Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Może miałaś ciężki początek karmienia piersią (tak wielu z nas!) I zdecydowałaś się odstawić. Teraz masz wątpliwości i chcesz wiedzieć, jak przywrócić podaż i zacząć ponownie karmić piersią.
A może Ty i Twoje dziecko zostaliście rozdzieleni z powodów zdrowotnych i nie byłeś w stanie nadążyć za karmieniem piersią i chcesz spróbować ponownie. Możliwe, że Twoje dziecko odstawiło od piersi kilka miesięcy temu, ale teraz wydaje się ponownie zainteresowane i chcesz wiedzieć, czy warto spróbować.
Gotowy na dobre wieści? Jest to możliwe!
Relacja, czyli po prostu ponowne rozpoczęcie karmienia piersią po okresie braku karmienia piersią, wymaga staranności, pracy i determinacji, ale wielu z powodzeniem to zrobiło.
Kluczem jest posiadanie realistycznych oczekiwań, nauczenie się kilku sztuczek, aby zwiększyć swoje szanse na sukces, posiadanie silnego systemu wsparcia - a może przede wszystkim bycie delikatnym dla siebie po drodze.
Czynniki zwiększające sukces w relacjach
Gdy wyruszasz w swoją podróż z relacją, ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy ludzie są różni i reagują na wysiłki związane z relacją z różnym powodzeniem.
Niektóre kobiety będą w stanie zapewnić pełną podaż w ciągu kilku tygodni. Niektórym zajmie to trochę więcej czasu, a innym nigdy nie uda się przywrócić pełnego zapasu mleka. Liczy się jednak każda uncja mleka matki, a pogodzenie się z tym, co masz, jest niezbędne, gdy pracujesz nad nawrotem.
To powiedziawszy, istnieją pewne czynniki, które określą, jak skuteczna będzie Twoja relacja:
- Im młodsze jest Twoje dziecko, tym łatwiej będzie się nawrócić. Mamy z dziećmi w okresie od 3 do 4 miesięcy mają zwykle najwyższe wskaźniki sukcesu.
- Im bardziej stabilne było twoje zaopatrzenie w mleko przed odsadzeniem, tym łatwiej będzie je przywrócić.
- Im więcej czasu masz na próbę karmienia i odciągania pokarmu, tym lepiej, ponieważ częste i skuteczne karmienie piersią i odciąganie pokarmu jest najważniejszym fizjologicznym czynnikiem reaktywacji.
- Im bardziej dziecko będzie zainteresowane karmieniem piersią, tym łatwiejszy będzie ten proces.
- Im lepiej jesteś poinformowany o tym, jak działa relacja, tym większy odniesiesz sukces.
- Im więcej wsparcia otrzymujesz od rodziny, przyjaciół i pracowników służby zdrowia, tym większe prawdopodobieństwo, że wytrwasz i się nie poddasz.
Jak długo trwa relacja?
Ponownie, każde ciało inaczej reaguje na próby reaktywacji. Możesz jednak spodziewać się pierwszych wyników w ciągu około 2 tygodni od próby. Niektórzy eksperci uważają, że ilość czasu potrzebnego na nawrót jest prawie równa temu, ile czasu minęło od odstawienia od karmienia piersią.
W swojej książce Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, stwierdza, że na podstawie dostępnych badań pełna relacja u większości ludzi trwa średnio około miesiąca.
Wskazówki dotyczące nawrotu
W okresie karmienia piersią podaż mleka z piersi woskuje i zanika i być może zauważyłaś, że zajęło trochę czasu, zanim cała „fabryka mleka” przestała działać, nawet po odstawieniu od piersi. Nadal możesz odciągnąć trochę mleka, mimo że minęły tygodnie lub miesiące od ostatniej karmienia lub odciągania pokarmu.
Miej wiarę w to, że karmienie piersią to obfity, elastyczny i płynny proces, a jeśli wcześniej karmiłaś piersią, może być łatwiej, niż myślisz, ożywienie spraw.
Produkcja mleka działa następująco: im więcej bierzesz, tym więcej zarabiasz. Najskuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz się nawrócić, jest jak najczęstsze karmienie piersią lub odciąganie pokarmu.
Każda stymulacja piersi - niezależnie od tego, czy mleko wypływa w pierwszej chwili, czy też nie - każe Twojemu organizmowi produkować więcej mleka. Aby wywołać pełną laktację, staraj się karmić piersią lub odciągać pokarm od 8 do 12 razy dziennie lub co 2 do 3 godzin, w tym przynajmniej raz na noc.
Ponownie, na początku zobaczysz tylko krople lub niewiele mleka. Jeśli nadal karmisz piersią lub odciągasz pokarm, powinieneś zacząć widzieć wzrost w ciągu mniej więcej tygodnia. Odrobina cierpliwości może w tym pomóc.
Nie wszystkie dzieci będą karmić piersią tygodnie lub miesiące po odsadzeniu, ale zdziwisz się, ile dzieci z radością spróbuje, zwłaszcza jeśli będziesz oferować pierś przed snem, po drzemce, po kąpieli lub podczas bezpośredniego kontaktu ze skórą.
Jeśli Twoje dziecko będzie karmić piersią:
- Pozwól dziecku zbliżać się do piersi tak często, jak sobie tego życzy.
- Upewnij się, że Twoje dziecko jest dobrze przystawione do piersi, wchłania dużą część brodawki i otoczki oraz skutecznie ssie.
- Kontynuuj podawanie dodatkowego mleka, aby Twoje dziecko nadal rosło i rozwijało się, gdy będziesz odbudowywać swoje zasoby mleka. Ważne jest, aby nie przerywać suplementacji, dopóki nie zwiększy się podaż.
- Pozwól dziecku na komfortową pielęgnację tak bardzo, jak lubi - na początku możesz myśleć o karmieniu jak o „przekąskach”, a wraz ze wzrostem podaży możesz zacząć od posiłków.
- Rozważ użycie suplementu do karmienia piersią, czyli elastycznej rurki przymocowanej do Twojej piersi, która dostarcza mleko podczas karmienia dziecka i stymuluje jego podaż.
- Spędzaj dużo czasu ze swoim dzieckiem; zwiększa to poziom prolaktyny, co może również zwiększyć podaż mleka.
Jeśli Twoje dziecko nie będzie karmić piersią lub nie będzie często karmić piersią:
- Odciągaj mleko często, aby mieć pewność, że osiągniesz swój cel, jakim jest stymulacja i opróżnianie piersi co około 2-3 godziny.
- Upewnij się, że pompa jest w dobrym stanie. Rozważ wypożyczenie pompy szpitalnej, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
- Rozważ dodanie masażu i odciągania dłoni do rutyny odciągania pokarmu.
- Rozważ „pompowanie mocy”, gdzie pompujesz kilka razy na godzinę przez godzinę lub dwie, aby zasymulować karmienie klastra, co w naturalny sposób zwiększa podaż.
Oprócz karmienia lub odciągania pokarmu możesz rozważyć dodanie do mieszanki galaktagoga. Galaktagog to każdy pokarm, zioła lub lek na receptę, który ma pomóc zwiększyć podaż mleka.
Popularne opcje obejmują płatki owsiane i ciasteczka laktacyjne oraz zioła, takie jak kozieradka, błogosławiony oset i ruta kozia. Możesz rozważyć picie herbat przygotowanych z niektórych z tych ziół.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie zioła można bezpiecznie wypróbować oraz o potencjalnym ryzyku stosowania wszelkich suplementów, które rozważasz. Twój lekarz może być również otwarty na przepisywanie leków zwiększających laktację.
Kupuj online ciasteczka laktacyjne, kozieradkę, błogosławiony oset i kozią rutę.
Wskazówki, jak przywrócić dziecko do karmienia piersią
Wiele osób uważa, że muszą uzupełnić zapas mleka, zanim będą mogły ponownie zainteresować swoje dziecko karmieniem piersią. Jeśli Twoje dziecko nadal jest niechętne, nawet po zwiększeniu laktacji, oto kilka rzeczy, które możesz spróbować zachęcić je do szczęśliwego karmienia piersią:
- Karm piersią w półśnie, na przykład zaraz po przebudzeniu lub w środku nocy.
- Spędzaj z nimi czas „skóra do skóry” podczas drzemki (o ile możesz nie zasnąć!); mogą cię zaskoczyć i same złapać.
- Ogranicz butelki i smoczki. Pozwól im na początku korzystać z piersi dla wygody, nawet jeśli nie otrzymują od Ciebie wszystkich kalorii.
- Używaj butelek o wolnym przepływie lub spróbuj karmienia kubkiem, aby dziecko przyzwyczaiło się do wolniejszego przepływu piersi podczas karmienia.
- Kontynuuj karmienie mieszanką dla niemowląt lub odciągniętym mlekiem, aż będą konsekwentnie przyjmować Twoją pierś: głodne dziecko nie będzie współpracować!
- Nie oferuj piersi, gdy umierają z głodu; spróbuj najpierw pomiędzy karmieniami.
- Oferuj pierś podczas kołysania, chodzenia lub kołysania się.
- Oferta w wannie, w nosidełku lub w ciemności.
- Przed podaniem piersi wyciśnij trochę mleka na sutek.
Cierpliwość jest tutaj najważniejsza. Większość dzieci w końcu wróci do karmienia piersią, ale jeśli są nieco starsze, może to być trudniejsze. Jeśli Twoje dziecko nigdy więcej nie karmi w pełni piersią, to też jest w porządku. Korzystne jest również mleko odciągane w butelce.
Twoje dziecko może karmić piersią tylko w określonych porach dnia, na przykład podczas drzemek i przed snem, i to też może być w porządku. Pamiętaj, że tutaj możesz zdefiniować swój sukces.
Surogacja lub adopcja i laktacja indukowana
A co, jeśli nigdy wcześniej nie karmiłaś piersią lub kiedy ostatni raz karmiłaś piersią lata temu i chcesz karmić piersią swoje adoptowane dziecko lub dziecko urodzone z zastępczej?
Laktacja indukowana to nie to samo, co relacja i może być trudniejsza, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie karmiłaś piersią. Jednak dzięki ciężkiej pracy i wsparciu wiele matek jest w stanie zapewnić pełne lub częściowe zaopatrzenie swoich dzieci.
Zasady indukowanej laktacji są podobne do relaktacji:
- częsta stymulacja piersi poprzez odciąganie pokarmu lub karmienie piersią
- dużo skóry do skóry z dziećmi po ich przybyciu
- suplementy wzmacniające mleko lub przepisane leki
Mamy, które indukują laktację, powinny skonsultować się z lekarzem, który ma w tym doświadczenie. Mogą pomóc ci wymyślić plan dostosowany do twojego ciała i dziecka, który pomoże ci zmaksymalizować sukces.
W którym momencie powinieneś przerwać wysiłki związane z relacją?
Relacja to ciężka praca i wiele wyzwań. W miarę postępów rozważ potencjalne sukcesy własnym dobrostanem psychicznym i fizycznym.
Jeśli minął miesiąc i zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby przywrócić swoje zasoby z niewielkim sukcesem, być może nadszedł czas, aby pozwolić sobie na zaprzestanie prób, zwłaszcza jeśli odkryjesz, że twoje wysiłki sprawiają, że jesteś przytłoczony lub zestresowany.
Pamiętaj, że każda ilość mleka, jaką wyprodukujesz dla swojego dziecka, ma korzyści zdrowotne, więc potraktuj swoje wysiłki w zakresie relaksu jako udane, nawet jeśli nie byłaś w stanie zapewnić dziecku pełnej podaży mleka. Rób to, co działa dla Ciebie i staraj się nie porównywać się z innymi mamami.
Gdzie szukać pomocy
Współpraca z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem specjalizującym się w karmieniu piersią jest niezbędna podczas pracy nad relacją. Ci specjaliści będą w stanie udzielić Ci wskazówek opartych na Twoim stanie zdrowia i historii karmienia piersią.
Ważne jest również, aby pozostawać w kontakcie ze swoim pediatrą. Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie rosło, gdy odchodzisz od mleka modyfikowanego.
System wsparcia emocjonalnego jest bardzo ważny, gdy próbujesz nawiązać relację z dzieckiem. Możesz zwrócić się do organizacji wolontariackiej zajmującej się karmieniem piersią, aby uzyskać wsparcie i ewentualnie nawiązać kontakt z innymi miejscowymi mamami, które się nawracały. Możesz również znaleźć w Internecie matki, które to zrobiły.
W dzisiejszych czasach istnieje wiele okazji do nawiązania kontaktu z ludźmi, którzy są na tej samej łodzi co Ty. Mogą cię zachęcić i sprawić, że poczujesz się mniej samotny.
Relacja może być izolującym doświadczeniem i łatwo jest wątpić w siebie, jeśli nie widzisz od razu rezultatów. Miej wiarę w swoje ciało i dziecko podczas przechodzenia przez ten proces, bądź dla siebie miły i pamiętaj, że karmienie piersią to nie wszystko albo nic. Liczy się każda kropla.
