Przegląd
Drażliwość to uczucie pobudzenia. Chociaż niektórzy opisują „pobudzenie” jako bardziej dotkliwą formę drażliwości.
Bez względu na to, jakiego terminu używasz, kiedy jesteś poirytowany, łatwo możesz poczuć się sfrustrowany lub zdenerwowany. Możesz tego doświadczyć w odpowiedzi na stresujące sytuacje. Może być również objawem stanu zdrowia psychicznego lub fizycznego.
Niemowlęta i małe dzieci często odczuwają rozdrażnienie, zwłaszcza gdy są zmęczone lub chore. Na przykład dzieci często stają się wybredne, gdy mają infekcje ucha lub bóle brzucha.
Dorośli również mogą odczuwać irytację z różnych powodów. Jeśli regularnie odczuwasz rozdrażnienie, umów się na wizytę u lekarza. Możesz mieć podstawowy stan, który wymaga leczenia.
Co powoduje drażliwość?
Wiele rzeczy może powodować drażliwość. Przyczyny można podzielić na dwie ogólne kategorie: fizyczne i psychiczne.
Kilka typowych psychologicznych przyczyn drażliwości to:
- naprężenie
- niepokój
- autyzm
Niektóre zaburzenia zdrowia psychicznego są związane z drażliwością, w tym między innymi:
- depresja
- zaburzenie afektywne dwubiegunowe
- schizofrenia
Typowe przyczyny fizyczne mogą obejmować:
- brak snu
- niski poziom cukru we krwi
- infekcja ucha
- bóle zębów
- niektóre objawy związane z cukrzycą
- niektóre choroby układu oddechowego
- grypa
Warunki medyczne, które powodują zmiany hormonalne, mogą również wpływać na nastrój. Przykłady obejmują:
- klimakterium
- zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- zespół policystycznych jajników (POS)
- nadczynność tarczycy
- cukrzyca
Efektem ubocznym przyjmowanych leków może być również drażliwość. Inne potencjalne przyczyny to:
- używanie narkotyków
- alkoholizm
- wycofanie nikotyny
- wycofanie kofeiny
Większość ludzi od czasu do czasu czuje poirytowanie. Na przykład normalne jest uczucie zepsuty po złym nocnym odpoczynku.
Niektórzy ludzie czują się bardziej poirytowani. Jeśli zauważysz, że drażliwość przeszkadza w Twoim codziennym życiu, porozmawiaj z lekarzem. Mogą pomóc ci zidentyfikować potencjalne przyczyny twojej drażliwości.
Objawy, które często towarzyszą drażliwości
W niektórych przypadkach uczuciu drażliwości mogą towarzyszyć lub być poprzedzone innymi objawami.
Na przykład te objawy mogą obejmować:
- wyzysk
- bijące serce
- szybki oddech
- dezorientacja
- gniew
Jeśli brak równowagi hormonalnej powoduje Twoją drażliwość, możesz mieć inne objawy, takie jak:
- gorączka
- bół głowy
- uderzenia gorąca
- nieregularne cykle miesiączkowe
- zmniejszony popęd płciowy
- wypadanie włosów
Diagnozowanie przyczyny drażliwości
Jeśli regularnie czujesz się rozdrażniony i nie wiesz dlaczego, umów się na wizytę u lekarza. Mogą pomóc w zidentyfikowaniu możliwych przyczyn. Mogą również omówić opcje leczenia i strategie, które pomogą Ci zarządzać nastrojem po zidentyfikowaniu przyczyny.
Podczas wizyty lekarz prawdopodobnie poprosi o historię medyczną, w tym wszelkie przyjmowane leki.
Zapytają również o twoją historię chorób psychicznych. Prawdopodobnie omówione zostaną Twoje nawyki związane ze stylem życia, takie jak wzorce snu i spożywanie alkoholu lub innych substancji, których używasz. Twój lekarz będzie chciał wiedzieć o źródłach stresu w Twoim życiu.
W zależności od twoich objawów i historii medycznej mogą zlecić jeden lub więcej testów, w tym analizy krwi i moczu. Poziom niektórych hormonów we krwi może wskazywać na brak równowagi hormonalnej. Poziom glukozy we krwi lub moczu może wskazywać na cukrzycę.
Mogą również skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego w celu oceny.
Leczenie przyczyny drażliwości
Plan leczenia zalecany przez lekarza będzie zależał od konkretnej diagnozy. Najlepszym sposobem leczenia drażliwości jest zajęcie się jej przyczyną.
Jeśli Twój lekarz zdiagnozuje u Ciebie chorobę psychiczną, może skierować Cię do specjalisty w celu uzyskania porady. Aby kontrolować nastrój, można zalecić leki na receptę. Terapia psychologiczna i leki są często łączone w leczeniu schorzeń, takich jak depresja.
Jeśli podejrzewają, że drażliwość jest spowodowana odstawieniem alkoholu, kofeiny, nikotyny lub innego narkotyku, lekarz może zalecić połączenie psychoterapii i leków. Razem mogą pomóc kontrolować twoje zachcianki.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zaburzenia równowagi hormonalnej, lekarz może zalecić hormonalną terapię zastępczą. To leczenie nie jest odpowiednie dla każdego. Dokładnie omów swoje opcje z lekarzem, zanim samodzielnie spróbujesz hormonalnej terapii zastępczej.
Jeśli odczuwasz drażliwość jako objaw infekcji, prawdopodobnie ustąpi, gdy infekcja ustąpi. Twój lekarz może przepisać antybiotyki lub inne leki, aby pomóc w leczeniu.
Twój lekarz może również zalecić zmiany stylu życia, aby pomóc kontrolować nastrój. Na przykład mogą zachęcić Cię do dostosowania:
- dieta
- rutyna ćwiczeń
- nawyki snu
- praktyki zarządzania stresem
