Przegląd
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) jest chorobą przewlekłą, na którą składają się okresy zaostrzeń, po których następują okresy remisji. Oznacza to, że możesz przejść przez okresy bez objawów przez tygodnie, miesiące, a nawet lata, zanim wystąpi zaostrzenie.
Część leczenia UC obejmuje przedłużenie okresów remisji. Dzięki odpowiedniej samoopiece i pomocy lekarza lub gastroenterologa możesz przejść przez kolejne zaostrzenia, być może zapobiec przyszłym i powrócić do normalnego życia.
Kiedy powraca wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Kiedy nastąpi zaostrzenie, będziesz chciał szybko go opanować, leczyć i zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby złagodzić objawy. Bez leczenia objawy mogą wpływać na jakość życia i prawie na pewno powrócą.
Badania pokazują, że osoby, które nie stosują leczenia podtrzymującego, są bardziej narażone na nawrót choroby. Jednak nigdy nie jest za późno, aby wrócić na właściwe tory.
Przyczyny zaostrzeń UC
Wiedza o tym, co powoduje zaostrzenie, jest ważną częścią radzenia sobie z nim. Oto niektóre z najczęstszych wyzwalaczy.
Choroba
Choroba może sprawić, że będziesz bardziej chory. W szczególności biegunka może wywołać zaostrzenie. Zmiany poziomu elektrolitów w organizmie mogą również powodować nawrót objawów.
Naprężenie
Stres i niepokój nie działają dobrze na twoje ciało. Wysoki stres lub stres przewlekły mogą spowodować kolejną rundę objawów.
Palenie
Palenie papierosów może wywołać zaostrzenia w nieswoistym zapaleniu jelit (IBD), szczególnie w chorobie Leśniowskiego-Crohna. W niektórych przypadkach WZJG rzucenie palenia może spowodować zaostrzenie. Nie jest to jednak powód, aby dalej palić. Z tą działalnością wiąże się zbyt wiele zagrożeń dla zdrowia.
Dieta
Nie udowodniono, że żadna konkretna żywność nie powoduje zaostrzeń. Jednak niektórzy ludzie zauważają, że niektóre pokarmy mają tendencję do wywoływania zaostrzeń. Śledzenie diety za pomocą dziennika żywności może pomóc Ci zauważyć trendy, w których pokarmy nasilają objawy.
Lek
Leki, w tym antybiotyki i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), mogą wpływać na naturalną chemię organizmu i powodować nawrót choroby.
Przerwy w przyjmowaniu leków
Leki mogą pomóc w osiągnięciu remisji i mogą pomóc w utrzymaniu remisji. Jeśli zapomnisz o przyjęciu leku, całkowicie go zaprzestaniesz lub podasz niewłaściwą dawkę, możesz wywołać nawrót choroby.
Jak radzić sobie z zaostrzeniem
Razem z gastroenterologiem możesz szybko wrócić do remisji i braku objawów. Będziecie musieli opracować plan, który będzie pasował do Twojego stylu życia. Oto pięć wskazówek, które pomogą.
1. Znajdź lek, który może pomóc
Leczenie z wyboru dla osób z rozległym łagodnym do umiarkowanego UC to:
- mesalamina w standardowej dawce (Lialda, Pentasa); standardowa dawka to 2 do 3 gramów (g) dziennie
- 5-aminosalicylany z wiązaniami diazowymi (5-ASA); przykłady obejmują balsalazyd (Colazal) i olsalazynę (Dipentum)
Należą do grupy leków przeciwzapalnych znanych jako aminosalicylany. Inne możliwe metody leczenia obejmują sulfasalazynę (azulfidynę), która jest również aminosalicylanem.
Kortykosteroidy mogą być przepisywane osobom, których objawów nie można kontrolować innymi lekami.
Z pomocą lekarza ważne jest, aby znaleźć leczenie, które złagodzi objawy, ale nie spowoduje niepożądanych skutków ubocznych.
2. Unikaj jedzenia, które Ci przeszkadza
Pokarmy niekoniecznie powodują zaostrzenia, ale niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy. Szczególnie uciążliwe mogą być potrawy, które są wyjątkowo ostre, słone i tłuste. Osoby z UC, które nie tolerują laktozy, powinny oczywiście unikać nabiału i produktów mlecznych.
Duże posiłki mogą być trudne dla jelit, więc może być lepiej spożywać mniejsze posiłki w ciągu dnia. Pokarmy bogate w błonnik zwiększają objętość stolca i mogą utrudniać wypróżnienia. Ponadto napoje gazowane mogą powodować wzdęcia i gazy, co może prowadzić do dyskomfortu.
3. Wypróbuj wilgotne chusteczki
Robienie wielu przerw w łazience może powodować dyskomfort i ból. Jeśli to możliwe, używaj jednorazowych wilgotnych chusteczek z aloesem i nakładaj łagodzące płatki, aby złagodzić wszelkie oparzenia. Odkryj inne niezbędne produkty łazienkowe dla osób z UC.
4. Pij wodę
Częste wizyty w łazience z powodu biegunki są nieprzyjemne, ale biegunka może również powodować odwodnienie. Jeśli jesteś odwodniony, możesz łatwiej odczuwać zmęczenie, więc pamiętaj, aby pić wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.
5. Bądź szczery
Możesz pomyśleć, że utrzymanie swojego stanu w tajemnicy to najlepsza decyzja, ale może to tylko utrudnić ci życie. Jeśli szukasz wymówek, by unikać spotkań lub odwoływać kolację, tworzysz więcej pracy dla siebie.
Zamiast tego bądź szczery w rozmowach z przyjaciółmi i członkami rodziny o swoim stanie. Zrozumieją, jak wpływa na Ciebie UC, dlaczego czasami jesteś chory i kiedy mogą pomóc.
Grupy wsparcia dla osób z UC
Około 1,6 miliona Amerykanów ma IBD, takie jak UC. Grupy wsparcia mogą pomóc Ci nawiązać kontakt z innymi osobami, które mają takie same pytania, wątpliwości, niepowodzenia i zmartwienia, co Ty.
Poproś gabinet lekarski lub biuro pomocy edukacyjnej w szpitalu o nawiązanie kontaktu z lokalnymi grupami lub spróbuj poszukać społeczności wsparcia online.
