Ten artykuł został zaktualizowany w dniu 20 marca 2020 r. O informacje na temat ciąży i karmienia piersią oraz 29 kwietnia 2020 r. O dodatkowe informacje o objawach.
Podobnie jak wielu innych, prawdopodobnie masz pytania dotyczące koronawirusa 2019. Jedno z tych pytań może dotyczyć tego, jak wirus może się rozprzestrzeniać.
Najpierw krótkie wyjaśnienie samego koronawirusa: nazwa kliniczna tego nowego koronawirusa to w rzeczywistości SARS-CoV-2. Oznacza koronawirusa zespołu ostrej niewydolności oddechowej 2.
Pochodzi z rodziny innych wirusów, które powodują choroby układu oddechowego, takie jak zespół ostrej niewydolności oddechowej (SARS) i zespół oddechowy na Bliskim Wschodzie (MERS).
Ponieważ nowy koronawirus jest nowym szczepem, nie jest on znany naszemu układowi odpornościowemu. I nie ma jeszcze na to szczepionki.
Jeśli dana osoba zarazi się wirusem, rezultatem jest choroba zwana COVID-19. Będąc wirusem układu oddechowego, przenosi się drogą kropelkową.
Przyjrzyjmy się bliżej, jak nowy koronawirus przenosi się z jednej osoby na drugą i co możesz zrobić, aby się chronić.
Jak rozprzestrzenia się od osoby do osoby?
CDC zaleca, aby wszyscy ludzie nosili maseczki z materiału w miejscach publicznych, w których trudno jest zachować odległość 6 stóp od innych. Pomoże to spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa od osób bez objawów lub od osób, które nie wiedzą, że zaraziły się wirusem. Kontynuując ćwiczenie dystansu fizycznego, należy nosić materiałowe maski na twarz. Instrukcje dotyczące tworzenia masek w domu można znaleźć tutaj.
Uwaga: Ważne jest, aby zarezerwować maski chirurgiczne i respiratory N95 dla pracowników służby zdrowia.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kontakt międzyludzki jest główną metodą przenoszenia wirusa SARS-CoV-2.
Wyobraź sobie, że siedzisz obok osoby z zakażeniem SARS-CoV-2 w autobusie lub w sali konferencyjnej. Nagle ta osoba kicha lub kaszle.
Jeśli nie zakryją ust i nosa, mogą potencjalnie spryskać cię kroplami z dróg oddechowych z nosa lub ust. Kropelki, które wylądują na tobie, prawdopodobnie zawierają wirusa.
A może spotkasz kogoś, kto zaraził się wirusem i dotknął ręką ust lub nosa. Kiedy ta osoba podaje ci rękę, przenosi część wirusa na twoją dłoń.
Jeśli następnie dotkniesz ust lub nosa bez uprzedniego umycia rąk, możesz przypadkowo dać wirusowi punkt wejścia do własnego ciała.
Jedno z niedawnych małych badań sugeruje, że wirus może być również obecny w kale i może zanieczyścić miejsca takie jak muszle klozetowe i umywalki w łazience. Jednak naukowcy zauważyli, że możliwość, że jest to sposób przenoszenia, wymaga dalszych badań.
Ciąża i karmienie piersią
Eksperci medyczni nie ustalili, czy kobieta może przenosić SARS-CoV-2 w macicy, podczas porodu czy poprzez mleko matki.
Obecnie CDC zaleca, aby matki z potwierdzonym przypadkiem wirusa, a także te, które mogą go mieć, były tymczasowo oddzielone od swoich noworodków. Ta separacja pomaga zmniejszyć ryzyko przeniesienia.
Kobiety powinny porozmawiać ze swoimi pracownikami służby zdrowia na temat korzyści i zagrożeń związanych z karmieniem piersią. CDC nie opublikowało żadnych oficjalnych wytycznych dotyczących tego, czy kobiety z potwierdzonymi lub podejrzewanymi przypadkami powinny unikać karmienia piersią. Zasugerowali jednak, aby te kobiety podjęły następujące środki ostrożności:
- Jeśli to możliwe, noś maskę na twarz podczas karmienia piersią.
- Prawidłowo umyj ręce przed trzymaniem lub karmieniem dziecka piersią.
- Prawidłowo umyj ręce przed dotknięciem butelki lub laktatora.
- Czyść laktator za każdym razem, gdy jest używany.
Powinni również rozważyć, czy ktoś, kto nie jest chory, użyje odciągniętego mleka matki do karmienia niemowlęcia.
Czy ktoś może rozprzestrzenić wirusa, nawet jeśli nie ma objawów?
Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sugeruje, że ryzyko zarażenia się nowym koronawirusem od osoby, która nie wykazuje żadnych objawów, jest bardzo niskie.
Ale oto kilka otrzeźwiających wiadomości: eksperci uważają, że jest możliwe, że ktoś z nową infekcją koronawirusem może przekazać ją innym, nawet jeśli nie wykazuje żadnych objawów lub ma tak łagodne objawy, że tak naprawdę nie wiedzą, że są chorzy.
Według CDC osoba, która zaraziła się wirusem, jest najbardziej zaraźliwa, gdy wykazuje objawy - i wtedy jest najbardziej prawdopodobne, że przenosi wirusa.
Ale ktoś może być w stanie przekazać wirusa nawet zanim zaczną wykazywać objawy samej choroby. Objawy mogą pojawić się po ekspozycji na wirusa od 2 do 14 dni.
W jednym z ostatnich badań 181 pacjentów z COVID-19 stwierdzono, że średni okres inkubacji wynosił około 5 dni, z czego ponad 97 procent wykazywało objawy do 11,5 dnia po ekspozycji na wirusa.
Czy możesz go podnieść z zainfekowanych powierzchni?
Pomyśl o wszystkich często dotykanych powierzchniach, na których mogą czaić się zarazki: blaty kuchenne, blaty łazienkowe, klamki, przyciski windy, uchwyt lodówki, poręcze na klatkach schodowych. Lista jest długa.
Eksperci nie wiedzą na pewno, jak długo nowy koronawirus może przetrwać na tych powierzchniach. Ale jeśli wirus zachowuje się jak inne, podobne wirusy, czas przeżycia może wynosić od kilku godzin do kilku dni.
Rodzaj powierzchni, temperatura w pomieszczeniu i wilgotność otoczenia mogą mieć wpływ na to, jak długo wirus może przetrwać na powierzchni.
Ale ponieważ nie wiemy na pewno, jeśli uważasz, że powierzchnia może być zanieczyszczona, wyczyść ją dokładnie środkiem dezynfekującym. Najbardziej skutecznym środkiem czyszczącym do tego celu jest rozcieńczony roztwór wybielacza lub środek dezynfekujący zatwierdzony przez EPA.
A jeśli ktoś w twoim domu jest chory, często czyść te powierzchnie. Pamiętaj, aby potem dokładnie umyć ręce.
Jak się chronić
Uniknięcie kontaktu z wirusem może być trudne, zwłaszcza jeśli często jesteś otoczony przez inne osoby. Jednak według CDC jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby się chronić:
- Cofnij się. Staraj się unikać ludzi, którzy kaszlą lub kichają. WHO sugeruje trzymanie się co najmniej 3 stóp z dala od osób, które mogą być chore. CDC sugeruje jeszcze szerszą koję, około 6 stóp.
- Często myj ręce. Za każdym razem dokładnie myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund.
- Użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, jeśli nie masz dostępu do mydła i wody. Poszukaj produktu zawierającego co najmniej 60% alkoholu.
- Unikaj dotykania twarzy. Możesz łatwo przenieść wirusa z rąk do ust, nosa lub oczu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
- Zostań w domu. Możesz usłyszeć, że to „izolacja społeczna”. Trzymanie się z dala od grup ludzi może pomóc uniknąć narażenia.
Obecnie eksperci sugerują, że nie jest konieczne noszenie maski na twarz, aby uchronić się przed zachorowaniem.
Jednak według CDC osoby chore powinny nosić maskę, jeśli przebywają w pobliżu innych ludzi.
Mity o nowej transmisji koronawirusa
Ponieważ informacje o koronawirusie 2019 stale ewoluują, fakty mogą ulec zniekształceniu. Może to prowadzić do mitów i przekonań, które nie są dokładne.
Oto kilka mitów dotyczących sposobu rozprzestrzeniania się nowego koronawirusa.
Mit: Ukąszenia komarów mogą spowodować koronawirusa 2019
Obecnie nie ma dowodów na to, że ktoś zaraził się wirusem w wyniku ukąszenia komara. Eksperci zauważają, że jest to wirus układu oddechowego, a nie wirus przenoszony przez krew.
Mit: Możesz go zakontraktować, kupując towary wyprodukowane w Chinach
Według WHO jest bardzo mało prawdopodobne, aby wirus pozostał na powierzchni produktu wyprodukowanego w Chinach i wysłanego do Stanów Zjednoczonych lub gdzie indziej.
Jeśli obawiasz się, możesz przed użyciem wyczyścić powierzchnię przedmiotu chusteczką dezynfekującą.
Mit: Koronawirus 2019 możesz zdobyć od swojego zwierzaka
Ponownie, w tym momencie nie ma dowodów wskazujących, że twój kot lub pies może zarazić się tym konkretnym wirusem i przekazać go tobie.
Mit: Jedzenie czosnku może uchronić Cię przed COVID-19
Niestety dla miłośników pieczywa czosnkowego na całym świecie zwiększenie ilości czosnku w diecie nie ochroni Cię.
Jakie są objawy?
COVID-19 powoduje objawy podobne do innych rodzajów chorób układu oddechowego. Typowe objawy COVID-19 to:
- gorączka
- kaszel
- duszność
- zmęczenie
Duszność jest bardziej wyraźna w przypadku COVID-19 w porównaniu z grypą sezonową lub przeziębieniem.
W przypadku COVID-19 możliwe są również objawy grypopodobne, takie jak dreszcze lub ból głowy. Jednak mogą występować rzadziej.
Inne możliwe objawy COVID-19 to bóle mięśni, utrata smaku lub węchu, ból gardła i powtarzające się drżenie z dreszczami.
Jeśli uważasz, że masz objawy COVID-19, udaj się do domu i zostań tam. Izolowanie się w domu i trzymanie się z dala od innych ludzi może spowolnić przenoszenie wirusa.
Będziesz także chciał:
- Skontaktuj się z lekarzem. Poinformuj lekarza o swoich objawach i uzyskaj poradę, co robić. Mogą współpracować z lokalnymi władzami zdrowotnymi, aby ustalić, czy konieczne jest wykonanie testów na obecność wirusa.
- Ogranicz ekspozycję na innych. Ogranicz kontakt z innymi osobami w domu. Unikaj udostępniania im przedmiotów gospodarstwa domowego.
- Zakryj nos i usta. Używaj maski na twarz, jeśli jesteś w pobliżu innych. Podczas kaszlu lub kichania zakryj usta i nos chusteczką i natychmiast ją wyrzuć.
Najważniejsze
Z biegiem czasu eksperci dowiedzą się więcej o tym nowym koronawirusie, jak się zachowuje i jak jest przenoszony.
W międzyczasie staraj się aktywnie obchodzić mycie rąk i higienę dróg oddechowych, aby jak najlepiej ich unikać lub rozprzestrzeniać.
Jeśli pojawią się objawy COVID-19, skontaktuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli miałeś kontakt z kimś, kto już ma COVID-19 lub jeśli masz objawy, które zaczynają się nasilać.
