Spisu treści:
Wideo: Ugryzienie Buta: Przyczyny I Sposoby Leczenia I Zapobiegania
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Ugryzienie buta to bolesne miejsce na stopie, które jest wynikiem tarcia o but.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać i leczyć ukąszenia butów na stopach oraz jak naprawić buty, które powodują te bolesne miejsca.
Jak zapobiegać ukąszeniom butów
Najprostszym sposobem zapobiegania ukąszeniom butów jest kupowanie odpowiednio dopasowanych butów. Jeśli masz buty, które powodują ukąszenia butów, rozważ ich nie zakładanie.
To powiedziawszy, jeśli naprawdę lubisz parę butów, które powodują ukąszenia, oto kilka rozwiązań, które mogą pomóc.
Zmniejsz tarcie
Pierwszym krokiem jest zmniejszenie tarcia, które występuje między butami a stopami. Wypróbuj te hacki:
- Nosić skarpety. Mogą pełnić rolę poduszki między stopą a butem.
- Używaj ochraniaczy palców lub czubków palców. Mogą amortyzować palce buta i zapobiegać tarciu.
- Włóż wkładki do butów lub wkładki. Mogą one pomóc w zapobieganiu otarciom w obszarach takich jak pięty.
- Zastosuj taśmę papierową. W badaniu z 2016 roku biegacze ultramaratońscy stwierdzili, że taśma papierowa jest skutecznym środkiem zapobiegającym powstawaniu pęcherzy. Spróbuj nałożyć gładką, pojedynczą warstwę lekko klejącej taśmy papierowej, zwanej również taśmą chirurgiczną, na obolały lub pokryty pęcherzami obszar.
W Internecie można znaleźć ochraniacze palców i noski, a także wkładki do butów i wkładki.
Spraw, aby Twoje buty były wygodniejsze
Drugim krokiem jest poprawienie komfortu butów. Twoje buty mogą powodować ból stopy, ponieważ są nowe. Niektóre buty trzeba nosić kilka razy, aby złamać ich początkową sztywność.
Opierając się na anegdotycznych twierdzeniach (nie udowodnionych naukowo), oto kilka zaleceń dotyczących włamywania się do nowych butów i zwiększania ich komfortu:
- Rozciągnij je. Użyj drewnianej lub plastikowej nożyka do butów na noc, aby delikatnie rozciągnąć problematyczne buty. W Internecie można znaleźć narzędzia do kształtowania butów.
- Naoliw je. Wmasuj olejek, taki jak olejek z czystych stóp, olej z norek, olej kokosowy lub oliwa z oliwek, w brzegi skórzanych butów, które ranią stopy. Po kilku dniach buty powinny być bardziej miękkie i mniej szorstkie. Jeśli obawiasz się wpływu niektórych olejków na kolor lub trwałość buta, rozważ użycie odżywki do skóry zamiast oleju.
- Rozgrzej je. Noś grube skarpety do butów. Następnie użyj suszarki do włosów, aby podgrzać ciasne miejsca przez około 30 sekund. Chodź, gdy materiał buta jest jeszcze ciepły i elastyczny. Gdy uznasz, że są gotowe, zdejmij skarpetki i przymierz je.
- Uformuj je. Ta metoda działa dobrze w przypadku sandałów z paskami. Załóż sandały i zanurz stopy w wiadrze z wodą. Wytrzyj je ręcznikiem - ale pozostaw je wilgotne - a następnie chodź w nich przez kilka godzin. Zanim całkowicie zanurzysz sandały, możesz najpierw przetestować mały obszar wodą.
Jak leczyć ukąszenia butów
Nie noś butów, które się ocierają
Jeśli ugryzienie buta ma postać pęcherza, najprawdopodobniej zagoi się samoistnie. Należy jednak trzymać go z dala od źródła tarcia. Innymi słowy, nie noś butów, które spowodowały uszkodzenie, dopóki pęcherz nie zostanie wyleczony.
Chociaż skóra nad blistrem pomoże chronić go przed infekcją, rozważ zastosowanie bandaża na tym obszarze, aby utrzymać go w czystości.
Domowe sposoby na ulgę i uzdrowienie
Oto kilka domowych sposobów leczenia pęcherza lub bólu po ugryzieniu buta:
- Zetrzyj trochę miodu na dotkniętym obszarze. Według badań z 2017 roku miód ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne.
- Nałóż żel Aloe Vera na dotknięty obszar. Według badań z 2008 roku aloes ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne.
- Delikatnie wetrzyj wazelinę w dotknięty obszar. Według badań z 2016 roku wazelina ma właściwości naprawcze i przeciwbakteryjne.
Na wynos
Obszar stopy, który jest bolesny lub pokryty pęcherzami z powodu otarcia o but, jest często określany jako ugryzienie buta. Najprostszą odpowiedzią na twój problem jest kupowanie odpowiednio dopasowanych butów lub noszenie skarpet.
Jeśli jednak kochasz buty, które spowodowały ukąszenie, możesz wypróbować inne rozwiązania, takie jak rozciągnięcie lub zmiękczenie materiału, aby lepiej dopasować się do stopy.
Zapobieganie i leczenie ukąszeń butów zwykle polega na nałożeniu na stopę pewnego rodzaju ochrony, takiej jak ochraniacze na palce lub noski, lub w butach, takich jak wkładki, aby chronić skórę przed tarciem.
Jeśli masz nawracające owrzodzenia lub pęcherze na stopach, które nie reagują na leczenie w domu i środki zapobiegawcze, porozmawiaj z lekarzem lub podologiem. Mogą zdiagnozować problem i zalecić opcje leczenia.
Zalecane:
Powikłania Cellulitu I Skutki Uboczne Oraz Sposoby Zapobiegania Im
Cellulitis często łatwo leczy się za pomocą antybiotyków. Jeśli jednak infekcja nie jest leczona lub lek nie jest skuteczny, mogą wystąpić powikłania lub skutki uboczne. Nieleczone mogą być poważne, a nawet śmiertelne
Ugryzienie Koronki: Co To Jest, Przyczyny, Objawy, Leczenie
Zgryz koronki to irytujące i bolesne zjawisko, które nęka wielu sportowców noszących sznurowane buty. Nadmierny nacisk języka i sznurowadeł buta może podrażniać ścięgna z przodu kostki. Dowiedz się, jak leczyć i zapobiegać temu przewlekłemu urazowi
Sucha Skóra I Trądzik: Przyczyny, Sposoby Leczenia, Domowe Sposoby I Nie Tylko
Sucha skóra nie jest tym, co zwykle kojarzy nam się z trądzikiem, ale olej nie jest jedynym winowajcą tego powszechnego stanu skóry. Mówimy o zabiegach medycznych i domowych środkach na tego typu trądzik
Domowe Sposoby Na Niestrawność: Naturalne Sposoby Leczenia W Domu
Niestrawność to nieprzyjemne uczucie, którego wielu z nas doświadcza od czasu do czasu po szczególnie obfitym lub sycącym posiłku. Mogą pomóc dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy, ale jakie są domowe sposoby na niestrawność? Podpowiemy Ci, czego możesz spróbować przed pójściem do apteki i kiedy udać się do lekarza
Ugryzienie Przez Zwierzę W Palec: Objawy, Diagnoza I Opcje Leczenia
Ugryzienia dłoni i palców przez zwierzęta są powszechne, szczególnie przez zwierzęta domowe, takie jak psy i koty. Chociaż te urazy zazwyczaj nie zagrażają życiu, infekcje mogą powodować poważne problemy zdrowotne i wymagają pomocy medycznej. Możliwości leczenia różnią się w zależności od ciężkości ukąszenia i możliwości infekcji