask, o którym zawsze mówią?) Kiedy myślisz, że jesteś w czystej postaci, czujesz ucisk w brzuchu. A potem kolejny.
Są to… skurcze?
Nie bierz jeszcze torby do szpitala i nie wybiegaj jeszcze przez drzwi. To, czego prawdopodobnie doświadczasz, nazywa się skurczami Braxtona-Hicksa lub „fałszywymi porodami”. Ich odczuwanie może być ekscytujące i - czasami - niepokojące, ale nie oznacza to, że Twoje dziecko urodzi się dzisiaj, a nawet w przyszłym tygodniu. Zamiast tego Braxton-Hicks to znak, że Twoje ciało rozgrzewa się przed głównym wydarzeniem.
Czego oczekiwać
Skurcze Braxtona-Hicksa przypominają ucisk w dolnej części brzucha. Stopień szczelności może się różnić. Możesz nawet nie zauważyć niektórych łagodnych, ale silniejsze skurcze mogą zapierać dech w piersiach.
Niektóre kobiety opisują je jako podobne do skurczów miesiączkowych, więc jeśli ciocia Flo wypisze ci numer co miesiąc, wiesz, po co ci idzie z Braxton-Hicks.
W przeciwieństwie do prawdziwych skurczów porodowych, Braxton-Hicks nie zbliżają się do siebie. Przychodzą i odchodzą, słabsze lub silniejsze, bez żadnego wzoru.
Te skurcze mogą rozpocząć się już w 6 tygodniu ciąży. To powiedziawszy, prawdopodobnie nie poczujesz ich, dopóki nie osiągniesz drugiego lub trzeciego trymestru.
Na początku mogą być rzadkie, zdarzać się tylko kilka razy dziennie. Gdy wchodzisz w trzeci trymestr i zbliżasz się do porodu, skurcze Braxtona-Hicksa mogą występować wiele razy na godzinę przez wiele godzin (podobnie jak w przypadku pytań nieznajomych o termin porodu).
Będą szczególnie częste, jeśli często jesteś na nogach lub jesteś odwodniony. W rezultacie skurcze mogą ustąpić po odpoczynku, wypiciu wody lub zmianie pozycji.
Ponownie Braxton-Hicks może stopniowo pomagać w rozrzedzeniu i zmiękczeniu szyjki macicy, ale nie spowoduje rozszerzenia podczas porodu.
Powiązane: Jakie są różne rodzaje skurczów porodowych?
Braxtona-Hicksa a skurcze porodowe
Jak więc możesz odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa od skurczów porodowych? Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka wyróżniających czynników, które mogą pomóc Ci w tym.
Pamiętaj, że za każdym razem, gdy masz skurcze lub zastanawiasz się, czy rodzisz, dobrze jest skontaktować się z lekarzem lub położną.
| Braxton-Hicks | Skurcze porodowe | |
|---|---|---|
| Kiedy zaczynają | Na początku, ale większość kobiet odczuwa je dopiero w drugim lub trzecim trymestrze | 37 tygodni - im wcześniej może być oznaką przedwczesnego porodu |
| Jak się czują | Zaostrzenie, dyskomfort. Może być silny lub słaby, ale nie stawaj się coraz silniejszy. | Silne napięcie, ból, skurcze. Może być tak intensywny, że nie możesz podczas nich chodzić ani rozmawiać. Z czasem pogarsza się. |
| Gdzie je poczujesz | Przód brzucha | Zacznij od tyłu, owiń wokół brzucha |
| Jak długo trwają | 30 sekund do 2 minut | 30 do 70 sekund; dłużej z czasem |
| Jak często się pojawiają | Nieregularny; nie może być mierzony według wzoru | Dłużej, silniej i bliżej siebie |
| Kiedy się zatrzymują | Może ustąpić wraz ze zmianą pozycji, odpoczynkiem lub nawodnieniem | Nie uspokajaj się |
Przyczyny Braxtona-Hicksa
Dokładna przyczyna skurczów Braxtona-Hicksa nie jest znana. Mimo to istnieją pewne czynniki wyzwalające, które wydają się powodować je w pewnym stopniu uniwersalnie. Naukowcy twierdzą, że dzieje się tak, ponieważ pewne czynności lub sytuacje mogą stresować dziecko w łonie matki. Skurcze mogą pomóc zwiększyć przepływ krwi do łożyska i zapewnić dziecku więcej tlenu.
Możliwe przyczyny to:
- Odwodnienie. Kobiety w ciąży potrzebują codziennie od 10 do 12 filiżanek płynów, więc zaopatrz się w butelkę z wodą i zacznij pić.
- Czynność. Możesz zauważyć Braxtona-Hicksa później w ciągu dnia po zbyt intensywnym staniu na nogach lub po ciężkim wysiłku fizycznym. Czasami forsowne ćwiczenia mogą po prostu pasować do twoich ciążowych dżinsów. W porządku.
- Seks. Orgazm może spowodować skurcz macicy. Czemu? Po orgazmie Twoje ciało wytwarza oksytocynę. Ten hormon powoduje kurczenie się mięśni, takich jak macica. Nasienie twojego partnera zawiera prostaglandyny, które mogą również wywoływać skurcze.
- Pełny pęcherz. Pełny pęcherz może wywierać nacisk na macicę, powodując skurcze lub skurcze.
Powiązane: Skurcze po seksie: Czy to normalne?
Zabiegi dla Braxtona-Hicksa
Po potwierdzeniu z lekarzem, że doświadczasz skurczów Braxtona-Hicksa, a nie skurczów porodowych, możesz się zrelaksować. Całkiem dosłownie - powinieneś spróbować spokojnie.
Nie ma potrzeby leczenia tych skurczów. Spróbuj skupić się na odpoczynku, piciu większej ilości płynów i zmianie pozycji - nawet jeśli oznacza to tylko przejście na chwilę z łóżka na kanapę.
W szczególności spróbuj:
- Chodzenie do łazienki, aby opróżnić pęcherz. (Tak, jakbyś nie robił tego już co godzinę?)
- Picie trzech do czterech szklanek wody lub innych płynów, takich jak mleko, sok lub herbata ziołowa. (Stąd wszystkie wycieczki w łazience.)
- Leżenie na lewym boku, co może sprzyjać lepszemu przepływowi krwi do macicy, nerek i łożyska.
Jeśli ta metoda nie działa lub masz dużo Braxtona-Hicksa, nie wahaj się zapytać lekarza o możliwe sposoby leczenia. Możesz mieć coś, co nazywa się drażliwą macicą. Chociaż preferowane są zabiegi związane ze stylem życia, istnieją pewne leki, które mogą pomóc złagodzić skurcze.
Związane z: Drażliwa macica i drażliwe skurcze macicy
Inne przyczyny bólu brzucha
Braxton-Hicks nie jest jedyną przyczyną bólu brzucha i skurczów podczas ciąży. A poród to nie jedyna inna opcja. Zastanów się, czy możesz mieć jeden z następujących warunków.
Zakażenie dróg moczowych
Gdy Twoje dziecko rośnie, macica naciska na Twój pęcherz. Oprócz tego, że kichanie jest niebezpieczne, oznacza to, że musisz więcej siusiać, ale oznacza to również, że istnieje większe ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM).
Oprócz bólu brzucha, możesz odczuwać wszystko, od pieczenia przy oddawaniu moczu, przez częstsze / pilne wizyty w łazience, po gorączkę. ZUM mogą się nasilić, a nawet wpływać na nerki bez leczenia. Będziesz potrzebować leków na receptę, aby usunąć infekcję.
Gaz lub zaparcia
Gazy i wzdęcia mogą być gorsze w czasie ciąży z powodu wysokiego poziomu hormonu progesteronu. Zaparcia to kolejny problem żołądkowy, który może powodować dyskomfort, a nawet ból. W rzeczywistości zaparcia są dość powszechne podczas ciąży.
Jeśli zwiększenie spożycia płynów i błonnika oraz więcej ćwiczeń nie pomoże, zapytaj swojego lekarza o środki przeczyszczające i zmiękczające stolec, które pomogą przywrócić porządek.
Ból więzadła okrągłego
Auć! Ostry ból po prawej lub lewej stronie brzucha może oznaczać ból więzadeł okrągłych. To krótkie, przeszywające uczucie od brzucha do pachwiny. Ból więzadła okrągłego pojawia się, gdy więzadła podtrzymujące macicę rozciągają się, aby pomieścić i podtrzymać rosnący brzuch.
Poważniejsze problemy
Oderwanie łożyska ma miejsce, gdy łożysko odłącza się częściowo lub całkowicie od macicy. Może powodować intensywny, ciągły ból oraz bardzo naprężać lub twardnieć macicę.
Stan przedrzucawkowy to stan, w którym ciśnienie krwi wzrasta do niebezpiecznego poziomu. Możesz odczuwać ból w górnej części brzucha w pobliżu klatki piersiowej, szczególnie po prawej stronie.
Te problemy wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli więc uważasz, że masz skurcze Braxtona-Hicksa, ale ból staje się silny i nie ustaje, jak najszybciej uzyskaj pomoc medyczną.
Kiedy wezwać lekarza
Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem za każdym razem, gdy masz obawy dotyczące ciąży. Szczególnie w przypadku skurczów, przed osiągnięciem 37 tygodnia ciąży należy zwracać uwagę na inne wczesne oznaki porodu.
Obejmują one:
- skurcze, które stają się silniejsze, dłuższe i bliżej siebie
- ciągły ból pleców
- ucisk i skurcze w miednicy lub podbrzuszu
- plamienie lub krwawienie z pochwy
- wytrysk lub strużka płynu owodniowego
- wszelkie inne zmiany w wydzielinie z pochwy
- brak poczucia ruchu dziecka co najmniej 6 do 10 razy w ciągu godziny
Czy przesadzam?
Nie martw się! Możesz czuć, że jesteś nieznośny, ale lekarze i położne cały czas otrzymują fałszywe alarmy. Zajmowanie się twoimi obawami jest częścią ich pracy.
W przypadku wczesnego porodu lepiej być bezpiecznym niż żałować. Jeśli doświadczasz prawdziwego porodu, może być coś, co Twój lekarz może zrobić, aby go powstrzymać, jeśli zostanie o tym powiadomiony na czas i pozwoli dziecku gotować trochę dłużej.
Związane z: 6 charakterystycznych oznak porodu
Na wynos
Nadal nie masz pewności, czy skurcze są prawdziwe, czy „fałszywe”? Spróbuj określić czas w domu. Zapisz, kiedy zaczyna się skurcz i kiedy się kończy. Następnie zapisz czas od końca jednego do początku drugiego. Zapisuj swoje odkrycia w ciągu godziny.
Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest zadzwonić do lekarza lub położnej, jeśli masz 6 lub więcej skurczów trwających od 20 do 30 sekund - lub jeśli masz inne objawy sugerujące, że jesteś w trakcie porodu.
W przeciwnym razie podnieś stopy (a może nawet poproś kogoś, aby polerował Twoje palce u stóp) i zanurz się w tych ostatnich chwilach, zanim przybędzie maluch.
