Ahhhh, kocimiętka - kocia odpowiedź na trawkę. Nie możesz się powstrzymać przed pokusą, by zacząć zabawę, gdy twój kudłaty przyjaciel jest naćpany tym ostrym ziołem. Wygląda na dobrą zabawę, prawda?
Technicznie rzecz biorąc, możesz palić kocimiętkę, ale nie uzyskasz efektu psychoaktywnego. Mimo to uważa się, że zioło należące do rodziny mięty przynosi korzyści ludziom.
Ale są inne metody konsumpcji, które pomogą ci czerpać te korzyści bez szkody dla płuc.
Jak kocimiętka wpływa na ludzi
Kocimiętka od dawna jest stosowana w medycynie tradycyjnej do łagodzenia wielu dolegliwości. Uważa się, że ma kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych. Wydaje się, że jego działanie zależy od tego, jak go spożywasz i od dawki.
Uspokaja i uspokaja
Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że kocimiętka jest używana głównie przez ludzi ze względu na jej działanie uspokajające i uspokajające. Jest to dalekie od efektu spazzowania, który lubi wiele kotów.
Trudno jednak powiedzieć, jak skuteczny jest środek uspokajający. Oprócz anegdotycznych dowodów i kilku przestarzałych badań na zwierzętach, w świecie badań nad ludźmi i kocimiętką niewiele się dzieje.
Jednak kocimiętka zawiera związek zwany nepetalaktonem, który ma właściwości podobne do waleriany, popularnego ziołowego środka uspokajającego.
Związek może sprzyjać relaksacji, dlatego ludzie mogą używać kocimiętki do radzenia sobie z:
- niepokój
- niepokój
- bezsenność
Może łagodzić bóle głowy
Według starszych raportów uważa się również, że uspokajające działanie kocimiętki pomaga złagodzić bóle głowy.
Nie ma danych klinicznych potwierdzających stosowanie kocimiętki jako środka na ból głowy u ludzi. Ponadto bóle głowy są w rzeczywistości jednym ze zgłaszanych skutków ubocznych kocimiętki.
Mimo to niektórzy ludzie przysięgają na herbatę z kocimiętki, aby złagodzić ich bóle głowy.
Może leczyć niektóre rodzaje infekcji
Okłady z kocimiętki z suszonych liści i kwiatów tej rośliny to ludowy środek na bóle zębów, których ludzie używają do dziś. Herbatę wytwarzaną z tego zioła od wieków stosuje się również w łagodzeniu bólu zębów.
Okazuje się, że ci ludzie coś wpadli!
Donoszono, że ekstrakty z kocimiętki mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które hamują wzrost i adhezję niektórych rodzajów bakterii.
Istnieją również dowody na to, że właściwości przeciwbakteryjne kocimiętki mogą skutecznie leczyć i zapobiegać infekcjom jamy ustnej.
To w pewnym sensie afrodyzjak
Kiedyś uważano, że kocimiętka ma właściwości afrodyzjaku. Nie zostało to udowodnione na ludziach, ale starsze badania na zwierzętach dały interesujące wyniki.
Szczury karmiono karmą wzbogaconą liśćmi kocimiętki, co skutkowało zwiększonymi erekcjami prącia i poprawą zachowań seksualnych. Więc to jest to.
Jasne, możesz to zapalić…
Oto, na co czekałeś.
Tak, możesz palić kocimiętkę. Istnieją starsze doniesienia, że kocimiętka była kiedyś używana zamiast marihuany lub jako wypełniacz chwastów, ponieważ dawała podobne efekty, takie jak sprawianie, że czujesz się szczęśliwy i lekko brzęczący.
Przez jakiś czas ludzie kupowali nawet zabawki dla kotów z kocimiętką, aby dostać w swoje ręce zioło.
… Ale prawdopodobnie nie chcesz
Ludzie w końcu przestali palić kocimiętkę z kilku powodów.
Po pierwsze, marihuana jest o wiele silniejsza i skuteczniejsza niż kocimiętka dla tych, którzy chcą cieszyć się efektami psychoaktywnymi.
Również sama kocimiętka spala się zbyt szybko i należy ją zmieszać z tytoniem, aby uzyskać pełniejsze spalanie. Oznacza to, że palenie wiąże się z takim samym ryzykiem jak palenie tytoniu.
Nawet bez wrzucania tytoniu do mieszanki wdychanie wszelkiego rodzaju dymu - nawet z produktów ziołowych - jest szkodliwe.
Według American Cancer Society każdy dym zawiera cząstki stałe, chemikalia i toksyny, które mogą powodować raka i być niebezpieczne dla zdrowia.
Garstka użytkowników Reddita, którzy palili kocimiętkę, również zgadza się, że nie warto. Większość twierdziła, że to ich nie podniosło. Niektórzy zgłaszali straszny ból głowy i wymioty.
Inne sposoby na wypróbowanie kocimiętki
Jeśli chcesz skorzystać z niektórych korzyści zdrowotnych wynikających z kocimiętki, możesz to zrobić na kilka sposobów, z których żaden nie wymaga palenia ani rolowania jej tak, jak robi to Twój kot.
Spożywanie tego jest sposobem, w jaki większość ludzi radzi sobie.
Możesz to zrobić poprzez:
- robienie herbaty z kocimiętki z suszonych liści i kwiatów
- picie gotowych, uspokajających mieszanek herbat zawierających kocimiętkę
- dodanie kilku kropli ekstraktu z kocimiętki do napoju
Możesz również użyć olejku eterycznego z kocimiętki, aby zrelaksować się i złagodzić napięciowy ból głowy.
Można to zrobić na kilka sposobów:
- za pomocą dyfuzora
- rozcieńczając olejem przewoźnika i nakładając niewielką ilość na czoło i skronie
Wskazówki bezpieczeństwa
Jeśli rozważasz użycie kocimiętki, są możliwe skutki uboczne, o których powinieneś wiedzieć.
W zależności od tego, jak go używasz, kocimiętka może powodować:
- bóle głowy
- rozstrój żołądka
- senność
- skurcze macicy
- podrażnienia skóry i oczu
Oto kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, o których należy pamiętać przed użyciem kocimiętki:
- Nie używaj go, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
- Trzymaj z dala od niemowląt i dzieci.
- Unikaj używania, jeśli masz alergię na miętę.
- Nie używaj kocimiętki, jeśli masz chorobę zapalną miednicy mniejszej (PID).
- Zawsze rozcieńczyć olejek z kocimiętki olejem nośnikowym przed nałożeniem na skórę.
- Trzymaj olejek z kocimiętki z dala od oczu.
- Przestań używać kocimiętki, jeśli wystąpią jakiekolwiek nieprzyjemne skutki uboczne.
- Nie używaj kocimiętki przed jazdą lub obsługą ciężkich maszyn.
Podobnie jak w przypadku wypróbowania nowego zioła, suplementu lub witaminy, porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz chorobę podstawową lub zażywasz jakiekolwiek leki. Mogą określić, czy możesz doświadczyć jakichkolwiek negatywnych interakcji.
Najważniejsze
Obecnie nie ma wielu naukowych dowodów na poparcie większości zastosowań i korzyści kocimiętki, ale mocne anegdotyczne dowody sprawiają, że warto spróbować. Palenie tego po prostu może nie być najlepszym sposobem na zrobienie tego.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dekady pisze obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją znaleźć bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
