Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Chodziki mogą pomóc starszym dorosłym w utrzymaniu aktywnego stylu życia, zapewniając bezpieczny sposób na zachowanie mobilności.
Znalezienie odpowiedniego chodzika do swoich potrzeb może wymagać kilku prób i błędów, ale znajomość kluczowych funkcji, których należy szukać, a także posiadanie opcji do wyboru, może sprawić, że doświadczenie będzie dużo bardziej udane.
Rozmawialiśmy z ekspertem, który pomógł nam zrozumieć, czego szukać. Stworzyliśmy również listę spacerowiczów z wysokimi ocenami dla osób starszych, które szukają pomocy we wszystkim, od problemów z poruszaniem się i równowagą po rekonwalescencję po udarze lub operacji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Czego szukać w chodziku
Kupując chodzik dla siebie lub bliskiej osoby, ważne jest, aby wybrać model z funkcjami, które będą odpowiadały Twoim potrzebom.
Ponieważ chodziki są dostępne w różnych stylach i przedziałach cenowych, odrobienie pracy domowej przed zakupem może pomóc w usprawnieniu całego procesu.
Rodzaje spacerowiczów
Do najpopularniejszych spacerowiczów dla seniorów należą:
- standardowy balkonik
- dwukołowy chodzik
- chodzik czterokołowy (znany również jako „rollator”)
Jeśli masz niestabilny chód i musisz dźwigać znaczną wagę na chodziku, University of Arizona Center on Aging twierdzi, że najlepszy jest standardowy chodzik.
Jeśli masz niestabilny chód, ale nie musisz dźwigać dużego ciężaru na chodziku, zalecamy chodzik dwukołowy lub chodzik na kółkach. A jeśli potrzebujesz chodzika, który pomoże Ci zachować równowagę, czterokołowy jest świetnym miejscem do rozpoczęcia.
Porozmawiaj z ekspertem, który rozumie Twoje potrzeby
Mając tak wiele możliwości wyboru, warto porozmawiać z lekarzem, fizjoterapeutą lub terapeutą zajęciowym przed zakupem chodzika. Mogą pomóc ci podążać we właściwym kierunku.
Możesz także współpracować ze specjalistą ds. Technologii wspomagających. To ekspert, który pomaga osobom w wyborze i używaniu urządzeń adaptacyjnych.
Najważniejsze funkcje, na których należy się skupić
Aby pomóc Ci znaleźć kilka funkcji, poprosiliśmy Megan Wilson, PT, DPT, ATP, fizjoterapeutę i certyfikowaną praktykę technologii wspomagających w St. Jude Medical Center, Centers for Rehabilitation, o jej ekspercki wkład w to, czego szukać w chodzik.
Oto, co mówi:
- Możliwość regulacji. Poszukaj możliwości regulacji wysokości uchwytów, aby zapewnić odpowiednie dopasowanie i wsparcie. „Senior o wzroście 6 stóp i 2 cale nie używałby chodzika tego samego wzrostu, co osoba o wzroście 5 stóp” - mówi Wilson.
- Odpowiednia stabilność. „Jeśli potrzebujesz dużo wsparcia, potrzebny jest chodzik z przednimi kołami” - mówi Wilson. Ale jeśli szukasz czegoś, co poprawi Twoją wytrzymałość i zapewni miejsce do siedzenia, czterokołowy balkonik / rolkarz z siedziskiem jest idealny.
- Ocena wagi. Większość spacerowiczów jest oceniana na 300 funtów. Wilson zaleca rozważenie modelu bariatrycznego w przypadku wyższych mas ciała.
6 polecanych spacerowiczów
Drive Medical czterokołowy chodzik rolkowy ze składanym zdejmowanym oparciem
Chodziki z Drive Medical osiągają wysokie wyniki wśród użytkowników. Ich chodziki obejmują zarówno niedrogie modele z minimalnymi funkcjami, jak i najlepsze chodziki z wszystkimi dzwonkami i gwizdkami.
Ta czterokołowa rolka Drive Medical zapewnia maksymalny komfort, a jednocześnie jest wysoce niezawodna i trwała. Jest wyposażony w składane, zdejmowane podparcie pleców i nadaje się do użytku wewnątrz i na zewnątrz.
- Zalety: Niedrogi, wygodny i wyposażony w etui do przechowywania rzeczy.
- Wady: może być po cięższej stronie.
- Cena: $
- Znajdź online: Amazon
Drive Medical Deluxe Clever Lite chodzik na kółkach z 8-calowymi kółkami
Ten chodzik jest wyposażony w cztery koła, składane siedzenie i hamulce ręczne. Ponadto przednie koła można ustawić w pozycji obrotowej lub stałej.
- Plusy: ma miejsce; łatwiejsze do pchania niż składany chodzik na przednich kołach
- Wady: Cięższy niż chodzik ze składanym kołem. Ma również mniejszą stabilność
- Cena: $$
- Znajdź online: Amazon
Chodzik Invacare z podwójnym uwalnianiem ze stałymi kołami
Chodzik Invacare z podwójnym uwalnianiem to lekki, łatwy do podnoszenia chodzik z przednimi kołami, który jest wyposażony w kilka regulacji wysokości. Jest również trwały i ma nośność 300 funtów.
- Zalety: Wysoce regulowany, zapewnia wsparcie, składa się do transportu, jest trwały, jest wyposażony w twardy plastikowy ślizg z tyłu chodzika dla lepszego ślizgu i jest niedrogi.
- Wady: nie ma miejsca do siedzenia i jest bardziej pracochłonne w porównaniu z czterokołowymi chodzikami.
- Cena: $
- Znajdź online: Amazon
Medline Premium Empower chodzik rolkowy z siedziskiem i 8-calowymi kołami
Rollator Medline Premium Empower to czterokołowy chodzik składany z wygodnymi uchwytami, grubym oparciem, mikrobanową ochroną antybakteryjną, koszem pod siedzeniem i dużymi kołami.
- Zalety: dobre na dłuższe dystanse i dla tych, którzy potrzebują wsparcia, ale nie tak bardzo, jak chodziki na przednich kołach.
- Wady: droższe niż niektóre spacerowicze.
- Cena: $$$
- Znajdź online: Amazon
Rollator z aluminium nitro: chodzik w stylu euro
Aluminiowy chodzik Nitro, chodzik w stylu euro, jest jednym z najlżejszych chodzików czterokołowych na rynku. Łatwo się składa i jest wyposażony w regulowane uchwyty i oparcie.
- Zalety: Składa się od środka, dzięki czemu jest łatwiejszy w transporcie niż inne rolki.
- Wady: droższe niż inne chodziki.
- Cena: $$$
- Znajdź online: Amazon
Lumex HybridLX wózek inwalidzki i transportowy, tytan, LX1000T
Lumex HybridLX to zarówno chodzik na kółkach / chodzik na kółkach, jak i podwójne krzesło transportowe. Lumex HybridLX to doskonały wybór dla każdego, kto potrzebuje chodzika i krzesła.
- Zalety: Użytkownicy mogą chodzić do zmęczenia, a następnie siedzieć w nim i popychać go. W zestawie z podnóżkami.
- Wady: Może działać lepiej na gładszych powierzchniach.
- Cena: $$
- Znajdź online: Amazon
Przewodnik cenowy
| Przedział cenowy | Symbol |
| 25–69 USD | $ |
| 70– 149 USD | $$ |
| 150–250 USD | $$$ |
Jak pokonać opór przed używaniem chodzika
Chociaż chodziki są skutecznym sposobem zapobiegania upadkom, wiele starszych osób jest odpornych na ich używanie. Według jednego z badań, powody, dla których starsi dorośli nie chcą używać chodzika, obejmują:
- poczucie, że stanowią zagrożenie dla tożsamości
- twierdząc, że nie potrzebuje takiej pomocy
- piętno
- zapomnienie
- łatwość użycia
- słabe dopasowanie
- nie są dostępne przez cały czas
Naukowcy odkryli również, że wielu starszym osobom dorosłym brakowało wiedzy na temat zapobiegania upadkom i prawidłowego korzystania z chodzika. Dlatego edukacja jest tak ważna dla poprawy wykorzystania chodzików.
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z pomysłem użycia chodzika, Wilson mówi, że pierwszą rzeczą, na której należy się skupić, jest bezpieczeństwo. „Chodzik zapewni Ci dłuższą mobilność i pomoże zapobiegać upadkom i urazom” - mówi.
Kolejną korzyścią jest to, że wielu spacerowiczów ma w nich miejsca siedzące, co zapewnia dostęp do miejsc, których mogłeś unikać w przeszłości.
„Centra handlowe, kina, zakupy, imprezy rodzinne lub areny / boiska sportowe są dostępne z większym wsparciem, a także z mobilnym siedzeniem” - mówi Wilson.
Walkery zapewniają również bardziej niezależny dostęp do domu i społeczności, więc nie trzymasz się kogoś dla równowagi.
Wreszcie, większość ubezpieczycieli zapłaci za chodzik na receptę, co, jak twierdzi Wilson, zmniejsza koszty z własnej kieszeni.
Na wynos
Znalezienie odpowiedniego chodzika dostosowanego do Twoich potrzeb może pomóc Ci zachować mobilność przez kilka lat.
Kiedy będziesz gotowy do zakupu, porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą. Mogą pomóc Ci dopasować się i zapewnić, że potrzebne funkcje są dołączone do chodzika, który chcesz kupić.
