Afrodyzjaki i zaburzenia erekcji
Poszukiwania leku na zaburzenia erekcji (ED) sięgają daleko przed wprowadzeniem Viagry w latach 90. Naturalne afrodyzjaki, z czekolady topa z rogów nosorożca mielonego, od dawna są stosowane w celu zwiększenia libido, potencji lub przyjemności seksualnej. Te naturalne środki są również popularne, ponieważ mówi się, że mają mniej skutków ubocznych niż przepisane leki.
Badania pokazują, że niektóre zioła mają różny stopień skuteczności w zaburzeniach erekcji. Te zioła obejmują:
- Żeń-szeń Panax
- maca
- johimbina
- ginkgo
- Mondia whitei
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co mówią badania na temat tych ziół i jak mogą one leczyć zaburzenia erekcji.
Co powoduje zaburzenia erekcji?
ED często jest objawem, a nie stanem. Erekcja jest wynikiem złożonych, wieloukładowych procesów zachodzących w organizmie mężczyzny. Podniecenie seksualne obejmuje interakcję między:
- ciało
- system nerwowy
- mięśnie
- hormony
- emocje
Stan taki jak cukrzyca lub stres może wpływać na te części i funkcje oraz może powodować zaburzenia erekcji. Badania pokazują, że zaburzenia erekcji są głównie spowodowane problemami z naczyniami krwionośnymi. W rzeczywistości nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach powoduje zaburzenia erekcji u około 40 procent mężczyzn w wieku powyżej 50 lat.
Fizyczne czy psychologiczne? Wykonaj autotest erekcji »
Jakie są możliwości leczenia?
Twój lekarz może pomóc zidentyfikować przyczynę i przepisać odpowiednie leczenie. Leczenie choroby podstawowej jest pierwszym krokiem do leczenia zaburzeń erekcji.
Leczenie, które lekarz może przepisać, jeśli zaburzenia erekcji utrzymuje się, obejmuje:
- leki na receptę lub zastrzyki
- czopek penisa
- wymiana testosteronu
- pompka do penisa (próżniowe urządzenie do erekcji)
- implant prącia
- operacja naczyń krwionośnych
Zabiegi Lifestyle obejmują:
- poradnictwo w zakresie lęku seksualnego
- poradnictwo psychologiczne
- utrzymanie zdrowej wagi
- ograniczenie palenia tytoniu i alkoholu
Alternatywne metody leczenia
Wiele sklepów sprzedaje suplementy ziołowe i zdrową żywność, które mają mieć potencję seksualną i mniej skutków ubocznych. Często są też tańsze niż leki na receptę. Ale te opcje mają niewiele badań naukowych na poparcie twierdzeń i nie ma jednolitej metody testowania ich skuteczności. Większość wyników badań na ludziach opiera się na samoocenie, która może być subiektywna i trudna do interpretacji.
Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem suplementów, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z lekami, które już przyjmujesz. Wiele suplementów ma również negatywny wpływ na alkohol. Twój lekarz będzie mógł wydać zalecenia na podstawie twojego stanu.
Żeń-szeń Panax, chińskie i koreańskie zioło
Żeń-szeń Panax ma 2000-letnią historię w medycynie chińskiej i koreańskiej jako środek wzmacniający zdrowie i długowieczność. Ludzie biorą korzenie tego żeń-szenia, zwanego również koreańskim czerwonym żeń-szeniem, na zaburzenia erekcji, a także:
- wytrzymałość
- stężenie
- naprężenie
- ogólne samopoczucie
Badania kliniczne wskazują na znaczną poprawę:
- sztywność prącia
- obwód
- czas trwania erekcji
- poprawione libido
- Ogólna satysfakcja
P. żeń-szeń działa jako przeciwutleniacz, uwalniając tlenek azotu (NO), który wspomaga funkcje erekcji. Niektórzy ludzie używają kremu P. żeń-szenia do przedwczesnego wytrysku.
Kupuj suplementy P. żeń-szenia.
Dawkowanie
W badaniach na ludziach uczestnicy przyjmowali 900 miligramów P. żeń-szenia 3 razy dziennie przez 8 tygodni.
Ta roślina jest uważana za bezpieczną kurację, ale powinna być używana tylko przez krótki czas (6 do 8 tygodni). Najczęstszym działaniem niepożądanym jest bezsenność.
Żeń-szeń może negatywnie wpływać na alkohol, kofeinę i niektóre leki. Zapytaj swojego lekarza, jak często możesz przyjmować P. żeń-szeń, jeśli planujesz go używać.
Maca, warzywo korzeniowe z Peru
Aby uzyskać ogólne korzyści zdrowotne, maca jest doskonałym dodatkiem do diety. Maca, czyli Lepidium meyenii, jest bogata w:
- aminokwasy
- jod
- żelazo
- magnez
Istnieją trzy rodzaje maca: czerwona, czarna i żółta. Wydaje się, że czarna maca łagodzi stres i poprawia pamięć. A stres może powodować zaburzenia erekcji.
W badaniach na zwierzętach ekstrakt z maca znacząco poprawił sprawność seksualną szczurów. Ale ten peruwiański korzeń ma minimalne dowody na jego bezpośrednią zdolność do poprawy funkcji erekcji. Badania pokazują, że jedzenie tego korzenia może mieć efekt placebo. Ci sami naukowcy odkryli również, że maca nie ma wpływu na poziom hormonów.
Dawkowanie
Mężczyźni, którzy przyjmowali 3 gramy maca dziennie przez 8 tygodni, częściej zgłaszali poprawę popędu seksualnego niż mężczyźni, którzy jej nie przyjmowali.
Chociaż maca jest ogólnie bezpieczna, badania wykazują podwyższone ciśnienie krwi u osób z chorobami serca, które przyjmowały 0,6 grama macy dziennie.
Zaleca się, aby dzienne spożycie było mniejsze niż 1 gram na kilogram lub 1 gram na 2,2 funta.
Kupuj suplementy z maca.
Johimbina, kora drzewa z Afryki Zachodniej
Johimbina pochodzi z kory wiecznie zielonego drzewa z Afryki Zachodniej. Przez ostatnie 70 lat ludzie stosowali johimbinę jako lek na zaburzenia erekcji, ponieważ uważa się, że:
- aktywować nerwy prącia, aby uwolnić więcej NO
- poszerzyć naczynia krwionośne, aby zwiększyć przepływ krwi w penisie
- pobudzić nerw miedniczy i zwiększyć podaż adrenaliny
- zwiększyć pożądanie seksualne
- przedłużyć erekcje
Jedno z badań wykazało, że 14 procent grupy leczonej johimbiną miało w pełni stymulowane erekcje, 20 procent miało jakąś odpowiedź, a 65 procent nie miało poprawy. Inne badanie wykazało, że 16 z 29 mężczyzn było w stanie osiągnąć orgazm i wytrysk po zakończeniu leczenia.
Wykazano, że połączenie johimbiny i L-argininy znacznie poprawia erekcję u osób z zaburzeniami erekcji. L-arginina to aminokwas, który pomaga rozszerzać naczynia krwionośne. Jest uważany za bezpieczny i skuteczny w przypadku zaburzeń erekcji, ale może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, biegunka i skurcze żołądka. Unikaj przyjmowania L-argininy z Viagrą, azotanami lub innymi lekami na nadciśnienie.
Dawkowanie
W próbach uczestnicy otrzymywali około 20 miligramów johimbiny dziennie przez cały dzień.
Chociaż testy wykazały pozytywne wyniki, działanie adrenaliny johimbiny może powodować skutki uboczne, które obejmują:
- bóle głowy
- wyzysk
- podniecenie
- nadciśnienie
- bezsenność
Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem johimbiny, zwłaszcza jeśli bierzesz również leki przeciwdepresyjne lub pobudzające.
Kupuj suplementy johimbiny.
Mondia whitei, korzenie afrykańskiej rośliny
Mondia whitei, znana również jako imbir White, jest szczególnie popularna w Ugandzie, gdzie rośliny lecznicze są bardziej powszechne niż leki. Służy do zwiększania libido i zarządzania niską liczbą plemników.
Badania sugerują, że M. whitei może być podobny do Viagry, ponieważ zwiększa:
- pożądanie seksualne
- ruchliwość plemników ludzkich
- poziom testosteronu
- BRAK produkcji i erekcji
W rzeczywistości istnieje nawet napój o nazwie „Mulondo Wine”, który używa M. whitei jako składnika. M. whitei jest uważana za afrodyzjak, ponieważ zwiększa libido, potencję i przyjemność seksualną. Badania na myszach sugerują, że M. whitei ma również dość niską toksyczność.
Ginkgo biloba, zioło z chińskiego drzewa
Ginkgo biloba może zwiększyć przepływ krwi do penisa. Naukowcy odkryli wpływ miłorzębu na zaburzenia erekcji, gdy mężczyźni uczestnicy badania poprawy pamięci zgłosili poprawę erekcji. Inne badanie wykazało poprawę funkcji seksualnych u 76 procent mężczyzn, którzy przyjmowali leki przeciwdepresyjne. Dlatego naukowcy uważają, że miłorząb może być skuteczny u mężczyzn, którzy cierpią na zaburzenia erekcji z powodu leków.
Ale niektóre badania również nie wykazują żadnej poprawy ani różnic po zażyciu miłorzębu. Może to oznaczać, że miłorząb jest lepszy w leczeniu zaburzeń erekcji niż jako leczenie lub lekarstwo.
Dawkowanie
W badaniu, w którym mężczyźni zgłosili pozytywną odpowiedź, uczestnicy przyjmowali 40 lub 60 miligramowych kapsułek dwa razy dziennie przez cztery tygodnie. Byli też na lekach przeciwdepresyjnych.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli rozważasz suplementy z miłorzębu. Ryzyko krwawienia może wzrosnąć, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew.
Kupuj suplementy z miłorzębu.
Inne zioła stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji
Zioła te wykazały działanie pro-erekcyjne u zwierząt takich jak króliki i szczury:
- Horny Goat Weed lub Epimedium
- musli lub Chlorophytum borivilianum
- szafran lub Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem nowego suplementu ziołowego. W szczególności te zioła mają niewiele dowodów naukowych na ich wpływ na ludzi. Mogą również wchodzić w interakcje z lekami lub powodować niezamierzone skutki uboczne.
Potencjalne zagrożenia i skutki uboczne
Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdziła żadnego z tych ziół jako leku. Wiele ziół pochodzi z innych krajów i może być skażonych. A te zioła nie są tak dobrze zbadane ani przetestowane, jak leki na receptę, takie jak Viagra. Zawsze kupuj suplementy z renomowanego źródła.
FDA ostrzega również mężczyzn przed kupowaniem suplementów i kremów, które reklamują się jako „ziołowa Viagra”. Ziołowa Viagra jest zakazana, ponieważ może zawierać leki na receptę lub inne szkodliwe składniki, które mogą powodować poważne skutki uboczne. W większości przypadków szkodliwe substancje nie są wymienione w składnikach.
Skonsultuj się z lekarzem przed zakupem jakichkolwiek dostępnych bez recepty lub online terapii ED.
Kiedy porozmawiać z lekarzem
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli masz inne objawy towarzyszące zaburzeniom erekcji lub jeśli zaburzenia erekcji wpływają na jakość życia. Ważne jest, aby podczas wizyty wspomnieć o wszelkich suplementach, którymi jesteś zainteresowany.
Nie zapomnij powiedzieć swojemu lekarzowi o wszelkich objawach, których możesz doświadczać lub odczuwać z powodu zaburzeń erekcji. Te szczegóły mogą pomóc lekarzowi w znalezieniu odpowiedniego leczenia, szczególnie jeśli istnieje podstawowy stan powodujący zaburzenia erekcji. W takim przypadku możesz nie potrzebować suplementów ziołowych.
