Menopauza to nie żart. I chociaż porady i wskazówki medyczne są ważne, kontakt z kimś, kto dokładnie wie, czego doświadczasz, może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Szukając najlepszych blogów roku dotyczących menopauzy, znaleźliśmy blogerki, które udostępniają to wszystko. Mamy nadzieję, że ich zawartość okaże się pouczająca, dodająca siły i przypomni, że nic - nawet menopauza - nie trwa wiecznie.
Bogini menopauzy
Każdy, kto szuka mądrości w przetrwaniu „zmiany”, znajdzie ją tutaj. Dla Lynette Sheppard menopauza była całkowicie uciążliwa. To doświadczenie skłoniło ją do odkrycia, jak inne kobiety radzą sobie ze wszystkimi wzlotami i upadkami. Dziś blog jest zbiorem historii kobiet, które są tak podnoszące na duchu, jak można się z nimi zapoznać.
MiddlesexMD
Ekspertem tej strony jest dr Barb DePree, od 30 lat ginekolog i specjalista ds. Zdrowia kobiet. Od dziesięciu lat DePree skupia się na wyjątkowych problemach związanych z menopauzą. Pomogła kobietom rozwijać się, zrozumieć zmiany i na nowo odkryć ich seksualność. MiddlesexMD dzieli się informacjami popartymi przez ekspertów i przedstawia „przepis” krok po kroku na zdrowie seksualne. Tematy obejmują zarówno estrogeny i zdrowie kości, jak i zalecenia dotyczące produktów wibracyjnych.
Dr Anna Cabeca
GYN położnicza i autorka książki „The Hormone Fix”, dr Anna Cabeca odważnie zagłębia się na swoim blogu w problemach z pęcherzem, mgłą mózgu, niskim popędem seksualnym i nie tylko. Jej głównym celem jest umożliwienie kobietom ponownego odkrycia energii, seksualności i radości w okresie menopauzy, niezależnie od tego, czy oznacza to dzielenie się tym, jak przywrócić zdrowie bez leków na receptę, zapobiegać wypadaniu włosów czy odżywiać „delikatne kobiece części ciała”. Entuzjazm, doświadczenie i osobista pasja Cabeca do pomagania kobietom we wprowadzaniu wszystkich treści na jej blogu.
Red Hot Mamas
Założony przez Karen Giblin w 1991 roku Red Hot Mamas® to aktywny, angażujący program edukacyjny i wspierający, który zapewnia kobietom wszystko, czego potrzebują, aby żyć tak, jak chcą, w okresie menopauzy, a nawet po menopauzie.
Celem Red Hot Mamas® jest dostarczanie kobietom najlepszych informacji i zasobów, które pomogą im radzić sobie z menopauzą i cieszyć się życiem na każdym kroku. Dostarcza zdrowej dawki wysokiej jakości informacji i najważniejszych faktów dotyczących menopauzy, w tym: wpływu, jaki menopauza może mieć na zdrowie kobiet; jak leczyć skutki poprzez strategie i opcje stylu życia; oraz dostępne przepisane i alternatywne opcje leczenia. A jeśli ta wiedza jest tym, czego pragniesz, Red Hot Mamas ma to, czego potrzebujesz. To doskonały przepis na dobre samopoczucie i witalność oraz pełne, aktywne i rozpalone życie.
Matka w okresie menopauzy
Śmiejąc się ze zmian życiowych preferuje Marcia Kester Doyle. Każdy, kto czyta jej bloga, nie może pomóc, ale do niej dołączy. Autorka i blogerka dzieli się swoimi przemyśleniami na temat dobrych, złych i wręcz brzydkich stron chaosu menopauzy w postach, które są orzeźwiające i możliwe do odniesienia.
Ellen Dolgen
Misją Ellen Dolgen jest edukacja w okresie menopauzy. Po walce z objawami postanowiła wzmocnić innych, pomagając im zrozumieć tę fazę życia. I robi to z rozmownym podejściem, które jest jednocześnie pocieszające i uspokajające.
Moja druga wiosna
Menopauza może być trudnym tematem do poruszania się, co sprawia, że nawigacja w podróży jest jeszcze trudniejsza. Wyjaśnienie rozmowy dotyczącej menopauzy przy jednoczesnym udzielaniu wskazówek i wsparcia jest celem My Second Spring. Dzięki optymistycznej i bezpośredniej perspektywie posty są tutaj różnorodne i praktyczne. Znajdziesz informacje na temat alternatywnych metod leczenia zaburzeń równowagi hormonalnej - takich jak akupunktura i środki homeopatyczne - wraz z poradami dotyczącymi seksu w wieku średnim.
Dr Mache Sabel
Dr Mache Seibel jest ekspertem we wszystkich sprawach związanych z menopauzą. Jest uznanym w całym kraju lekarzem znanym z pomagania kobietom w radzeniu sobie z objawami menopauzy, takimi jak zaburzenia snu, wahania masy ciała, uderzenia gorąca i stres. Na blogu czytelnicy znajdą pouczające, optymistyczne posty o tym, jak zachować pozytywne nastawienie do menopauzy, a także porady dotyczące codziennego życia. Jak mówi dr Mache: „lepiej pozostać zdrowym niż wyzdrowieć”.
Jeśli masz ulubionego bloga, którego chcesz nominować, napisz do nas na adres [email protected].
