Oliwa z oliwek jest popularnym składnikiem przygotowywania żywności ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Ale jego zalety wykraczają poza kuchnię. W rzeczywistości oliwa z oliwek jest używana do nawilżania i odżywiania włosów od tysięcy lat.
Chociaż nie ma wielu badań popierających stosowanie oliwy z oliwek do pielęgnacji włosów, niektóre badania pokazują, że ma ona działanie nawilżające.
Jednym z najlepszych sposobów wykorzystania właściwości nawilżających oliwy z oliwek jest użycie jej w masce do włosów.
Maska do włosów to zabieg pielęgnacyjny, który pozostawiasz na dłuższy czas, zwykle około 30 minut do 2 godzin, w zależności od składników maski do włosów, rodzaju włosów i wymaganego stopnia kondycjonowania.
W tym artykule przyjrzymy się zaletom używania maski do włosów z oliwą z oliwek oraz sposobom jej wykonania i nałożenia na włosy.
Jakie są zalety maski do włosów z oliwą z oliwek?
Niewiele badań dotyczy konkretnie tego, w jaki sposób oliwa z oliwek może korzystnie wpływać na włosy, więc dowody na możliwe korzyści są ograniczone.
Istnieją jednak badania, że oleje mineralne i roślinne mogą chronić włosy przed uszkodzeniem i łamaniem oraz mają działanie nawilżające.
Chociaż to konkretne badanie nie skupiało się konkretnie na oliwie z oliwek, w przeglądzie stwierdzono, że oleje jednonienasycone i oleje nasycone mogą pełniej penetrować łodygę włosa niż oleje wielonienasycone.
Innymi słowy, stosowanie na włosy składnika takiego jak oliwa z oliwek może przynieść więcej korzyści niż olej wielonienasycony, taki jak olej słonecznikowy lub szafranowy.
Według przeglądu badań z 2017 roku dotyczących korzyści zdrowotnych oliwy z oliwek, związek zwany skwalenem, znajdujący się w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia, ma zdolność działania jako środek nawilżający w różnych kosmetykach.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia zawiera witaminę E i inne przeciwutleniacze. Badanie z 2010 roku sugeruje, że składnik odżywczy z rodziny witamin E może wspomagać wzrost włosów.
Podsumowanie
Chociaż badania są ograniczone, wiele osób, w tym niektórzy eksperci, często używa oliwy z oliwek jako składnika do pielęgnacji włosów. Sugerowane anegdotyczne zalety oliwy z oliwek dla twoich włosów obejmują:
- zmniejszone uszkodzenia i złamania
- więcej wilgoci
- połysk
- miękkość
- zwiększony wzrost włosów
- mocniejszy trzon włosa
- mniej rozdwojonych końcówek
- mniej łupieżu
Czy działa na wszystkie rodzaje włosów?
Według tych, którzy używają oliwy z oliwek na włosy, maska do włosów z oliwą z oliwek najlepiej sprawdza się w przypadku następujących rodzajów włosów:
- zgrubny
- gruby
- suchy
- przetworzone, poddane obróbce chemicznej lub uszkodzone
Używaj masek do włosów z oliwą z oliwek, jeśli masz:
- cienkie włosy
- delikatne włosy
- przetłuszczające się włosy lub skóra głowy
Jak zrobić maseczkę do włosów z oliwą z oliwek
Jeśli chcesz wypróbować maskę do włosów z oliwą z oliwek, możesz zrobić własną w domu. Zaczynając od oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, sprawdź, jak wpływa na włosy, zanim dodasz inne składniki do przepisu.
Wykonaj następujące kroki, aby zrobić podstawową maskę do włosów z oliwą z oliwek:
- Zacznij od wysokiej jakości oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Sprawdź listę składników, aby upewnić się, że nie dodano innych olejków.
- Użyj od 2 łyżek stołowych do 1/4 szklanki oliwy z oliwek. To stworzy maskę, która zakryje wszystkie twoje włosy. Jeśli chcesz wykonać zabieg na rozdwojone końcówki, możesz potrzebować tylko 1 łyżki stołowej. Jeśli masz długie lub grube włosy, możesz potrzebować więcej.
- Spróbuj rozgrzać olej. Uważaj, aby olej nie był zbyt gorący. Podgrzej w 10-sekundowych odstępach w kuchence mikrofalowej. Wymieszaj łyżką olej, a następnie sprawdź, czy łyżka jest ciepła w dotyku. W zależności od używanej kuchenki mikrofalowej i ilości używanego oleju, 10 do 30 sekund powinno podgrzać olej. Po podgrzaniu zamieszaj, aby zapewnić równomierną temperaturę w całej mieszaninie. Przed złożeniem wniosku upewnij się, że jest wystarczająco fajny.
Jak nałożyć maskę na włosy z oliwą z oliwek
Gdy masz już gotową maskę do włosów, czas ją nałożyć. Aby zmniejszyć bałagan, możesz użyć butelki z aplikatorem i rękawiczek do stylizacji. Butelki z aplikatorami i rękawiczki można znaleźć w sklepie z artykułami kosmetycznymi lub drogerii.
- Wlej maskę do włosów do butelki z aplikatorem, jeśli jej używasz.
- Załóż starą koszulkę lub załóż ręcznik na ramiona, aby chronić swoje ubrania przed olejem.
- Olejek nakładaj na suche włosy partiami. Wmasuj olejek we włosy od nasady aż po same końce. Jeśli twoje włosy są tłuste, skup się głównie na końcówkach. Podczas pracy możesz przycinać ukończone sekcje.
- Po zakończeniu zakryj włosy czepkiem.
- Pozostaw maskę na włosach na co najmniej 15 minut. Jeśli po raz pierwszy użyłeś maski do włosów z oliwy z oliwek, możesz ją spłukać po 15 minutach. Jeśli wcześniej używałeś oliwy z oliwek na włosach i wiesz, że nie przetłuszcza włosów, możesz pozostawić maskę na 30 minut lub dłużej. Pozostawienie maski na dłużej niż godzinę na ogół nie przyniesie żadnych dodatkowych korzyści.
- Przeczesz włosy grzebieniem o szerokich zębach.
- Umyj szampon i spłucz włosy.
Jeśli twoje włosy są suche i zniszczone, możesz dwa razy w tygodniu używać maski do włosów z oliwą z oliwek. Jeśli masz tendencję do przetłuszczania się włosów, stosuj co kilka tygodni. Możesz również poprosić stylistę o zalecenie, jak często należy używać maski do włosów z oliwą z oliwek.
Jeśli masz cerę skłonną do trądziku, koniecznie usuń nadmiar sebum i umyj skórę lub twarz po nałożeniu maski na włosy.
Odmiany przepisów
Możesz dodać inne składniki do swojej maski do włosów. Mówiąc anegdotycznie, niektóre z tych składników promują zdrowe włosy, ale nie są poparte aktualnymi dowodami naukowymi.
Niektóre popularne składniki maseczek do włosów to:
- olej kokosowy
- białko jaja, żółtko lub jedno i drugie
- kochanie
- ocet jabłkowy
- sok cytrynowy
- banan
- olej z awokado lub awokado
- Jogurt
- olejki eteryczne
Ponieważ FDA nie reguluje czystości ani jakości olejków eterycznych, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych i zachowaj ostrożność przy wyborze marki wysokiej jakości. Powinieneś także zawsze zrobić plaster testowy przed użyciem i upewnić się, że są odpowiednio rozcieńczone.
Jeśli nie masz pewności, jakiego rodzaju leczenia chcesz, wypróbuj jeden z tych prostych przepisów.
Maseczka do włosów z jajek, miodu i oliwy
Używanie zarówno żółtka, jak i białka jajka może wzmocnić włosy i pomóc w kontrolowaniu uszkodzeń.
Według badań witaminy A i E, biotyna i kwas foliowy - wszystkie znajdujące się w jajach - są powiązane ze wzrostem włosów i zdrowymi włosami. Jednak badania te są bardziej związane ze spożyciem składników odżywczych.
Jeśli masz suche włosy, miód może być dobrym dodatkiem, ponieważ pomaga zatrzymać wilgoć we włosach.
Składniki
- 1 jajko
- 2 łyżeczki. kochanie
- 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek
Aby zrobić maskę:
- Wbij jajko do miski i dokładnie wymieszaj.
- Dodaj miód i oliwę z oliwek. Jeśli chcesz, możesz delikatnie podgrzać te składniki, aby uzyskać gładszą konsystencję.
- Ubij wszystkie składniki do połączenia.
Alternatywnie możesz dodać wszystkie składniki do blendera i miksować, aż będą dobrze wymieszane.
Maska do włosów z awokado i oliwą z oliwek
Witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe zawarte w awokado mogą pomóc w nawilżeniu włosów. Badania wykazały również, że minerały, takie jak te znajdujące się w awokado, mogą pomóc uszczelnić łuski, co może zapobiec łamaniu się włosów.
Składniki
- 1/2 dojrzałego awokado, wypestkowanego i obranego
- 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek
Aby zrobić tę maskę:
- Pokrój awokado na kawałki i dodaj do blendera.
- Dodaj oliwę z oliwek.
- Blend do połączenia.
Jeśli nie masz blendera, po prostu zetrzyj awokado łyżką, aż będzie gładkie, a następnie wymieszaj oliwę z oliwek, aż będzie dokładnie wymieszana.
Maska do włosów z drzewa herbacianego i oliwy z oliwek
Jeśli masz łupież lub inne podrażnienia skóry głowy, olejek z drzewa herbacianego może pomóc przynieść ulgę. Badanie z 2002 roku wykazało dowody sugerujące, że stosowanie olejku z drzewa herbacianego może wiązać się z mniejszym łupieżem.
Składniki
- 2–4 łyżki. oliwa z oliwek w zależności od długości i grubości włosów
- 2–4 krople olejku z drzewa herbacianego
Aby zrobić tę maskę, po prostu wymieszaj oliwę z oliwek i olejek z drzewa herbacianego, aż się połączą.
Wskazówki bezpieczeństwa
Jeśli nie jesteś uczulony na oliwki, istnieje bardzo niskie ryzyko związane z maską do włosów z oliwą z oliwek.
Może to powodować przetłuszczanie się włosów, zwłaszcza jeśli są cienkie lub tłuste, ale prawdopodobnie od razu zauważysz ten efekt. Mycie i kondycjonowanie włosów w zwykły sposób powinno usunąć wszelkie dodatkowe przetłuszczanie.
Jeśli najpierw podgrzejesz olej w kuchence mikrofalowej, upewnij się, że nie jest zbyt gorący. Unikaj używania palca do bezpośredniego sprawdzania temperatury oleju. Jeśli nie chcesz podgrzewać oleju w kuchence mikrofalowej, inną opcją jest umieszczenie pojemnika z oliwą w misce z gorącą wodą.
Na wynos
Wiele osób używa oliwy z oliwek, aby poprawić siłę, połysk i zdrowie włosów.
Jeśli Twoje włosy są szorstkie, suche lub zniszczone, maska do włosów z oliwą z oliwek może Ci się przydać. Inne składniki, takie jak jajko, awokado i miód, mogą oferować jeszcze więcej korzyści.
