Przegląd
Włosy wyrastają z małych kieszonek na skórze zwanych mieszkami włosowymi. Według American Academy of Dermatology na ciele znajduje się około 5 milionów mieszków włosowych, w tym około 100 000 na skórze głowy. Każde pasmo włosów rośnie w trzech etapach:
- Anagen. Ta aktywna faza wzrostu włosów trwa od dwóch do ośmiu lat.
- Catagen. Ta faza przejściowa ma miejsce, gdy włosy przestają rosnąć, co trwa około czterech do sześciu tygodni
- Telogen. Faza spoczynku występuje, gdy włosy wypadają, co trwa od dwóch do trzech miesięcy
Zdecydowana większość mieszków włosowych na skórze głowy znajduje się w fazie anagenu, podczas gdy tylko 5 do 10 procent znajduje się w fazie telogenu.
Na innych częściach ciała proces jest taki sam, z wyjątkiem tego, że cykl trwa tylko około miesiąca. Dlatego włosy na ciele są krótsze niż włosy na skórze głowy.
Wiek, genetyka, hormony, problemy z tarczycą, leki i choroby autoimmunologiczne mogą powodować wypadanie włosów. To, czy i jak szybko włosy odrastają po wypadaniu włosów, zależy od przyczyny ich wypadania.
Jak długo odrastają włosy po złej fryzurze?
Włosy na twojej głowie rosną około pół cala na miesiąc lub 6 cali rocznie. Ogólnie rzecz biorąc, męskie włosy rosną nieco szybciej niż żeńskie. Po złej fryzurze możesz spodziewać się, że twoje włosy odrosną mniej więcej w tym tempie.
Jeśli twoje włosy były dłuższe niż do ramion i masz naprawdę krótki bob, może minąć kilka lat, zanim włosy odrosną do miejsca, w którym były wcześniej.
Po jakim czasie odrastają włosy po wypadaniu?
Czas odrastania włosów zależy od przyczyny wypadania włosów.
Wzór wypadania włosów
Wraz z wiekiem niektóre mieszki włosowe przestają produkować włosy. Nazywa się to dziedziczną utratą włosów, wypadaniem włosów wzorcowych lub łysieniem androgenowym.
Ten typ wypadania włosów jest zwykle trwały, co oznacza, że włosy nie odrosną. Sam mieszek włosowy kurczy się i nie jest w stanie odrosnąć. Możesz spowolnić proces wypadania włosów za pomocą doustnego leku na receptę o nazwie finasteryd (Propecia) lub leku miejscowego zwanego minoksydylem (Rogaine).
Wielu mężczyzn z wypadaniem włosów typu męskiego w końcu łysieje. Wypadanie włosów u kobiet może powodować przerzedzenie włosów, ale rzadko prowadzi do łysienia.
Łysienie
Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy omyłkowo atakuje mieszki włosowe. Włosy zazwyczaj wypadają małymi plamami na skórze głowy, ale wypadanie włosów może wystąpić na innych częściach ciała, takich jak brwi, rzęsy, ręce lub nogi.
Łysienie jest nieprzewidywalne. Włosy mogą w każdej chwili zacząć odrastać, ale mogą znowu wypadać. Obecnie nie można wiedzieć, kiedy może wypaść lub odrosnąć.
Łuszczyca skóry głowy
Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje łuszczące się czerwone plamy (płytki) na skórze.
Łuszczyca owłosionej skóry głowy może powodować tymczasowe wypadanie włosów. Drapanie skóry głowy w celu złagodzenia swędzenia lub usunięcia łusek może znacznie pogorszyć sytuację. Gdy znajdziesz skuteczne leczenie łuszczycy i przestaniesz drapać skórę głowy, włosy zaczną rosnąć.
Zmiany hormonalne
Kobiety mogą wypadać po porodzie lub w okresie menopauzy. Mężczyźni mogą również wypadać włosy z powodu zmian w składzie hormonalnym wraz z wiekiem.
Wypadanie włosów spowodowane zmianami hormonalnymi i brakiem równowagi jest tymczasowe, chociaż trudno przewidzieć, kiedy włosy zaczną odrastać.
Problemy z tarczycą
Stany, które powodują zbyt dużo hormonu tarczycy (nadczynność tarczycy) lub za mało hormonu tarczycy (niedoczynność tarczycy) mogą prowadzić do wypadania włosów. Włosy zwykle odrosną, gdy choroba tarczycy zostanie skutecznie wyleczona.
Niedobory żywieniowe
Niedostateczna ilość żelaza lub cynku w diecie może z czasem powodować wypadanie włosów. Uzupełnienie niedoboru może prowadzić do porostu włosów. Jednak odrastanie włosów może zająć kilka miesięcy.
Jak długo odrastają włosy po woskowaniu lub goleniu?
Podczas golenia włosów usuwasz tylko górną część mieszka włosowego. Włosy będą rosły od razu, a zarost może zacząć się pojawiać w ciągu jednego lub dwóch dni. Jednak podczas woskowania cały cebulek włosa jest usuwany z mieszka włosowego pod powierzchnią skóry. Może minąć prawie dwa tygodnie, zanim zaczniesz widzieć zarost. Większość ludzi odczuwa potrzebę ponownego woskowania włosów po trzech do sześciu tygodniach.
Jak długo odrastają włosy po chemioterapii?
Chemioterapia jest zwykle stosowana w leczeniu raka. Chemia jest silnym lekiem, który atakuje szybko nurkujące komórki, takie jak komórki rakowe, ale może również atakować mieszki włosowe skóry głowy i innych części ciała, prowadząc do szybkiego wypadania włosów.
Włosy zaczną odrastać samoistnie w dwa do trzech tygodni po zakończeniu chemioterapii. Włosy mogą początkowo odrosnąć jako miękka meszka. Po około miesiącu prawdziwe włosy zaczną odrastać w normalnym tempie 6 cali rocznie.
Twoje nowe włosy mogą odrosnąć w innej fakturze lub kolorze niż wcześniej. W rzadkich przypadkach wypadanie włosów po wielu latach silnej chemioterapii może być trwałe.
Jak długo odrastają włosy po łysieniu telogenowym?
Łysienie telogenowe występuje, gdy duża liczba mieszków włosowych na skórze głowy wchodzi w fazę telogenu (spoczynku) cyklu wzrostu w tym samym czasie, ale kolejna faza wzrostu nie rozpoczyna się. Włosy zaczynają wypadać na całej skórze głowy, ale nowe włosy nie rosną. Zwykle jest wywoływany przez zdarzenie medyczne, takie jak poród, operacja lub wysoka gorączka, lub rozpoczęcie lub odstawienie leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne.
Łysienie telogenowe zwykle rozpoczyna się około trzech miesięcy po zdarzeniu. Włosy mogą wydawać się cienkie, ale prawdopodobnie nie będziesz całkowicie łysy.
Stan jest w pełni odwracalny. Po wyleczeniu zdarzenia wyzwalającego (lub wyzdrowieniu z choroby) włosy mogą zacząć odrastać po sześciu miesiącach. Jednak ten typ wypadania włosów może utrzymywać się latami u niektórych osób.
Co wpływa na odrost włosów?
Jeśli doświadczyłeś wypadania włosów i próbujesz odrosnąć, wiele czynników może wpływać na tempo wzrostu włosów, w tym:
- genetyka
- zmiany w hormonach
- niedobory żywieniowe
- leki
- stres i niepokój
- inne choroby lub stany
Nie zawsze możesz kontrolować te czynniki. Najlepiej jest stosować zdrową, dobrze zbilansowaną dietę i pić dużo wody.
Wspomaga wzrost włosów
Nie ma niezawodnego sposobu na przyspieszenie wzrostu włosów w ciągu nocy. Staraj się, aby włosy były tak zdrowe, jak to tylko możliwe, aby zapobiec łamaniu się włosów podczas ich naturalnego wzrostu.
Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowych włosów obejmują:
- Stosuj dobrze zbilansowaną dietę. W szczególności żywność bogata w białko, żelazo i witaminę C; włosy są zbudowane prawie w całości z białka, a ich wystarczająca ilość jest ważna dla wzrostu włosów.
- Zapytaj lekarza o przyjmowanie suplementów, szczególnie żelaza, kwasu foliowego, biotyny, kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 oraz cynku, ale tylko wtedy, gdy uważasz, że ich brakuje w Twojej diecie. Nie ma potrzeby przyjmowania suplementów, jeśli już otrzymujesz potrzebne składniki odżywcze z pożywienia.
- Unikaj agresywnych chemikaliów lub nadmiernego ciepła na włosach i skórze.
- Nie używaj ciasnych kucyków ani warkoczy.
- Zrób sobie masaż skóry głowy podczas mycia włosów, aby pobudzić przepływ krwi do mieszków włosowych.
- Użyj szamponu i odżywki z witaminą E lub keratyną; w przypadku łuszczycy skóry głowy dermatolog może przepisać szampon leczniczy.
- Usuń rozdwojone końcówki, regularnie przycinając je co sześć do ośmiu tygodni.
- Spróbuj miejscowej maści, takiej jak miejscowy minoksydyl (Rogaine).
- Nie pal. Rzucenie palenia może być trudne, ale lekarz może pomóc w stworzeniu odpowiedniego planu rzucenia palenia.
- Chroń włosy przed nadmiernym nasłonecznieniem, zakładając czapkę.
Podejmując kroki mające na celu wspomaganie odrastania włosów, rozważ w międzyczasie użycie peruki lub przedłużania włosów. Przeszczepy włosów mogą być kolejną opcją w przypadku trwałej utraty włosów. Ale powinieneś robić to, co cię uszczęśliwia. Żadna opcja nie jest konieczna.
Na wynos
Włosy odrastają w tempie około 6 cali rocznie. Jeśli wypadają Ci włosy, udaj się do lekarza, aby zdiagnozował przyczynę wypadania włosów.
Jeśli wypadanie włosów jest spowodowane stanem chorobowym, przed regeneracją włosów konieczne będzie leczenie całego stanu, a nie tylko jego objawów.
